ডাঃ অনিথা রঙ্গনাথন একজন স্তন ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া এবং একজন অবসরপ্রাপ্ত ইএনটি সার্জন। তিনি ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাথে কাজ করেন যাতে তাদের জীবনে আরও ভাল ঘুম ফিরে আসে। 2020 সালে যখন করোনার কারণে পুরো বিশ্ব স্থবির হয়ে পড়ে তখন তার ক্যান্সার ধরা পড়ে এবং তার চিকিৎসা করা হয়। ক্যান্সার নির্ণয় করা হয়েছে, ক্যান্সারে অস্ত্রোপচার করা হয়েছে এবং এখন নিজেই এর মধ্য দিয়ে জীবনযাপন করছেন, তিনি এই অসুস্থতার জটিলতা বুঝতে পারেন যা অন্য কেউ করতে পারে না এবং এটি কীভাবে আমাদের জীবনে বিপর্যয় সৃষ্টি করে। তিনি ভারতে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, প্রায় 15 বছর ধরে মালয়েশিয়ায় ছিলেন এবং মূলধারার ওষুধ থেকে অবসর নিয়েছেন এবং 2016 সালে নিউজিল্যান্ডে চলে গেছেন।

কিভাবে এটি নির্ণয় করা হয়েছে

আমি সবসময় ম্যামোগ্রামের মাধ্যমে চেক রাখতাম। আমি আমার স্তনে একটি সামান্য পিণ্ড লক্ষ্য. একজন ডাক্তার হওয়ার কারণে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি ভিন্ন কিছু যা সম্বোধন করা দরকার। যখন রিপোর্ট আসে, এটা নিশ্চিত করে যে আমার স্টেজ 1 স্তন ক্যান্সার আছে। এটি ইতিবাচক হরমোনাল ক্যান্সার ছিল।

আমার প্রথম প্রতিক্রিয়া

রোগ নির্ণয় হয় আপনাকে তৈরি করতে পারে বা ভেঙে দিতে পারে। বা এর মাঝে কিছু। আমি মনে করি আমাদের অধিকাংশই তৃতীয় বিভাগে উপযুক্ত। একজন ডাক্তার হওয়ার কারণে, আমরা সমস্ত রোগের প্রতি সামান্যই প্রতিরোধী, কিন্তু ব্যক্তিগত পর্যায়ে আমরা আবার মানুষ হয়ে উঠি। আমাদেরও যাত্রাপথে হাঁটতে হবে অন্য কারো মতো। তাই আমার বায়োপসি রিপোর্ট পাওয়ার আগে, আমি এটি সম্পর্কে বেশ নিশ্চিত ছিলাম। তাই, এটা আমার কাছে বিস্ময়কর নয়, তবে আমার মনে অনেক প্রশ্ন আছে, কেন আমাকে? আমি কি ভুল করছি? আমি একটি ভাল স্বাস্থ্যকর জীবনধারা নেতৃত্ব ছিলাম. আমার কোনো পারিবারিক ইতিহাসও ছিল না।

চিকিৎসা

আমি দুবার একটি লাম্পেক্টমি করেছি। অস্ত্রোপচারের পর আমার 20 রাউন্ড রেডিয়েশন হয়েছিল। কোন কেমোথেরাপি ছিল না। আমি বিকল্প ওষুধও অনুসরণ করেছি। আমি যা খাচ্ছিলাম তার যথাযথ যত্ন নিলাম। আমি প্রতিদিন ব্যায়াম করেছি। আমি আমার চিন্তাভাবনা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণে রেখেছিলাম। এই সব সত্যিই পুনরুদ্ধার সাহায্য. আমি বর্তমানে চালু আছি Tamoxifen পরবর্তী পাঁচ বছরের জন্য।

মানসিক মঙ্গল

আমি খুব ব্যক্তিগত ধরণের মানুষ। আমি আমার পরিস্থিতি কারও কাছে প্রকাশ করতে চাইনি কারণ এটি আমার মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করবে। আমি একবার কাউন্সেলিং সেশনের জন্য গিয়েছিলাম, কিন্তু আমি জানতাম এটি আমাকে সাহায্য করবে না। আমি ঐশ্বরিক শক্তির উপর আস্থা রেখেছিলাম, যা আমাকে এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করেছিল। আমার স্বামী আমাকে খুব সমর্থন করেছিলেন। তিনি অত্যন্ত ধার্মিক প্রকৃতির মানুষ। এবং তিনি আমাকে আধ্যাত্মিক মোডের মাধ্যমে নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে সাহায্য করেছিলেন। তিনি খুব শালীনভাবে সবকিছু পরিচালনা করেছিলেন। আমাকে অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে আমার স্বামীর সাথে আমার বন্ধন ক্যান্সারের পরে আরও শক্তিশালী হয়েছে। ভ্রমণের সময়, আমার নিজের হাই এবং লো ছিল, কিন্তু তিনি আমাকে ধরে রাখতে এবং আমাকে বোঝার জন্য সর্বদা সেখানে ছিলেন। আমার ক্যান্সারের সময় আমার স্বামী এবং বন্ধুর সাহায্য অবিশ্বাস্য ছিল।

জীবনের শিক্ষা

আগে ভবিষ্যতের জন্য অনেক পরিকল্পনা করতাম। কিন্তু ক্যান্সার আমাকে বর্তমানে বাঁচতে শিখিয়েছে। আমি ভবিষ্যতের জন্য খুব বেশি পরিকল্পনা করি না। আমি যা করি তা ভালোবাসি। আমাকে জীবনে দ্বিতীয় সুযোগ দেওয়া হয়েছে, তাই আমি এটিকে পুরোপুরিভাবে বাঁচতে চাই। এখন যখন আমি পিছনে তাকাই, আমার মনে হয় এটি একটি সুন্দর ভ্রমণ ছিল। জীবন চলতে হয়। আপনি নোবেল পুরষ্কার জিতেছেন এমন প্রতিটি ছোট ছোট বিজয় উদযাপন করুন। হতাশা এখনও ঘটবে। ক্যান্সার জীবনের বাস্তবতার জন্য একটি ভ্যাকসিন নয়। তবে সব কিছুর মাঝেই সুখী হতে শিখুন, এবং সন্তুষ্ট এবং গর্বিত এবং আনন্দিত হতে শিখুন, যাই হোক না কেন।

আমার প্রেরণা

আমি সবসময় একটি বেঁচে থাকা হয়েছে. ক্যান্সার আমার কাছে চূড়ান্ত চ্যালেঞ্জ ছিল, কিন্তু আমার জীবনে সবসময়ই বেশ কয়েকটি চ্যালেঞ্জ ছিল এবং আমি সর্বদা এটি থেকে বেরিয়ে এসেছি, আমাকে অনুভব করে যে আমি কেবল একজন ভাল মানুষ হয়ে উঠছি। এবং আমি এই হিসাবে ভাল হ্যান্ডেল করতে পারেন. এটা আমি সবসময় নিজের মধ্যে ধারণ করা শক্তি ছিল. এবং আমি সর্বদা এটি সম্পর্কে শান্তভাবে সচেতন ছিলাম এবং আমি জানতাম যে এটি সেখানে ছিল।

বিশ্বাস

আপনি আপনার উচ্চতা থাকবে. আপনি আপনার নত হবে. তোমার স্রষ্টা তোমার যুগল শিখা হয়ে যাবে তুমি তাকে ঘৃণা করবে এক মুহূর্তে; আপনি তাকে পরের দিন ভালোবাসবেন। আপনি তার সাথে এক সেকেন্ড যুদ্ধ করবেন, এবং আপনি পরের মুহুর্তে তাকে আপনার পাশে চাইবেন। আপনি এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করতে থাকবেন জেনেও যে তিনি সেই উত্তরগুলি পেতে আপনার উপর ছেড়ে দেবেন। এবং ধীরে ধীরে কিন্তু অবশ্যই, আপনি সমাধান পাবেন। আর বিশৃঙ্খলার কারণ। এবং আপনার সৃষ্টিকর্তা সবসময় আপনাকে যা বলার চেষ্টা করেছেন, কিন্তু আপনি শুনতে খুব ব্যস্ত ছিলেন। ক্যান্সার আপনার জন্য তার ভালবাসা দেখানোর তার উপায় ছিল.

লাইফস্টাইল পরিবর্তন

আমি আমার জীবনধারা পরিবর্তনের সঠিক যত্ন নিয়েছি। আমি আমার খাদ্য সংবেদনশীলতা সম্পর্কে আরও সচেতন হয়েছি, তাই আমি সেই অনুযায়ী আমার খাদ্য পরিবর্তন করেছি। ব্যায়ামের ক্ষেত্রে আমি আরও নিয়মিত হয়েছি। আমি আমার শরীরের কথা শুনতে লাগলাম। যখন আমার শরীরের প্রয়োজন মনে হয় তখন আমি স্ট্রেস এবং বিশ্রাম নিই না।

ক্যান্সারের প্রভাব

ক্যান্সার আমাকে একজন শক্তিশালী ব্যক্তি করে তুলেছে। যখনই আমি কোনো কিছু নিয়ে নার্ভাস হয়ে পড়ি, আমি মনে করি যে আমি ক্যান্সার থেকে বেঁচে গেছি তাই আমি কিছু করতে পারি।