আমি একটি আক্রমণাত্মক ফর্ম সঙ্গে নির্ণয় করা হয়েছে স্তন ক্যান্সার. আমি সাধারণ সর্দি ছাড়া আগে কখনও অসুস্থ ছিলাম না এবং আমার কোনও বড় স্বাস্থ্য সমস্যা ছিল না। আমি একটি স্কুল সিস্টেমে কাজ করতাম। আমি বার্ষিক আমার ম্যামোগ্রাম করার অভ্যাস তৈরি করেছিলাম, যা আমি সবাইকে বলব যে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ম্যামোগ্রাম পান! 10 থেকে 15 বছর ধরে, আমি ডিসেম্বরের শেষে আমার ম্যামোগ্রাম করছি। আমি ডিসেম্বরের শেষ বেছে নিয়েছিলাম কারণ এটি বছরের শেষ এবং একটি নতুন বছরের শুরু।

রোগ নির্ণয় 

আমি সেই নির্দিষ্ট বছরে ঠিক ছিলাম, আমার ম্যামোগ্রাম করেছি, এবং ছুটিতে মেক্সিকো ভ্রমণ করেছি। এবং ছুটিতে থাকাকালীন, আমার ফোনটি ক্রমাগত বাজতে থাকে, এটি একটি 609 নম্বর ছিল, যেটি আমি নিউ জার্সিতে যেখানে থাকতাম সেই এলাকায় ঘটেছে, এবং এটি আমার ম্যামোগ্রামের জায়গার একটি অফিস নম্বর। সেই মুহুর্তে, এটি আমার ছুটিতে প্রথম দিন ছিল এবং আমি ভেবেছিলাম। আমি কি এই আমার ছুটি নষ্ট করতে দেব? কারণ, সত্যি বলতে কী, আমি জানতাম এটা কী। আমি জানতাম যে পরিবার জানত যে আমি কোথায় ছিলাম, এবং আমি এই কলটি পাওয়ার একমাত্র কারণ হল যে আমার ম্যামোগ্রামের সাথে কিছু ভাল হয়নি। 

যাত্রা

দ্রুত এগিয়ে, আমার যাত্রা হল লম্পেক্টমি, কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন এবং তিন বছরের ক্লিনিকাল ট্রায়াল। এটা খুব কঠিন ছিল. স্তন ক্যান্সার নির্ণয় করার সময় আমার বয়স 50 বছর। আমার মেয়ে বড় হয়েছে, আমার একটি নাতনি ছিল, এবং আমি প্রথম যে জিনিসটি ভেবেছিলাম, বেশিরভাগ লোকের মতো ক্যান্সার ধরা পড়েছে, আমি কি মারা যাচ্ছি? আবেগগতভাবে, এটি আমার মনের সবচেয়ে বড় জিনিস ছিল। আমি এখানে থাকতে চেয়েছিলাম, আমি আমার মেয়েকে বড় হতে দেখতে চেয়েছিলাম, এবং আমি আমার নাতনিকে বড় হতে দেখতে চেয়েছিলাম। কথায় কথায় শুনতে হয়, আপনার স্তন ক্যান্সার হয়েছে খুবই বিধ্বংসী। আমি মনে করি প্রতিটি ব্যক্তি এই শব্দগুলির প্রতি আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় এবং এটি আসলে খুব ভয়ঙ্কর ছিল। আমি মানসিক সমর্থনের প্রয়োজন অনুভব করেছি। আমার এমন লোকদের আশেপাশে থাকা দরকার যারা আমাকে সমর্থন করতে পারে এবং আমার আত্মা তুলতে সাহায্য করতে পারে কারণ সেখানে কিছু মুহূর্ত ছিল। কখনও কখনও আপনার মনে হয় ক্যান্সার শব্দের কারণে আপনি বিষণ্নতায় চলে যাচ্ছেন, যা খুবই ভীতিকর। আমার সমর্থন সিস্টেম ছিল এবং আমার পরিবার. সেই সময়, আমি প্রিন্সটন, নিউ জার্সির একটি স্কুল সিস্টেমে কাজ করছিলাম, এবং আমি খুব ভাগ্যবান ছিলাম যে কেউ আমাকে প্রিন্সটন সম্পর্কে অবহিত করবে। স্তন ক্যান্সার রিসোর্স সেন্টার। আমি অন্যান্য জীবিতদের মধ্যে রিসোর্স সেন্টারে অনেক সময় কাটিয়েছি যারা আমি যা শুরু করেছি তা অনুভব করেছি। আমি একটি সমর্থন গোষ্ঠীর কাছাকাছি থাকা অপরিহার্য বলে মনে করি।

প্রধানত কারণ এমন লোকেরা আছেন যারা প্রথম হাত জানেন যে আপনি একটি সমর্থন গোষ্ঠীতে কীসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। কখনও কখনও, যখন আপনি কারও সাথে কথা বলছেন, তখন আপনি যে বোঝার জন্য খুঁজছেন তা আপনি পান না, এবং আমি কেমোথেরাপির একটি সময় মনে করতে পারি। কেমোথেরাপি সম্ভবত আমি কখনও অভিজ্ঞতা করেছি সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং জিনিস এক. আমার কেমো করার কথা মনে আছে, এবং পরের দিন, আমি ঠিক ছিলাম। কিন্তু হয়ত দ্বিতীয় দিনে, এটি এক টন ইটের মতো আঘাত করেছিল। আমি এমনকি আমার বসার ঘরের সোফা থেকে উঠে রান্নাঘরে হাঁটতে পারিনি, যা ক্লান্ত না হয়ে খুব বেশি দূরে ছিল না। ক্লান্তি যে আমি বুঝতে পারতাম না, আর লোকে বলত বেশি করে সবুজ শাকসবজি খাও আর পানি বেশি খাও। কেমোথেরাপি থেকে সেই ক্লান্তি কমানোর জন্য আমি যা করতে পারতাম এমন কিছুই ছিল না। 

যা যাত্রার সময় আমাকে ইতিবাচক রাখে

কেমোর সাথে মোকাবিলা করা খুব, খুব কঠিন ছিল। কিন্তু আমি জানতাম যে আমি এমন কিছু পাচ্ছি যা ক্যান্সার কোষগুলিকে হত্যা করছে এবং একই সাথে ভাল কোষগুলিকেও হত্যা করছে। সুতরাং, এটি একটি ভারসাম্য ছিল, কিন্তু আমি এটি করা বেছে নিয়েছিলাম কারণ আমি মনের শান্তি পেতে চেয়েছিলাম শুধুমাত্র জেনে যে যদি এটি সেখানে থাকে তবে আমি এটি চেষ্টা করে দেখতে যাচ্ছি, আমি দেখতে যাচ্ছি, এবং আমি করতে যাচ্ছি আমি যা কিছু করতে পারি, এবং পনের বছর পরে এখানে আপনার সাথে থাকতে পেরে আমি কৃতজ্ঞ। 

আপনি যখন একজন চিকিত্সক অফিসে যান, তখন আপনাকে বেশিরভাগই ডেলি লাইনে একটি সংখ্যার মতো আচরণ করা হয়, কিন্তু আমার এমন একজনের প্রয়োজন যে আমার সাথে থাকবে এবং আমার যত্ন নেবে কারণ আপনি সেই ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের সাথে বেশ কিছুদিন থাকবেন। এমনকি এখন, যদিও আমি DC-মেরিল্যান্ড এলাকায় কাছাকাছি থাকি এবং আমার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ নিউ জার্সিতে, তার সাথে আমার সম্পর্কের কারণে, আমি আমার ফলো-আপের জন্য বছরে একবার নিউ জার্সি ভ্রমণ করি। সুতরাং, প্রযুক্তি এবং চিকিত্সকদের থাকাকালীন এটি অপরিহার্য যে তারা যা করছে তার যত্ন নেয় এমন অনকোলজিস্ট থাকা।

ক্যান্সার যাত্রার সময় পাঠ

আমি আর খারাপ চিকিৎসা গ্রহণ করি না। আমি দ্রুত বাইরে চলে যাব এবং এমন কিছু থেকে দূরে চলে যাব যা শান্তি আনে না বা আমার জীবনে শান্তি, আনন্দ এবং প্রশান্তি যোগ করে না কারণ আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে জীবন মূল্যবান। আমি কি স্তন ক্যান্সারের আগে সেদিকে মনোযোগ দিয়েছিলাম? আসলেই না. কিন্তু যখন আপনি এই কথাগুলো শুনবেন যে আপনার ক্যান্সার হয়েছে এবং আপনি একটি ভ্রমণের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, আপনি বুঝতে পারবেন যে জীবনটি অনেক মূল্যবান। তাই, আমি কিছু উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করেছি, নিউ জার্সি থেকে আমার মেয়ে এবং নাতনির ঘনিষ্ঠ হওয়া থেকে শুরু করে। আমি এমন কাজগুলি গ্রহণ করছি না যা আমার কাছে পরিপূর্ণ বা ভাল নয় এবং আমি আমার জীবনে এমন লোকদের সরিয়ে দিয়েছি যারা দীর্ঘদিন ধরে আমার জীবনে ছিল। কিন্তু কখনও কখনও, যখন আপনি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন করেন, লোকেরা কেন বুঝতে পারে না। তবে আমি নিজের জন্য এটি করছি বেঁচে থাকার জন্য এবং আমার মুখে হাসি ধরে রাখতে। 

জীবনে কৃতজ্ঞ

এটি সত্যিই একটি যাত্রা হয়েছে, কিন্তু আমি খুবই কৃতজ্ঞ যে সবকিছু ঠিকঠাক হয়েছে এবং আমি ক্যান্সার মুক্ত। আমি প্রত্যেককে তাদের শরীর শেখার জন্য সময় নিতে উত্সাহিত করি। যদি কিছু সঠিক মনে না হয়, এটি পরীক্ষা করে দেখুন। বিশেষ করে স্তন নিয়ে ক্যান্সার, কখনও কখনও আপনি সবসময় যে অবিলম্বে জানেন না. সুতরাং, ম্যামোগ্রাম সত্যই আমার জীবন বাঁচানোর একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। আমি যা দিয়েছি তার জন্য আমি কৃতজ্ঞ কারণ, সত্যি বলতে, এটা আমার জীবন চিরতরে বদলে দিয়েছে।

জীবনে দয়ার একটি কাজ 

যেদিন আমার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ বলেছিলেন, ডি, আপনি ক্যান্সার মুক্ত, আমি কেঁদেছিলাম। আমি কেঁদেছিলাম কারণ যাত্রা সহজ ছিল না, কিন্তু আমি এটা করেছি। আমি সেদিন আমার অনকোলজিস্টকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম যে, এই মুহুর্ত থেকে হাঁটতে হাঁটতে, যে কেউ আমার পথ অতিক্রম করবে তাকে শিক্ষিত, অনুপ্রেরণা এবং অনুপ্রাণিত করার জন্য আমি আমার জীবন উৎসর্গ করব। ক্যানসারমুক্ত রোগী হওয়া এটাই করে। ইতিবাচক থাকুন, ইতিবাচক লোকদের কাছাকাছি থাকুন এবং উত্থিত বোধ করুন এবং এটি আপনার সেরা দিন।

বিচ্ছেদের বার্তা 

আমার বার্তা হল বেঁচে থাকা, ভালবাসা এবং যতটা সম্ভব হাসুন এবং নিজেকে এমন লোকেদের সাথে ঘিরে রাখুন যারা আপনার যত্ন নেয় এবং যারা আপনাকে সমর্থন করার জন্য সেখানে থাকবে কারণ এমন কোনও দিন নেই যেদিন আমি স্তন ক্যান্সার নিয়ে ভাবি না। 

আমার হোম অফিসে সুইজারল্যান্ডে দেখা এক যুবতীর ছবি আছে। আমরা একসাথে ভ্রমণ করেছি, এবং আমরা একটি ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানির জন্য একটি প্যানেলে কথা বলব। প্রায় এক বছর আগে, আমি একটি টেক্সট পেয়েছি যে সে তার যুদ্ধে হেরে গেছে, এবং যখনই আমি আমার হোম অফিসে যাই তখন এটি আমাকে স্পর্শ করেছিল। আমরা একসাথে হেসেছি, আমরা প্যানেলিস্ট হিসাবে একসাথে ছিলাম, এবং এখন সে চলে গেছে। আমি শুধু নিজের জন্য যুদ্ধ করছি না; আমি তাদের প্রত্যেকের জন্য লড়াই করছি যারা আমার জীবনের একটি অংশ এবং তাদের জীবন হারিয়েছে এবং সেখানে যারা স্তন ক্যান্সারের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।