ক্যান্সার একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ রোগ, এবং লোকেরা এখনও এটি কার্যকরভাবে লড়াই করার জন্য একটি অলৌকিক ওষুধের আশা করছে। ক্যান্সারকে জীবন-হুমকির একটি রোগ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। বর্তমানে বিভিন্ন ক্যান্সারের চিকিৎসা রয়েছে এবং ক্যান্সারের বিরুদ্ধে কার্যকরভাবে লড়াই করার জন্য অসংখ্য গবেষণা পরিচালিত হচ্ছে। কেমোথেরাপি এবং ওষুধের একটি ভারী ডোজ রোগীর চিকিত্সা করতে পারে তবে প্রচুর স্ট্রেস এবং ব্যথা সৃষ্টি করবে। থেকে চিকিত্সকরা সেরা ক্যান্সার হাসপাতাল ক্যান্সার রোগের কার্যকর নিরাময়ের জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা পরিচালনা করছে। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, অপ্রচলিত চিকিৎসা এবং ব্যায়াম ক্যান্সারের প্রভাব কমাতে পরিচিত।

কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে বিরতিহীন উপবাস ক্যান্সার কোষকে হত্যা করতে সাহায্য করতে পারে।

বিরতিহীন উপবাস সম্পর্কে সংক্ষিপ্ত

নতুন গবেষণা পরামর্শ দেয় যে রোজা ক্যান্সারের চিকিত্সার পাশাপাশি প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। রোজা শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য পরিচিত। বিরতিহীন উপবাস মানুষের মধ্যে ব্যাপকভাবে বিখ্যাত হয়ে উঠেছে এবং ক্যান্সার রোগীদের ব্যাপকভাবে সাহায্য করার জন্য পরিচিত।

বিরতিহীন উপবাস হল এক ধরণের উপবাস যেখানে খাওয়া এবং উপবাসের ধরণ সেট করা হয়। এই উপবাসে, একজন ব্যক্তি কী ধরনের খাবার গ্রহণ করে তা বিবেচ্য নয়, বরং গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল খাবারটি খাওয়ার বিরতি। একটি নির্দিষ্ট খাবারের সময়-তালিকা অবশ্যই সেট করতে হবে এবং একজনকে অবশ্যই রুটিনটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অনুসরণ করতে হবে। শুধুমাত্র নির্দিষ্ট সময়ে আহার করুন এবং খাওয়া ও রোজার মধ্যে সঠিক ব্যবধান বজায় রাখুন।

বিরতিহীন উপবাস ক্যান্সার রোগীদের উপকারে প্রমাণিত, কারণ আপনার উপবাসের সময় খাবার খাওয়ার পরে শরীরে সঞ্চিত শক্তি নষ্ট হয়ে যায়। ক্যান্সারের চিকিৎসা ও প্রতিরোধ ছাড়াও বিরতিহীন উপবাসের কিছু সুবিধার মধ্যে রয়েছে:

• পরিস্কার ত্বক
• একজন ব্যক্তি গ্লুকোজ সহনশীল হয়ে ওঠে
• মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত হয়
• সঠিক হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে
• অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমায়
• ওজন কমাতে সাহায্য করে এবং শরীরের মেটাবলিজম বাড়ায়

করণীয় এবং করণীয়।

বিরতিহীন উপবাস বেছে নেওয়ার সময় কিছু বিষয়ের যত্ন নেওয়া দরকার:

• অল্প পরিমাণে চা বা কফি খাওয়া অনুমোদিত। নিশ্চিত করুন যে আপনি যে পানীয়টি গ্রহণ করছেন তা 50 ক্যালোরির কম। উপবাসের সময় অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করবেন না।
• জাঙ্ক ফুডে লিপ্ত হবেন না এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণ এড়িয়ে চলুন।
• আপনার খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত কার্বোহাইড্রেট খাওয়া নিশ্চিত করুন। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খান এবং তন্তু.
• হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রচুর পানি পান করুন। চুনের জল উপকারী বলে প্রমাণিত।
• রোজার সময় শক্ত খাবার খাবেন না।

এটা কিভাবে ক্যান্সার রোগীদের উপকার করবে?

বিরতিহীন উপবাস ক্যান্সারের চিকিৎসায় সহায়তা করে এবং প্রদান করে প্রতিষেধক যত্ন. বিরতিহীন উপবাস নিম্নলিখিত উপায়ে ক্যান্সার রোগীদের উপকার করতে পারে:

1. ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়: রক্তে উপস্থিত গ্লুকোজ শক্তি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ইনসুলিন শক্তি তৈরির এই প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। যদি পর্যাপ্ত খাবার পাওয়া যায়, কোষগুলি গ্লুকোজ উত্পাদন করতে থাকবে এবং এটি ইনসুলিন সংবেদনশীলতার অভাবের দিকে পরিচালিত করবে।

রোজা শরীরকে ধীরে ধীরে শক্তি পোড়াতে এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করবে। ভাল ইনসুলিন সংবেদনশীলতা ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি এবং সংখ্যাবৃদ্ধি কঠিন করে তোলে।

2. স্থূলতা কমায়: স্থূলতা এবং ডায়াবেটিস ক্যান্সারের কিছু প্রধান কারণ। গবেষণায় দেখা গেছে যে রোজা শরীর থেকে অবাঞ্ছিত চর্বি কমাতে সাহায্য করে এবং এইভাবে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়।

3. অটোফ্যাজি: অটোফ্যাজি প্রয়োজনীয় কারণ এটি সঠিক কোষের কার্যকারিতা বজায় রাখে। সঠিক অটোফ্যাজি মাত্রা টিউমার জিনকে দমন করতে সাহায্য করবে।

4। কেমোথেরাপি: বিরতিহীন উপবাস ক্যান্সার রোগীকে আরও ভাল প্রতিক্রিয়া জানাতে সহায়তা করে রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা চিকিত্সা রোজা সুস্থ কোষ গঠনে সাহায্য করে এবং রক্তকে বিষাক্ত হওয়া থেকে রক্ষা করে।

5. উন্নত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা: রোজা ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলিকে পুনরায় পূরণ করতে সাহায্য করে এবং নতুন কোষের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। একটি উন্নত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ক্যান্সারের মতো রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। ক্যান্সার রোগীরা দেখতে পান যে রোজা তাদের কার্যকরভাবে রোগ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে।

এগুলি ক্যান্সার রোগীদের জন্য বিরতিহীন উপবাসের কিছু সুবিধা। কিন্তু উপর নির্ভর করে ক্যান্সারের ধরন এবং রোগীর স্বাস্থ্যের অবস্থা, ফলাফল পরিবর্তিত হতে পারে।

শেষের সারি

বিরতিহীন উপবাস হল একটি প্রক্রিয়া যেখানে উপবাসের সময়কাল, খাওয়ার সময় এবং প্রতিটি খাবারের মধ্যে ব্যবধান পূর্ব-নির্ধারিত এবং সুনির্দিষ্টভাবে অনুসরণ করা হয়। বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে বিরতিহীন উপবাস ক্যান্সার রোগীদের প্রচুর উপকার করতে পারে। এটি হিসাবেও কাজ করতে পারে প্রতিষেধক যত্ন ক্যান্সার রোগের বিরুদ্ধে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে ক্যান্সার কোষের বিকাশ রোধ করা পর্যন্ত উপবাস উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে।