ক্যান্সারের চিকিৎসা যেমন অ্যাস্কেমোথেরাপি এবংরঁজনরশ্মি দ্বারা চিকিত্সামানুষের শরীরের উপর বেশ ট্যাক্সিং হতে পারে. শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিকের কারণে শরীরে একাধিক পরিবর্তন এবং ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়। জেরোস্টোমিয়া ক্যান্সার চিকিৎসার একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। সহজ ভাষায়, এটি একটি শুষ্ক মুখ বোঝায়। শুষ্ক মুখ এমন একটি অবস্থা যখন লালা গ্রন্থিগুলি মুখকে লুব্রিকেট করে এমন পর্যাপ্ত লালা তৈরি করতে ব্যর্থ হয়। এটি বিরক্তিকর বা ক্ষতিগ্রস্থ লালা গ্রন্থিগুলির সরাসরি ফলাফল হতে পারে। শুষ্ক মুখ আরও বেশ কিছু সমস্যার কারণ হতে পারে যেমন ভয়েস কর্কশতা, মুখে সংক্রমণ এবং আরও অনেক কিছু। শুষ্ক মুখের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনি কীভাবে আপনার ডায়েটে পরিবর্তন করতে পারেন তা জানার জন্য সামনে পড়া চালিয়ে যান।

ক্যান্সারের রোগীরা কি শুষ্ক মুখের সমস্যায় ভোগেন?

শুষ্ক মুখ একটি খুব সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা ক্যান্সার রোগীদের ভোগ করে, তাই আতঙ্কিত হওয়ার কোন কারণ নেই। এটি বিশেষভাবে লক্ষ্য করা যায় যারা মাথা বা ঘাড়ের চারপাশে টার্গেট রেডিওথেরাপি চিকিৎসার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। কখনও কখনও, কেমোথেরাপি লালাকে ঘন করে এবং শুষ্ক মুখের দিকে নিয়ে যায়। চিকিত্সার সময় লালা গ্রন্থি ক্ষতিগ্রস্ত হলে, এটি একটি স্থায়ী সমস্যা হতে পারে। সুতরাং, নিম্নলিখিত টিপস গঠনমূলক.

এছাড়াও পড়ুন: Ayurveda এর এবং ওরাল ক্যান্সার: হলিস্টিক হিলিংকে আলিঙ্গন করা

শুষ্ক মুখের সাথে মোকাবিলা করার উপায়:

• সস, গ্রেভি এবং একাধিক ড্রেসিংয়ে আপনার খাবারকে উচ্চতর করুন

এটি চিবানো এবং গিলে ফেলা কতটা সহজ তা নির্ধারণে খাদ্যের গঠন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সুতরাং, এটি মসৃণ এবং সুস্বাদু করতে গুরুত্বপূর্ণ। নরম এবং আর্দ্র খাবারগুলি কেবল খেতেই বেশি আরামদায়ক নয় বরং আরও আকর্ষণীয়ও। আপনি যদি সস, গ্রেভি এবং বিভিন্ন খাবার ড্রেসিং আইটেম ব্যবহার করেন তবে এটি সাহায্য করবে। এটি বিভিন্ন রান্নার সাথে পরীক্ষা করার এবং নতুন কিছু তৈরি করার উপযুক্ত সুযোগ। উদ্দেশ্য শুকনো খাবার পরিহার করা।

• কিভাবে কিছু ফলের রস বরফ পপ সম্পর্কে?

ফলের রস আইস পপ তৈরির প্রথম ধাপ হল সঠিক ধরনের ফল বেছে নেওয়া। তাজা রস প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং পুষ্টি দিয়ে মানবদেহকে সাহায্য করতে পারে। সুতরাং, ফলের রস হিমায়িত করা এবং তারপরে আইসক্রিমের মতো চুষে খাওয়া শুষ্ক মুখের জন্য গুরুতরভাবে উপশম হতে পারে। বৈচিত্র্য যোগ করতে, আপনি বিভিন্ন দিনের জন্য বিভিন্ন ফল বাছাই করতে পারেন।

• সাইট্রিক অ্যাসিড লালা উত্পাদন উদ্দীপিত করতে পারে

নাম থেকেই বোঝা যায়, সাইট্রাস ফল সাইট্রিক অ্যাসিড বেশি। কিছু সাধারণ সাইট্রিক অ্যাসিড ফল হল লেবু, চুন, কমলা এবং বেরি। সুতরাং, আপনি যদি সেগুলি গ্রহণ করেন তবে এটি সাহায্য করবে। যেহেতু কমলালেবুতে পানির পরিমাণ বেশি থাকে, তাই এগুলো খাওয়া শরীরকে স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ফাইবারও সরবরাহ করে। কম ক্যালোরি গণনা সহ, কমলা সবার জন্য সেরা ফলগুলির মধ্যে একটি। এটি ডায়াবেটিস, স্ট্রোক এবং হৃদরোগের ঝুঁকির বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সাহায্য করে।

• অতিরিক্ত গরম খাবার এবং পানীয় পরিহার করতে হবে

অতিরিক্ত গরম খাবার এবং পানীয় শুষ্ক মুখ হতে পারে। এইভাবে, আপনি যদি এইগুলি সম্পূর্ণভাবে এড়াতে পারেন তবে এটি সাহায্য করবে। এটি শুধুমাত্র অতিরিক্ত উত্তপ্ত খাবারই নয় বরং মশলা বেশি থাকে এমন খাবারকেও বোঝায়। মশলাগুলি লালা গ্রন্থিগুলিকে আরও জ্বালাতন করতে পারে এবং মুখের লালা উৎপাদনের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। সর্বদা এমন খাবার খান যা একটু ঠান্ডা এবং মশলাদার নয়।

• জলয়োজিত থাকার

নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে জল এবং পুষ্টিকর তরল পান করা অপরিহার্য। আপনি যদি কেমোথেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে অ্যাড্রি মাউথ এ ভুগছেন, তবে খাবারের সময় লালা গ্রন্থিগুলিকে আরও শুষ্ক হতে বাধা দেওয়ার জন্য আপনার খাবারে তরল অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক। খিচড়ির বদলে ডাল-খিচড়ি বেছে নিতে পারেন।

• অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন

এলকোহল ক্যান্সার ত্বরান্বিত করার একটি উল্লেখযোগ্য কারণ। এটি বেশ কয়েকটি প্রধান কারণ হিসাবে স্বীকৃত ক্যান্সার ধরণের.তাই এটা থেকে বিরত থাকলেই ভালো হবে। অ্যালকোহলিস যখন অন্ত্রে ভেঙ্গে যায়, তখন এটি রক্তের স্টেম সেলগুলিতে সরাসরি প্রভাব ফেলে। ফলস্বরূপ, প্রভাবিত কোষগুলি অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি এবং গুণনের ফলে।

• আপনার মৌখিক স্বাস্থ্য যত্ন মার্ক আপ?

আপনাকে অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর মৌখিক যত্নের রুটিন অনুসরণ করতে হবে। মুখ পরিষ্কার রাখার জন্য প্রতিদিন ব্রাশ করা এবং নিয়মিত ফ্লস করা অপরিহার্য। যেহেতু শরীর একাধিক রাসায়নিক চিকিত্সা পদ্ধতি এবং ওষুধের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করে, তাই মুখের অতিরিক্ত ভালবাসা এবং যত্ন প্রয়োজন। কিন্তু আপনি যদি মনে করেন যে মৌখিক স্বাস্থ্য এখানেই শেষ হয় তবে আপনি ভুল করছেন। একজন অনকোলজি পুনর্বাসন প্রদানকারী খাবার গিলে ফেলার উপায়, কীভাবে দম বন্ধ না করে পান করা যায় এবং কীভাবে মুখের মধ্যে আরও লালা তৈরি করা যায় সে সম্পর্কেও শিক্ষা দিতে পারেন। সংক্ষেপে, আপনি শুষ্ক মুখের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ নিতে পারেন।

এছাড়াও পড়ুন: ওরাল ক্যান্সার বোঝা: কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা

শুষ্ক মুখের চিকিৎসায় আকুপাংচার সাহায্য করতে পারে?

অনেক লোক আকুপাংচারে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না কারণ এটি সূঁচ ব্যবহার করে, যদিও এটি বেশিরভাগ ব্যথাহীন। একজন আকুপাংচার বিশেষজ্ঞ আপনার মুখ এবং ঘাড়ের চারপাশে চাপের পয়েন্টগুলি সনাক্ত করে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। তারা নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট ওষুধেরও সুপারিশ করতে পারে।

মুখ শুষ্ক করার অনেক উপায় আছে। যদিও সমস্যাগুলি নিরীহ বলে মনে হয়, একজন রোগী কখনও কখনও উল্লেখযোগ্য ব্যথা এবং অস্বস্তি অনুভব করতে পারে। মানসম্মত সংশোধনমূলক ব্যবস্থার মধ্যে রয়েছে নিয়মিত পানীয় জল এবং চিনি-মুক্ত স্বাস্থ্যকর মিষ্টি খাওয়া। উদ্দেশ্য সবসময় মুখ লুব্রিকেটেড রাখা.

ইতিবাচকতা এবং ইচ্ছাশক্তি দিয়ে আপনার যাত্রা উন্নত করুন

ক্যান্সারের চিকিৎসা এবং পরিপূরক থেরাপির বিষয়ে ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার জন্য, এখানে আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুনZenOnco.ioবা কল+ + 91 9930709000

রেফারেন্স:

1. ওয়ালশ এম, ফ্যাগান এন, ডেভিস এ. উন্নত ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে জেরোস্টোমিয়া: ক্লিনিকাল বৈশিষ্ট্য এবং জটিলতার একটি স্কোপিং পর্যালোচনা। বিএমসি প্যালিয়াট কেয়ার। 2023 নভেম্বর 11;22(1):178। doi: 10.1186/s12904-023-01276-4. PMID: 37950188; PMCID: PMC10638744।