আমার ক্যান্সারের যাত্রা শুরু হয়েছিল আগস্ট 2021 এ। আমার কানে ব্যথা ছিল এবং আমার গলা ফুলে গিয়েছিল, তাই আমি ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম, যিনি আমাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে রেফার করেছিলেন। তারা নিশ্চিত করেছে যে এটি আমার জিহ্বার গোড়ায় একটি স্টেজ ফোর টিউমার এবং আমার ঘাড়ের নোডগুলিতে একটি দ্বিপাক্ষিক সংক্রমণ ছিল। আমি 2021 সালের শেষার্ধে চিকিত্সা করেছি এবং 2022 সালের এপ্রিলে ক্যান্সার মুক্ত ঘোষণা করা হয়েছিল।

আমি নিশ্চিত নই যে আমার ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস আছে কিনা কারণ আমাকে দত্তক নেওয়া হয়েছিল, এবং আমি আমার জৈবিক পরিবারের চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে অনেক কিছু জানি না। 

খবরে আমাদের প্রথম প্রতিক্রিয়া

আমার প্রথম প্রতিক্রিয়া শক ছিল, কিন্তু তারপরে, এই অপেক্ষার সময়কাল যেখানে ডাক্তাররা আপনাকে বলে না যে এটি কী ক্যান্সার এবং এটি কোন পর্যায়ে। আপনি জানেন না ক্যান্সার টার্মিনাল নাকি নিরাময়যোগ্য, এবং আপনি শুধু আপনার চারপাশের লোকদের বলছেন যে আপনি ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন। কিছু লোক আপনার থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে নিতে শুরু করে কারণ তারা মনে করে ক্যান্সার সংক্রামক, এবং আমি মনে করি এটি দুর্দান্ত যে আরও বেশি লোক এটি সম্পর্কে কথা বলছে এবং সচেতনতা তৈরি করছে। 

আমি যে চিকিৎসা করেছি 

আমাকে প্রাথমিকভাবে বলা হয়েছিল যে আমার কেমোথেরাপির তিনটি চক্র হবে, কিন্তু আমি দুটির পরে এটি দিয়েছিলাম। কেমোর পরে, তারা আমাকে রেডিয়েশন থেরাপিতে নিয়ে যায় এবং আমার 35টি চক্র ছিল। বিকিরণ থেরাপি সোমবার থেকে শুক্রবার সাত সপ্তাহ ধরে চলেছিল। 

আমার জন্য, কেমোর চেয়ে বিকিরণ থেরাপি সহজ ছিল। আমি যেতে যেতে কেমোথেরাপির ধারণাটি খুব পছন্দ করিনি, তবে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি প্রয়োজনীয় ছিল এবং অসুস্থতার সাথে লড়াই করার জন্য আমাকে আমার সেরা শট দিতে হবে, তাই আমি এটির সাথে এগিয়ে গিয়েছিলাম।

চিকিত্সার ফলে সহজাত রোগ

চিকিৎসার মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় থেকেই আমার উদ্বেগ ছিল এবং এখনও আছে। এটি প্রাথমিকভাবে কারণ আমি জানতাম না যে চিকিত্সার ফলাফল কী হবে, এবং কেমোথেরাপির দ্বিতীয় রাউন্ড আমার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলেছিল, তাই এটি কীভাবে পরিণত হবে তা না জানা আরেকটি কারণ ছিল। যখনই আমি এইরকম অনুভব করেছি, আমার উদ্বেগ পপ আপ হবে, কিন্তু আমার একজন মনোবিজ্ঞানী আছে এবং আমি এটি নিয়ে কাজ করছি এবং এটি মোকাবেলা করতে শিখছি। 

যে জিনিসগুলি আমার মানসিক এবং মানসিক সুস্থতাকে সাহায্য করেছিল

আমি অনেক জার্নালিং করেছি, যা আমি এখন একটি বইতে পরিণত করেছি। যেমনটি আমি আগেই বলেছি, আমি আরও বেশি লোককে জানতে চেয়েছিলাম যে আমি একজন ক্যান্সার রোগী এবং প্রতিদিন সুস্থ হওয়া রোগী হিসাবে কী সহ্য করেছি এবং জার্নালিং আমাকে এটি করতে সহায়তা করেছে।

জার্নালিং ব্যতীত, আমি যে অন্য কাজগুলি করেছি তার মধ্যে একটি হল যখনই আমি পারতাম হাঁটাহাঁটি করি৷ একটি ছোট বিশ্রামের জায়গা রয়েছে যা বাড়ি থেকে খুব বেশি দূরে নয় যেখানে আমি যখনই পারি হাঁটতে হাঁটতে, এবং আমি আবার পেইন্টিংও শুরু করি, যা আমার মনকে যা চলছে তা থেকে সরিয়ে দেয়। ক্যান্সারের যাত্রা, আমার জন্য, অত্যধিক কঠিন ছিল না যেখানে আমি সারাক্ষণ ক্লান্ত ছিলাম। আমার ভাল দিন এবং খারাপ দিনগুলি ছিল, এবং কেমোথেরাপির দ্বিতীয় রাউন্ডটি ছিল যখন আমি প্রায় চার দিন ধরে খুব ক্লান্ত ছিলাম, এবং তারপরেও, আমি টিভি দেখার এবং যা ঘটছে তা থেকে বাঁচার চেষ্টা করেছি। 

আমি আরও মনে করি গ্রহণযোগ্যতা যাত্রার একটি বড় অংশ কারণ, কিছু সময়ে, আপনি বুঝতে পারেন যে জীবনের একটি শুরু, মধ্য এবং শেষ রয়েছে এবং আপনি যত তাড়াতাড়ি এর শেষ অংশটি গ্রহণ করবেন, ততই ভাল হবে জীবন আপনি যে মরণশীল তা বোঝা এবং আপনার আশেপাশের লোকদের জীবনের উন্নতির দিকে কাজ করা, হাতের সমস্যাটির দিকে মনোনিবেশ না করে, কাউকে অনেক সাহায্য করবে।

ক্যান্সারের সময় এবং পরে জীবনধারা পরিবর্তন হয়

 আমি কিছু সময় আগে একটি মরিচের চারা জন্মাতে শুরু করেছিলাম, এবং এটি বেশ ভালভাবে বেড়েছে, কারণ গাছপালা যুক্তরাজ্যের আবহাওয়ায় বৃদ্ধি পায় না। আমি এখন পর্যন্ত আরও 30টি গাছপালা জন্মাতে এসেছি, এবং এটি এমন কিছু যা আমি ভ্রমণের মাধ্যমে অর্জন করেছি। আমি আমার হাতে থাকা সময়ের আরও ভাল ব্যবহার করতে শিখেছি এবং এমনকি এটি থেকে ব্যবসা করতে শিখেছি। আমি বলব যে ক্যান্সার যাত্রার পরে আমি যে জীবনধারার পরিবর্তনগুলি নিয়ে গিয়েছিলাম তার মধ্যে এটি একটি।

এই প্রক্রিয়া থেকে আমার শীর্ষ তিনটি শিক্ষা

প্রথম জিনিস যা ঘটছে তা মেনে নিতে হবে। আপনি এটি গ্রহণ করুন বা অস্বীকার করুন না কেন, সত্যটি হল আপনার কাছে এটি রয়েছে এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি গ্রহণ করেন, তত তাড়াতাড়ি আপনি এটি থেকে বেরিয়ে আসতে পারবেন। 

আমার দ্বিতীয় শিক্ষা হল আমি যতটা চাই ততটা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এবং চিকিত্সার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে যতটা সম্ভব ডাক্তারের কাছে যাওয়া। আপনি প্রক্রিয়া শুরু করার আগে আপনার সন্দেহ দূর করা অপরিহার্য।

আমার চূড়ান্ত শিক্ষা হল সাহায্য গ্রহণ করা। এমন কিছু সময় থাকতে পারে যখন আপনি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের অফার করা সাহায্য চান না, তবে আপনার এটির প্রয়োজন হতে পারে এবং তাদের কাছ থেকে সাহায্য পেতে এটি ক্ষতি করে না। আমি ব্যক্তিগতভাবে খুব একগুঁয়ে ব্যক্তি এবং আমার প্রয়োজনের সময়ও সাহায্য চাওয়ার প্রবণতা নেই, তবে আমি বুঝতে পেরেছি যে আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে সাহায্য গ্রহণ করা ঠিক।

ক্যান্সার রোগী এবং যত্নশীলদের জন্য আমার বার্তা

একটা কথাই বলবো কখনই হাল ছাড়বেন না। আমি যতদূর উদ্বিগ্ন, আপনি শ্বাস বন্ধ না করা পর্যন্ত জীবন শেষ হয় না, তাই আপনি শ্বাস বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত লড়াই করুন। এমনকি আপনি মারাত্মকভাবে অসুস্থ হলেও, জীবনকে প্রাপ্য লড়াই দিন। এটা ঐটার মতই সহজ. 

আমরা সবাই কোনো না কোনোভাবে মরতে যাচ্ছি, কিন্তু অন্তত ক্যান্সারের সঙ্গে, আপনার কাছে মৃত্যুর সঙ্গে লড়াই করার সুযোগ আছে এবং হয়তো আসলেই জয়ী হবেন। তাই, কখনও হাল ছাড়বেন না।