আমার নাম গুরুবিন্দর কৌর এবং আমি স্টেজ 4 কোলন ক্যান্সারে বেঁচে আছি। আমার ক্যান্সার লিভার এবং অন্যান্য অঙ্গগুলির একটি প্রধান অংশে মেটাস্টেসাইজ করেছে, তাই ডাক্তারের মতে এটি বেশ খারাপ ছিল। ডাক্তাররা যা বলেছে তা মেনে চললে আমি মাত্র 2 মাস বেঁচে থাকতাম, যদিও আমি এখন ছয় মাসেরও বেশি বেঁচে আছি। আমার চিকিৎসা চলছে এবং আমি ডাবল কেমোথেরাপি নিচ্ছি।

আমার সম্পর্কে:

আমি একজন সামাজিক উদ্যোক্তা, আমি নেক্কি অফিসিয়ালস নামে একটি ব্র্যান্ড চালাই যেখানে আমরা নারী দর্জিদের টেকসই জীবিকা নির্বাহের জন্য কাজ দিয়ে তাদের ক্ষমতায়ন করি। আমি একজন আন্তর্জাতিক সামাজিক কর্মী হিসেবেও কাজ করি এবং গত সাত বছর ধরে কিছু এনজিওর সাথে কাজ করছি। আমি যুক্তরাজ্য-ভিত্তিক একটি এনজিওর একজন ভারতীয় পরিচালক যেখানে আমরা বিভিন্ন বিষয়ে কাজ করি যেগুলি সম্পর্কে প্রায়ই খোলাখুলিভাবে কথা বলা হয় না যেমন মাসিক স্বাস্থ্যবিধি, মানসিক স্বাস্থ্য, গার্হস্থ্য সহিংসতা এবং এখন ক্যান্সার সচেতনতা, যা আমার ক্যারিয়ার জুড়ে একটি হাইলাইট হতে চলেছে। এটি আমার হৃদয়ের খুব কাছাকাছি কারণ যারা আমাকে চেনেন তারা সবাই আমাকে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করেছেন যেহেতু আমি একটি প্ল্যাটফর্ম চালাই যার নাম হেলদি লিভিং উইথ রুহ যেখানে আমার কিছু আন্তর্জাতিক ক্লায়েন্ট রয়েছে যাদের জন্য আমি বাজরা, দানা সহ রেসিপি সহ একটি সুষম খাদ্য প্রস্তুত করি। ডাল, ইত্যাদি ব্যবহার করতে হবে যাতে তারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বেছে নিতে পারে। সুতরাং, সবাই হতবাক যে আমি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করার পরেও এই রোগটি পেয়েছি।

রোগ নির্ণয়:

2020 সালে আমার জীবন মসৃণভাবে চলছিল এবং আমি যথারীতি কাজ করছিলাম। হঠাৎ করে, আমি কিছু না করেই অনেক ওজন কমাতে শুরু করি, প্রায় 10 কেজি। প্রথমে, আমি খুশি ছিলাম যে আমি পাতলা হয়ে যাচ্ছি কিন্তু গত বছর দীপাবলির কাছে, আমার মলদ্বার দিয়ে রক্তপাত শুরু হয়েছিল। তাই আমি আমার চেকআপের জন্য গিয়েছিলাম এবং সমস্ত রক্ত ​​পরীক্ষা করেছিলাম। সবকিছু স্বাভাবিক ছিল। হতে পারে বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকরা অর্শ্বরোগ যেহেতু ভারতে প্রায় 40% পাইলস রোগে ভোগে এবং তারা বলে যে এটি নিরাময়যোগ্য। তারা আমাকে ৬ মাসের ওষুধ খেতে বলেন। এভাবে চিকিৎসা শুরু করলাম।

সাধারণত যা ঘটে তা হল যে কেউ মনে করে না যে তারা ক্যান্সারের মতো গুরুতর রোগে আক্রান্ত হতে পারে কারণ কেউই নিজেকে সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিতে কল্পনা করতে চায় না। আমি কখনই ভাবিনি যে এটি ক্যান্সার হতে পারে এবং হেমোরয়েডের চিকিত্সা চালিয়েছিলাম এই আশায় যে এটি নিরাময় হবে। যাইহোক, আমার স্বাস্থ্য ক্রমাগত কমে যাচ্ছিল। তারপর আমি অমৃতসরের একজন মহিলা সার্জনের সাথে পরামর্শ করি এবং আমার সমস্ত পরীক্ষা করিয়েছিলাম। তিনিও একই কথা বলেছিলেন এবং চিকিত্সা শুরু করেছিলেন, কিন্তু কিছুই কাজ করেনি। এক মাস পর, আমি একটি পারিবারিক বিয়েতে ছিলাম যখন আমার প্রচণ্ড রক্তপাত শুরু হয়। আমি আমার ডাক্তারকে ডেকেছিলাম এবং তিনি আমাকে কোলনোস্কোপি করতে বলেছিলেন। পরের দিনই আমার পরীক্ষা হয়ে গেল। পদ্ধতিটি আমার সামনে একটি পর্দা দিয়ে করা হয়েছিল যেখানে আমি সবকিছু দেখতে পারতাম। আমি সেখানে কিছু ভুল দেখেছি কিন্তু এটি সম্পর্কে চিন্তা না করার চেষ্টা করেছি। যাইহোক, যখন ডাক্তার ব্যক্তিটিকে বায়োপসি করতে বলেছিলেন, তখনই এটি আমার কাছে ক্লিক করেছিল যে এটি ক্যান্সার হতে পারে। প্রক্রিয়া শেষে ডাক্তারকে জিজ্ঞেস করলাম, এটা কি ক্যান্সার? এবং তিনি হ্যাঁ বলেন. সবচেয়ে কঠিন অংশ ছিল আমার পরিবারের মুখোমুখি হওয়া। সবাই কেঁদেছে কিন্তু আমি তাদের সান্ত্বনা দিয়ে বললাম, চিন্তা করবেন না, ঈশ্বর, আমার যত্ন নেবেন এবং আমার কিছু হতে দেবেন না। পরে সব পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর ধরা পড়ে স্টেজ 4 ক্যান্সার। 

আমার উন্মত্ত চিকিত্সার যাত্রা: 

আমি অন্যান্য ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করেছিলাম এবং তারা বলেছিল যে আমার কোলন ক্যান্সার সত্যিই খারাপ এবং আমার আর মাত্র কয়েক মাস থাকতে পারে কারণ এটি অত্যন্ত মারাত্মক এবং অন্যান্য অঙ্গে ছড়িয়ে পড়েছে। তারা বলেছিল যে আমাকে কেমোথেরাপি নিতে হবে যেখানে তারা ওষুধ দেওয়ার জন্য আমার বুকে একটি ভাল্ব রাখবে এবং অস্ত্রোপচারের পরেও আমাকে সারাজীবন স্টুল ব্যাগ বহন করতে হবে। আমি এর মধ্যে দিয়ে যেতে চাইনি তাই আমি আমার পরিবারকে বলেছিলাম যে আমি এই চিকিৎসা করতে যাচ্ছি না। যদি আমার আর মাত্র কয়েকদিন বাকি থাকে, আমি সেই সময়গুলো আমার পরিবারের সাথে বাড়িতে কাটাতে চাই এবং হাসপাতালের বিছানায় শুয়ে মৃত্যুর জন্য অপেক্ষা করতে চাই না। সবাই তখন অন্য বিকল্প চিকিৎসার খোঁজ শুরু করে। 

এখন যখন আমি বিকল্প থেরাপি বলি, ভারতে অনেক লোক প্রতারণার কারণে বোকা বানিয়েছে যারা কয়েক মাসের মধ্যে ক্যান্সার 100% নিরাময় করার দাবি করে। আমি ক্যান্সার নিরাময়কারীদের সাথে আমার চিকিত্সা শুরু করেছি। আমি তাদের হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা নিতে শুরু করলাম। এটি প্রথমে আমার পেটের ব্যথা কিছুটা কমিয়ে দিয়েছিল কিন্তু শেষ পর্যন্ত, আমার অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায় এবং আমি তাদের চিকিত্সা বন্ধ করে দিয়েছিলাম। 

কোলন ক্যান্সারের লক্ষণ হল পেটে অস্বস্তি, ক্ষুধামান্দ্য, কোষ্ঠকাঠিন্য, এবং মলদ্বার থেকে রক্তপাত। যখন রক্তপাত শুরু হয় তখনই আমি আমার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করি এবং তিনি বলেছিলেন যে এটি হেমোরয়েড এবং আমি এর জন্য চিকিত্সা শুরু করি।

তাই যদি কেউ এই উপসর্গগুলির সম্মুখীন হয় তবে আমি তাদের নিজেদের স্ক্রীন করার জন্য অনুরোধ করব। হেমোরয়েড হলেও স্ক্রিনিং করান কারণ স্ক্রিনিংয়ে কোন ক্ষতি নেই! ক্যান্সার এমন একটি বিষয় যা আপনি যদি তাড়াতাড়ি নির্ণয় করেন, আপনি তাড়াতাড়ি আপনার চিকিত্সা পেতে পারেন এবং একটি নিরাময় পেতে পারেন।

আমার অবস্থা খারাপ হচ্ছিল এবং আমি আমার আত্মীয় এবং বন্ধুদের কাছ থেকে সব ধরণের পরামর্শ পাচ্ছিলাম। আমি হোমিওপ্যাথিক এবং আয়ুর্বেদিক ওষুধ খাওয়া শুরু করেছি কিন্তু কিছুই কাজ করেনি। তারপর আমি ম্যাকলিওড গঞ্জে গিয়েছিলাম যেখানে তারা তিব্বতি আয়ুর্বেদিক ওষুধ দেয়। সেখানে হাজার হাজার লোক ছিল, যাইহোক, সেই ওষুধগুলি আমার জন্য কাজ করেনি। সেখানে তিন মাস চিকিৎসা চালিয়েছি। প্রথম মাসটি দুর্দান্ত ছিল কারণ আমার কোন ব্যথা ছিল না এবং সব ঠিক ছিল কিন্তু পরের মাসে আমার তীব্র ব্যথা শুরু হয় এবং আমি দিনে তিনবার ট্রামাডল খাই যেটিকে সবচেয়ে শক্তিশালী ব্যথানাশক বলা হয়। এই চার মাসে অনেক কষ্ট পেয়েছি। 

আমি চাই সবাই এটা জানুক কারণ এটা বলা সহজ যে ওহ! আপনার কোলন ক্যান্সার হয়েছে শুনে আমি দুঃখিত। শুধুমাত্র একজন ক্যান্সার রোগীই জানেন যে এর মধ্য দিয়ে যেতে কেমন লাগে। আপনি যদি ক্যান্সার রোগীর পরিবার বা পরিচর্যাকারীর প্রতি ইতিবাচকতা দিতে না পারেন, অনুগ্রহ করে, সবার কাছে আমার অনুরোধ, নেতিবাচকতা ছড়াবেন না, তাদের কাছ থেকে শক্তি সরাবেন না। যখন তারা তাদের মুখে হাসি ফোটাতে এবং রোগীকে আশ্বস্ত করে যে তারা ভালো হতে চলেছে তখন পরিবারের পক্ষে নিজেকে শক্তি দিয়ে ধরে রাখা আরও কঠিন।

তাই একরকম, আমার চিকিত্সা চলছিল এবং জুলাইয়ের কাছাকাছি আমার পেটে সম্পূর্ণ ব্লকেজ ছিল এবং 15 দিন ধরে বমি বমি ভাব হচ্ছিল। আমি অজ্ঞান হয়ে পড়ি এবং হাসপাতালে নিয়ে যাই। পরের দিন যখন আমি আমার জ্ঞানে ছিলাম, আমার ডাক্তার আমাকে দেখতে আসেন এবং আমাকে চিৎকার করে বলেন, এই কি সেই একই ব্যক্তি যাকে আমি চিনি? আমি তোমাকে এই বিছানায় মরার অপেক্ষায় শুয়ে থাকতে দেখতে পাচ্ছি না। আমি আপনাকে আপনার কাজ করতে, মানুষকে অনুপ্রাণিত করতে দেখতে চাই। এই কি আপনি নিজেকে দেখাতে চান, আপনার মেয়ে? আমি বললাম না, অবশ্যই না। তিনি তখন আমাকে কেমোথেরাপিতে যেতে এবং একটি সঠিক চিকিৎসা পেতে বলেছিলেন। 

আমার পরিবারের সবাই আমার রিপোর্ট ভারতে এবং বিদেশে পাঠাচ্ছিল এবং সবাই বলেছিল যে এটা সত্যিই খারাপ এবং আমি 2 মাসের বেশি বাঁচব না। তারপর আমরা লুধিয়ানার ওয়ার্ল্ড ক্যান্সার কেয়ারে অবতরণ করি। একজন দুর্দান্ত ডাক্তার ছিলেন যিনি আমাকে বুঝতে পেরেছিলেন কেন আমাকে সহ্য করতে হবে রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা অন্যান্য বিকল্প চিকিত্সার উপর। তিনি আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব সম্পর্কেও বোঝান এবং আমাদের পরামর্শ দিয়েছিলেন যে আমি যেই চিকিত্সা করব তা 50% পর্যন্ত কাজ করবে এবং বাকি 50% আমার চারপাশের ইতিবাচকতার উপর ভিত্তি করে হবে। তারপর তিনি আমাদের আমেরিকান ইনস্টিটিউট অফ অনকোলজিতে রেফার করেন যেখানে একই ডাক্তার আমাকে চিকিত্সা করেছিলেন। এটা আমার মাথায় আটকে ছিল যে আমি যদি কেমোথেরাপি নিতে যাই তবে আমার বুকে একটি ভাল্ব এবং একটি স্টুল ব্যাগ পরতে হবে। কিন্তু তখন সে আমাকে বুঝিয়ে দিল যে এরকম কিছুই ঘটবে না।

চিকিৎসা এখন উন্নত হয়েছে। এটা শুধু আপনার শিরায় একটি ফোঁটা হতে যাচ্ছে. আমার প্রথম কেমো ছিল এবং আমার হাতে সাহসিকতার চিহ্ন ছিল। এটি আমাকে দেখিয়েছিল যে, "হ্যাঁ আমি সাহসী ছিলাম এবং এমন কিছুর জন্য এতদিন বেঁচে আছি যার জন্য আমি মৃত্যুর চেয়েও বেশি ভয় পেয়েছি।" মানুষ কেমো থেকে একটি বিশাল চুক্তি করে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে কিন্তু এটি খারাপ নয়। আমি কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন কথায় হোঁচট খাওয়া, সমস্ত জয়েন্টে ব্যথা, শুকনো জিহ্বা, এবং কয়েক দিনের জন্য থেরাপির পরে ডায়রিয়ার সম্মুখীন হয়েছি। এটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে সম্পূর্ণ আলাদা। এটি আমাকে উপলব্ধি করেছে যে ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তির তুলনায় আমরা কতটা ধন্য।

এটা আমার মেয়ে ছিল যে আমার অনুপ্রেরণা ছিল এবং আমার পাশে ছিল. এই কঠিন পর্বে তিনি সবসময় আমাকে সমর্থন করেছেন। যদিও তার বয়স মাত্র সাত বছর, তবুও সে এত অল্প বয়সে ঘরের ছোট ছোট কাজ করে, প্রতিদিন আমার জন্য কার্ড তৈরি করে, আমাকে সুন্দর বলে। তিনি কারণ আমি ভেবেছিলাম "হ্যাঁ, আমি ক্যান্সারকে পরাজিত করতে পারি।" যাত্রাটি খুব কঠিন ছিল তবে আমি সেই সমস্ত লোকদের ধন্যবাদ জানাতে চাই যারা আমাকে এটি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করেছেন। আমি উজ্জ্বল পোষাক এবং কানের দুল পরতাম যে ক্যান্সারের মানে এই নয় যে আমরা আশা হারিয়েছি। আমাদের চারপাশের মানুষের মানসিকতা আছে যে কারো ক্যান্সার হলে তাকে দেখতে হবে রোগীর মতো। এটি একটি নিষিদ্ধ এবং আমাদের এটি ভঙ্গ করা উচিত। লোকজন এসে জিজ্ঞেস করত কত সময় বাকি আছে। আচ্ছা, তুমি যদি আমার শুভাকাঙ্খী না হও, আমি বরং আমার জীবনে এমন মানুষ না থাকতাম। সুতরাং, সমস্ত ক্যান্সার রোগী এবং তাদের পরিবারের জন্য এই ধরনের লোকদের তাদের জীবন থেকে সরিয়ে দেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

ইতিবাচক মনোভাব:

ক্যান্সার এমন একটি বিষয় যা আপনি যেভাবে গ্রহণ করেন তার উপর নির্ভর করে - ইতিবাচক বা নেতিবাচকভাবে। কিছু লোক এটিকে একটি বিশাল জিনিস এবং তাদের জীবনের শেষ হিসাবে বিবেচনা করে। কিন্তু আপনি যদি দেখেন ক্যান্সার শব্দে ক্যান আছে তাই, আমি সবসময় বলি হ্যাঁ আমি পারি! এবং নিজের জন্য একটি লক্ষ্য তৈরি করেছি যে আমি যখন 2022 সালে প্রবেশ করব, আমি ক্যান্সার মুক্ত হব!

কারণ আমি একজন যোদ্ধার মতো ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করব হারনা তো হামনে সেখা হি নাহি হ্যায়!

সেই সময়ে ক্যান্সারে আক্রান্ত আমার খালাকে অনুপ্রাণিত করার জন্য আমি 2018 সালে একবার আমার চুল দান করেছিলাম। আমার চুল যুক্তরাজ্যের একটি ফাউন্ডেশনে দান করা হয়েছিল যা এটি থেকে একটি পরচুলা তৈরি করে এবং ক্যান্সার শিশুদের দেয়। তাই, এবারও যখন আমি জানতাম আমাকে কেমো নিতে হবে, তখন আমি আমার চুল দান করেছিলাম যেহেতু আমি চাই না যে আমার চুল বিনের কাছে যায় যখন এটি কিছু ক্যান্সার রোগীদের হাসি আনতে ব্যবহার করা যেতে পারে। 

• কৃতজ্ঞ হও! প্রতিটি ছোট জিনিসের জন্য ঈশ্বরকে ধন্যবাদ বলুন যা আপনি করতে পারেন যেমন স্বাদ, গন্ধ এবং আপনার চারপাশের জিনিসগুলি দেখতে। আমরা সবসময় আমাদের কাছে যা নেই তার পিছনে থাকি। আমিও তাদের মধ্যে একজন ছিলাম এবং আমি যা কাজ করছি তা না পাওয়ার জন্য প্রতিদিন খামচে থাকতাম। কিন্তু ক্যান্সার হওয়ার পর, আমি প্রতিদিন সকালে ঈশ্বরকে ধন্যবাদ জানাই, এমনকি আমাকে জাগিয়ে তোলার জন্য যখন সবাই ভেবেছিল যে আমি কয়েক মাসের মধ্যে মারা যাব। আমি কৃতজ্ঞ যে আমি আমার সুন্দর মেয়েকে প্রতিদিন দেখতে পারি এবং তার সাথে সময় কাটাতে পারি।

• আপনার পাশের প্রতিটি মানুষের প্রতি বিনয়ী হোন। আপনি অন্য ব্যক্তি কি মাধ্যমে যাচ্ছে কোন ধারণা আছে. এটি একটি আর্থিক, শারীরিক বা মানসিক সমস্যা হতে পারে। বিচারমূলক হবেন না।

• আপনার শরীর আপনার সবচেয়ে বড় ধন যা আমরা গ্রহণ করি। আমরা, বিশেষ করে ভারতীয় মহিলারা সবসময় আমাদের পরিবারের সদস্যদের নিয়ে চিন্তিত এবং আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিই না। আপনি আপনার পরিবারের মেরুদণ্ড তাই সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন এবং নিজেকে আদর করুন।

ক্যান্সার রোগীদের জন্য বার্তা:

সর্বদা ভগবানে বিশ্বাস রাখুন! যদি ওষুধটি 40% কাজ করে, বাকি 60-70% ঈশ্বরের প্রতি আপনার বিশ্বাস, ইতিবাচক মানসিকতা আপনাকে ভাল হতে সাহায্য করবে। আমি প্রতিদিন অমৃতসরের স্বর্ণ মন্দির পরিদর্শন করি এবং আমি দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি যে আমার ঈশ্বরের কারণে আমি সুস্থ হয়ে উঠব। তাই আপনি যেই ঈশ্বরে বিশ্বাস করেন না কেন, সর্বদা সর্বশক্তিমানে বিশ্বাস রাখুন। 

খুব বেশি চিন্তা করবেন না এবং এটি গুগল করবেন না! আপনার ডাক্তার এবং পরিবারের উপর বিশ্বাস রাখুন। আপনি যে জিনিসগুলি পছন্দ করেন তা করতে থাকুন, তা আঁকা হোক, রান্না করা বা অন্য কিছু হোক। আমি রান্না করতেও ভালোবাসি, একজন সেলিব্রিটি শেফ হওয়ার কারণে আমি প্রতিদিন আমার মেয়ের জন্য রান্না করি। 

আপনার বেঁচে থাকার কারণগুলি খুঁজে বের করা উচিত, এটি যে কোনও বা যে কেউ হতে পারে, এবং সেই কারণগুলিকে আপনার আশীর্বাদ হিসাবে গণনা করতে থাকুন যে আপনি প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠলে সেই ব্যক্তিটিকে দেখতে পাবেন।

প্রফুল্ল থাকুন এবং হাসুন: এটি ঈশ্বর আপনাকে দেওয়া সবচেয়ে সুন্দর জিনিস। তাই প্রতিদিন হাসতে ভুলবেন না!