কার্নিটাইন একটি চতুর্মুখী অ্যামোনিয়াম অণু যা বেশিরভাগ প্রাণী, উদ্ভিদ এবং অণুজীবের বিপাকের ক্ষেত্রে ভূমিকা পালন করে। কার্নিটাইন দীর্ঘ-চেইন ফ্যাটি অ্যাসিডগুলিকে মাইটোকন্ড্রিয়াতে পরিবাহিত করে শক্তি উৎপাদনের জন্য অক্সিডাইজড হওয়ার পাশাপাশি কোষ থেকে বিপাকীয় বর্জ্য নির্মূল করে শক্তি বিপাককে সাহায্য করে।

কার্নিটাইন চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়:

• অথেরোস্ক্লেরোসিস
• ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত স্নায়ুর অস্বস্তি।
• ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।
• অনিদ্রা (স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি দুর্বল বা ক্লান্ত বোধ)
• কার্নিটাইনের বিভিন্ন ধরনের অতিরিক্ত অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যেগুলি কার্যকর কিনা তা দেখার জন্য ডাক্তারদের দ্বারা এখনও পরীক্ষা করা বাকি আছে।

খাদ্য থেকে প্রাপ্ত কার্নিটাইন সম্পূর্ণ নিরাপদ। কার্নিটাইন সম্পূরক গ্রহণ করার আগে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনকারী দেখুন। কার্নিটাইন সম্পূরকগুলি খাদ্য-ভিত্তিক কার্নিটাইনের চেয়ে বেশি শক্তিশালী। তারা কিছু ওষুধের কার্যকারিতার সাথেও হস্তক্ষেপ করতে পারে।

কার্নিটাইন একটি পদার্থ যা ফ্যাটি অ্যাসিড শোষণের পাশাপাশি মাইটোকন্ড্রিয়াল কার্যকলাপে সহায়তা করে। এটি মাংস-ভিত্তিক খাদ্যে উপস্থিত থাকে এবং লাইসিন এবং মেথিওনিন থেকে অন্তঃসত্ত্বাভাবে উত্পাদিত হতে পারে। জেনেটিক সমস্যা, অনাহার, ম্যালাবসর্পশন এবং রেনাল ডায়ালাইসিস সবই ঘাটতি তৈরি করতে পারে। হার্ট, কঙ্কালের পেশী, লিভার, স্নায়ু এবং অন্তঃস্রাবী সিস্টেমগুলি সবই প্রভাবিত হতে পারে। কার্নিটাইন ক্লান্তি, কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোম, লিভার রোগ এবং ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে বিক্রি হয়।

এল-কার্নিটাইনের প্রাণীর মডেলগুলিতে কার্ডিওপ্রোটেক্টিভ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে মনে হয়। একটি ব্যাপক পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ অনুসারে এল-কার্নিটাইন পরিপূরক অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূল ব্যক্তিদের ওজন কমাতে এবং তাদের BMI কমাতে সহায়তা করতে পারে। পরিপূরক হেমোডায়ালাইসিস রোগীদের প্রশিক্ষিত এবং অপ্রশিক্ষিত উভয় গোষ্ঠীতে পেশী ক্ষতি হ্রাস করে কার্ডিওভাসকুলার রোগ এড়াতে সহায়তা করে। দীর্ঘমেয়াদী কার্নিটাইন পরিপূরক বর্ধিত মায়োকার্ডিয়াল যান্ত্রিক কর্মক্ষমতা, ভেন্ট্রিকুলার অ্যারিথমিয়াস হ্রাস এবং মানুষের ব্যায়াম সহনশীলতার উন্নতির সাথে যুক্ত করা হয়েছে। অগ্রবর্তী তীব্র মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, এল-কার্নিটাইন চিকিত্সা মৃত্যুহার বা হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার ঝুঁকি হ্রাস করে না।

প্রাথমিক অনুসন্ধান অনুসারে, এল-কার্নিটাইন দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের লক্ষণ এবং শেষ পর্যায়ের রেনাল অসুস্থতার জন্য ডায়ালাইসিস গ্রহণকারী রোগীদের শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে, তবে একাধিক স্ক্লেরোসিসের সাথে জড়িত ক্লান্তি উপশমে এর সুবিধার কোনও স্পষ্ট প্রমাণ নেই। বেশ কিছু গবেষণায় শারীরিক কর্মক্ষমতা, বায়বীয় ক্ষমতা এবং ব্যায়াম সহনশীলতা বৃদ্ধি পেয়েছে। অন্যান্য পরীক্ষায় মিশ্র ফলাফল রয়েছে, যা ইঙ্গিত করে যে এর থেরাপিউটিক ইউটিলিটি এবং নিরাপত্তার পরোয়ানা আরও তদন্তের।

যদিও এটি শুক্রাণুর সংখ্যা বা গতিশীলতা বাড়ায়নি, এল-কার্নিটাইন, একা বা ক্লোমিফেন সাইট্রেটের সাথে, ইডিওপ্যাথিক পুরুষ বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও বীর্যের পরামিতি বা ডিএনএ অখণ্ডতা বাড়ানোর ক্ষেত্রে ব্যর্থ হয়েছে এল-কার্নিটাইন সহ একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফর্মুলেশন। পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোমে আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে কার্নিটাইন পরিপূরক মানসিক স্বাস্থ্য সূচক এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস সূচকগুলিকে উন্নত করতে পারে।

কার্নিটাইন এর ক্যান্সার প্রতিরোধক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্যও অধ্যয়ন করা হয়েছে। অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার রোগীদের মধ্যে, পরিপূরক পুষ্টির অবস্থা এবং জীবনযাত্রার মান বৃদ্ধি করে। প্রাথমিক প্রমাণ থেকে জানা যায় যে এল-কার্নিটাইন, হয় একা বা একত্রে Coenzyme Q10, কেমোথেরাপি-সম্পর্কিত ক্লান্তিতে সাহায্য করতে পারে। L-carnitine এছাড়াও শল্য চিকিত্সার পরে হাইপোথাইরয়েডিজম সহ লেভোথাইরক্সিন এবং থাইরয়েড ক্যান্সার রোগীদের উভয় কম বয়সী হাইপোথাইরয়েড ব্যক্তিদের ক্লান্তিতে সাহায্য করতে দেখা গেছে। কার্নিটাইন, অন্যদিকে, আক্রমনাত্মক ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্লান্তির উপর কোন প্রভাব ফেলেনি।

লেনভাটিনিব চিকিত্সা ব্যক্তিদের মধ্যে কার্নিটাইন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা, যা কার্নিটাইনের ঘাটতি এবং ক্লান্তি বাড়াতে পারে। অন্যান্য প্রাথমিক প্রমাণ সূচিত করে যে l-carnitine vismodegib দ্বারা সৃষ্ট পেশীর খিঁচুনি কমাতে সাহায্য করতে পারে। কার্নিটাইন প্রশাসন থেকে কোন ক্যান্সার গ্রুপগুলি সবচেয়ে বেশি উপকৃত হতে পারে তা আবিষ্কার করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

Acetyl-L-carnitine, একটি এস্টার ডেরিভেটিভ, এছাড়াও একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক হিসাবে বিক্রি হয় এবং প্রায়শই একটি নিউরোপ্রোটেক্টিভ এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা হয়। এটি গুরুতর হেপাটিক এনসেফালোপ্যাথিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের জ্ঞানের উন্নতি করতে বা ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। এটি ডিসথাইমিক ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে ফ্লুওক্সেটাইনের অনুরূপ দেখানো হয়েছে; তা সত্ত্বেও, অন্যান্য পরীক্ষায় এটি আলঝেইমার রোগের জন্য অকার্যকর বলে মনে হয়েছে। আরেকটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে এসিটাইল-এল-কারনিটাইন উন্নত রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা-প্রেরিত পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি, এবং এই প্রভাব দুই বছর ধরে চলে। ক্ষতির ঝুঁকির কারণে, সিআইপিএন প্রতিরোধের জন্য এসিটাইল-এল-কারনিটাইন সুপারিশ করা হয় না।

কার্নিটাইনের খাদ্য উত্স:

মাংস, দুগ্ধজাত দ্রব্য, লেগুম এবং অ্যাভোকাডো সবই কার্নিটাইনের ভালো উৎস।

কার্নিটাইনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:

• কার্নিটাইন সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি নিম্নলিখিত:
• বমি বমি ভাব (বমি হওয়ার অনুভূতি)
• অম্বল
• ফ্লুর লক্ষণ (যেমন কাশি, জ্বর, বা ঠান্ডা)
• মাথা ব্যাথা
• ডায়রিয়া একটি সাধারণ অসুস্থতা (আলগা বা জলযুক্ত মলত্যাগ)
• রক্তচাপ যা খুব বেশি
• শরীরের গন্ধ