ক্যান্সার একটি মারাত্মক রোগ যা হার্ট অ্যাটাকের মতোই সাধারণ হয়ে উঠেছে। যদিও এটি আগে বিশ্বাস করা হয়েছিল যে ধূমপান ক্যান্সারের প্রধান কারণ, সাম্প্রতিক প্রবণতাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে শিশুরাও এটি অর্জন করতে পারে। যেহেতু রোগের কারণ অস্পষ্ট, তাই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা জানা অপরিহার্য। এমনই একটি পুষ্টি উপাদান যা ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে পারেভিটামিন ডি. পড়া চালিয়ে যান এবং কীভাবে ভিটামিন ডি বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে।

ভিটামিন ডি মূলত কি?

ভিটামিন ডি-এর অন্যতম উৎস হল সূর্য। এইভাবে, ভিটামিন ডি একটি পুষ্টি যা ত্বক দ্বারা শোষিত করা প্রয়োজন। অবিচ্ছিন্নদের জন্য, ভিটামিন ডি হাড়ের শক্তি এবং অঙ্গগুলির সামগ্রিক কার্যকারিতার জন্য অত্যাবশ্যক। ভিটামিন ডি জমে যাওয়ার প্রাথমিক পর্যায় শেষ হয়ে গেলে, এটি সরাসরি লিভারে চলে যায়, যেখানে এটি 25-হাইড্রক্সি-ভিটামিন ডি-এর সক্রিয় আকারে রূপান্তরিত হয়, যা ক্যালসিডিওল নামেও পরিচিত। আরও, এটি কিডনিতে স্থানান্তরিত হয় যেখানে এটি ক্যালসিট্রিওলে পরিবর্তিত হয়।

ভিটামিন ডি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্যই অপরিহার্য কারণ এটি কঙ্কালের সিস্টেমকে শক্তিশালী হাড়ের জন্য খনিজকরণ করতে এবং খাদ্যের ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে। ক্যান্সার হলো শরীরের বিভিন্ন অংশে কোষের অনিয়মিত বৃদ্ধি ও সংখ্যাবৃদ্ধি। যেহেতু ভিটামিন ডি কোষের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে, তাই এটি ক্যান্সার প্রতিরোধের সাথে ইতিবাচকভাবে সম্পর্কযুক্ত। অধিকন্তু, এটি কোলন, স্তন এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন মারাত্মক রোগের সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

মানবদেহের প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডুনিটের কোন নির্দিষ্ট সীমা আছে কি?

ব্যক্তিরা প্রায়শই ভিটামিন ডুনিটস সম্পর্কে উদ্বিগ্ন থাকে যা তাদের প্রতিদিন খাওয়া দরকার। যাইহোক, আপনাকে প্রথমে ভাবতে হবে যে বিজ্ঞানের অগ্রগতি না হলেও আমাদের পূর্বপুরুষরা কীভাবে বেঁচে ছিলেন। ঠিক আছে, উত্তরটি প্রতিদিনের সময়সূচীর মধ্যে রয়েছে। যেহেতু সূর্য ভিটামিন ডি এর একটি বড় উৎস, তাই বাইরে খেলাধুলা করা এবং বাইরের শারীরিক ক্রিয়াকলাপে কিছু সময় কাটানো অত্যাবশ্যক। ভিটামিন ডি এর একক যা আপনার শরীরের প্রয়োজন সরাসরি আপনার শরীরের ওজনের সাথে সম্পর্কিত। এইভাবে, আপনার সাধারণত 1,5002,000 ইউনিট ভিটামিন ডিপারের প্রয়োজন হয়। যদি আপনার ওজন বেশি হয়, তাহলে সেই অনুযায়ী ইউনিটের সংখ্যা বাড়াতে হবে।

ভিটামিন কোলন ক্যান্সারের সম্ভাবনা কমাতে পারে?

কিভাবে ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায় তার কোন সুনির্দিষ্ট উত্তর নেই। যাইহোক, সাম্প্রতিক চিকিৎসা গবেষণা এবং পরীক্ষা অনুসারে, উচ্চতর 25-হাইড্রক্সি-ভিটামিন ডি স্তরগুলি বিকাশের কম সম্ভাবনার সাথে সরাসরি যুক্ত।ভারতে কোলন ক্যান্সারের. যদিও একটি গবেষণা পরামর্শ দেয় যে প্রতিদিন 1,000 ইউনিট ভিটামিন ডিপি কোলন ক্যান্সারের উপসর্গগুলি 50% কমিয়ে দিতে পারে, অন্য একটি গবেষণা পরামর্শ দেয় যে হ্রাস 25% থেকে 50% এর মধ্যে। যেভাবেই হোক, ভিটামিন ডিস সহায়ক। যদিও অধ্যয়নগুলি পরিচালিত হচ্ছে এবং আরও তথ্য সামনে আসছে, গবেষণা এই সত্যটিকে সমর্থন করে যে ভিটামিন ডিস শরীরের জন্য উপকারী।

অন্যান্য টিউমারের সম্ভাবনা কমাতে CanVit-Dhelp?

একটি ঘন ঘন টিউমার যা ক্যান্সারে পরিণত হয় স্তনে পাওয়া যায়। এইভাবে, কানাডা থেকে ডাঃ নাইট মহিলাদের দুটি গ্রুপের উপর একটি সমীক্ষা পরিচালনা করেন, যেখানে একটি গ্রুপ স্তন ক্যান্সারে ভুগছিল এবং একটি গ্রুপ সুস্থ ছিল। তীব্র সাক্ষাত্কার এবং তথ্য সংগ্রহের পরে, তিনি দেখতে পান যে সুস্থ গোষ্ঠীর মহিলারা যথেষ্ট পরিমাণে রোদে বেশি সময় কাটিয়েছেন। স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি 70% কমে গেছে মহিলাদের মধ্যে যারা কিশোরী এবং অল্প বয়স্কদের হিসাবে বেশি সূর্যের এক্সপোজার ছিল।

ভিটামিন Dcan শেষ পর্যন্ত ক্যান্সারের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয় এমন কোন প্রমাণ আছে কি?

কোনও মেডিকেল ইনস্টিটিউট বা সংস্থা থেকে এমন কোনও দৃঢ় বক্তব্য নেই যে আপনার যদি পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি থাকে তবে আপনার ক্যান্সার হবে না। এর অন্যতম উদাহরণ হলেন ভারতীয় ক্রিকেটার যুবরাজ সিং। যদিও তিনি তার জীবনের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ মাঠে কাটিয়েছিলেন, কয়েক বছর আগে তিনি ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। যাইহোক, তিনি পরে সুস্থ হয়ে দলের হয়ে খেলা চালিয়ে যান।

যদিও পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি আছে এমন ব্যক্তিদেরও ক্যান্সার হতে পারে, ভিটামিন কোলন ক্যান্সারের চিকিত্সার প্রভাবকে 25% ত্বরান্বিত করে। রোগীদের বাহ্যিক ভিটামিন ডি দেওয়ার জন্য এটি একটি প্রধান কারণ। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে ক্যান্সার কোষগুলি বিকাশ হতে সময় নেয়। সুতরাং, ভিটামিন Dmay-এর স্বল্পমেয়াদী এক্সপোজার ততটা সহায়ক হবে না। আপনার প্রতিদিনের সময়সূচীতে সূর্যের সময় এবং শারীরিক খেলাকে অন্তর্ভুক্ত করতে হবে এবং এটি বজায় রাখতে হবে।

ভিটামিন ডি নিয়ে কি কোনো চলমান গবেষণা আছে?

চিকিৎসা এবং বিজ্ঞান দুটি গতিশীল ক্ষেত্র যেখানে অনুসন্ধান এবং উদ্ভাবন কখনও থামে না। সারা বিশ্বে লক্ষ লক্ষ গবেষক ক্যান্সার প্রতিরোধের উপায় অনুসন্ধানে সক্রিয়ভাবে জড়িত। সুতরাং, এটি একটি আশ্চর্যের বিষয় নয় যে ভিটামিন ডিস অনেক গবেষকদের জন্য অধ্যয়নের বিষয়। যেহেতু একাধিক মন এবং প্রচেষ্টা একই দিকে রাখা হয়, তাই বিশ্বব্যাপী উন্নয়ন সাক্ষী হতে বাধ্য।