প্রোস্টেট ক্যান্সার কি

প্রোস্টেট ক্যানসার বলতে প্রোস্টেট গ্রন্থিতে যে কোনো ক্যান্সারের বৃদ্ধি বোঝায়। এটি শুরু হয় যখন গ্রন্থির কোষগুলি অন্য ক্যান্সারের মতো অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পায়। যাইহোক, শুধুমাত্র পুরুষদেরই প্রোস্টেট গ্রন্থি থাকে এবং এটি সেমিনাল ফ্লুইড তৈরি করে যা শুক্রাণুকে পুষ্ট করে এবং পরিবহন করে।

গ্রন্থিটি পুরুষদের মূত্রথলির ঠিক নীচে অবস্থিত এবং মূত্রনালী নামক টিউবের উপরের অংশকে ঘিরে থাকে, যা লিঙ্গের মাধ্যমে দেহের বাইরে প্রস্রাব এবং বীর্য বহন করে। সেমিনাল গ্রন্থি/সেমিনাল ভেসিকল হল প্রোস্টেটের পিছনে এক জোড়া গ্রন্থি। প্রকৃতপক্ষে, সেমিনাল গ্রন্থিগুলি হল থলির মতো থলি যা ক্ষরণ তৈরি করে যা বীর্য জমাট বাঁধতে এবং শুক্রাণুর গতিশীলতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

প্রোস্টেট ক্যান্সারের ধরন

অ্যাডেনোকার্সিনোমা:

অ্যাডেনোকার্সিনোমা হল সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ক্যান্সার।

অ্যাসিনার অ্যাডেনোকার্সিনোমা:

অ্যাকিনার অ্যাডেনোকার্সিনোমা, ক্যান্সারের বৃদ্ধি গ্রন্থি কোষে ঘটে যা প্রোস্টেট গ্রন্থির সাথে থাকে এবং প্রোস্টেটকে তরল করে। প্রকৃতপক্ষে, প্রায় সব প্রোস্টেট ক্যান্সার হল Acinar Adenocarcinomas.

ডাক্টাল অ্যাডেনোকার্সিনোমা:

প্রোস্টেট গ্রন্থির টিউব বা নালীগুলির সাথে রেখাযুক্ত কোষগুলিতে ডাক্টাল অ্যাডেনোকার্সিনোমা বিকশিত হয়। অ্যাকিনার প্রকারের সাথে তুলনা করলে, ডাক্টাল অ্যাডেনোকার্সিনোমা দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং আরও দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে।

ট্রানজিশনাল সেল কার্সিনোমা বা ইউরোথেলিয়াল ক্যান্সার:

এটি একটি প্রোস্টেট ক্যান্সারের ধরন। যাইহোক, মূত্রাশয় বা মূত্রনালীতে থাকা কোষগুলিতে ক্যান্সার শুরু হতে পারে এবং ক্যান্সারের বিরল রূপ প্রোস্টেটে ধীরে ধীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

স্কোয়ামাস সেল ক্যান্সার:

প্রোস্টেট ক্যান্সারের একটি বিরল রূপ। এটি প্রোস্টেটকে আচ্ছাদিত সমতল কোষগুলিতে শুরু হয়। এই ক্যান্সারগুলি প্রস্টেট ক্যান্সারের অ্যাডেনোকার্সিনোমা ধরনের থেকেও বেশি বৃদ্ধি পায় এবং দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে।

নিউরোএন্ডোক্রাইন টিউমার:

নিউরোএন্ডোক্রাইন টিউমারs স্নায়ু এবং গ্রন্থি কোষে বিকশিত হয় যা রক্তপ্রবাহে হরমোন তৈরি করে এবং প্রকাশ করে।

ছোট কোষের কার্সিনোমা:

ছোট কোষ একপ্রকার কর্কটরোগ প্রোস্টেট গ্রন্থির এক ধরনের নিউরোএন্ডোক্রাইন কার্সিনোমা। এখানে, নিউরোএন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ছোট বৃত্তাকার কোষে ক্যান্সার প্রস্টেট ক্যান্সারের খুব আক্রমণাত্মক রূপের বিকাশ ঘটে।

প্রোস্টেট সারকোমা:

প্রোস্টেট সারকোমায়, ক্যান্সার প্রোস্টেট গ্রন্থির বাইরে বৃদ্ধি পায়। অর্থাৎ প্রোস্টেটের নরম টিস্যুতে (স্নায়ু ও পেশীতে)। অন্য কথায় ক্যান্সারের রূপ হল নরম-টিস্যু প্রোস্টেট ক্যান্সার।

এছাড়াও পড়ুন: প্রত্যেক ক্যান্সার রোগীর জন্য করতে হবে

কিভাবে প্রোস্টেট ক্যান্সার এড়াতে হয়

প্রোস্টেটের ক্যান্সার প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায়, বা সেই বিষয়ে, যে কোনও ক্যান্সার, স্বাস্থ্যকর পছন্দ করা এবং অনুসরণ করা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করা।

একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন

কম চর্বিযুক্ত খাবার বেছে নিন: প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি রোধ করার জন্য চর্বি কমানো একটি বড় পদক্ষেপ। ট্রান্স ফ্যাট এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট এড়িয়ে চলুন। বীজ, বাদাম এবং মাছ থেকে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি খাদ্যে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য ব্যবহার করুন।

ডায়েটে আরও ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন, যেমন শাক সবজি। এগুলি ভিটামিন এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টির একটি ভাল উত্স। প্রক্রিয়াজাত তৈলাক্ত খাবারের পরিবর্তে এগুলো খাওয়া যেতে পারে। টমেটো, ফুলকপি, ব্রকলির মতো সবজি প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে প্রমাণিত। গ্রিন টি এবং সয়া খাওয়াও ভালো।

পোড়া খাদ্য আইটেম খাওয়া এড়িয়ে চলুন: খুব উচ্চ তাপমাত্রায় মাংস ভাজা বা গ্রিল করা, এবং এর ব্যবহার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা:

একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা অনেক রোগ থেকে দূরে রাখার একটি চমৎকার উপায় হতে পারে। স্থূল ব্যক্তিরা প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বেশি। ক্যালোরি গ্রহণ কমিয়ে এবং নিয়মিত ব্যায়াম করে, একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা যায়।

প্রাত্যহিক শরীরচর্চা:

প্রতিদিন ব্যায়াম করলে প্রায় সব রোগের ঝুঁকি কমে যায়। এটি শরীরের পর্যাপ্ত ওজন বজায় রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত ব্যায়াম অনেক আছে সুবিধা যা আমাদের শরীর ও মনকে ফিট এবং সক্রিয় করে তোলে। ন্যূনতম 30 মিনিটের দৈনিক রুটিন বা ওয়ার্কআউট ভাল এবং ভাল হবে।

মদ্যপান এবং ধূমপানের মতো অভ্যাসগুলি এড়িয়ে চলুন:

মদ্যপান এবং ধূমপান স্বাস্থ্যের উপর খুব বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এটি প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

ভিটামিন ডি:

ভিটামিন ডি ইমিউন সিস্টেম এবং এর কার্যকারিতা শক্তিশালী করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি পেশী এবং হাড়কেও রক্ষা করে এবং একটি সুস্থ হার্ট বজায় রাখতে সাহায্য করে। সূর্য এই ভিটামিনের সেরা এবং সহজলভ্য উৎস। বন্য স্যামন, কড লিভার অয়েল এবং শুকনো শিটকে মাশরুম ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ। ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনে ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণও গ্রহণযোগ্য।

যৌনভাবে সক্রিয় হওয়া:

অধ্যয়ন এবং গবেষণা দেখায় যে পুরুষরা যারা যৌনভাবে সক্রিয় থাকে তাদের প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কম থাকে। বীর্যপাতের একটি উচ্চতর ফ্রিকোয়েন্সি শরীরের টক্সিন পরিষ্কার করতে এবং প্রদাহের কোনো সম্ভাবনা এড়াতে সাহায্য করে।

প্রতিরোধমূলক ওষুধ:

কিছু ওষুধ ক্যান্সারের ঝুঁকি 25% প্রতিরোধ করতে প্রমাণিত। উদাহরণস্বরূপ, বিপিএইচ বা বেনাইন প্রোস্ট্যাটিক হাইপারপ্লাসিয়ায় আক্রান্ত পুরুষদের প্রায়ই ডিএইচটি (ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন) ওষুধ যেমন ডুটাস্টেরাইড বা ফিনাস্টেরাইড দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। এই ওষুধগুলি তত্ত্বাবধানে নেওয়া উচিত।

একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা:

আপনি যদি প্রোস্টেট ক্যান্সারের কোনো লক্ষণ বা উপসর্গ উল্লেখ করেন, তাহলে শীঘ্রই একজন ডাক্তার বা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। যত তাড়াতাড়ি রোগ নির্ণয় করা যায়, রোগ নিরাময়ের সম্ভাবনা তত ভাল যোগাযোগ করুন

ইতিবাচকতা এবং ইচ্ছাশক্তি দিয়ে আপনার যাত্রা উন্নত করুন

ক্যান্সারের চিকিৎসা এবং পরিপূরক থেরাপির বিষয়ে ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার জন্য, এখানে আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুনZenOnco.ioবা কল+ + 91 9930709000

রেফারেন্স:

1. Cuzick J, Thorat MA, Andriole G, Brawley OW, Brown PH, Culig Z, Eeles RA, Ford LG, Hamdy FC, Holmberg L, Ilic D, Key TJ, La Vecchia C, Lilja H, Marberger M, Meyskens FL, Minasian LM, Parker C, Parnes HL, Perner S, Rittenhouse H, Schalken J, Schmid HP, Schmitz-Drger BJ, Schrder FH, Stenzl A, Tombal B, Wilt TJ, Wolk A. প্রস্টেট ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং প্রাথমিক সনাক্তকরণ। ল্যানসেট অনকল। 2014 অক্টোবর;15(11):e484-92। doi: 10.1016/S1470-2045(14)70211-6. PMID: 25281467; PMCID: PMC4203149।