এটা সব পেট ব্যাথা সঙ্গে শুরু

আমি 2016 সালে আমার বাচ্চা প্রসব করি। সবকিছু ঠিকঠাক চলছিল। এক বছর পর, 2017 সালে, আমার পেটে প্রচণ্ড ব্যথা হয়েছিল। আমাকে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়। সিটি স্ক্যানে ওভারিয়ান টর্শন প্রকাশ পায়। একটি টিউমার ডিম্বাশয়ের চারপাশে টর্শন সৃষ্টি করেছিল। জরুরি অবস্থায় আমার অপারেশন করা হয়েছিল, এবং টিউমারটি বায়োপসির জন্য পাঠানো হয়েছিল। 

রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

এটি ডিসজারমিনোমা (ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার), স্টেজ 2 হিসাবে নির্ণয় করা হয়েছিল। তখন আমার বয়স মাত্র 25। যেহেতু আমি ছোট ছিলাম, ডাক্তারদের ধারণা ছিল যে টিউমার আক্রমণাত্মকভাবে ছড়িয়ে পড়তে পারে। কেমোথেরাপি দিয়ে আমার চিকিৎসা শুরু হয়। আমাকে একটি ভারী ডোজ দেওয়া হয়েছিল। একটানা তিন দিন চিকিৎসা চলত, হাসপাতালে থাকতাম। কেমোথেরাপি এক সপ্তাহের ব্যবধানে দেওয়া হয়েছিল। 

চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

চিকিত্সা আমাকে ভয়ঙ্কর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দিয়েছে। প্রথম এবং প্রধান ছিল চুল পড়া। আমার খুব লম্বা এবং সুন্দর চুল ছিল। আমি গর্বিতভাবে এটি ভোগদখল করতে ব্যবহৃত. কিন্তু চিকিৎসা চলাকালীন আমার চুল পড়া শুরু হয়। এটা খুব হতাশাজনক ছিল. আমি মানুষের সাথে দেখা বন্ধ করে দিয়েছি। মানুষের মুখোমুখি হতে চাইনি।

এছাড়াও, আমি বমি বমি ভাব এবং মাড়ি থেকে রক্তপাতের সমস্যায় ভুগছিলাম। আমি কোনো খাবার নিতে পারছিলাম না। আমি নখ এচিং এলার্জি অন্ধকার ছিল. এই সমস্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া একসাথে আমাকে কম এবং বিষণ্ণ বোধ করেছে। 

বিষন্নতায় ঘেরা

ক্যান্সার এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে আমি ডিপ্রেশনে চলে যাই। আমি সবসময় আমার ক্যান্সার মওকুফ সম্পর্কে চিন্তিত ছিল. ভয়, রাগ, বিষণ্ণতা, ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তি এবং ঘুমহীন রাত সবই আমার উপর প্রভাব ফেলেছে। আমি আমার এক বছরের বাচ্চাকে নিয়ে চিন্তিত ছিলাম। আমি নেতিবাচকতায় পূর্ণ ছিলাম, আমার পরিবারের উপর এই সমস্ত নেতিবাচকতাকে চ্যানেল করেছিলাম। 

বই আমাকে বিষণ্নতা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করেছে

বিষণ্ণতা থেকে মুক্তি পেতে বই পড়া শুরু করলাম। এটা আমার কাছে ইতিবাচকতা আনতে অনেক সাহায্য করেছে। আমি আকর্ষণ বইটি পড়েছি; এই বইটি ইতিবাচকতা, কৃতজ্ঞতা, বাধ্যবাধকতা ইত্যাদি আনতে সাহায্য করেছে। হাসপাতালে থাকার সময় আমি বই পড়তাম। বই পড়া আমার মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি, সহানুভূতি এবং চাপ কমিয়েছে, আমার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করেছে।

ক্যারিয়ারে মনোযোগ দিন

আমার চিকিৎসা শেষ হওয়ার পর, আমি আমার কর্মজীবন আবার শুরু করতে চেয়েছিলাম। আমি একই পরিবেশ এবং পারিপার্শ্বিকতা থেকে নিজেকে দূরে রাখার চেষ্টা করেছি, তাই আমি পাঁচ মাসের মধ্যে আমার চাকরি চালিয়ে যাই। আমি আমার কর্মজীবনে মনোনিবেশ করেছি এবং নতুন প্রযুক্তি শিখতে ব্যাঙ্গালোরে গিয়েছিলাম। প্রথম দিকে, আমার পরিবারের কেউ চায়নি আমি কাজ করি কারণ তারা আমার স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত ছিল। তারা ভেবেছিল যে আমার অতিরিক্ত বোঝা নেওয়া উচিত নয়, কিন্তু আমার জন্য এটি একটি মোড ছিল আমাকে কিছু উত্পাদনশীল কাজ দিয়ে দখল করা এবং নেতিবাচকতা দূরে রাখা।

দ্বিতীয়বার গর্ভধারণ করা

ডাক্তার আমাকে বলেছিলেন যে আমি আমার মাসিক চক্র করতে পারি না এবং ক্যান্সারের কারণে গর্ভধারণ করতে পারি না। কিন্তু পাঁচ মাস চিকিৎসার পর আমি দ্বিতীয়বার গর্ভধারণ করি। আমার পরিবার এবং ডাক্তাররা সুপারিশ করেছেন যে আমি এই শিশুটিকে গর্ভপাত করি কারণ শারীরিকভাবে আমি এটি পরিচালনা করতে পারিনি। প্রথম এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সিটি স্ক্যানে, শিশুর মস্তিষ্কের বৃদ্ধি চিহ্ন পর্যন্ত ছিল না, তবে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, এটি নিখুঁত ছিল। আমি এটিকে একটি অলৌকিক ঘটনা হিসাবে নিয়েছি এবং এটি সম্পর্কে খুব ইতিবাচক হয়েছি। আমি নিজের যত্ন নিতে শুরু করলাম। আমি জানি এটা শিশুর জন্য অপরিহার্য। আমি বিশ্বাস করি যে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ভাল জীবনধারা ক্যান্সার নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। 

ক্যান্সার চ্যাম্পিয়ন কোচ

আমি আমার ক্যান্সার যাত্রার মাধ্যমে যা শিখেছি, আমি অন্যদের মধ্যেও ছড়িয়ে দিতে চেয়েছিলাম। আমি ক্যান্সার সম্পর্কে লোকেদের পরামর্শ দেওয়া শুরু করেছি এবং কীভাবে ইতিবাচক চিন্তা আপনাকে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। আমি একটি ক্যান্সার-মুক্ত বিশ্ব তৈরি করতে চাই যেখানে সমস্ত মানবজাতি একটি সুস্থ, ফিট এবং পরিপূর্ণ জীবন যাপন করে যেখানে ক্যান্সার শুধুমাত্র একটি রাশিচক্রের চিহ্ন। আমি এই পৃথিবী ছেড়ে যাব না যতক্ষণ না আমি বেঁচে থাকা মানুষের জীবনকে রূপান্তরিত করি এবং যতটা সম্ভব সচেতনতা ছড়িয়ে দিই; স্বাস্থ্যকর খাওয়া, মননশীলতা এবং সামগ্রিক জীবনযাপনের সমন্বয় করে আমি বেঁচে থাকাদের আমার অনন্য শৈলীতে গাইড করি, যা তাদের জীবনকে স্পর্শ করবে এবং তাদের চ্যাম্পিয়ন করবে।

আমি LinkedIn, Facebook, এবং Twitter এর মত বিভিন্ন সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করি। তিনি বিশ্বাস করেন যে ক্যান্সার কোষ সম্পর্কে তথ্য ডিজিটাল যুগে ক্যান্সার কোষের চেয়ে দ্রুত ভ্রমণ করে।

ক্যান্সার একটি নিষিদ্ধ নয়

যখন আমি আমার ক্যান্সারের যাত্রা অন্যদের সাথে ভাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম, তখন আমার পরিবারকে ইতিবাচকভাবে নেওয়া হয়নি। তারা চায়নি যে আমি আমার ক্যান্সার জনসমক্ষে প্রকাশ করি। প্রথম দিকে আমার পরিবার ছাড়া আমার রোগের কথা কেউ জানত না। কিন্তু আমি এগিয়ে যেতে চেয়েছিলাম। ক্যান্সার এখন নিষিদ্ধ নয়; এটি অন্য যেকোনো রোগের মতো, এবং সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া হলে এটি নিরাময়যোগ্য। সঠিক খাবার, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং ভালো ঘুমের মাধ্যমে আমরা ক্যান্সারকে পরাজিত করতে পারি। ক্যান্সার দুর্বলতা নয়; এটি ছদ্মবেশে একটি আশীর্বাদ কারণ আমরা অনেক কিছু শিখি। এটা নির্ণয় করার পরে আমি অনেক কিছু শিখেছি। ক্যান্সারের আগে আমার স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ছিল না, যা আমি পরে ঝুঁকেছিলাম।