পেশাগত এবং ব্যক্তিগত জীবন

সবাইকে হ্যালো, আমি আশমা খাননী মুসা। আমি হিউস্টন, টেক্সাসে অবস্থিত। আমি পেশাদারদের দ্বারা একজন নিবন্ধিত নার্স এবং একজন সমন্বিত স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা প্রশিক্ষক। আমি আমার স্বামীর সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করি, একজন প্রতিরোধমূলক পারিবারিক ওষুধ চিকিৎসক। আমার দুটি সুন্দর শিশু আছে যারা বর্তমানে 21 এবং 26a মজার ঘটনা: আমি নাসার ঠিক পাশেই থাকি। আমাদের পরিবার অনেক ভ্রমণ করতে ভালোবাসে, এবং এটা আমাদের আবেগ।

DIAGNOSIS

আমার রোগ নির্ণয় ছিল ইনভেসিভ ডাক্টাল একপ্রকার কর্কটরোগ, যা স্তন ক্যান্সার। প্রাথমিকভাবে, যখন তারা ম্যামোগ্রাম এবং অন্যান্য সমস্ত পরীক্ষা করে, তারা বলেছিল যে এটি প্রথম পর্যায়ের ক্যান্সার হতে পারে, এবং আমরা একটি লম্পেক্টমি করতে পারি, যা সবকিছু নিরাময় করবে এবং আমি আমার জীবন নিয়ে যেতে পারব। এটি আমার দ্বিতীয় প্রাথমিক ক্যান্সার হওয়ায়, আমি একটু উদ্বিগ্ন হয়েছিলাম এবং অনেক লোকের সাথে কথা বলেছিলাম এবং আমার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়েছিলাম দ্বিপাক্ষিক গণ ক্রিয়াকলাপের সাথে এগিয়ে যাওয়ার জন্য, এই ভেবে যে এটি আমাকে আরও শান্তি দেবে। এটি সেকেন্ডারি ক্যান্সার ছিল, এবং এটি অন্য স্তনে চলে যাওয়ার সম্ভাবনা ছিল এবং আমি এভাবে বাঁচতে চাইনি।

ডাক্তাররা অসন্তুষ্ট ছিল, তাই আমি এমডি অ্যান্ডারসনের কাছে গেলাম কর্কট সেন্টার, হিউস্টনে ক্যান্সার চিকিৎসার মক্কার মতো। তারা আমাকে জানিয়েছিল যে আমি যেহেতু খুব ছোট ছিলাম (সে সময়ে 48), আমি এটিকে আবেগগতভাবে পরিচালনা করব না এবং এটি আমার রোগ নির্ণয়ের জন্য থেরাপি ছিল না। তারা আমার একটি মানসিক মূল্যায়ন করার পরামর্শ দিয়েছে। আমি তাদের বললাম না। আমি তাদের বলেছিলাম আমি আমার সিদ্ধান্তে অটল, তাই তারা এগিয়ে গিয়ে অপারেশন করে। অপারেশনটি দীর্ঘ ছিল কারণ আমিও স্কিন ট্রান্সপ্লান্ট করা বেছে নিয়েছিলাম। এটি একটি 14 ঘন্টা প্রক্রিয়া ছিল। আমি অনুভব করেছি যে এটি আমার জন্য সর্বোত্তম বিকল্প ছিল কারণ আমি আমার শরীরে কোনো কৃত্রিম অংশ চাই না এবং তারপরে পরবর্তীতে অন্যান্য অস্ত্রোপচার করি। আমি আমার পুনর্বাসনের সময়কালের জন্য বেশিরভাগ সময় বিছানায় সীমাবদ্ধ ছিলাম।

নিজের জন্য বেশি কিছু করতে পারিনি। আমার বাচ্চারা তখনও ছোট ছিল, যা আমাকে চিন্তিত করেছিল। কানাডা থেকে আমার খালা আমাকে সাহায্য করতে এসেছিলেন, যা আমার দুশ্চিন্তাকে কিছুটা দূরে সরিয়ে নিয়েছিল। দুই সপ্তাহ পর, আমি আমার ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ফিরে গিয়েছিলাম, এবং আমার বায়োপসি নেওয়া হয়েছিল। তারা আমাকে বলেছিল যে আমার ক্যান্সার মেটাস্টেসাইজ করা হয়েছে।

Herceptin নামক একটি ওষুধ আমার ধরনের ক্যান্সারকে স্পষ্টভাবে লক্ষ্য করে। তাই, আমার সম্ভাবনা উন্নত করার জন্য, তারা আমাকে কেমোথেরাপি নেওয়ার পরামর্শ দেয়। এটি আমাকে একটি নার্ভাস ব্রেকডাউন দিয়েছে।

কেমোথেরাপি

প্রথম ছয় মাস আক্রমণাত্মক ছিল, তিনটি ভিন্ন ওষুধ সহ, এবং পরবর্তী ছয় মাসে, আমি হারসেটিনে ছিলাম। আমি মোট এক বছর কেমোথেরাপি নিয়েছিলাম।

লক্ষণ

প্রাথমিক কোনো লক্ষণ বা উপসর্গ ছিল না। এটি আমার নিয়মিত ম্যামোগ্রামের সময় আবিষ্কৃত হয়েছিল। আমার স্বামী শনিবার আমাদের ডাক্তারের কাছ থেকে একটি অস্বাভাবিক কল পেয়েছিলেন, "এটি আপনার স্ত্রী সম্পর্কে, আমি সন্দেহজনক কিছু দেখছি, এবং আমি চাই আপনারা দুজনেই সোমবার বায়োপসি করতে আসেন।" 

যখন ফোন বেজে উঠল, আমি আমার স্বামীর অভিব্যক্তি পরিবর্তন দেখতে পেলাম। থাইরয়েড ক্যান্সার নির্ণয় করার সময় আমি যা দেখেছিলাম তার অনুরূপ কিছু আমি প্রত্যক্ষ করেছি। তিনি আন্তরিক হয়ে উঠলেন, এবং আমি অবিলম্বে কিছু ভুল অনুভব করলাম। আমি নিথর গিয়েছিলাম. তিনি ফোন রেখে দিলে আমরা দৃষ্টি বিনিময় করলাম, কিন্তু বাচ্চারা উপস্থিত থাকায় আমরা কিছু বলিনি।

তিনি জানতেন যে আমি জানতাম যে কিছু সঠিক ছিল না। সোমবার আমাকে বায়োপসির জন্য যেতে হয়েছিল। আমি একজন নার্স, তাই আমি বুঝতে পারি যে এর অর্থ কী, তাই আমরা বাচ্চাদের খেলতে দিই এবং তারপরে আমরা এটি সম্পর্কে কথা বলেছিলাম এবং সম্মত হয়েছিলাম যে আমরা কখনই আমাদের বাচ্চাদের কাছ থেকে কিছু রাখতে চাই না কারণ আমরা ধর্মীয় মানুষ। ঈশ্বর আপনাকে অসুস্থতা বা সমস্যা দিয়ে পরীক্ষা করেন, কিন্তু দিনের শেষে, আপনার যাত্রা আপনাকে আপনার সৃষ্টিকর্তার সাথে দেখা করতে পরিচালিত করবে।

আমরা আমাদের মেয়েদের সাথে বসেছিলাম এবং তাদের জানিয়েছিলাম যে মাকে সোমবার বায়োপসি করতে যেতে হবে। আমার স্বামী এটা কি বর্ণনা করেছেন, এবং আমার মেয়ের অনেক প্রশ্ন ছিল। আমি তাদের সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়ায় জড়িত করতে চেয়েছিলাম, এবং এটি আমাদের বিচলিত করেছিল কারণ এটি ছিল দ্বিতীয় ক্যান্সার, এবং আমি নিশ্চিত ছিলাম না যে এটি কোন পথে যাবে।

বিকল্প চিকিৎসা বা পদ্ধতি

আমি ধ্যান এবং প্রার্থনায় দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি। আমি নিজেকে বাগানে যেতে এবং প্রতিদিন সকালে সবুজ ঘাসে হাঁটতে ঠেলে দিই, এমনকি যখন আমি ক্লান্ত হয়ে পড়ি। এটি আমাকে নিরাময় করতে সাহায্য করেছে এবং আমি অনেক প্রাকৃতিক প্রতিকারে বিশ্বাস করি।

একটি ভাল মনোভাব বজায় রাখা যে কোনো অসুবিধা অতিক্রম করার জন্য অপরিহার্য উপকরণ। একটি ইতিবাচক মানসিকতা রাখা ইতিবাচক মানুষের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখতে সাহায্য করে। ধ্যান আমার অনিদ্রা সঙ্গে আমাকে সাহায্য.

মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখুন, আর্থিক ব্যবস্থাপনা করুন এবং জীবনে সুখ খুঁজুন। আমার জীবনে এমন একটি বৈচিত্র্যময় বন্ধু রয়েছে যারা আমাকে পুরো যাত্রায় সাহায্য করেছে। আমি সর্বদা পরিচিত যে কারো কিছু প্রয়োজন তাকে কখনোই না বলিনি, এবং সেই সময়ে আমার কাছে আশীর্বাদ হিসেবে ফিরে এসেছিল।

চিকিত্সার সময় এবং পরে জীবনযাত্রার সামঞ্জস্য

আমরা যা রান্না করি তার পরিপ্রেক্ষিতে, আমরা সবসময়ই বেশ স্বাস্থ্যকর। আমরা বাড়িতে রান্না উপভোগ করি; আমি বিভিন্ন খাবার তৈরি করি, কিন্তু আমি কম তেল এবং আরও পুরো খাবার ব্যবহার করে সেগুলিকে স্বাস্থ্যকর করার চেষ্টা করি। আমার বাচ্চাদেরও এটা করার অভ্যাস আছে যেহেতু আমরা একসাথে রান্না করি, এবং তারা এটি সম্পর্কে বেশ সচেতন। আমরা ফাস্ট ফুড খেতে পছন্দ করি না। আমি কখনই বাচ্চাদের ফাস্ট-ফুড রেস্তোরাঁয় নিয়ে যাইনি, তাই তাদের কিশোর বয়সে ফাস্ট ফুড খাওয়ার অভ্যাস নেই। আপনি কি খান তা নির্ধারণ করে আপনি কে; তাই, আমি আমার ভেষজ উৎপাদন করতে পছন্দ করি। আমি আমার খাবারে প্রচুর তুলসী, আরগুলা, ধনেপাতা এবং কারি পাতা ব্যবহার করি। আমি সম্পূর্ণ খাবার, স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি পছন্দ করি এবং আমার স্বামীও একজন প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বিশেষজ্ঞ, তাই এর মতো একজন অংশীদার থাকা অনেক সাহায্য করে।

ক্যান্সার থেকে জীবনের পাঠ

প্রথম এবং সর্বাগ্রে আপনি হাল ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়. আশা হল শেষ জিনিসটি আপনার ছেড়ে দেওয়া উচিত, এবং আপনার সর্বদা এই প্রতিকূলতা বা সমস্যাটিকে একটি সুযোগ হিসাবে দেখা উচিত এবং এটি গ্রহণ করা উচিত এবং সমস্যাটির মুখোমুখি হওয়া উচিত। আমার উদাহরণে, বিশ্বাসের উপর বেশ কয়েকটি স্বতন্ত্র দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। আমি সবসময় আমার ক্লায়েন্টদের তাদের আধ্যাত্মিক অনুশীলন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করি; এটি এমন নয় যে তারা দিনে পাঁচবার মসজিদে প্রার্থনা করতে বা মন্দিরে যেতে হবে। আধ্যাত্মিকতা হল আপনার সৃষ্টিকর্তার সাথে সংযোগ স্থাপনের প্রক্রিয়া। পার্কে হাঁটাহাঁটি করা এবং এই মুহূর্তে প্রয়োজনীয় ছোটখাটো বিবরণগুলি লক্ষ্য করার মতো এটি সহজ হতে পারে। যে আমি শিখেছি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস ছিল. 

এই বর্তমানের প্রশংসা করুন, এখানে থাকার জন্য কৃতজ্ঞ হোন, এবং পিছনে বা সামনের দিকে তাকান এড়িয়ে চলুন কারণ আমরা জানি না যে ভবিষ্যত আমাদের জন্য কী রাখে, তাই কেন আমাদের মনকে এমন জিনিসগুলির সাথে বিশৃঙ্খল করুন যা এখনও ঘটেনি এবং অতীত অতীত। যদি আমি এভাবে বাঁচি, আমি বিশৃঙ্খল হব এবং কখনই সামনে যেতে পারব না। আমি বিশ্বাস করি যে আলিঙ্গন করা এবং এটি একটি সুযোগ তৈরি করা আমার সবচেয়ে বড় পাঠ ছিল। আমি আমার সন্তানদের শক্তিশালী করার জন্য এই সুযোগটি ব্যবহার করেছি কারণ তারাও চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হবে। আমি তাদের শেখাতে চেয়েছিলাম যে যাই হোক না কেন একটি কারণে হয়; আপনি কীভাবে এটিকে আলিঙ্গন করেন এবং নেভিগেট করেন তা হল আপনার যাত্রার বিবৃতি।

ক্যান্সারের সাথে যুক্ত কলঙ্ক এবং সচেতনতার গুরুত্ব

আমি অনুভব করি যে শিক্ষিত মহিলারা স্তন ক্যান্সারের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তাদের এটি সম্পর্কে কথা বলা সহজ সময়, তবে তাদের 50 এর দশকের মহিলাদের এখনও সেই পুরানো ধাঁচের লালন-পালন রয়েছে। 

একজন মহিলা যার সাথে আমি কথা বলেছিলাম, রোগীর মেয়ে, একজন পরিচর্যাকারী হিসাবে এতটাই বিরক্ত হয়েছিলেন যে তিনি আমার কাছে এসে বলেছিলেন, "আপনি কি আমার মায়ের সাথে কথা বলতে পারেন কারণ তিনি আমাদের পরিবারের বাইরে কাউকে বলতে চান না, তাহলে আমি কীভাবে আমার নিজের জন্য প্রয়োজনীয় সমর্থন পেতে যাচ্ছি?" আমি এমন মাকে দেখেছি যারা তাদের সন্তানদের সাথে কথা বলতে অস্বীকার করে। আমি বিশ্বাস করি যে স্তন নিয়ে খোলামেলা আলোচনা না করা বা একজন মহিলার যে সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে তা নিয়ে আলোচনা না করা সবচেয়ে খারাপ কলঙ্ক। আপনি যদি কোনও সমস্যার সম্মুখীন হন তবে আপনাকে অবশ্যই কারও সাথে কথা বলতে হবে। আমি সচেতনতা বাড়াতে প্রতি বছর একটি উপস্থাপনা করি। প্রথম বছরে, আমার স্বামী একজন তত্ত্বাবধায়ক হিসাবে তার অভিজ্ঞতা বর্ণনা করেছিলেন। আমার মনে হয় সেদিন রুমের সবাই কেঁদেছিল। একটি 13 বছর বয়সী দ্বিতীয় বছরের মধ্য দিয়ে কী হয়েছিল সে সম্পর্কে কথা বলতে আমি আমার মেয়েকে নিয়ে এসেছি। আমার ধারণা ছিল না যে তিনি যখন কথা বলেছেন তখন তিনি এই সমস্ত কিছুর মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তবে এটি এত সচেতনতা এবং ইতিবাচকতা এনেছে এবং এটি 13 জন লোকের সামনে 200 বছর বয়সী বক্তৃতার কলঙ্ক ভেঙে দিয়েছে।

সাপোর্ট গ্রুপের গুরুত্ব

আমার কোনো সাপোর্ট গ্রুপ ছিল না, এবং আমার এমন কেউ ছিল না যার সাথে আমি কথা বলতে পারতাম কার সাথে এর আগে ছিলাম, তাই আমি কোচিং শুরু করেছি। 

আমি ক্যান্সার রোগীদের একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করি, "আপনার জীবনে এখন কতটা আনন্দ আছে?"। প্রতিটি ব্যক্তির মতামত আছে. প্রত্যেকে একে অপরের কাছ থেকে শেখে, এবং এটি সমর্থনের ভিত্তি। আপনার পটভূমি এবং সংস্কৃতির উপর ভিত্তি করে সঠিক সমর্থন গোষ্ঠী নির্বাচন করা অপরিহার্য।

অন্যান্য ক্যান্সার রোগী এবং যত্নশীলদের জন্য বার্তা

একজন ক্যান্সার রোগীর জন্য, পরিচর্যাকারী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি। যত্নশীলদেরও বিরতি প্রয়োজন। কিছুক্ষণ পরে, আপনার মনে হতে পারে, ওহ আমার ঈশ্বর, আমি তাদের অনেক সময় নিচ্ছি, এবং তারা অভিযোগ করছে না। সেই মুহুর্তে, আপনার যত্নশীলকে বলা উচিত যে এটি সরে যাওয়া ঠিক আছে এবং সম্ভবত অন্য কেউ ভিতরে আসতে পারে।