আমার সম্পর্কে

আমার নাম অ্যানি। আমি একজন স্কিন ক্যান্সার সারভাইভার এবং একজন উকিল এবং স্বাস্থ্য এবং যোগব্যায়াম সম্পর্কিত একজন পাবলিক স্পিকার, AT&T ওমেনস কনফারেন্স, জনসন অ্যান্ড জনসন এবং স্ট্যান্ড আপ 2 ক্যান্সারের মতো সংস্থাগুলির সাথে কাজ করছি। আমি এমটিভিতেও কাজ করেছি এবং "দ্য টুনাইট শো উইথ জে লেনো" এবং এবিসি নিউজে উপস্থিত হয়েছি। 

আমি YogaForce LLC শুরু করেছি, এবং এর কিছুক্ষণ পরে, আমি A-List CEO এবং সেলিব্রেটি. 

লক্ষণ, রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা

1990 এর দশকে যখন আমি প্যারামাউন্ট পিকচার্সে কাজ করছিলাম, তখন আমার পিঠে একটি বড় দাগ ছিল। একজন অদ্ভুত লোক, যিনি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ছিলেন, বললেন যে আমার পিঠে স্কিন ক্যান্সার হয়েছে। তিনি আমাকে এটি অপসারণ করতে বলেছিলেন কারণ তিনি নিশ্চিত ছিলেন যে এটি মেলানোমা ছিল। আমি তার উপদেশে কোন কর্ণপাত করিনি। কিন্তু আমার বয়ফ্রেন্ড লক্ষ্য করলো যে এটা বড় হচ্ছে, আর আমি কোন কারন ছাড়াই ওজন কমিয়ে ফেলছি। 

অবশেষে, আমি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়েছিলাম যিনি সাদা হয়ে গেছেন। তিনি বলেন, এটা অবশ্যই মেলানোমা। তারা আমাকে নীল রঞ্জক দিয়ে পাম্প করেছে যাতে এটি আমার শরীরে কোথায় মেটাস্টেসাইজ হতে পারে। তারা ঠিক সময়ের মধ্যে এটিকে ধরে ফেলে এবং পরিষ্কার মার্জিন পেয়েছে। এটি ছিল তৃতীয় পর্যায়, মেলানোমা. আমি বিশ্বাস করি যে একটি চমত্কার উচ্চ পর্যায় ছিল. সবকিছু ঠিকঠাক ছিল এবং আমি আমার পাঁচ বছর পার করেছি। আমি প্রতি বছর চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাই, এবং তারা কিছুই খুঁজে পায় না। 2008 সালের দিকে, আমি চোখের ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম কারণ আমার চোখে একটি স্টী ছিল যা চলে যায় না এবং বড় হতে থাকে। এটি ত্বকের ক্যান্সারে পরিণত হয়েছে, আমার চোখের একটি বেসাল কোষ। তাই তাদের আমার চোখের এক তৃতীয়াংশ বের করতে হয়েছিল।

তাই প্রতি ছয় মাস পরপর চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে লাগলাম। 2019 সাল পর্যন্ত সবকিছু ঠিকঠাক ছিল। তারপর আমার চোখে একটা বাম্প ছিল, এবং সেটা আবার বেসাল সেল কার্সিনোমা। এটা মেলানোমা হতে পারে। এটি ছিল এক চতুর্থাংশের আকার। তাই তারা এটি টেনে বের করেছে।

মানসিক মঙ্গল

প্রথমবার যখন ডাক্তার বলেছিলেন যে তারা আমাকে নীল রঞ্জক দিয়ে পাম্প করতে হবে তা আমার শরীরে কোথায় মেটাস্টেসাইজ হয়েছে, আমি ভয় পেয়ে গেলাম। এটা খুব ভীতিকর ছিল. আমার মানসিক সুস্থতা পরিচালনা করার জন্য আমি কিছু জিনিস করি। আমি যোগব্যায়াম করতে পছন্দ করি। আমি বাইরে যেতে এবং রোদে দৌড়াতে পছন্দ করি, কিন্তু আমি এখন প্রচুর সানস্ক্রিন লাগাই এবং একটি টুপি পরি। আমি আরোহণ করতে পছন্দ করি কিন্তু আমি হাতা সঙ্গে এই মত পোশাক পরেন. আমি আমার শরীরে খুব বেশি রোদ না পাওয়ার জন্য খুব সচেতন। 

জীবনধারা এবং অন্যান্য ইতিবাচক পরিবর্তন

আমি যখন প্রথম যোগব্যায়াম শুরু করি, আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি আর লাল মাংস খেতে পছন্দ করি না। তাই আমি একটি ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য, মাছ, এবং টন সবজি এবং ফল খাই। আমি অনেক দিন ধরে বেশ সুস্থ ছিলাম। তাই যোগব্যায়াম করা এবং অনুশীলন করা আমাকে সত্যিই আনন্দিত করে।

একজন মুখপাত্র হওয়া আমার জন্য ভালো হয়েছে। আমি জানি যে আমি অন্তত 100 জনকে ডাক্তার দেখানোর জন্য পেয়েছি যখন তাদের একটি অদ্ভুত ফ্রিকল ছিল এবং এটি ত্বকের ক্যান্সারে পরিণত হয়েছিল। তাই আমার গল্প না শুনলে হয়তো তারা যেতে পারত না। তাই যে ভালো. এটা ইতিবাচক। 

ক্যান্সার রোগী এবং যত্নশীলদের জন্য বার্তা

ত্বকের ক্যান্সার একটি খুব সহজ ক্যান্সার। আমি বলতে চাচ্ছি আপনি সময় মত এটি পেতে পারেন. আমার এক বন্ধু ছিল যে গলার ক্যান্সারে মারা গিয়েছিল। সুতরাং এটি একটি খুব কঠিন ক্যান্সার যা মেটাস্টেসাইজ করে এবং যে কোনও জায়গায় যেতে পারে। সুতরাং, এটি নির্ভর করে আপনার কী ধরণের ক্যান্সার রয়েছে তার উপর। তাই আমি কৃতজ্ঞ যে যদি আমার কোনো ধরনের ক্যান্সার হয়, আমি আনন্দিত যে আমি ত্বকের ক্যান্সার পেয়েছি এবং অন্য কোনো ধরনের ক্যান্সার নয় কারণ এটি চিকিত্সা করা অনেক কঠিন। কিন্তু প্রাথমিক সনাক্তকরণ সত্যিই আপনাকে বাঁচায়। কখনও কখনও এটি আপনার কি ধরনের ক্যান্সার আছে তার উপর নির্ভর করে। তাই আমার পরামর্শ হল প্রতিদিন এমনভাবে বাঁচুন যেন এটি আপনার শেষ হতে চলেছে। আপনি বসবাস করছেন প্রতিদিন মজা করুন. কারণ আমরা জানি না কিন্তু যে কোনো মুহূর্তে আলো নিভে যেতে পারে। তাই আপনি মজা করা উচিত.

ক্যান্সার সচেতনতা

আমি মনে করি ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতনতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ মানুষ এর মাধ্যাকর্ষণ বুঝতে পারে না। আপনি একটি freckle আছে, তারা এটি লক্ষ্য না. তারা এটি বড় হচ্ছে কিনা তা পরীক্ষা করে না। আমি বলব যে আপনাকে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। তাই সচেতন হওয়া খুবই জরুরি।