আমার নাম অনিতা সিং, একজন প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষিকা। আমি একজন স্তন ক্যান্সার সারভাইভার। 40 সালে যখন আমার স্তন ক্যান্সার ধরা পড়ে তখন আমার বয়স 2013। অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার পরে, কেমোথেরাপির একাধিক সেশন এবং রঁজনরশ্মি দ্বারা চিকিত্সা, আজ আমি পুরোপুরি ঠিক আছি। 

2013 সালের জানুয়ারির কাছাকাছি...

আমি আমার স্তনে একটি পিণ্ড অনুভব করলাম। আমি সন্দেহজনক হয়ে উঠলাম এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে গেলাম। ডাক্তার আমাকে প্রথম যে প্রশ্নটি করেছিলেন তা হল আমি কীভাবে সচেতন ছিলাম যে এটি একটি পিণ্ড। আমি তাকে বলেছিলাম যে আমার শরীরে কিছু ভুল আছে কিনা তা আমি বুঝতে পারি। শারীরিক পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর ডাক্তার গলদ সম্পর্কে সন্দেহ নিশ্চিত করতে ম্যামোগ্রাফি পরীক্ষার পরামর্শ দিয়েছেন। 

কিন্তু কিছু কারণে, আমি ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা করতে সক্ষম হইনি। একমাস পর টের পেলাম গুদের আকার বেড়েছে। আমি আবার ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম এবং ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা না করার জন্য তিনি আমাকে প্রশ্ন করেছিলেন। আমি সাথে সাথে ম্যামোগ্রাফি এবং সোনোগ্রাফি করিয়েছিলাম, উভয়েরই নেতিবাচক ফলাফল দেখায়। কিন্তু ডাক্তার গলদ অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেন। অস্ত্রোপচারের আগে, আমাকে একটি এফ পেতে বলা হয়েছিলNAC আরও এগিয়ে যাওয়ার জন্য পরীক্ষা, যা পূর্ববর্তী পরীক্ষার মতো নেতিবাচক ফলাফল দেখিয়েছে। কিন্তু তবুও, ডাক্তাররা গলদ অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

সিদ্ধান্ত নিতে এবং অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুত হতে কয়েক মাস লেগেছিল। সার্জারি করা হয়েছিল এবং গলদগুলি সরানো হয়েছিল। বায়োপসি অপসারিত পিণ্ডগুলিতে করা হয়, যা প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সারের ইতিবাচক ফলাফল দেখিয়েছে।

যখন আমি আমার স্তন ক্যান্সার নির্ণয়ের বিষয়ে জানতে পেরেছিলাম তখন আমি মূলে কেঁপে উঠেছিলাম। আমি শারীরিকভাবে যথেষ্ট শক্তিশালী ছিলাম কিন্তু মানসিকভাবে না। স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য আমরা যে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেছি তিনি আমাদের সময় দিয়েছেন এমনকি যখন তার রোগীদের দীর্ঘ লাইন ছিল। তিনি আমাকে যে শব্দগুলি বলেছিলেন তা হল আপনি এই ঘরে থাকাকালীন আপনার হৃদয়কে কাঁদুন, এবং আপনি একবার ঘর থেকে বেরিয়ে গেলে আপনাকে কাঁদতে হবে না তবে শক্তিশালী হতে হবে। তিনি আমাকে অস্ত্রোপচার নিয়ে আলোচনা না করতেও বলেছিলেন। প্রথমে আলোচনা না করায় বিভ্রান্তিতে পড়েছিলাম। কিন্তু পরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে লোকেরা এমন একটি বিন্দুতে করুণা ও সহানুভূতি দেখাতে শুরু করবে যেখানে আপনি আপনার অবস্থা দেখে ভয় পেতে শুরু করবেন এবং আপনার সাথে খারাপ কিছু ঘটছে। আমি একজন মহান সমর্থন হওয়ার জন্য ডাক্তারের কাছে অত্যন্ত কৃতজ্ঞ। আমার চিকিৎসায় কেমোথেরাপির ছয়টি সেশন এবং এর পঁচিশটি সেশন অন্তর্ভুক্ত ছিল রঁজনরশ্মি দ্বারা চিকিত্সা. 

প্রাথমিক চিন্তা

আমার সাথে কেন এমন হচ্ছে? আমার চারপাশে সমস্ত ইতিবাচক মানুষ থাকা সত্ত্বেও আমি খুব বিরক্ত ছিলাম। ঘুমিয়ে পড়তে পারলাম না। একটি চিন্তা যা আমাকে আজ অবধি ইচ্ছাশক্তি এবং শক্তি দিয়েছে এবং আমার বাকি জীবন থাকবে তা হল একজন মহিলা হিসাবে আমাকে অনেক বাইরের লোকের সাথে লড়াই করতে হয়েছিল এবং অনেক পরিস্থিতিতে শক্ত হয়ে দাঁড়াতে হয়েছিল, আমি লড়াই করেছি এবং আমি জিতেছি, কেন আমি ভিতরের কিছুর সাথে লড়াই করতে পারি না? আমি, আমি এটা করতে পারি এবং করব। 

আমি আমার মাকে ইতিবাচকতার জন্য দেখেছিলাম কারণ তিনি শক্তিশালী ছিলেন যখন আমার বাবা অল্প বয়সে মারা গিয়েছিলেন এবং তার সন্তানদের দেখাশোনা করেছিলেন এবং তার দায়িত্ব পালন করেছিলেন। স্তন ক্যান্সারের চিকিত্সার সময়, তিনি ইতিবাচক শক্তি বিকিরণ করেছিলেন এমনকি যখন আমরা মেয়ে এবং মা হিসাবে একে অপরের সাথে ঝগড়া করছিলাম। আমার পুরো পরিবার আমাকে সব সময় সমর্থন করেছে। আমার পরিবার ছাড়া, আমার শৈশবের বন্ধু যিনি একজন ডাক্তার, আমার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ, আমার সহকর্মীরা, ক্যান্সার সম্প্রদায়ের সদস্যরা, সকলেই আমার মনকে নেতিবাচক চিন্তা থেকে সরিয়ে দিয়ে আমাকে এক বা অন্যভাবে সমর্থন করেছেন। 

ব্রেকডাউন পয়েন্ট

অপারেশন রুমে, আমি জেগে ছিলাম কিন্তু আত্মসচেতন ছিলাম না যখন ডাক্তাররা সেলাই করছিলেন। আমি একটি কল্পনার মধ্যে গিয়েছিলাম যা ছিল ভ্রমণের সবচেয়ে অন্ধকার সময়। আমার চিন্তা আমার ছেলেকে ঘিরে আবর্তিত হয়েছিল যে সেই সময়ে অষ্টম শ্রেণীতে পড়ত, যাকে আমি সঠিকভাবে বিদায় জানাতে পারিনি। আমি সেই মুহুর্তে আমার মৃত আত্মাকে দেখছিলাম কিন্তু আমি কিছুই করতে পারছিলাম না। সার্জারি রুমের একজন ডাক্তার আমাকে টেনে আনলেন অতল গর্ত থেকে যে আমি পড়েছিলাম। আজও সেই হাসপাতালে যেতে ভয় লাগে।

স্তনের পরে কর্কটরাশি 

আমি অন্য মানুষের মতো স্বাভাবিক জীবনযাপন করি। কিন্তু স্তন ক্যান্সার থেকে সেরে ওঠার পর, আমি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি নিয়ে জীবনকে বিবেচনা করতে শুরু করি। 

আমি ক্যানসার কেয়ার গ্রুপে যোগ দিয়েছি যেমন সংঘিনী (স্তন ক্যান্সারের জন্য), ইন্দ্রধনুষ (সব ধরনের ক্যান্সারের জন্য), এবং আমাদের নিজস্ব Ansh ফাউন্ডেশনের একটি সামাজিক গ্রুপও আছে। আমরা সচেতনতার জন্য, অন্যান্য ক্যান্সার যোদ্ধা এবং বেঁচে থাকা ব্যক্তিদের সমর্থন করার জন্য সামাজিক কার্যক্রম করেছি। ক্যান্সারের পরে আমার আদর্শ হল সাহায্য করা, সমর্থন করা এবং অন্যদের পক্ষে দাঁড়ানো যে কোনও সম্ভাব্য উপায়ে আমি যা করতে পারি। 

আমি ক্যান্সারের আগেও ব্যায়াম, যোগব্যায়াম বা নিয়মিত হাঁটার মতো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করতাম এবং ক্যান্সারের পরেও আমি ব্যর্থ না হয়ে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ধারা বজায় রাখার চেষ্টা করি। কিন্তু আমার খাদ্যতালিকায় অনেক পরিবর্তন এসেছে, কেমোথেরাপির কারণে আমাকে মসলাযুক্ত খাবার বাদ দিতে হয়েছে কারণ আমি সেগুলি আর সহ্য করতে পারছি না। 

আমি আবার প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষক হিসেবে যোগদান করি। বাচ্চাদের সাথে চার থেকে পাঁচ ঘণ্টা সময় কাটালে আমাকে পুরো চব্বিশ ঘণ্টা ইতিবাচকতা, শক্তি এবং সমর্থন দিয়ে পূর্ণ করবে। বাচ্চারা তাত্ক্ষণিকভাবে মেজাজ উত্তোলন করে। আমি পরামর্শ দিতে চাই যে একজনকে তাদের সুখের উত্স এবং উদ্দেশ্য ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়। 

আমি ক্যান্সার থেকে বেঁচে থাকার পরে এতটা ইতিবাচকতা অর্জন করেছি যাতে ক্যান্সার আবার পুনরাবৃত্তি হয়, আমি আনন্দের সাথে এর সাথে লড়াই করব।

আজকের দিন

আমার স্বামী কয়েক মাস আগে মারা গেছেন। কিন্তু এই জীবনই আমাদের চলতে হবে এবং প্রতিটি সংগ্রামের সাথে লড়াই করে চলতে হবে।

স্তন সম্পর্কে চিন্তা ক্যান্সারের চিকিৎসা

অনেকেই বিভিন্ন কারণে ক্যান্সারের চিকিৎসা এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেন। কিন্তু একবার ক্যান্সার নির্ণয় করা হলে এটি অপ্রতিরোধ্য হতে পারে, এবং বিভ্রান্তিকর হতে পারে কিন্তু তাদের ক্যান্সারের ধরন এবং ক্যান্সারের চিকিৎসা বা থেরাপির বিষয়ে উপলব্ধ বিকল্পগুলির জন্য একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা চিকিত্সার পছন্দ সম্পর্কে আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। প্রত্যেকেরই জিনিস দেখার তাদের দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে তবে একজনের কখনই চিকিত্সা বিলম্ব করা উচিত নয় বা এটিকে কখনই ব্যথা এবং কঠিন উপায় হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। যদিও ক্যান্সারের চিকিত্সার সাথে মোকাবিলা করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে, এটি প্রয়োজনীয়। 

বিচ্ছেদের বার্তা

সর্বদা আপনার শরীরের পরিবর্তনগুলি বুঝুন এবং আপনার স্তনের নিয়মিত স্ব-পরীক্ষা করুন।

ফলো-আপ, ডায়েট এবং স্ব-যত্নকে কখনই অবহেলা বা উপেক্ষা করবেন না।

আমরা সকলেই আমাদের অতীতকে বাঁচিয়ে রেখেছি এবং এগিয়ে যাওয়াই বেঁচে থাকার সেরা উপায়।