আমি অ্যান্ডি স্টর্চ, এ Testicular ক্যান্সার বেঁচে থাকা পেশায়, আমি একজন পরামর্শক, লেখক এবং ক্যান্সার প্রশিক্ষক। আমি লোকেদের তাদের ক্যারিয়ারের মালিকানা নিতে সহায়তা করি। আমার ব্যক্তিগত দিকে "Own your carrier, own your life" নামে একটি বই আছে; আমি 41 বছর বয়সী, বিবাহিত এবং দুটি সন্তান আছে; আমি 2021 সালের শুরুতে টেস্টিকুলার ক্যান্সারের মধ্য দিয়ে গিয়েছিলাম, কিন্তু এখন আমি ভালো আছি।

সনাক্তকরণ

যখন আমি শনাক্ত হয়েছিলাম তখন স্টেজ 2C ছিল; আমি আমার বাম অণ্ডকোষে একটি পিণ্ড পেয়েছি এবং আমার অণ্ডকোষটি সরিয়ে দিয়েছি, এবং তারপরে আরও স্ক্যান করে দেখা গেছে যে এটি আমার পেট এবং ঘাড়ে ছড়িয়ে পড়েছে এবং আমার পেটে লিম্ফ নোডগুলি বড় হয়ে গেছে।

 লক্ষণগুলি

 2020 সালের অক্টোবরে, আমি পেটের অঞ্চলে প্রচুর পেটে ব্যথা অনুভব করতে শুরু করেছি; এটা বাড়তে থাকে এবং খারাপ হতে থাকে। আমি এটিকে উপেক্ষা করতে থাকি, কিন্তু কয়েক সপ্তাহ পরে, আমি অবশেষে একজন ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম এবং সেখানে আমি জানতে পারি যে এটি ক্যান্সার-সম্পর্কিত হতে পারে, কিন্তু তিনি এটি সম্পর্কে নিশ্চিত ছিলেন না। অনেক ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, অস্বস্তি পরে অত্যন্ত বেদনাদায়ক প্যানক্রিয়াটাইটিস হয়েছিল।   

 যাত্রা

 আমি এটি নিয়ে গবেষণা শুরু করি এবং তারপর বুঝতে পারি যে আমার অণ্ডকোষের গলদটি ইউরোলজিস্টের কাছে গেছে, যিনি বলেছিলেন এটি সম্ভবত টেস্টিকুলার ক্যান্সার; আপনি এই অপসারণ করা প্রয়োজন. আমার পেটের অংশে বর্ধিত নোডের কারণে, তারা আমার অঙ্গগুলিকে ধাক্কা দিয়েছিল এবং পরে, আমার প্যানক্রিয়াটাইটিস হয়েছিল, যা অত্যন্ত বেদনাদায়ক ছিল। আমি মনে করি কেউ এটা ভোগ করবে না. কিন্তু সঠিক হাইড্রেশনের পরে, অর্থাৎ, আমার সিস্টেমে আরও তরল গ্রহণ করার পরে, আমি আরও ভাল অনুভব করেছি। আমি স্টোইসিজম, মননশীলতা এবং দৃঢ় আত্মবিশ্বাসের মধ্যে রয়েছি। আমি অভিযোগ না করার বা শিকার হওয়ার চেষ্টা করেছি, তাই আমি বিরক্ত ছিলাম। আমি ভেবেছিলাম যে আমার অনেক কিছু চলছে এবং এতে সময় নষ্ট করার সামর্থ্য নেই। আমার ইউরোলজিস্ট আমাকে বলেছিলেন যে টেস্টিকুলার ক্যান্সারের 98% বেঁচে থাকার বা সাফল্যের হার রয়েছে এবং এটি চিকিত্সাযোগ্য এবং এটি একটি রুক্ষ রাস্তা হতে চলেছে। আমি জানতাম যে আমি এটা করতে যাচ্ছি. আমার স্ত্রী এটিকে সমর্থন করেছে, এবং ডাক্তারের আদেশ অনুসরণ করে আমি সঠিকভাবে কাজ করছি কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আমার পরিবার আমাকে পরীক্ষা করে চলেছে। আমরা সর্বদা দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ ছিলাম এবং জানতাম যে আমরা এটি করতে পারব।

যা আমাকে যাত্রার সময় ইতিবাচক রেখেছে

যে জিনিসগুলি আমাকে প্রফুল্ল হতে সাহায্য করেছে তা হল এক নম্বর কৃতজ্ঞতা, তাই প্রতি একক দিন আমি আমার জীবনের বিস্ময়কর জিনিসগুলির জন্য আমার কৃতজ্ঞতা লিখব, বিষয়গুলি যতই কঠিন হোক না কেন, আমাদের কাছে সবসময় এমন কিছু আছে যার জন্য আমরা কৃতজ্ঞ হতে পারি, আপনার পরিবার, আপনার বন্ধুরা, টেবিলে আপনার মাথার উপর ছাদ থাকা, আপনার জীবন, বাইরের আবহাওয়া সবসময়ই কৃতজ্ঞ হওয়ার মতো জিনিস খুঁজে পেতে পারে, এবং নম্বর 2 ছিল ধ্যান এবং মননশীলতা এই দুটি জিনিস যা আমি প্রতিদিন করতাম তা যত কঠিনই হোক না কেন দিন ছিল আমি প্রতি 10 মিনিটে ধ্যান করতাম কারণ আমি এখন বেশ কয়েক বছর ধরে ধ্যান করছি। আমি মনে করি এটি আমাকে চালিয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়ায় নিজেকে গ্রাউন্ড করতে সাহায্য করেছে। নম্বর 3 বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে কথা বলছে কারণ লোকেরা যখন পৌঁছায় এবং জিজ্ঞাসা করে যে তারা কীভাবে আপনাকে সাহায্য করতে পারে, তাদের সাথে কথা বলুন কারণ বেশিরভাগ লোকের প্রতিক্রিয়া হল যে আমি ভাল আছি এবং আমি নিজেই সবকিছু করতে পারি। আমি তোমাকে এর মধ্যে আনতে চাই না। আমি নিজে থেকে এটা করতে পারি। এটা করবেন না; আপনাকে অন্য লোকেদের সাথে কথা বলতে হবে কারণ এটি আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করে।

আমি ভাগ্যবান যে আমার স্ত্রী সমর্থন করে, প্রতিদিন আমার মা এবং আশেপাশের বন্ধুরা আমাকে প্রতিদিন কল এবং টেক্সট করতেন, 4র্থ জিনিসটি হল আশাবাদ যা চারপাশে রয়েছে আমি বিশ্বাস করি যে আপনি এটির মাধ্যমে এটি করতে যাচ্ছেন ঠিক সেখানে আপনার সাথে থাকতে পারেন। আপনার পরিস্থিতির উপর নেতিবাচক এবং কারণ এটি আপনার হোস্ট সিস্টেমের উপর একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে যখন আপনি সবকিছু বিশ্বাস করেন যাতে আপনি আশাবাদী হতে পারেন আপনাকে ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করতে হবে যদি আপনি যা করতে চান তা লিখুন। এবং 5 তম জিনিসটি অস্থিরতার প্রকৃতির একটি অনুস্মারক: আমরা যা দিয়ে যাচ্ছি তা চিরকাল স্থায়ী হয় না। তাই, সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং দিনগুলিতে যখন কেমোথেরাপির কারণে আমার ঘুম থেকে উঠার মতো যথেষ্ট শক্তি ছিল না, তখন আমার এক বন্ধু আমার সাথে ভাগ করে নেওয়া একটি বাক্যাংশ মনে করিয়ে দিয়েছিল, যা এখন ঠিক এইরকমই আছে এবং আমাকে মনে করিয়ে দিয়েছে অস্থিরতার প্রকৃতি যা এই মুহূর্তে এটি এমনই, এবং এটি আরও ভাল হতে চলেছে। এবং এটি হয়েছিল, আমার 2021 সালে সেই দিনগুলি ছিল যেখানে আমি ভয়ানক রেখে গিয়েছিলাম, কিন্তু এখানে, আমি এখন দুর্দান্ত, শক্তিতে পূর্ণ অনুভব করছি।

চিকিত্সা সময় পছন্দ

একজন প্রকৃতিবিদ হওয়ায় প্রাকৃতিক থেরাপিতে আছি। যত তাড়াতাড়ি আমি জানতে পারলাম যে আমার সম্ভবত ক্যান্সার হয়েছে, আমি অনেক গবেষণা শুরু করেছি, ক্যান্সারের সাথে লড়াই করার কোন প্রাকৃতিক উপায় আছে কিনা তা দেখতে ক্যান্সারের উপর বই পড়তে শুরু করেছি। আমি অ্যালকোহল, ক্যাফিন এবং চিনির আইটেমগুলির মতো খারাপ জিনিসগুলি দূর করতে আমার খাদ্য পরিবর্তন করেছি এবং অন্যান্য বিকল্পগুলিতে আমার সময় বিনিয়োগ করেছি। 17 সালের 2021 জানুয়ারির পরে, আমি এতটাই ব্যথায় ছিলাম যে আমরা অবশেষে ডাক্তারের সুপারিশ গ্রহণ করার এবং আমার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী দুটি চক্রে কেমোথেরাপি শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং 3 সপ্তাহের চক্রে প্রায় তিন মাস এটি করেছি। পথের পাশাপাশি অন্যান্য জিনিসগুলিও করেছিলেন যা কেবল ডাক্তারদের উপর নির্ভর করে না। আমি আমার হস্তক্ষেপে ছিলাম, আমার খাদ্যকে উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারে পরিবর্তন করেছিলাম, এবং উচ্চ মাত্রার শিরায় ভিটামিন সি ব্যবহার করে হলুদ এবং আদার মতো পরিপূরক গ্রহণ শুরু করেছিলাম। গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে এবং কেমোর প্রভাব মোকাবেলায় সহায়তা করে। মেডিটেশনের মতো অন্যান্য জিনিসগুলি সক্রিয় থাকার চেষ্টা করেছিল। দুই চক্রের পর chemo এপ্রিল মাসে, স্ক্যানগুলি দেখায় যে ক্যান্সার কোষগুলি বেশিরভাগই চলে গেছে।

আমি সপ্তাহে একবার 100 ভিটামিন সি পেতাম, আমার বাহুতে একটি IV নিয়ে সেখানে বসে প্রায় 3 4 ঘন্টা সময় লেগেছিল, কিন্তু আমি বিশ্বাস করি যে এটি আমাকে অনেক সাহায্য করেছে এবং আমার অনকোলজিস্ট আমাকে এটি এবং অন্যান্য বিষয়ে সমর্থন করেছেন। আমি ব্যবহারকারীদের যখনই প্রয়োজন তখন তার সাথে কথা বলার জন্য নির্দেশ দিই, এবং সে খুব সহায়ক হয়েছে। আমি এখনও এমন কিছু করছি যা আমাকে ফিট রাখবে; আমি এখনও একটি খাচ্ছি উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্য, প্রতিদিন সকালে রস পান করা, তাজা সালাদ খাওয়া, এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের মধ্যে আছি।

ক্যান্সার জার্নির সময় পাঠ

এটি আমাকে চ্যালেঞ্জিং স্বাস্থ্য পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাওয়া লোকদের জন্য আরও সহানুভূতি দিয়েছে। এটি আমাকে আরও বেশি লোকের সাথে আমার গল্প ভাগ করে নিতে এবং তাদের কাজ করতে অনুপ্রাণিত করতে এবং ক্যান্সার বা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে তাদের প্রভাবিত করার জন্য তাদের মানসিকতা পরিবর্তন করার অনুমতি দেয়। এটি আমাকে চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাওয়া আরও লোকেদের সাহায্য করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে অনুপ্রাণিত করেছে। এটি আমাকে জীবনের আরও দৃষ্টিভঙ্গি দিয়েছে এবং আমার পরিবার এবং বন্ধুদের প্রতি আমার কৃতজ্ঞতার জন্য কৃতজ্ঞ। আমি শিখেছি যে আপনি ডাক্তারদের উপর সম্পূর্ণ নির্ভর করতে পারেন না; একজনকে জিনিসগুলির সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি নিতে হবে এবং পরিস্থিতির মালিকানা নিতে হবে। শিকার হবেন না এবং আপনার জন্য সর্বোত্তম পদক্ষেপের সিদ্ধান্ত নিন। যখন আপনাকে প্রস্তাব দেওয়া হয় তখন একজনের সাহায্য নেওয়া উচিত এবং নিজেকে সীমাবদ্ধ না করা উচিত।

ক্যান্সার সারভাইভারদের জন্য বিচ্ছেদের বার্তা

যারা ক্যান্সারের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তাদের জন্য, আপনার খাদ্যের দিকে তাকান, আপনার ডাক্তারকে অন্ধভাবে অনুসরণ করবেন না, পরিবর্তে আপনার পরিস্থিতির একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি রাখুন, অন্য একটি সম্পূরক নিন যা আপনাকে ক্যান্সারের সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে, আপনার শরীরের যত্ন নিন। আপনি সাহায্য এবং অন্যদের মাধ্যমে পেতে অনুপ্রাণিত করা উচিত. যাদের সাথে কথা বলার জন্য অনেক লোক নেই তারা একটি সমর্থন গোষ্ঠী বা সম্প্রদায়ে যোগদান করুন যেখানে আপনি আপনার মতো জিনিসগুলি পরীক্ষা করতে পারেন৷ ইতিবাচক হোন, নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন, দৃঢ় থাকুন কারণ আপনি সঠিক পন্থা অবলম্বন করে এর মধ্য দিয়ে যাবেন।