26 বছর বয়সে আমার প্রথম সারকোমা ধরা পড়ে। আমি গোসল করার সময় আমার বাম পায়ে টিউমার অনুভব করেছি। আমি কখনই ভাবিনি যে আমার ক্যান্সার হয়েছে। আমি ভেবেছিলাম এটি একটি নিয়মিত গলদ, কিন্তু যখন আমি ডাক্তারের কাছে যাই, তিনি এটি পরীক্ষা করেন এবং আমাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠান যিনি আমাকে বলেছিলেন যে আমার ক্যান্সার হয়েছে। 

আমার এক মামা ছাড়া পরিবারের আর কারো ক্যান্সার হয়নি। এবং এমনকি তার ক্যান্সারের ধরনটি আমার সাথে সম্পর্কযুক্ত ছিল না, তাই আমি বিশ্বাস করি এমন কোনও পারিবারিক ইতিহাস ছিল না যা এই রোগে অবদান রাখত। 

খবরে আমার প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া

আমি ইস্তাম্বুলে ছিলাম যখন আমি জানতে পারি যে আমার ক্যান্সার হয়েছে, এবং প্রাথমিকভাবে, আমি খুব ভয় পেয়েছিলাম কারণ আমি আমার পরিবার এবং বন্ধুদের থেকে দূরে একটি বিদেশী দেশে ছিলাম। আমার সাথে কথা বলার কেউ ছিল না, এবং খবরটি আমাকে আতঙ্কিত এবং ভয়ঙ্কর বোধ করেছিল। কেউ শুনতে চায় না যে এত অল্প বয়সে তাদের ক্যান্সার হয়েছে, এবং আমি মরতে খুব ভয় পেয়েছিলাম। 

কিন্তু আমার ডাক্তারের সমর্থনে, আমি এটি গ্রহণ করতে সক্ষম হয়েছিলাম, এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার নিজের সবচেয়ে শক্তিশালী এবং সবচেয়ে ইতিবাচক সংস্করণ হওয়া দরকার কারণ আমার ভয় এবং নেতিবাচকতা কেবল রোগটিকে আরও বেশি খাওয়াবে। তাই আমি আরও ইতিবাচক হতে শিখেছি এবং প্রক্রিয়াটির সাথে লড়াই করা বন্ধ করেছি। 

আমি যে চিকিৎসা করেছি

 আমি আমার ক্যান্সারের শেষ পর্যায়ে ছিলাম, এবং ডাক্তার আমাকে বলেছিলেন যে আমার বেঁচে থাকার কোন সুযোগ নেই এবং আমি মারা যাচ্ছি। তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা শুরু করা আমার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল। আমি দিয়ে গেলাম রঁজনরশ্মি দ্বারা চিকিত্সা ছয় সপ্তাহের জন্য এবং সপ্তাহে পাঁচটি সেশন ছিল। রেডিওথেরাপির জন্য আমাকে হাসপাতালে থাকতে হয়েছিল, এবং এটি শেষ হওয়ার পরে, আমাকে বিশ্রামের জন্য দুই সপ্তাহের জন্য বাড়িতে পাঠানো হয়েছিল, তারপরে টিউমারটি বের করার জন্য আমার অস্ত্রোপচার হয়েছিল। 

অস্ত্রোপচারের পর ডাক্তাররা কিছু পরীক্ষা করেন এবং ফলাফল দেখে অবাক হয়ে যান। ফলাফলগুলি দেখায় যে আমি আসলে চিকিত্সার প্রতি সাড়া দিচ্ছি এবং পুনরুদ্ধার করছি। ডাক্তাররা আমাকে বলেছিলেন যে এটি একটি অলৌকিক ঘটনা এবং আমি সুস্থ হয়েছি এবং ক্যান্সার মুক্ত হয়েছি। 

যদিও আমি সুস্থ হয়েছি, ডাক্তাররা আমাকে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে কেমোথেরাপি নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। কেমোথেরাপির সেশনগুলি আমার পক্ষে সত্যিই কঠিন ছিল এবং আমার শরীর তাদের প্রতি খুব খারাপ প্রতিক্রিয়া করেছিল। আমি আমার সমস্ত চুল হারিয়েছিলাম এবং সব সময় বমি করছিলাম। আমি কিছু খেতে পারিনি, এবং এটি আমার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলেছিল।

চিকিৎসা চলাকালীন আমার মানসিক ও মানসিক সুস্থতা

একটি প্রধান জিনিস যা আমাকে আমার আবেগ পরিচালনা করতে সাহায্য করেছিল তা হল মনোবিজ্ঞানী যাকে আমি হাসপাতালে থাকার সময় দেখছিলাম। তিনি সত্যিই আমাকে আমার আবেগ পরিচালনা করতে সাহায্য করেছেন। তা ছাড়া আমার বাবা-মা এসে আমার সাথে তুরস্কে থেকেছিলেন এবং আমার খুব ভালো যত্ন নেন এবং চিকিৎসার সময় আমার অনেক বন্ধু আমাকে দেখতে আসেন।

আমার আশেপাশে এমন লোক থাকা যারা আমার যত্ন নিয়েছে সত্যিই আমাকে আশাবাদী করেছে এবং আমাকে রোগের সাথে লড়াই করার শক্তি দিয়েছে। 

যে বিষয়গুলো আমাকে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করেছে 

প্রথম জিনিস যা আমি বলব যে আমাকে চিকিত্সার মাধ্যমে সাহায্য করেছিল আমার বন্ধুরা। তারা সবসময় আমার সাথে ছিল এবং আমি এক দিনের জন্যও একা ছিলাম না। তারা আমাকে পুরো জিনিস থেকে বিভ্রান্ত করেছিল এবং হাসপাতালের স্বাভাবিক, নিয়মিত দিনের মতো অনুভব করেছিল। 

আমি আমার খাদ্যাভ্যাসও পুরোপুরি পরিবর্তন করেছি। আমি শুধুমাত্র তেল বা লবণ ছাড়া সবজি ছিল. আমি আমার ডায়েট থেকে চিনি পুরোপুরি বাদ দিয়েছি এবং প্রচুর গাজর এবং পেঁয়াজের রস পান করেছি। এই খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন সত্যিই আমাকে অনেক সাহায্য করেছে। আমি দৃঢ়ভাবে ক্যান্সার রোগীদের পেঁয়াজের রস চেষ্টা করার পরামর্শ দেব কারণ এটি সাহায্য করে। 

ক্যান্সারের সময় এবং পরে জীবনযাত্রার পরিবর্তন

আমি যে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি করেছি তা আমার ডায়েটে ছিল। আমি প্রচুর শাকসবজি খেতে শুরু করেছি এবং রান্নার জন্য শুধুমাত্র জলপাই তেল ব্যবহার করেছি। আমি সম্পূর্ণরূপে চিনি এবং মাংস খাওয়া বন্ধ এবং একটি নিরামিষাশী হয়ে ওঠে.

আমি এখন সপ্তাহে পাঁচ দিন জিমে যাচ্ছি। আমি আমার পা হারিয়েছি এবং ক্যান্সারের পরে নিজেকে একটি হুইলচেয়ারে খুঁজে পেয়েছি, কিন্তু আমি জানতাম যে আমি সেখানে থামতে পারব না, তাই আমি নিজের উপর কাজ শুরু করার অনুপ্রেরণা পেয়েছি।

ক্যান্সার যাত্রা থেকে আমার শীর্ষ তিনটি শিক্ষা

আমি বুঝতে পেরেছি যে জীবন মূল্যবান, এবং আমাদের ছোট ছোট বোকামি নিয়ে দু: খিত এবং হতাশ হওয়া বন্ধ করা উচিত। আমরা অনেক লোককে সত্যিই নগণ্য জিনিস নিয়ে চিন্তিত দেখি, এবং আমি শিখেছি যে জীবন তার জন্য অত্যন্ত মূল্যবান। আমি আমার জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করার চেষ্টা করছি কারণ সময় এবং শক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

আমি নিজের ভাল যত্ন নিতে শিখেছি. আমি একজন ক্রীড়া ব্যক্তি ছিলাম, কিন্তু আমিও ধূমপান করতাম এবং আমি যা খেয়েছিলাম তা দেখতাম না। এখন আমি আমার শরীরে যা রাখি সে সম্পর্কে আমি আরও সচেতন এবং আর্থিক, শারীরিক এবং মানসিকভাবে নিজের যত্ন নিচ্ছি। 

আমি অতীতে যে জিনিসগুলি শুরু করেছিলাম এবং সম্পূর্ণ করিনি তা শেষ করতে ফিরে এসেছি। ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার আগে আমার চেয়ে আমার সাহস এবং ইচ্ছাশক্তি বেশি। আমি দুই পা দিয়ে কিছু কাজ ভালো করে করছি। প্রতিটি দিন একটি চ্যালেঞ্জ, এবং আমি জীবনের ছোট ছোট জিনিসগুলি সম্পন্ন করার জন্য নিজেকে উদযাপন করি।  

ক্যান্সার রোগী এবং যত্নশীলদের জন্য আমার বার্তা

 ক্যান্সারকে একটি সাধারণ অসুস্থতা হিসাবে নিন এবং এটিকে ভয় পাবেন না। সাহসিকতার সাথে রোগের মোকাবেলা করুন কারণ আমি বিশ্বাস করি যে একটি সমস্যার মুখোমুখি হওয়া আপনাকে এটির সমাধান দেবে, তাই অসুস্থতার মুখোমুখি হওয়া আপনাকে এর সাথে লড়াই করার শক্তি এবং প্রেরণা জোগাবে। ইতিবাচক এবং শক্তিশালী থাকুন কারণ নিজের সবচেয়ে শক্তিশালী সংস্করণ হওয়া আপনাকে এটির সাথে আরও ভালভাবে লড়াই করতে সহায়তা করবে। 

আপনি কি খাচ্ছেন তা দেখুন। আপনার খাদ্য নির্ধারণ করে আপনি কে এবং আপনি কতটা ভালোভাবে রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন, তাই আপনি যত ভালো খাবেন, তত ভালো আপনি নিরাময় করতে পারবেন।