সঠিক মনোভাবের সাথে, সবকিছু সম্ভব বলে মনে হয়। যখন থেকে আমি নির্ণয় করেছি তখন থেকেই এটি আমার নীতিবাক্য শ্বেতকণিকাধিক্যঘটিত রক্তাল্পতা. আমি আছিম জয়, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে, এবং এটি আমার মানসিক এবং অনুপ্রেরণামূলক গল্প যা দেখায় যে কীভাবে একটি সুস্থ মানসিকতা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে। একটি রোগ যা প্রাথমিকভাবে আমাকে মানসিক এবং আবেগগতভাবে নিষ্কাশন করেছিল, সময়ের সাথে সাথে, আমাকে আমার ইচ্ছা শক্তি বুঝতে এবং বেশ কিছু মূল্যবান পাঠ শিখতে সাহায্য করেছিল।

এটা কিভাবে শুরু

আমি 2016 এর শেষার্ধে আমার স্ত্রীকে বিয়ে করি এবং কাজ করার জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে চলে আসি। নিউইয়র্ককে আমার পেশাদার লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি উপযুক্ত পছন্দ বলে মনে হয়েছিল। যাইহোক, আমি জানতাম না যে জীবন আমার জন্য কি সঞ্চয় করেছিল। নিউ ইয়র্কে প্রথম কয়েক মাস আমার জন্য দুর্দান্ত ছিল কারণ আমি আমার স্ত্রীর সাথে ভ্রমণ করেছি এবং নতুন জায়গা আবিষ্কার করেছি। আমার পরিদর্শনের 2-3 মাসের মধ্যে, আমার হালকা জ্বর হতে শুরু করে। জ্বরগুলি কখনই পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে গেছে বলে মনে হয় না, যা ঘটছে তা নিয়ে আমার পরিবারকে উদ্বিগ্ন করে তোলে। প্রথমে আমি বিষয়টিকে সিরিয়াসলি নিইনি।

সময়ের সাথে সাথে, আমি একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার জন্য আমার বাবা-মা এবং স্ত্রীর কাছ থেকে প্রচুর চাপের সম্মুখীন হয়েছিলাম। একটি ভিন্ন দেশে থাকা এবং নতুন স্বাস্থ্যসেবা পদ্ধতি আমার জন্য বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করেছে। অবশেষে, 7ই জুলাই, আমি কাছাকাছি একটি জরুরি কেন্দ্রে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যেখানে তারা রক্তের নমুনা নিয়েছিল। আমার জন্য যা আসছে তা সম্পর্কে অবজ্ঞা, আমি শিথিল ছিলাম এবং নিউইয়র্কের পরিষ্কার স্বাস্থ্যসেবা সুবিধার প্রশংসা করেছি। দিনের শেষের দিকে, দুজন মহিলা ডাক্তার আমাকে ডেকেছিলেন এবং আমার লক্ষণগুলি নিশ্চিত করেছিলেন।

লিউকেমিয়া রোগ নির্ণয়

শনিবার হওয়ায় অফিসিয়াল ল্যাব টেস্ট করা যায়নি। যাইহোক, ঘনিষ্ঠ পরিদর্শনে, আমি বুঝতে পেরেছি যে আমার ছিল শ্বেতকণিকাধিক্যঘটিত রক্তাল্পতা, এক ধরনের ভারতে ব্লাড ক্যান্সারের. প্রথমে, আমি হতবাক হয়ে গিয়েছিলাম কারণ আমার লক্ষণগুলি হালকা জ্বর ছিল। আমার স্ত্রী আমার পাশে ছিল, খুব কাঁদছিল। আমার একমাত্র উদ্বেগ ছিল এটি নিরাময়যোগ্য কিনা। সৌভাগ্যক্রমে, এই ক্যান্সার নিরাময় করা বেশ সম্ভব ছিল।

যদিও অফিসিয়াল রিপোর্ট না আসা পর্যন্ত আমার স্ত্রী অস্বীকার করেছিল, আমি সত্যকে মেনে নিয়েছিলাম এবং পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করেছিলাম, কারণ এটিই করা সবচেয়ে ভাল জিনিস বলে মনে হয়েছিল। সৌভাগ্যবশত, আমার বাবা-মা সম্প্রতি আমাদের সাথে দেখা করেছিলেন, এবং যখন আমার রোগ নির্ণয় হয়েছিল তখন তারা আমার সাথে ছিলেন শ্বেতকণিকাধিক্যঘটিত রক্তাল্পতা. যদিও আমার যাত্রা তীব্র এবং বেদনাদায়ক ছিল, তবে শুধুমাত্র আমার স্ত্রী এবং আমার পিতামাতার সমর্থনের কারণেই আমি এর সাথে লড়াই করার সাহস পেয়েছি।

সেই সপ্তাহান্তটি আমার জীবনের সবচেয়ে অপ্রতিরোধ্য এবং আবেগপূর্ণ সপ্তাহ ছিল। যেহেতু আমি আমার আত্মীয়দের কাছ থেকে দূরে থাকতাম, তাই আমার বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের কাছ থেকে বেশ কিছু ফোন এসেছিল। আমি জানতাম যে আমার সামনে না কাঁদতে তাদের পক্ষে কতটা কঠিন ছিল, কিন্তু তারা প্রচুর শক্তি দেখিয়েছিল এবং সমর্থন ও শুভেচ্ছার স্তুপ দিয়েছিল। যখন আপনি শুনতে পান যে কেউ ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছে, আমাদের প্রথম প্রবৃত্তি হল প্রতিক্রিয়া জানানো যেন তারা শীঘ্রই মারা যাবে। কলঙ্কটি আমাদের মনের গভীরে গেঁথে আছে এবং আমরা এই রোগের বৈজ্ঞানিক রুট খুব কমই বুঝতে পারি। যাইহোক, আমি সবসময় একজন ব্যবহারিক ব্যক্তি এবং বিশ্বাস করি যে আমরা আমাদের সমস্ত যুদ্ধ সঠিক মনোভাব নিয়ে লড়তে পারি। আপনি যদি আপনার মন তৈরি করেন, তাহলে আপনার সংগ্রামের সবচেয়ে কঠিনও সম্ভব বলে মনে হয়।

লিউকেমিয়ার চিকিৎসা

সৌভাগ্যক্রমে, আমি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকি, যেখানে স্বাস্থ্যসেবা সুবিধাগুলি চমৎকার। যাইহোক, আমি আমার গবেষণা করতে এবং আমার পরিস্থিতি বুঝতে একটি বিন্দু তৈরি করেছি। এক মাসের মধ্যে, আমি তীব্র কেমোথেরাপি শুরু করি। নিঃসন্দেহে, আমার সেশনগুলি মানসিক এবং শারীরিকভাবে ক্লান্তিকর ছিল, কিন্তু আমি কৃতজ্ঞ যে আমার শরীর চিকিত্সাটি ভালভাবে সহ্য করেছে। যখন আমাকে অস্থিমজ্জার জন্য ডাকা হয়েছিল বায়োপসি মাসের শেষে, আমার রোগ ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। আমি অবশেষে দেখতে পাচ্ছিলাম কিভাবে প্রক্রিয়াটি আমার ক্যান্সার কোষকে হত্যা করছে।

যাইহোক, এটি একটি সংক্ষিপ্ত প্রক্রিয়া ছিল না. চিকিৎসা চলে প্রায় তিন বছর। তবে আমি খুশি ছিলাম যে আমি উন্নতি করছিলাম। আমার মনে আছে আমার ডাক্তার পরামর্শ দিয়েছিলেন যে আমি একটি অস্থি মজ্জা ট্রান্সপ্লান্টের জন্য একটি রিল্যাপসের সম্ভাবনা কমাতে চাই। আমি আমার আত্মীয়দের কাছ থেকে একটি উপযুক্ত দাতা খুঁজে পেতে আপ্রাণ চেষ্টা করেছি। যাইহোক, আমি কোন মিল খুঁজে পাইনি।

এই প্রক্রিয়াটি আমাকে আমার নিজ দেশ ভারতে বেশ কয়েকটি ড্রাইভ শুরু করতে সাহায্য করেছিল। আমরা দিল্লি, কেরালা, বোম্বে এবং ব্যাঙ্গালোরে একাধিক কেন্দ্র স্থাপন করেছি। প্রায় 10,000 লোক অস্থি মজ্জা দাতা রেজিস্ট্রির জন্য সাইন আপ করেছে। আমার বেশিরভাগ নেটওয়ার্ক এখানে থাকার কারণে বিদেশের তুলনায় ভারতে এই ড্রাইভটি সেট আপ করা কিছুটা সহজ ছিল। সারা বিশ্বে অনেক স্বেচ্ছাসেবককে জীবন বাঁচাতে প্রস্তুত দেখে এটা আমাকে অপরিমেয় আনন্দ দিয়েছে।

পরিবারের গুরুত্ব

পরবর্তী ছয় মাসে আমার পরিবার এবং আমার স্ত্রীর পরিবার উদার প্রমাণিত হয়। আপনার সাহায্যকারী না থাকায় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বসবাস করা একটি কঠিন কাজ হতে পারে; তাই আপনি নিজেই অনেক কাজ করেন। এটা আমার স্ত্রীর জন্য কঠিন ছিল, কারণ তার প্লেটে অনেক কিছু ছিল। সে বাড়ি, কাজ এবং আমার চিকিৎসা নিয়ে ঝাঁকুনি দিচ্ছিল, যা তাকে ক্লান্ত করে তুলছিল। আমাদের পরিবারগুলি আমাদের সাহায্য করার জন্য এবং আমাদের সমর্থন এবং ভালবাসা প্রদান করতে পদক্ষেপ নিয়েছে। এটা আমাকে বুঝতে সাহায্য করেছে যে এই ধরনের সময়ে আপনার পরিবার থাকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। তাদের ছাড়া, সবকিছু পরিচালনা করা প্রায় অসম্ভব ছিল।

আমার স্ত্রী এই সমস্ত অপারেশন এবং ডাক্তারদের কাছে যাওয়ার মাধ্যমে আমার সমর্থনের স্তম্ভ হয়েছে। আমি দৃঢ়ভাবে অনুভব করি যে এই যাত্রা রোগীর জন্য স্নায়ু-র্যাকিং, কিন্তু যত্নশীলের জন্য এটি সমান কঠিন। আত্মবিশ্বাসী এবং সহায়ক থাকা আমাদের উভয়ের জন্য প্রাথমিকভাবে অপরিহার্য।

আমার মনে আছে আমার কেমোথেরাপি সেশন যা তিন বছর ধরে চলে। আমার কেমোর একাধিক রাউন্ড ছিল, প্রাথমিক পর্যায়ে নিয়মিত সেশন ছিল। আমি প্রতি মাসে প্রায় 20 সেশন করেছি। এটি ধীরে ধীরে হ্রাস পেয়েছে, এবং আমি উন্নতি করতে শুরু করেছি। সৌভাগ্যক্রমে, আমি কখনই রেডিয়েশন থেরাপির মধ্য দিয়ে যাইনি।

ক্ষতিকর দিক

অতিরিক্তভাবে, আমি এখন বড় দেখাচ্ছি, এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বাড়তে থাকে। তবে এটি দিনে 20টি বড়ি খাওয়ার চেয়ে অনেক ভাল। কিন্তু একটি রোগের সাথে লড়াই করার তুলনায়, এই উদ্বেগগুলি এখন তুচ্ছ মনে হয়। আমি অনুভব করি যে আমাদের জীবন কখনই গোলাপের বিছানা নয়। কিছু দিন ভালো যাবে, আবার কিছু দিন খারাপ হবে। কিন্তু এর পরে যদি আপনার সুখী জীবনযাপন করার ইচ্ছা থাকে এবং সেই মনোভাবের সাথে লড়াই করার ইচ্ছা থাকে, তবে আপনি তা অর্জন করবেন।

লাইফস্টাইল পরিবর্তন

একটি ভারতীয় পরিবার থেকে আসা, আমার আত্মীয়রা আমাকে বেশ কয়েকটি বিকল্প চিকিৎসার পরামর্শ দিয়েছিলেন। কেউ কেউ পরামর্শ দিয়েছেন Ayurveda এর বা বাবাদের দ্বারা অনুসরণ করা কিছু নিরাময়। যাইহোক, আমি কঠোরভাবে শুধুমাত্র বৈজ্ঞানিক কোর্সগুলি অনুসরণ করার জন্য দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ ছিলাম যা সাফল্যের সুনির্দিষ্ট প্রমাণ। যদিও আমি সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারি যে এটি একটি ব্যক্তিগত পছন্দ, এটি আমার জন্য একটি ভাল বিকল্প বলে মনে হয়েছিল। আমি বেশ কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তনও করেছি। আমার পরিবার এবং আমি এখন একটি সামগ্রিক জীবনধারায় স্থানান্তরিত হয়েছি।

আমরা এখন স্বাস্থ্যকর, জৈব খাবার এবং জলপাই তেল খাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করি। আমি বিশ্বাস করি যে এই ছোট পদক্ষেপগুলি দীর্ঘমেয়াদে একটি বড় পার্থক্য করে। উপরন্তু, ননস্টিক বাসন ছেড়ে দেওয়া এবং হালকা হাঁটা আমাকে সাহায্য করেছে। আমি মনে করি আপনি ঘন ঘন পরিবর্তন করার পরিবর্তে একটি শাসনের সাথে লেগে থাকা উচিত।

এই যাত্রা আমাকে আমার কাজ থেকে দূরে রেখেছিল। তাই নিজের জন্য সময় দেওয়া আমার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করেছিল। আমি আমার শব্দের সাথে স্ক্র্যাবল খেলতে পছন্দ করতাম এবং এটি আমার শব্দভাণ্ডারকেও উন্নত করেছিল। হাসপাতালে থাকার সময়, আমি প্রায়ই পড়তাম এবং আমার বন্ধু এবং পরিবারের বন্ধুদের সাথে নিয়মিত কথা বলতাম। আমিও ইতিবাচকভাবে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার শুরু করেছি। আমি সম্প্রতি একটি Facebook অ্যালামনাই গ্রুপ শুরু করেছি, যেখানে আমি সমস্ত পোস্ট নিরীক্ষণ করি এবং সবার সাথে যোগাযোগ রাখি। এসব কর্মকাণ্ড আমাকে সজীব ও মানসিকভাবে খুশি রেখেছে।

বিচ্ছেদের বার্তা

যদিও আমি বুঝতে পারি যে এই যাত্রাটি খুব আবেগপূর্ণ, এটি আপনার ইচ্ছাশক্তির উপরও নির্ভর করে। আমি সবসময় একজন সুখী-সৌভাগ্যবান ব্যক্তি এবং বিশ্বাস করি যে জীবন আমাকে ভাল জিনিস দেয়। যখন আমার নির্ণয় করা হয়েছিল, আমি হাল ছেড়ে দিতে প্রস্তুত ছিলাম না। আমার অনেক কিছু করার ছিল। আমি দুঃখের মুহূর্ত ছিল. যাইহোক, আপনি নিজেকে ধুলো এবং এগিয়ে যেতে হবে. এটা কঠিন, কিন্তু এটা করা যেতে পারে. ছোট লক্ষ্যের কথা চিন্তা করা এবং সেগুলি অর্জন করা আমাকে ইতিবাচক থাকতে সাহায্য করেছে। একবার আপনি সেগুলি অর্জন করা শুরু করলে, আপনি আরও সুখী এবং আশাবাদী হবেন।

এই যাত্রা থেকে আমার মূল শিক্ষা হবে বস্তুবাদী সাধনার চেয়ে আপনার সম্পর্ককে মূল্য দেওয়া। এছাড়াও, কখনও হাল ছেড়ে দেবেন না। হাসতে থাকুন এবং ইতিবাচক মনোভাব গড়ে তুলুন। কখনও জিজ্ঞাসা করবেন না, "কেন আমি?' হয়তো এমনটা হয়েছে যাতে আপনি আপনার চারপাশে ভালো জিনিস ছড়িয়ে দিতে পারেন। আপনি এই যুদ্ধ আপনার মাথা দিয়ে লড়তে পারেন। মনে রাখবেন, আপনি একজন বেঁচে থাকা নন কিন্তু একজন যোদ্ধা যিনি এর মধ্য দিয়ে তার/তার পথ দিয়ে লড়াই করেছেন, এবং আমি আশা করি আমার যাত্রা কারো জীবন গড়তে সাহায্য করবে সেখানে ভাল.