ভিটামিন এ এর ​​উপকারিতাগুলি ক্যান্সারের চিকিৎসায় অত্যন্ত প্রভাবিত হয়। ভিটামিন এ একটি চর্বি-দ্রবণীয় পদার্থ যা মানবদেহের জন্য বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করে। অনেক বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহার সহ, ভিটামিন এ বিভিন্ন উপায়ে শরীরের জন্য সার্থক। ভিটামিন এ-সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণের কিছু আপাত সুবিধা হল দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি, ব্রণ হওয়ার প্রতি ঝোঁক হ্রাস এবং বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কম। এই নিবন্ধে, আমরা ভিটামিন এ-এর শীর্ষ উপকারিতা, ভিটামিন এ-এর সমৃদ্ধ উত্স এবং কীভাবে এটি রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে সে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। প্রোভিটামিন এ ক্যারোটিনয়েড, যেমন আলফা-ক্যারোটিন, বিটা-ক্যারোটিন এবং বিটা-ক্রিপ্টোক্সানথিন, ভিটামিনের নিষ্ক্রিয় রূপ যা উদ্ভিদে পাওয়া যায়।

এছাড়াও পড়ুন: ভিটামিন ডি

ভিটামিন এ এর ​​শীর্ষ সুবিধা

ভিটামিন এ বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে

যেহেতু আমরা আলোচনা করছি কিভাবে ভিটামিন অ্যাক্যান ক্যান্সারের চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ ও উপশম করতে সাহায্য করে, তাই আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে এটি একই ধরনের অপরিহার্য সুবিধা। মানবদেহের যে কোনো অংশে কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি ও সংখ্যাবৃদ্ধি হলে ক্যান্সার শুরু হয়। যখন পুরানো কোষগুলি মারা যায় না বা প্রতিস্থাপিত হয় না, তখন তারা একটির উপর আরেকটি তৈরি করতে শুরু করে। যেহেতু ভিটামিন এ কোষের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই এটি ক্যান্সারের বিকাশের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। আপনি যদি উচ্চ মাত্রার বিটা-ক্যারোটিন গ্রহণ করেন, তাহলে আপনি সার্ভিকাল, ফুসফুস এবং মূত্রাশয়ের ক্যান্সারের মতো বিভিন্ন রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন। সর্বদা মনে রাখবেন যে উদ্ভিদ থেকে পাওয়া ভিটামিন এ ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সবচেয়ে কার্যকর।

ভিটামিন এ মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

প্রত্যেকেরই একটি প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা রয়েছে যা এটিকে বিদেশী পদার্থ এবং ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের আক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। আপনি জেনে অবাক হবেন যে ভিটামিন এ একটি সঠিক ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের কিছু সাধারণ অংশ যা ব্যাকটেরিয়াকে আকৃষ্ট করতে এবং আটকাতে পারে তা হল চোখ, ফুসফুস, অন্ত্র এবং যৌনাঙ্গ। এই অঞ্চলে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। আপনি ইতিমধ্যে সচেতন হতে হবে, মানুষের শরীরের শ্বেত রক্ত ​​​​কোষের প্যাথোজেন এবং রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ভূমিকা রয়েছে। সুতরাং, ভিটামিন এ রক্ত ​​প্রবাহে পর্যাপ্ত সংখ্যক ডব্লিউবিসি তৈরি করতে সাহায্য করে। ভিটামিন এ-এর অভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে এবং ম্যালেরিয়া এবং হামের মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

ভিটামিন এ হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে

হাড়ের স্বাস্থ্য ভিটামিন এ-এর উপর অনেক বেশি নির্ভরশীল। যদিও অধিকাংশই বিশ্বাস করে যে শুধুমাত্র ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম স্বাস্থ্যকর হাড়ের জন্য প্রয়োজনীয়, আপনাকে যা বুঝতে হবে তা হল ভিটামিন এ হাড়ের গঠনের বিকাশে সাহায্য করে। এটি ভিটামিন ডি থেকে আরও পুষ্টি এবং সহায়তা পায়। যদি কারো ভিটামিন এ-এর মাত্রা কম থাকে, তবে তাদের হাড় ভাঙার ঝুঁকি বেশি থাকে। সুস্থ হাড়ের ভিটামিন এ-এর ভূমিকা নিয়ে একসঙ্গে একাধিক বিতর্ক চলছে। প্রতিদিন, গবেষকরা এবং ক্যান্সারের যত্ন প্রদানকারীরা সর্বোত্তম সম্ভাব্য চিকিত্সার বিকল্পগুলি প্রদানের উপায় খুঁজছেন।

ভিটামিন এ সুস্থ বৃদ্ধির একটি কট্টর নেতা।

একটি শিশু গর্ভধারণের সাথে সাথে তার সুস্থ বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য পুষ্টি প্রয়োজন। সুতরাং, ভিটামিন এ এমন একটি পুষ্টি উপাদান যা প্রতিটি শিশুরই প্রয়োজন। এটি অনাগত শিশুর কঙ্কাল, হৃদপিন্ড, কিডনি, ফুসফুস এবং আরও অনেক অঙ্গের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। একজন গর্ভবতী মাকে অবশ্যই ডাক্তারের কাছ থেকে সঠিক ডায়েট নিশ্চিত করতে হবে এবং কর্ম পরিকল্পনা সম্পর্কে পরামর্শ করতে হবে। দয়া করে মনে রাখবেন যে ভিটামিন এ এর ​​অভাব এবং ভিট-এ এর আধিক্য মানবদেহের জন্য সমান বিপজ্জনক হতে পারে। আপনার অত্যাবশ্যক খরচ নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ভিটামিন এ এর ​​কিছু শীর্ষ উৎস কি কি?

গাছপালা এবং প্রাণী উভয়ই ভিটামিন এ-এর একটি ভাল উৎস৷ কিন্তু আপনাকে অবশ্যই মাংস এড়িয়ে চলতে হবে কারণ প্রক্রিয়াজাত মাংস এবং লাল মাংস ক্যান্সার এবং এর লক্ষণগুলিকে দীর্ঘায়িত করার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে৷ যেহেতু লাল মাংস উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং অনিয়ন্ত্রিত চর্বি এবং স্টার্চ গ্রহণের মতো সমস্যা সৃষ্টি করে, তাই গাছপালা সবচেয়ে ভাল উত্স। তৃতীয় বিকল্পটি হ'ল পরিপূরক গ্রহণ করা, তবে আপনাকে অবশ্যই সর্বদা প্রথমে প্রাকৃতিক উত্স পছন্দ করতে হবে। বাজারজাতকৃত ভিটামিনের বেশির ভাগই সিন্থেটিক এবং সস্তা মানের।

এছাড়াও পড়ুন: ক্যান্সারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে ভিটামিন ই এর উপকারিতা

উদ্ভিদে পাওয়া ভিটামিন এ কে ক্যারোটিনয়েড বলা হয়। কিছু শীর্ষস্থানীয় খাদ্য আইটেম যেগুলিতে উচ্চ Vit-A সামগ্রী রয়েছে তা হল মিষ্টি আলু, গাজর, দুধ, ডিমের কুসুম এবং মোজারেলা পনির। বিটা-ক্যারোটিন অনেক ফল এবং সবজিতে পাওয়া যায় যা কমলা রঙের, যেমন গাজর, ক্যান্টালুপ, স্কোয়াশ, এপ্রিকট, কুমড়া এবং আম। কলার্ড গ্রিনস, পালং শাক এবং কেল হল বিটা-ক্যারোটিন সমৃদ্ধ কিছু সবুজ শাক।

ক্যান্সার রোগীদের জন্য ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি যত্ন

ক্যান্সারের চিকিৎসা এবং পরিপূরক থেরাপির বিষয়ে ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার জন্য, এখানে আমাদের বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুনZenOnco.ioবা কল+ + 91 9930709000

রেফারেন্স:

1. ডল্ডো ই, কস্তানজা জি, অগোস্টিনেলি এস, তারকুইনি সি, ফেরলোসিও এ, আরকিউরি জি, প্যাসেরি ডি, সিওলি এমজি, অরল্যান্ডি এ। ভিটামিন এ, ক্যান্সারের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ: সেলুলার রেটিনল বাইন্ডিং প্রোটিনের নতুন ভূমিকা। Biomed Res Int. 2015;2015:624627। doi: 10.1155/2015/624627. Epub 2015 মার্চ 24. PMID: 25879031; PMCID: PMC4387950।
2. Retzlaff T, Drfler J, Kutchan S, Freuding M, Hbner J. অনকোলজি রোগীদের পরিপূরক চিকিৎসা হিসেবে ভিটামিন A-এর উপকারিতা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। জে ক্যান্সার রেস ক্লিন অনকল। 2023 মে;149(5):2157-2177। doi: 10.1007/s00432-022-04224-6. Epub 2022 16 আগস্ট। PMID: 35972692।