تحدث بعض أشكال الالتهاب مثل الالتهاب المزمن دون أي استفزاز في أجسامنا. قد تكون الأسباب هي التدخين ، أو الكشف عن الأجسام الغريبة ، أو التقدم السام ، ولكن يمكن أن تكون هذه أيضًا أعراضًا كامنة للسرطان ، وبالتالي يجب اعتبارها علامة على مرض قاتل.

ويقول الخبراء إن الالتهاب المزمن قد يكون مرتبطا بأنواع مختلفة من السرطان. في عام 1863، لاحظ العالم الألماني رودولف فيرشو أن الخلايا السرطانية غالبًا ما تتطور في أجزاء من الالتهاب المزمن. ومع ذلك، ذكر الباحثون مؤخرًا أن الالتهاب المزمن يعمل كعامل خطر رئيسي لأمراض السرطان. يسبب الالتهاب المزمن أعراضًا خارجية قليلة، والتي قد تكون علامات الإصابة بالسرطان.

ما هو الالتهاب؟

من الصعب فهم مفهوم الالتهاب لأن الالتهاب هو عملية صحية ضرورية لقدرة الجسم على شفاء نفسه.

عند حدوث إصابة أو عدوى، يقوم جهاز المناعة في الجسم بإطلاق خلايا الدم البيضاء لمحاربتها وإصلاح الخلايا التالفة. ومع ذلك، تتضرر الأنسجة السليمة عندما يثير الجهاز المناعي استجابة التهابية لجسم سليم (كما في حالة أمراض المناعة الذاتية).

يقول الدكتور يوجين آهن، المدير الطبي في مستشفى شيكاغو، أن الالتهاب المزمن يُسمى أحيانًا "الالتهاب المشتعل" لأن التهابه لا يُشفى أبدًا. وهو عكس الالتهاب "الجيد" الذي يستخدمه جسمك للتخلص من البكتيريا والفيروسات.

اقرأ أيضا: النظام الغذائي لمكافحة السرطان

كيف تتطور؟

يتمتع الباحثون بفهم واسع للشخصية المزدوجة للالتهاب في وقتنا هذا. يحدث الالتهاب المزمن بسبب طفرات جينية موروثة وبعض العوامل الأخرى الخارجة عن سيطرتنا.

وقد ينجم أيضًا عن تفضيلات نمط الحياة التي يمكن تغييرها. يصف الدكتور آهن أن العلاقة بين الالتهاب والسرطان كانت واضحة لفترة طويلة؛ ومع ذلك، فقد عاد الأمر إلى التركيز حاليًا بسبب ارتفاع معدلات الالتهاب المعتمد على نمط الحياة الذي نشهده،

أسباب قليلة للالتهاب المزمن:

• يمكن أن ينجم الالتهاب المزمن المسبب للسرطان في بعض الأحيان عن مرض يتم تحديده عن طريق الالتهاب. ترتبط الأمراض الالتهابية مثل التهاب القولون والتهاب البنكرياس والتهاب الكبد بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والبنكرياس والكبد، على التوالي، حيث تنتج الخلايا المناعية جزيئات شديدة التفاعل قد تعدل بنية الحمض النووي.

• يمكن أن ينتج الالتهاب المزمن أيضًا عن الالتهابات المزمنة بسبب سرطان البطن والتهاب الكبد B و C.سرطان الكبد.

• فيروس نقص المناعة البشرية كما قد يزيد من خطر الإصابة بالفيروسات المختلفة والسرطانات النادرة للغاية؛ مثل مرض الأورام الخبيث كابوزي، وسرطان اللاهودجكين، وسرطان عنق الرحم الغازي.

كيف تكتشف الالتهابات في الجسم؟

الطريقة الأكثر شيوعًا لقياس الالتهاب هي إجراء اختبار الدم لبروتين سي التفاعلي (hs-CRP)، وهو علامة على الالتهاب. يقوم الأطباء أيضًا بقياس مستويات الهوموسيستين لتقييم الالتهاب المزمن.

إقرئي أيضاً: نظام غذائي مغذٍ لمرضى السرطان

الرعاية الوقائية:

• سواء كان مرضًا مناعيًا ذاتيًا مثل مرض الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي، إذا تمكنا من تقليل عدد العمليات الالتهابية في بيئتنا، فيمكننا تقليل خطر الإصابة بالسرطان. يمكن خداع الخلايا المناعية للاعتقاد بأن الخلايا تفتقر إلى الأكسجين، مما يجعلها تتراجع عن منطقة الالتهاب للحفاظ على الطاقة

• هناك أدلة على أن الأسبرين قد يساعد في الحد من الالتهاب المزمن. يقلل هذا الدواء غير الستيرويدي المضاد للالتهابات من إنتاج البروستاجلاندين (المواد الكيميائية التي تزيد من الالتهاب والألم والحمى).

• وبما أن ما يقرب من 35% من حالات السرطان مرتبطة بالعوامل الغذائية مثل السمنة والإجهاد وعدم ممارسة الرياضة؛ العلاقة بين عادات نمط الحياة والالتهابات هي مصدر القلق. تؤدي هذه العوامل إلى تحفيز استجابة مناعية دون الحاجة إلى مقاومة العدوى أو شفاء الأنسجة المصابة.

• يقول الدكتور لينش إن النظام الغذائي وممارسة الرياضة يتصدران قائمة أنماط الحياة الصحية. حتى التغييرات البسيطة، مثل إضافة المزيد من الأطعمة النباتية التي تحتوي على مغذيات نباتية مضادة للالتهابات إلى وجبتك واستهلاك المزيد من المنتجات الغذائية المخمرة مثل الزبادي والميسو، التي تحتوي على البروبيوتيك الطبيعية، تساعد في تقليل الالتهاب.

حاول أن تستهلك المنتجات الغذائية التي تتكون من هذه المكونات الغذائية المضادة للالتهابات مثل الكركمين والزنجبيل والثوم والتوت وأحماض أوميجا 3 الدهنية.

الكركمين

• الكركمين هو عنصر حيوي في الكركم.
• وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي لها خصائص مضادة للالتهابات.
• وهو يعمل ضد الخلايا السرطانية لتقليل تقدمها.
• كمية صغيرة من الكركم في الوجبة اليومية تكفي.
• يعمل كفاتح للشهية ومساعد للجهاز الهضمي.

زنجبيل

• أنه يقلل من الاستجابة المضادة للالتهابات وصفيحةتجميع.
• إضافة زنجبيل الحساء، والدالس، والخضار، والشاي والمرق يعمل بشكل جيد أثناء علاج السرطان المكثف.
• إنه يعمل بشكل أفضل للأشخاص الذين يعانون من الغثيان ويحسن براعم التذوق لديهم.
• يساعد في خفض نسبة السكر في الدم ويمنع الإصابة بأمراض القلب.
• يعالج عسر الهضم المزمن. كما أنه يقلل بشكل كبير من آلام الدورة الشهرية وآلام العضلات والوجع.

ثوم

• إنه الثوم الخام الذي هو أكثر فعالية.
• يجب تقطيعه / سحقه عند إضافته إلى الطعام.
• يحد من تأثير السيتوكينات المنشطة للالتهابات.
• الأليسين ، وهو مركب موجود في الثوم ، هو مادة مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومفيدة لنشاط الخلايا.

التوت

• من المعروف أن أنواع مختلفة من التوت ، مثل الفراولة والتوت الأسود والتوت الأسود والعنب البري ، تلعب دورًا وقائيًا ضد السرطان.
• التوت مليء بالخصائص المفيدة، فهو غني بمضادات الأكسدة بالإضافة إلى فيتامين C والكيرسيتين والمنغنيز والمواد الغذائية.ليف.
• وبالمثل، فإن الفواكه مثل الخوخ والنكتارين والبرتقال والجريب فروت الوردي والعنب الأحمر والخوخ والرمان هي مصادر جيدة للفلافونويد والكاروتينات وهي مواد مضادة للالتهابات.

ألاحماض الدهنية أوميغا -3

• عامل جيد مضاد للالتهابات ويحارب الاكتئاب والقلق.
• ويوجد في زيت السمك، والجوز، و بذور الكتانيعزز الرمل صحة الدماغ أثناء الحمل وفي بداية الحياة.
• أوميغا 3 الأحماض الدهنية تؤدي إلى تقليل أعراض سرطان القولون.
• تستخدم على نطاق واسع كمكملات ، فهي تحارب أمراض المناعة الذاتية

يمكننا أن نقول بشكل مؤكد أن تغييرات نمط الحياة يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان. بصرف النظر عن الرعاية التلطيفية وتقليل أعراض السرطان، تساعد الأطعمة المضادة للالتهابات أيضًا على شفاء السرطان بطريقة أفضل.

رعاية غذائية شخصية لمرضى السرطان

للحصول على إرشادات شخصية حول علاجات السرطان والعلاجات التكميلية، استشر خبرائنا علىZenOnco.ioأو اتصَّل بـ+91 9930709000

مرجع:

1. أناند بي، كونوماكارا أب، سوندارام سي، هاريكومار كي بي، ثاراكان إس تي، لاي أو إس، سونغ بي، أجروال بي بي. السرطان هو مرض يمكن الوقاية منه ويتطلب تغييرات كبيرة في نمط الحياة. فارم الدقة. 2008 سبتمبر;25(9):2097-116. دوى: 10.1007/s11095-008-9661-9. Epub 2008 15 يوليو. خطأ مطبعي في: Pharm Res. 2008 سبتمبر;25(9):2200. كونوماكارا، أجايكومار ب [تم التصحيح إلى كونوماكارا، أجايكومار ب]. بميد: 18626751؛ بمسيد: PMC2515569.
2. بارنارد آر جيه. الوقاية من السرطان من خلال تغييرات نمط الحياة. المكمل القائم على الأدلة البديل ميد. 2004 ديسمبر;1(3):233-239. دوى: 10.1093/ecam/neh036. Epub 2004 6 أكتوبر. PMID: 15841256؛ الرقم التعريفي لمعرف المنطقة: PMC538507.