چیٹ آئیکن

واٹس ایپ ماہر

مفت مشورہ بک کریں۔

کینسر کے ضمنی اثرات کو کنٹرول کرنے میں وٹامن ای کے فوائد

کینسر کے ضمنی اثرات کو کنٹرول کرنے میں وٹامن ای کے فوائد

کینسر کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے ہمیشہ کینسر کے علاج کے مؤثر طریقوں کی تلاش میں رہتے ہیں۔ کیموتھراپی، امیونو تھراپی، اور ریڈی ایشن تھراپی کینسر کے علاج کے موجودہ طریقے ہیں۔ لیکن، وہ جسم کے لیے نمایاں طور پر تھکا دینے والے ہیں، اور کینسر کے علاج کے ضمنی اثرات سخت ہو سکتے ہیں۔ کچھ سب سے عام ضمنی اثرات کمزوری، جسمانی وزن میں کمی، بالوں کا گرنا، اور تھوک کے غدود کو نقصان پہنچانا ہیں۔ اس لیے بیماری سے لڑنے کے لیے متبادل طریقے تلاش کرنا بہت ضروری ہے۔ ایسا ہی ایک طریقہ کا استعمال ہے۔وٹامن ای.

کینسر کی سب سے عام قسم کون سی ہے جس سے لڑنے میں وٹامن ایکن مدد کرتا ہے؟

کئی سالوں سے محققین کا کہنا تھا کہ وٹامن ای کینسر سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ تاہم، بیان کی حمایت کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت نہیں تھا. حال ہی میں، یہ اس وقت بدل گیا جب ایک دریافت نے دنیا کو سلام کیا۔ اب یہ پتہ چلا ہے کہ وٹامن ای سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔ پروسٹیٹ کینسر. جو ہوتا ہے وہ ہوتا ہے۔ پروسٹیٹ کینسر خلیات اپنی بقا کے لیے ایک انزائم پر بہت زیادہ انحصار کرتے ہیں۔ لیکن وٹامن ای جو کرتا ہے وہ یہ ہے کہ یہ انزائم کی نشوونما کو روکتا ہے، اس طرح کینسر کے خلیوں کو ختم کرتا ہے۔ اس کے نتیجے میں، ٹیومر ایک قدرتی موت مر جاتا ہے، اور جسم کے دیگر خلیات متاثر نہیں ہوتے ہیں. باقی تمام عام خلیے روایتی طور پر کام کرتے رہتے ہیں۔

کیا تمام وٹامن کے سپلیمنٹس قابل اعتماد ہیں؟

سب سے عام شکوک میں سے ایک جو لوگ پوچھتے ہیں وہ یہ ہے کہ کیا وہ مارکیٹ میں دستیاب تمام وٹامن ای سپلیمنٹس پر بھروسہ کر سکتے ہیں یا نہیں۔ دو وجوہات ہیں کہ آپ کو بے ترتیب وٹامن ای سپلیمنٹس کیوں استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ اس کے بجائے، آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ سپلیمنٹس کا استعمال کرنا چاہئے۔

وہ مصنوعی ہیں۔

سب سے پہلے، آپ کو یہ سمجھنا چاہیے کہ مارکیٹ میں دستیاب غیر مجاز وٹامن ای سپلیمنٹس بالکل بھی قابل بھروسہ نہیں ہیں۔ آپ کو میڈیکل شاپس اور ڈیپارٹمنٹل اسٹورز پر جو ریگولر سپلیمنٹ ملتے ہیں وہ زیادہ تر مصنوعی مواد سے بنے ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ان کے حقیقی ہونے کی کوئی ضمانت نہیں ہے۔ وہ اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ چونکہ مارکیٹ کی مصنوعات تجارتی مقاصد کے لیے بنائی جاتی ہیں، اس لیے وہ درست نہیں ہیں۔ کینسر جسم کے مدافعتی نظام سے سمجھوتہ کرتا ہے، اس لیے مزید تجربہ کرنا ایک خوفناک خیال ہے۔ باقاعدہ سپلیمنٹس کینسر سے لڑنے میں اتنے مددگار نہیں ہیں۔

وٹامن ای کینسر کو کم کرنے میں کس طرح مدد کر سکتا ہے؟

اس جامع جائزہ میں، ہم کینسر کو کم کرنے، اس کے طریقہ کار اور ممکنہ اثرات پر روشنی ڈالنے میں وٹامن ای کے ممکنہ فوائد کا جائزہ لیتے ہیں۔

  1. اینٹی آکسیڈینٹ خواص: سیلولر نقصان کے خلاف حفاظت وٹامن ای ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر کام کرتا ہے، نقصان دہ فری ریڈیکلز کو بے اثر کرتا ہے جو ڈی این اے کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور کینسر کی نشوونما میں معاون ہے۔ دریافت کریں کہ اس اہم غذائی اجزاء کی اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی کس طرح خلیوں کو آکسیڈیٹیو تناؤ اور ممکنہ کارسنوجینز سے بچانے میں مدد کرتی ہے۔
  2. سوزش سے بچنے والے اثرات: دائمی سوزش کا مقابلہ کرنا دائمی سوزش اکثر کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہوتا ہے۔ وٹامن ای سوزش کو کم کرنے میں کردار ادا کر سکتا ہے، ممکنہ طور پر کینسر کی بعض اقسام کی نشوونما اور بڑھنے کو کم کر سکتا ہے۔ دریافت کریں کہ وٹامن ای کی سوزش کی خصوصیات کینسر کو کم کرنے میں کس طرح معاون ثابت ہوسکتی ہیں۔
  3. مدافعتی نظام کی حمایت کرتے ہیں: دفاعی میکانزم کو بڑھانا ایک مضبوط مدافعتی نظام غیر معمولی خلیات کا پتہ لگانے اور ان کو ختم کرنے کے لیے ضروری ہے جو کینسر کا باعث بن سکتے ہیں۔ وٹامن ای کو مدافعتی افعال کی حمایت کرنے کے لئے پایا گیا ہے، ممکنہ طور پر کینسر کے خلیوں کی نشوونما کے خلاف دفاع کرنے کی جسم کی صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔ معلوم کریں کہ وٹامن ای کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے مدافعتی نظام کے ردعمل کو کیسے تقویت دے سکتا ہے۔
  4. سیل سگنلنگ ماڈیولیشن: سیلولر عمل کو منظم کرنا وٹامن ای سیل کی نشوونما، تفریق اور اپوپٹوسس (پروگرام شدہ سیل ڈیتھ) میں شامل سیل سگنلنگ کے مختلف راستوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ ان عملوں کو منظم کرنے سے، وٹامن ای ممکنہ طور پر خلیوں کی صحت مند نشوونما کو برقرار رکھنے اور کینسر کے خلیوں کے بے قابو پھیلاؤ کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔ مزید جانیں کہ وٹامن ای سیلولر میکانزم کو کیسے ماڈیول کرتا ہے۔
  5. کینسر کی مخصوص اقسام۔: حفاظتی اثرات کی تلاش جب کہ تحقیق جاری ہے، کئی مطالعات نے بعض قسم کے کینسر، جیسے پھیپھڑوں، پروسٹیٹ، کولوریکٹل، اور چھاتی کے کینسر کے خلاف وٹامن ای کے ممکنہ حفاظتی اثرات کی تجویز دی ہے۔ وٹامن ای اور کینسر کی ان مخصوص اقسام کے درمیان تعلق کے حوالے سے موجودہ شواہد اور بصیرت پر غور کریں۔

آپ کو مطلوبہ خوراک کا علم ہونا چاہیے۔

دوم، باقاعدہ بازاری وٹامن ای سپلیمنٹس قابل اعتبار نہیں ہیں کیونکہ آپ کو اس خوراک کا علم نہیں ہے جس کی آپ کے جسم کو ضرورت ہے۔ جب کہ کچھ مصنوعات کی خوراک بہت زیادہ ہوتی ہے، کچھ مصنوعات میں وٹامن ای کی ناکافی مقدار ہوتی ہے۔ کینسر کے علاجاضافی دیکھ بھال کی ضرورت ہے، اور جسم میں وٹامن کی سطح کے ساتھ گڑبڑ ایک خطرناک معاملہ ہے۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے اور مناسب خوراک کا مطالبہ کرنا چاہیے جو کینسر سے تیزی سے صحت یاب ہونے میں مددگار ثابت ہو۔

قدرتی کھانے کی اشیاء جن میں وٹامنز کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔

چونکہ آپ کو مصنوعی وٹامن ای سپلیمنٹس نہیں لینا چاہیے، اس لیے وٹامن ای کے درج ذیل قدرتی ذرائع کو نوٹ کریں۔ تاہم، براہ کرم نوٹ کریں کہ وٹامن ای کی زیادتی دماغ میں شدید پیدائشی معذوری اور خون بہنے کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ اس لیے آپ کو ہمیشہ تمام وٹامنز اور غذائی اجزاء کو معتدل مقدار میں استعمال کرنا چاہیے۔

  • گری دار میوے:عام نٹ جیسے بادام، مونگ پھلی اور ہیزلنٹ وٹامن ای کے بھرپور ذرائع ہیں۔
  • بیج:سورج مکھی کے بیج جیسے بیج ان لوگوں کے درمیان عام انتخاب ہیں جو صحت مند طرز زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔ آپ انہیں سلاد، اور متعدد کھانوں میں استعمال کر سکتے ہیں، یا انہیں بغیر پکے کھا سکتے ہیں۔
  • سبزیاں:سبز پتوں والی سبزیاں کئی غذائی اجزاء کے بھرپور ذرائع ہیں، اور وٹامن ای ان میں سے ایک ہے۔
  • ناشتے کی پلیٹ:آپ کو یہ جان کر حیرانی ہوگی کہ ناشتے کی ایک طویل فہرست میں وٹامنز کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ یعنی، ان میں سے کچھ پکوان ناشتے کے اناج، بریڈ اسپریڈ، سلاد ڈریسنگ، پھلوں کے جوس اور مارجرین ہیں۔ چونکہ کینسر منہ کے خشک ہونے کی وجہ بھی ہو سکتا ہے، لہٰذا اپنے برتنوں میں سلاد ڈریسنگ اور چٹنی کا استعمال کھانے کی ساخت کو بہتر بنا سکتا ہے اور چبانے میں سہولت فراہم کرتا ہے۔
  • سبزیوں کا تیل:آخری لیکن کم از کم، کھانا پکانے میں استعمال ہونے والی ایک اور عام روزمرہ کی شے سبزیوں کا تیل ہے۔ کچھ اعلی مثالیں سورج مکھی کا تیل، مکئی کا تیل، اور سویا بین کا تیل ہیں۔ جب بھی آپ سبزیوں کا تیل خریدتے ہیں، آپ کو اس کی غذائیت کی قیمت اور اجزاء کی جانچ کرنا یقینی بنانا چاہیے۔

کیا وٹامن ای کا کوئی متبادل ہے؟

آخر میں، اختتامی حصے کی طرف آتے ہیں، آئیے یہ معلوم کرتے ہیں کہ آیا وٹامن ای کا کوئی متبادل ہے۔ چونکہ اس کے کینسر میں مبتلا افراد کے لیے اس قدر حیرت انگیز فوائد ہیں، اس لیے اس کے متبادل کے بارے میں بہت سارے سوالات گھیرے ہوئے ہیں۔ سچ یہ ہے کہ کوئی بھی مادہ جس کی ساخت وٹامن ای جیسی ہو وہ مفید ہے۔ لیکن، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وٹامن ای واحد عنصر ہے جو کینسر کا علاج کر سکتا ہے۔ پیشہ ورانہ علاج ہمیشہ ضروری ہے۔

جسم میں آزاد ریڈیکلز جنرل سیل ڈی این اے اور جسم کے میٹابولزم کو متاثر کر سکتے ہیں۔ وٹامن ای ان فری ریڈیکلز کے خلاف لڑتا ہے اور جسم کو کینسر اور دل کی بیماریوں سے بچاتا ہے۔ Vit-E کے کچھ دوسرے ذرائع آم، بروکولی اور گندم کے جراثیم ہیں۔

متعلقہ مضامین
اگر آپ کو وہ نہیں ملا جس کی آپ تلاش کر رہے تھے، تو ہم مدد کے لیے حاضر ہیں۔ ZenOnco.io پر رابطہ کریں۔ [ای میل محفوظ] یا کسی بھی چیز کے لیے +91 99 3070 9000 پر کال کریں۔