کینسر کے علاج کے سفر میں کینسر کوچ کا کردار
دریافت کریں کہ کینسر کے کوچ کس طرح کینسر کے علاج کے سفر کو تبدیل کر سکتے ہیں، مریضوں کو ذاتی مدد، رہنمائی اور بااختیار بنانا۔
کینسر کی تشخیص خوفناک اور تباہ کن ہے۔ یہ نہ صرف اس شخص کو متاثر کرتا ہے جس کے پاس یہ ہے، بلکہ ان کے خاندان پر بھی۔ کینسر کے بارے میں بہت سی خرافات ہیں جن کی حقیقت تلاش کرنا مشکل ہے۔ اس سے پہلے کہ ہم کینسر کے بارے میں کوئی رائے یا دعویٰ کریں اس کے لیے ضروری ہے۔
کینسر سے متعلق موجودہ اعدادوشمار کافی تشویشناک ہیں۔چھاتی کا کینسرخواتین میں بہت زیادہ پایا جاتا ہے، اور یہ دوسرا سب سے زیادہ عام ہونے والا کینسر ہے۔ امریکن انسٹی ٹیوٹ فار کینسر ریسرچ کے مطابق صرف 2 میں بریسٹ کینسر کے 2018 ملین کیسز تھے۔ کینسر ریسرچ یونائیٹڈ کنگڈم کے مطابق، 17 میں کینسر کے تقریباً 2018 ملین نئے کیسز سامنے آئے، جن میں سے 9.6 ملین کیسز افسوسناک طور پر ختم ہوئے۔ ہمیں اپنی روزمرہ کی زندگی میں احتیاطی تدابیر اختیار کرنے کی ضرورت ہے اور صحت مند اور متوازن زندگی گزارنے کی کوشش کرنی چاہیے۔
بھی پڑھیں: کیا گری دار میوے کا استعمال کینسر کی علامات کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے؟
اخروٹ، بادام، خوبانی اور انجیر کا کینسر کی روک تھام سے گہرا تعلق ہے۔ اس لنک کے وجود کو ثابت کرنے والے کئی مطالعات ہوئے ہیں۔
کسی کو بھی دور کریں۔ڈمبگرنتی کے کینسرنوعمروں میں نٹس ڈیلی کھانے سے علامات۔ یہاں تک کہ ایک اونس ایک دن میں بہت فرق پڑتا ہے۔
گری دار میوے کو متوازن غذا میں شامل کرنے کا تعلق ممکنہ صحت سے متعلق فوائد سے ہے، جس میں کینسر کی بعض اقسام کا کم خطرہ اور کینسر کی علامات میں بہتری شامل ہے۔ اگرچہ صرف گری دار میوے کینسر کی روک تھام یا علاج کی ضمانت نہیں دے سکتے ہیں، ان میں مختلف مرکبات ہوتے ہیں جو مجموعی طور پر تندرستی میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔
اہم نکات:
بھی پڑھیں: پودوں پر مبنی خوراک کینسر سے لڑنے میں کس طرح مدد کرتی ہے؟
اگرچہ گری دار میوے ایک صحت مند غذا میں ایک فائدہ مند اضافہ ہو سکتا ہے، لیکن ان کی کیلوری والے مواد کی وجہ سے ان کا استعمال اعتدال میں کرنا ضروری ہے۔ روزانہ ایک چھوٹی مٹھی بھر گری دار میوے کو عام طور پر صحت مند حصے کا سائز سمجھا جاتا ہے۔ یاد رکھیں، کینسر سے بچاؤ اور انتظام کے لیے ایک جامع نقطہ نظر میں صحت مند وزن برقرار رکھنا، باقاعدہ جسمانی سرگرمی، تمباکو نوشی نہ کرنا، شراب نوشی کو محدود کرنا، اور مختلف قسم کے پھل، سبزیاں، سارا اناج، اور دبلی پتلی پروٹین کا استعمال شامل ہے۔
اگر آپ کو اپنی انفرادی صحت اور غذائی ضروریات کے بارے میں مخصوص خدشات یا سوالات ہیں تو، ذاتی رہنمائی کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور یا رجسٹرڈ غذائی ماہرین سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
کینسر کے مریضوں کے لیے ذاتی غذائیت کی دیکھ بھال
کینسر کے علاج اور تکمیلی علاج کے بارے میں ذاتی رہنمائی کے لیے، ہمارے ماہرین سے مشورہ کریں۔ZenOnco.ioیا کال+ 91 9930709000
حوالہ:
امید اور شفا کی پرورش کریں۔
ZenOnco کے ساتھ
گوگل پلے انڈیا پر
امید اور شفا کی پرورش کریں۔
ZenOnco کے ساتھ
گوگل پلے انڈیا پر
