کینسر کسی کی زندگی میں تقریباً ہر چیز کو بدل دیتا ہے۔ کینسر کے علاج کے اثرات سے لڑنا مشکل ہے۔ اس سے قطع نظر کہ آپ کینسر کے بہترین ہسپتالوں میں علاج کر رہے ہیں، یہ اب بھی سب سے مشکل کام ہے جو آپ اپنی پوری زندگی میں کریں گے۔ کینسر سے لڑنا کئی شکلوں میں ہوتا ہے۔ یہ آپ کے علاج کے عمل جیسے امیونو تھراپی، کیموتھراپی،ریڈیو تھراپی. ایسا اس وقت ہو سکتا ہے جب آپ صحت مند زندگی گزارنے کی کوشش کرنے کے لیے اپنے آپ کو روزانہ ورزش کرنے پر مجبور کرتے ہیں۔ یہ آپ کے اندر ہوتا ہے جب آپ ڈپریشن اور اضطراب سے لڑتے ہیں۔ کینسر ہر محاذ پر جنگ ہے اور ہمیں یہ جنگ ہر قیمت پر جیتنی ہوگی۔

کیموتھراپی آپ کے جسم اور دماغ پر سخت ہے۔ اگر آپ کھانے کے شوقین تھے، تو آپ کیمو سے نفرت کرنے جا رہے ہیں۔ کیموتھراپی عام طور پر کینسر سے لڑنے کے لیے دوائیوں کا مجموعہ استعمال کرتی ہے۔ یہ کئی ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے. عام کینسر کے علاج کے ضمنی اثرات میں خشک منہ، کم تھوک، بھوک میں کمی، متلی، تھکاوٹ، کھانے کی اشیاء سے نفرت، منہ کا ذائقہ بدلنا وغیرہ شامل ہیں۔ یہ تمام ضمنی اثرات بھوک میں کمی. کیموتھراپی کے دوران مناسب خوراک لینا بہت ضروری ہے۔

ہم اسے کیسے بدل سکتے ہیں؟

جب آپ احتیاطی نگہداشت، بحالی کی دیکھ بھال سے گزر رہے ہیں، یا اگر کوئی پیارا فالج کی دیکھ بھال سے گزر رہا ہے، تو آپ کو کھانے کے معاملے میں محتاط رہنا چاہیے۔ نہ صرف آپ کو اپنی خوراک کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے، بلکہ آپ کو یہ بھی یقینی بنانا چاہیے کہ کھانے کو دیکھتے ہوئے آپ کو مایوسی کا احساس نہ ہو۔

بھی پڑھیں: انٹیگریٹیو آنکولوجی: کیموتھریپی کے دوران غذائیت

پہلی چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ ہے کینسر کے لیے غذا اور میٹابولک مشاورت کے لیے۔ اس سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد ملے گی کہ آپ کا جسم کن تبدیلیوں سے گزر رہا ہے اور آپ ان تبدیلیوں کو کیسے ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔

آئیے ان تمام چیزوں کو دیکھیں جو آپ اپنے کھانے سے دوستی کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• اسے چٹنی بنانے کی کوشش کریں۔ کیموتھراپی آپ کے ذائقہ کی کلیوں پر سخت ہو سکتی ہے۔ کیموتھراپی کے دوران آپ کو کھانا لینا بہت مشکل ہو گا۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ کھانا بہت ہلکا ہے، تو صرف کچھ ذائقہ دار چٹنی شامل کریں۔ باربی کیو ساس، ٹیریاکی چٹنی، اور کیچپ بغیر پرزرویٹیو کے اچھے اختیارات ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ بہت زیادہ مسالہ دار چیز شامل نہ کریں۔ بناوٹ اور ذائقہ کے لیے، آپ پنیر کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے بھی شامل کر سکتے ہیں۔ گری دار میوے.

• اپنی ذائقہ کی کلیوں کے لئے اسے مکس کریں۔جب آپ کیموتھراپی پر ہوتے ہیں تو کھانے کا ذائقہ مختلف ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کے کھانے کا ذائقہ بہت زیادہ میٹھا ہونا شروع ہو رہا ہے، تو آپ نمک، لیموں وغیرہ شامل کر سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ دوسرے آپشنز جیسے صحت مند ناچوس، پھلوں کے جوس، چھاچھ وغیرہ کا انتخاب بھی کر سکتے ہیں۔

• پانی کے لیے شوربہبہت سارے لوگ آپ کو بتائیں گے کہ جب آپ کیموتھراپی پر ہوں گے تو پانی کا ذائقہ بھی مختلف ہو سکتا ہے۔ شوربہ پانی کو دلچسپ بنانے اور آپ کے جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔ کینسر کے مربوط علاج سے گزرتے وقت ہائیڈریشن کلیدی حیثیت رکھتی ہے۔ شوربے میں سبزیوں کے ٹکڑے ہوسکتے ہیں، یہ ہلکا ذائقہ دار ہوسکتا ہے، اور آپ کچھ مصالحے کے ساتھ کھیل سکتے ہیں۔

• اسے رسیلی بنائیںکیا آپ کا کھانا بہت خشک ہے؟ بس کچھ گریوی شامل کریں! گریوی آپ کے تالو کے لیے ایک بہترین متبادل ہے۔ آپ گریوی کے ساتھ میشڈ آلو یا گریوی کے ساتھ بسکٹ کھا سکتے ہیں۔ یہ غذائیت سے بھرپور ہے اور تالو صاف کرنے والے کے طور پر بھی کام کرتا ہے۔

جب آپ کو کینسر کی علامات ہوتی ہیں، تو آپ کو اس طرح کھانے کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ اپنی توانائی کو محفوظ رکھ سکیں۔ جب آپ اچھی صحت میں ہوں تو کافی کھانا کھانا اکثر تشویش کا باعث نہیں ہوتا ہے۔ لیکن جب آپ کینسر سے نمٹ رہے ہوں تو یہ ایک حقیقی چیلنج ہوسکتا ہے۔ اس کا مقابلہ کینسر کے مربوط علاج سے کیا جا سکتا ہے۔

بھی پڑھیں: علاج کے ضمنی اثرات کے لیے قدرتی علاج

جب آپ کینسر کے علاج پر ہوں تو آپ کو اضافی پروٹین اور کیلوریز کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگر آپ کو چبانے اور نگلنے میں دشواری ہو تو آپ اپنے کھانے میں کچھ چٹنی اور گریوی شامل کر سکتے ہیں۔ کبھی کبھار، آپ کو کم فائبر والا کھانا کھانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ ایک آنکو نیوٹریشنسٹ آپ کی خوراک میں کسی بھی تبدیلی کے لیے آپ کی مدد کرے گا۔

ڈاکٹر، نرس، یا ایک بار غذائیت کا ماہر آپ کو کھانے کے مسائل کی ان اقسام کے بارے میں مزید بتانے کے قابل ہو گا جن کی آپ توقع کر سکتے ہیں اور ان سے کیسے نمٹا جا سکتا ہے۔ ڈاکٹر آپ کو کچھ دوائیں اور کھانے کے مسائل کو سنبھالنے کے دوسرے طریقے لکھ سکتا ہے۔

انٹیگریٹیو آنکولوجی کے ساتھ اپنے سفر کو بلند کریں۔

کینسر کے علاج اور تکمیلی علاج کے بارے میں ذاتی رہنمائی کے لیے، ہمارے ماہرین سے مشورہ کریں۔ZenOnco.ioیا کال+ 91 9930709000

حوالہ:

1. Conigliaro T, Boyce LM, Lopez CA, Tonorezos ES. کینسر کے علاج کے دوران کھانے کی مقدار: ایک منظم جائزہ۔ ایم جے کلین آنکول۔ نومبر 2020؛ 43(11):813-819۔ doi: 10.1097/COC.0000000000000749. PMID: 32889891; PMCID: PMC7584741۔
2. ڈونلڈسن ایم ایس۔ غذائیت اور کینسر: انسداد کینسر غذا کے ثبوت کا جائزہ۔ Nutr J. 2004 اکتوبر 20؛ 3:19۔ doi: 10.1186/1475-2891-3-19. PMID: 15496224; PMCID: PMC526387۔