ஆரம்ப அறிகுறிகள் மற்றும் நோய் கண்டறிதல்

எனது புற்றுநோய் பயணம் உண்மையில் 2014 இல் தொடங்கியது. எனது புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கு முன்பு, நான் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்ந்து கொண்டிருந்தேன். நான் தினமும் தியானம் செய்து ஆரோக்கியமாக சாப்பிட்டேன்.

ஆனால் என் வயிறு பெரிதாக ஆரம்பித்தது. சில சமயங்களில் இந்த ஆழ்ந்த இரவு வியர்வைகள் வானிலை காரணமாக இருக்கலாம் என்று நான் நினைத்தேன். ஒரு இயற்கை மருத்துவரைப் பார்த்தேன், என் இரத்த அளவைப் பார்த்து எனக்கு ஏதோ தவறு இருக்கிறது என்று சொன்னார். அவர் எனக்கு ஒரு சோனோகிராம் எடுக்க அறிவுறுத்தினார். சோனோகிராம் முடிந்ததும், மருத்துவமனைக்குச் செல்லச் சொன்னேன். இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, DLBCL என்றும் அழைக்கப்படும் டிஃப்யூஸ் லார்ஜ் பி-செல் அல்லாத ஹாட்ஜ்கின்ஸ் லிம்போமா இருப்பதாக மருத்துவர் என்னிடம் கூறினார். அப்போதுதான் எனக்கு புற்றுநோய் இருப்பது தெரியவந்தது. 

என் மற்றும் என் குடும்பத்தின் உணர்ச்சி நிலை

நான் மருத்துவமனையில் இருந்தபோது எனக்கு புற்றுநோய் இருப்பதாகச் சொன்னார்கள். இரண்டு வாரங்களாக மருத்துவமனையை விட்டு வெளியே வராத அளவுக்கு நான் மிகவும் சோர்வாக இருந்தேன். நான் பதட்டமாகவும் பயமாகவும் இருந்தேன். எனக்கும் வெட்கமாக இருந்தது விசித்திரமாக இருந்தது.

நான் முதலில் சொன்னது என் சகோதரி. நான் அவளிடம் சொன்னதும் அவள் பிரிந்து விழுந்தாள். ஒரு விசித்திரமான சூழ்நிலையில் நான் அவளுக்கு ஆறுதல் கூற வேண்டியிருந்தது. என் அம்மா, என் அப்பா மற்றும் என் மற்ற சகோதரி, அனைவரும் அதிர்ச்சியடைந்தனர்.

சிகிச்சைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன

எனக்கு சாப் சிகிச்சை என்ற சிகிச்சை இருந்தது. இது வின்கிரிஸ்டைன் போன்ற நான்கு வகையான மருந்துகளின் கலவையாகும். மற்ற மருந்துகளின் பெயர்கள் எனக்குத் தெரியாது. எனக்கு ஆறு சுழற்சிகள் இருந்தன. நான் குணமடைய நான்கு மாதங்கள் ஆனது. நான் ஏழு வருடங்களாக புற்றுநோயின்றி இருக்கிறேன்.

மாற்று சிகிச்சைகள்

ஒவ்வொரு வாரமும், கீமோ சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக ஒருங்கிணைந்த முறைகளையும் செய்தேன். எனர்ஜி மெடிசின் கலவையும் செய்தேன். நான் அக்குபஞ்சர் மற்றும் ஓசோன் சிகிச்சைக்கு சென்றேன். நான் சிவப்பு விளக்கு சிகிச்சை கூட செய்தேன். நான் உடற்பயிற்சி செய்ய ஜிம்மிற்கு செல்வதை நிறுத்தவில்லை. என் புருவங்களிலும் தலையிலும் முடி இல்லாவிட்டாலும், அதைச் செய்வதற்கான வலிமையை நான் இன்னும் சேகரித்தேன். 

போன்ற விஷயங்களில் எனது சொந்த ஆராய்ச்சி கூட செய்தேன் ஆளிவிதை எண்ணெய். இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு நான் மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறியபோது, ​​​​எனது ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்க ஆளிவிதை எண்ணெயை ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாக எடுத்துக் கொண்டேன். 

எனது ஆதரவு அமைப்பு

உண்ணுதல் மற்றும் வளர்ப்பது போன்ற உடல் அம்சத்தின் அடிப்படையில் எனது பெற்றோர் நிச்சயமாக ஒரு ஆதரவு அமைப்பாக இருந்தனர். என் சகோதரியும் உறுதுணையாக இருந்தார். நான் பொருட்களைக் கேட்பவன் அல்ல. என்னால் அதைச் செய்ய முடியாவிட்டால் எனக்காக யாரும் எதையும் செய்யத் தேவையில்லை. எனது குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் எனது ஆதரவு அமைப்பாக இருந்தபோதிலும், நான் என்னையும் எனது அறிவையும், எனது ஆவியையும், எனது ஆற்றலையும் நம்பியிருந்தேன்.

மருத்துவக் குழுவுடன் அனுபவம்

மருத்துவக் குழுவுடனான எனது அனுபவம் அருமையாக இருந்தது. நான் அவர்களை எண்ணினேன். சிகிச்சை முழுவதும் குழு சிறப்பாக இருந்தது. நான் மூன்று அல்லது நான்கு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை எனது கீமோவைச் சுற்றி வர வேண்டியிருந்தது. ஊழியர்கள் மிகவும் உதவியாக இருந்தனர். 

வலுவாக இருப்பது

என்னுடைய ஆன்மீகம் எனக்கு வலுவாக இருக்க உதவியது என்று நினைக்கிறேன். நான் கத்தோலிக்கராக வளர்ந்தேன், ஆனால் மற்ற மதங்களை ஆராய விரும்பினேன். எனவே அனைத்து மதங்களின் கலவையே எனது குறிக்கோள். எனது ஆன்மீகம் உண்மையில் எனக்கு உதவியது, ஏனென்றால் நான் என் உடல் நோயைப் பார்த்தேன், என் ஆவி நோய் அல்ல. நான் என் ஒரு அம்சத்தை மட்டுமே பார்த்தேன். எனவே, ஆன்மீகம் எனது மற்றொரு அம்சத்தைப் பார்க்க உதவியது. தியானம் என் உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் செயல்படுத்த எனக்கு உதவியது. எனது மன உறுதிக்கும் எனது மன உறுதிக்கும் மதிப்பளிப்பேன். அதை ஒரு சவாலாக எடுத்துக்கொண்டேன். 

வாழ்க்கை முறை மாறுகிறது

எனது புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கு முன்பு நான் கரிம உணவுகளை சாப்பிட்டேன். அந்தக் காலத்தை நான் திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​வணிகக் கூட்டாண்மை மூலம் செல்வது மிகவும் மன அழுத்தமாக இருந்தது. நான் அதைக் கையாண்டதாகவோ அல்லது என் உணர்வுகளைச் சரியாகச் செயலாக்கியதாகவோ நான் நினைக்கவில்லை. மேலும் நான் நிறைய உள்வாங்கினேன் என்று நினைக்கிறேன். எனவே, நான் ஒரு சிறந்த மனிதனாக ஆவதற்கு ஆண்கள் வேலை என்ற இயக்கத்தை ஆராய்ந்தேன். நான் இன்னும் அதிகமாக வேலை செய்வதை உறுதி செய்தேன். நான் ஒரு வகையான ஆம் மனிதன். நான் பல விஷயங்களுக்கு ஆம் என்று சொல்ல விரும்புகிறேன். இப்போது நான் இல்லை ஆனால் ஒரு வகையான வழியில் சொல்கிறேன்.

நேர்மறை மாற்றங்கள்

என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் என்ன செய்ய விரும்புகிறேன் என்பதைக் கண்டறிய புற்றுநோய் என்னை அனுமதித்தது. நான் இப்போது போர்டு சான்றிதழ் பெற்ற ஆரோக்கிய பயிற்சியாளராக இருக்கிறேன். நான் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறேன். எனது புத்தகம் பிப்ரவரி 22 அன்று வெளியிடப்பட்டது, மேலும் அது மூன்று பிரிவுகளில் சிறந்த விற்பனையாளர்கள் பட்டியலில் இடம்பிடித்தது. இது எனது வாழ்க்கைப் பாதையை மாற்றியது. என்னால் மேலும் பலரை சந்திக்கவும் தொடர்பு கொள்ளவும் முடிந்தது. புற்றுநோய் ஒரு வடு போன்றது என்று நான் நினைத்தேன், ஆனால் அது என் வாழ்க்கையை நேர்மறையாக மாற்றியது. என் சொந்தக் கதையைச் சொல்லும் நம்பிக்கையை அது எனக்குக் கொடுத்தது. 

புற்றுநோய் நோயாளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கான செய்தி

புற்றுநோயாளிகள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கு நான் சில விஷயங்களைக் கூறுவேன். முதலில், புற்றுநோய் என்பது மரண தண்டனை அல்ல. ஒரு வழி இருக்கிறது. நீங்கள் விரைவாக செயல்பட வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் ஆயுதம் மற்றும் கல்வி கற்பிக்க வேண்டும். புற்றுநோயின் பலவீனத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கான வழிகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் புற்றுநோயுடன் பேசுவது போல் பேச வேண்டும். இரண்டாவது விஷயம் ஒரு ஆதரவு அமைப்பைப் பெறுவது. ஒரு ஆதரவு அமைப்பு உங்களுக்கு உதவலாம், ஏனெனில் மருத்துவர் சொல்வதை நீங்கள் கேட்கும்போது, ​​அது மங்கலாக இருக்கலாம். எனவே, மக்கள் உங்களுக்கு உதவட்டும். கடைசியாக, உடலின் ஏழு ஆற்றல் மையங்கள் அல்லது சக்கரங்களுக்குள் செல்லச் சொல்கிறேன். உங்களுக்கு மனரீதியாக, உடல் ரீதியாக அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். இதிலிருந்து ஒரு வழி இருக்கிறது. நீங்கள் ஆழமாக தோண்டி அதை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். 

புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு

களங்கத்தையும் பயத்தையும் நம்மால் முழுமையாக அகற்ற முடியாது. விழிப்புணர்வு இருந்தால் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குறைக்கலாம். புற்றுநோய் கண்மூடித்தனமானது. இது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பாதிக்கலாம். நீங்கள் அதிகமாக புகைபிடிப்பதால் உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட வகை புற்றுநோய் இருப்பதாக சில நேரங்களில் மக்கள் கருதுகின்றனர். புற்றுநோய் என்பது மரண தண்டனை என்பது மற்றொரு களங்கம். இது உண்மையல்ல. சில வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் உணவு உட்கொள்ளல் அல்லது மன அழுத்தம் அல்லது அசுத்தங்கள் போன்ற புற்றுநோயின் வாய்ப்புகளை குறைக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். நீங்களும் இவற்றை அறிந்து கொண்டு பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும். உங்களிடம் ஏதேனும் இருந்தால், செயலில் இருப்பதன் மூலம் அதைச் சரிபார்க்க வேண்டும். 

நான் வெளியிட்ட புத்தகம்

அதனால் என் புத்தகம் நான் சர்வைவ்ட் கேன்சர் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உலகெங்கிலும் உள்ள அனைத்து தரப்பு, வெவ்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் வெவ்வேறு இடங்களில் இருந்து கிட்டத்தட்ட 175 புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை நான் நேர்காணல் செய்தேன். நான் ஒரு புத்தகம் எழுத 35 புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களைத் தேர்ந்தெடுத்தேன். எனது புத்தகம் அவர்களின் கதைகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது. இது எனது சொந்தக் கதையுடன் தொடங்குகிறது. அமேசான் பெஸ்ட்செல்லர்களில் மூன்று பிரிவுகளில் நான் முதலிடத்தைப் பிடித்ததாக எனது புத்தக விளம்பரக் குழு என்னிடம் கூறியது. புற்றுநோயியல் நிபுணர் அலுவலகத்தில் அந்தப் புத்தகத்தைப் பார்த்தால், அது என்னை வேறு பாதையில் கொண்டு சென்றிருக்கும் என்பதால் அதை எழுதினேன்.