புற்றுநோய் என்பது பயங்கரமான வார்த்தை. ஒருவருக்கு புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அவருக்கு முதலில் நினைவுக்கு வருவது சிகிச்சையை எங்கு தொடங்குவது என்பதுதான்? என்ன சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன? குணப்படுத்த சிறந்த சிகிச்சை எது? இப்போதெல்லாம், புற்றுநோயைக் குணப்படுத்தும் இயற்கை சிகிச்சைகள் பிரபலமடைந்து வருகின்றன. ஏனெனில் இதில் எந்தவித பக்கவிளைவுகளும் இல்லை.

அனைத்து சிகிச்சைகளும் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் இரண்டையும் உள்ளடக்கியது. வழக்கமான சிகிச்சையுடன் இயற்கை சிகிச்சைகள் எடுக்கப்படலாம், ஆனால் அதை முக்கிய புற்றுநோயாகப் பயன்படுத்த முடியாது. இயற்கை சிகிச்சையில் இயற்கை பொருட்கள், வாழ்க்கை முறை சிகிச்சைகள் மற்றும் பல உள்ளன. அவர்கள் வழக்கமான சிகிச்சையின் போது உதவலாம், பக்க விளைவுகளை குறைக்கலாம், வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம், தாமதப்படுத்தலாம் அல்லது மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் ஆயுளை நீட்டிக்கலாம். இது உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. இது புற்றுநோயை விரைவாக மீட்க உதவுகிறது.

இயற்கை சிகிச்சைகள் பல வழிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம் 

இது புற்றுநோய் மற்றும் அதன் முக்கிய சிகிச்சையின் பக்கவிளைவுகளைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க உதவுகிறது. 

இது வழக்கமான கீமோதெரபியின் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது, ரேடியோதெரபி மற்றும் பிற சிகிச்சைகள்.

இது வழக்கமான சிகிச்சையிலிருந்து சாதாரண திசுக்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.

இது பொது ஆரோக்கியம் மற்றும் நெகிழ்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

இது முன்னேற்றம் அல்லது மீண்டும் நிகழும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

இந்த கட்டுரை பல்வேறு வகையான இயற்கை சிகிச்சைகள் பற்றி விவாதிக்கும், அவை புற்றுநோய் நோயாளிகள் சிறந்த முடிவு மற்றும் விரைவான மீட்புக்கான நிலையான மருத்துவத்துடன் தேர்வு செய்யலாம்.

ஆயுர்வேதம்

ஆயுர்வேதம் இந்தியாவில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் பழமையான மற்றும் பாரம்பரியமான சிகிச்சை முறை ஆகும். இது மனம், ஆன்மா, வளிமண்டலம் மற்றும் விண்வெளி ஆகியவற்றுக்கு இடையே நல்லிணக்கம் மற்றும் சமநிலையை வலியுறுத்துகிறது. ஆயுர்வேத சிகிச்சையில், உணவு மற்றும் உணவுக்கு முக்கிய கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. இது தனிப்பட்ட உடல் அமைப்புக்கு ஏற்ப உணவுகளை பரிந்துரைக்கிறது. இது சிகிச்சை மட்டுமல்ல; இது நோயைக் கண்டறிவதற்கும் பரந்த அளவிலான சிகிச்சைகள் மற்றும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கும் ஒரு வழியாகும். ஆயுர்வேத சிகிச்சையின் சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், அது எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. மாறாக, நிலையான சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளை குறைக்க உதவுகிறது. 

ஆயுர்வேத மருந்துகளின் முக்கிய கருத்துக்கள் உலகளாவிய ஒன்றோடொன்று தொடர்பு, உடல் அமைப்பு, உயிர் சக்திகள் மற்றும் உயிரியல் காரணிகள் ஆகியவை அடங்கும். ஆயுர்வேத மருத்துவம் புற்றுநோயின் அறிகுறிகளையும் நிலையான சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளையும் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

ஆயுர்வேத சிகிச்சையானது மூன்று விஷயங்களைச் செய்யும் ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையை எடுக்கிறது:

இது மூல காரணத்தில் செயல்படுகிறது

இது மற்ற தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது

இது ஆற்றல் மற்றும் நல்வாழ்வை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் புற்றுநோயைக் குணப்படுத்த உதவுகிறது.

மருத்துவ கஞ்சா

மருத்துவ கஞ்சா புற்றுநோய் வளர்ச்சி அல்லது பரவலுக்கு எதிராக, தனித்தனியாக அல்லது பிற சிகிச்சைகள் மூலம், அவற்றின் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு நடவடிக்கை மற்றும் உயிர்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. கஞ்சா என்பது ஒரு தாவர தயாரிப்பு அல்லது கஞ்சா சாடிவா, கஞ்சா இண்டிகா அல்லது கலப்பின தாவர வகைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான சாறு. இயற்கை தாவர சாறுகள் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, வலியைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, தூக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் பசியை மேம்படுத்துகின்றன. மருத்துவ கஞ்சா என்பது புற்றுநோயின் பரவலைக் குறைக்கவும், புற்றுநோயுடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த கிளாசிக்கல் மருந்து ஆகும்.

மருத்துவ கஞ்சாவின் நன்மைகள்

வீக்கம் மற்றும் புற்றுநோய் பரவலை குறைக்கிறது

பசியை அதிகரிக்கிறது

கீமோதெரபியால் ஏற்படும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை நிர்வகிக்கிறது

நாள்பட்ட வலி மற்றும் நரம்பியல் வலியை நிர்வகிக்கிறது

கீமோதெரபியின் பக்கவிளைவுகளைக் குறைக்கிறது

பதட்டம், சோர்வு மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது

மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கிறது மற்றும் நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது

மருத்துவ கஞ்சாவின் முக்கிய அம்சங்கள்

GMO அல்லாத தாவர அடிப்படையிலான ஆயுர்வேத தயாரிப்பு

பாதகமான விளைவுகளிலிருந்து விடுபடுகிறது

சுவையானது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது

இந்தியாவில் FDA மற்றும் ஆயுஷ் அமைச்சகத்தால் அங்கீகரிக்கப்பட்டது

உலகெங்கிலும் உள்ள மருத்துவர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களால் நம்பப்படுகிறது

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட தூய சிகிச்சை கலவைகள் உள்ளன

மருத்துவ கஞ்சா எவ்வளவு பாதுகாப்பானது?

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவு காரணமாக உயர் பாதுகாப்பு சுயவிவரம்.

மூல கஞ்சாவில் உள்ள மற்ற நச்சு கூறுகள் இல்லாதது.

பாதுகாப்பான மாற்று மருந்தாக ஒழுங்குமுறை அமைப்புகளால் அங்கீகரிக்கப்பட்டது.

குர்குமின்

குர்குமின் மசாலா மஞ்சளில் காணப்படும் இயற்கையான துணைப் பொருளாகும். இது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் செல்களை மீண்டும் உருவாக்குகிறது. குர்குமின் நீண்ட காலமாக பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இப்போது சில ஆராய்ச்சிகள் குர்குமின் புற்றுநோயைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்று கூறுகின்றன. குர்குமினில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, இது வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. புற்றுநோயில் வீக்கம் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது என்பதால் இது ஒரு பகுதியாக புற்றுநோய் சிகிச்சையாக ஆராயப்படுகிறது. குர்குமின் புற்றுநோயைத் தடுக்கலாம், புற்றுநோய் பரவுவதை மெதுவாக்கலாம், கீமோதெரபியை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றலாம் மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மூலம் ஆரோக்கியமான செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கலாம்.

குர்குமினின் நன்மைகள்

• வீக்கத்தைக் குறைத்து, ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவை அதிகரிக்கும் 
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கவும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்கவும்
• கீமோதெரபியில் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்
• கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை நிர்வகிக்கவும் 
• வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்துகிறது
• எல்டிஎல்-கொலஸ்ட்ரால் அளவு, குளுக்கோஸ் மற்றும் குறைக்க இரத்த அழுத்தம்

புற்றுநோயாளிகளுக்கு குர்குமின் எப்படி பெறுவது

• ZenOnco.io சிறப்பு எறும்பு-புற்றுநோய் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களுடன் உங்களை இணைக்க முடியும்
• உயர்தர குர்குமின் காப்ஸ்யூல்கள் வீட்டிற்கு வழங்கப்படுகின்றன (மெடிஜென் பிராண்ட்) 

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு உணவுமுறை

புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை குறைக்க புற்றுநோய் எதிர்ப்பு உணவு என்பது ஒரு முக்கிய உத்தி. உணவு நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஒருவர் தினமும் குறைந்தது ஐந்து பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க சரியான அளவு உணவை உட்கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, புற்றுநோயைத் தடுக்கும் சில உணவுகள் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு உணவின் முக்கிய பகுதியாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருத்து தெரிவிக்கின்றனர்.

பழங்கள்

நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை சில வகையான புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. அதிக தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளை உண்பது, சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளுக்கு சிறிய இடத்தை அளிக்கிறது. பதப்படுத்தப்பட்ட அல்லது சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை நிரப்புவதற்கு பதிலாக, தின்பண்டங்களாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற தாவர அடிப்படையிலான உணவுகளில் முதன்மையாக கவனம் செலுத்தி, புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் உணவுகளை மத்தியதரைக் கடல் உணவு வழங்குகிறது. மத்திய தரைக்கடல் உணவைப் பின்பற்றுபவர்கள் தேர்வு செய்கிறார்கள் புற்றுநோயை எதிர்க்கும் உணவுகள் வெண்ணெய் மீது ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் சிவப்பு இறைச்சிக்கு பதிலாக மீன் போன்றது.

பச்சை தேயிலை தேநீர்

உங்கள் நாள் முழுவதும் கிரீன் டீயை பருகவும். கிரீன் டீ ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் மற்றும் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு உணவின் முக்கிய பகுதியாக இருக்கலாம். கிரீன் டீ, புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் உணவு, கல்லீரல், மார்பகம், கணையம், நுரையீரல், உணவுக்குழாய் மற்றும் தோல் புற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும். கிரீன் டீயில் காணப்படும் எபிகல்லோகேடசின்-3 கேலேட் என்ற நச்சுத்தன்மையற்ற இரசாயனம், யூரோகினேஸுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது (புற்றுநோய் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமான ஒரு நொதி) என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். ஒரு கப் க்ரீன் டீயில் 100 மற்றும் 200 மில்லிகிராம்கள் (மிகி) இந்த கட்டி எதிர்ப்பு மூலப்பொருள் உள்ளது.

தக்காளி

தக்காளி அதிகம் சாப்பிடுங்கள். பீட்டா கரோட்டின், ஆல்பா கரோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றை விட தக்காளியில் உள்ள லைகோபீன் என்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் அதிக சக்தி வாய்ந்ததாக இருக்கலாம் என ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது. லிகோபீனே புரோஸ்டேட் மற்றும் நுரையீரல் புற்றுநோய் போன்ற சில புற்றுநோய்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்போடு தொடர்புடைய புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் உணவாகும். தக்காளியை சமைக்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் இந்த முறை லைகோபீனை வெளியிட்டு உங்கள் உடலுக்கு கிடைக்கும்.

ஆலிவ் எண்ணெய்

ஆலிவ் எண்ணெய் பயன்படுத்தவும். மத்திய தரைக்கடல் நாடுகளில், இந்த மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு சமையல் மற்றும் சாலட் எண்ணெய் மற்றும் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் உணவாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அமெரிக்காவை விட மத்திய தரைக்கடல் நாடுகளில் மார்பக புற்றுநோய் விகிதம் 50 சதவீதம் குறைவாக உள்ளது.

திராட்சை

 சிவப்பு திராட்சையில் சூப்பர் ஆக்சிடண்ட் ஆக்டிவின் நிறைந்த விதைகள் உள்ளன. சிவப்பு ஒயின் மற்றும் சிவப்பு திராட்சை சாறு ஆகியவற்றில் காணப்படும் இந்த புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் இரசாயனம், குறிப்பிட்ட புற்றுநோய், இதய நோய் மற்றும் பிற நாள்பட்ட சிதைவு நோய்களுக்கு எதிராக குறிப்பிடத்தக்க பாதுகாப்பை வழங்கக்கூடும்.

பூண்டு

பூண்டு மற்றும் வெங்காயத்தை அதிகமாக பயன்படுத்தவும். பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் நைட்ரோசமைன்கள், உடலின் பல தளங்களை, பொதுவாக பெருங்குடல், கல்லீரல் மற்றும் மார்பகங்களை குறிவைக்கும் ஆற்றல் வாய்ந்த கார்சினோஜென்கள் உருவாவதை தடுக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. உண்மையில், பூண்டு அல்லது வெங்காயம் மிகவும் தீவிரமானது, புற்றுநோயைத் தடுக்கும் வேதியியல் ரீதியாக செயல்படும் கந்தக கலவைகள் அதிக அளவில் உள்ளன.

மீன்

உங்கள் உணவில் மீனை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். மீனில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, இது புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. நீங்கள் தற்போது மீன் சாப்பிடவில்லை என்றால், அதை உங்கள் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். உங்கள் உணவில் ஒமேகா -3 களை சேர்க்க மற்றொரு வழி சாப்பிடுவது ஆளிவிதை.

சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், மேலும் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் உணவுகளுக்கு உங்கள் உணவில் அதிக இடமளிக்கவும்.