Vad är bröstcancer?

Som namnet antyder, Bröstcancer börjar som en form av tumör i bröstet. Senare kan det spridas i det omgivande området eller resa till andra delar av kroppen. Bröstcancer drabbar främst kvinnor, men kan sällan drabba män också.

Vem får bröstcancer?

Vissa genetiska, miljömässiga och personliga faktorer kan bidra till utvecklingen av bröstcancer.

En överviktig kvinna med en stark familjehistoria, som har haft en lång menstruationshistoria [tidiga menstruationer (före 12 år)/sen klimakteriet (efter 55 år)], och som fött barn efter 30 års ålder löper högre risk att utveckla bröstcancer .

Det finns några faktorer som inte kan ändras, som:

• Ökande ålder
• Familjehistoria av cancer
• Genetiska mutationer
• Tät bröstvävnad
• Historia av cancer
• Exponering för strålning

Medan få faktorer kan kontrolleras väldigt mycket, som

• Rökning och alkoholkonsumtion
• Kontrollvikt
• Att välja att inte amma eller amma mindre
• P-piller
• Hormonbehandling

Vad kan jag göra för att minska risken för bröstcancer?

Forskning visar att att följa en hälsosam livsstil och vara medveten om din kropp kan förebygga bröstcancer. Några tips för att göra det:

• Begränsa alkohol. Ju mer alkohol du dricker, desto större är risken att utveckla bröstcancer. Den allmänna rekommendationen baserad på forskning om alkohols effekt på bröstcancerrisken är att begränsa dig till högst en drink om dagen, eftersom även små mängder ökar risken.
• Håll en hälsosam vikt. Om din vikt är hälsosam, arbeta för att behålla den vikten. Om du behöver gå ner i vikt, fråga din läkare om hälsosamma strategier för att uppnå detta. Minska antalet kalorier du äter varje dag och öka långsamt mängden träning. Föredrar hälsosam, färsk tillagad mat framför packad, kyld mat.
• Var fysiskt aktiv. Fysisk aktivitet kan hjälpa dig att behålla en hälsosam vikt, vilket hjälper till att förebygga bröstcancer. De flesta friska vuxna bör sikta på minst 150 minuter i veckan med måttlig aerob aktivitet eller 75 minuters kraftfull aerob aktivitet varje vecka, plus styrketräning minst två gånger i veckan.
• Amma. Numera väljer många kvinnor att inte amma vilket ökar risken för cancer. Därför kan amning spela en roll för att förebygga bröstcancer. Ju längre du ammar, desto större skyddseffekt.
• Begränsa postmenopausal hormonbehandling. Kombinationshormonbehandling kan öka risken för bröstcancer. Tala med din läkare om riskerna och fördelarna med hormonbehandling. Du kanske kan hantera dina symtom med icke-hormonella terapier och mediciner. Om du bestämmer dig för att fördelarna med kortvarig hormonbehandling överväger riskerna, använd den lägsta dosen som fungerar för dig och fortsätt att låta din läkare övervaka hur länge du tar hormoner.

Finns det ett samband mellan p-piller och bröstcancer?

Det finns vissa bevis för att hormonella preventivmedel, som inkluderar p-piller och spiral som frisätter hormoner, ökar risken för bröstcancer. Risken anses dock vara mycket liten och den minskar efter att du slutat använda hormonella preventivmedel.

En nyligen genomförd studie som visade ett samband mellan användning av hormonella preventivmedel och bröstcancer fastställde att ytterligare en bröstcancer kunde förväntas för varje 7,690 XNUMX kvinnor som använder hormonellt preventivmedel under minst ett år.

Diskutera dina preventivmedelsalternativ med din läkare. Tänk också på fördelarna med hormonella preventivmedel, som att kontrollera menstruationsblödningar, förhindra en oönskad graviditet och minska risken för andra cancerformer, inklusive endometriecancer och äggstockscancer.

Läkemedel för att minska risken för bröstcancer

Receptbelagda läkemedel kan användas för att minska risken för bröstcancer hos vissa kvinnor med ökad risk för bröstcancer.

Läkemedel som t.ex tamoxifen och raloxifen blockera effekten av östrogen i bröstvävnad. Tamoxifen kan vara ett alternativ även om du inte har gått igenom klimakteriet, medan raloxifen endast används för kvinnor som har gått igenom klimakteriet. Andra droger, kallas aromatasinhibitorer, kan också vara ett alternativ för kvinnor som gått över klimakteriet. Alla dessa läkemedel kan också ha biverkningar, så det är viktigt att förstå de möjliga fördelarna och riskerna med att ta en av dem.

Förebyggande kirurgi för kvinnor med mycket hög risk för bröstcancer

För den lilla bråkdelen kvinnor som har en mycket hög risk för bröstcancer, såsom från en BRCA genmutation kan operation för att ta bort brösten (profylaktisk mastektomi) vara ett alternativ. Ett annat alternativ kan vara att ta bort äggstockarna, som är den huvudsakliga källan till östrogen i kroppen. Medan kirurgi kan sänka risken för bröstcancer, kan den inte eliminera den, och den kan ha sina biverkningar.

Innan du bestämmer dig för om något av dessa alternativ kan vara rätt för dig, prata med din vårdgivare för att förstå din risk för bröstcancer och hur mycket dessa tillvägagångssätt kan påverka din risk.

Personlig näringsvård för cancerpatienter

För personlig vägledning om cancerbehandlingar och kompletterande terapier, kontakta våra experter påZenOnco.ioeller samtal+91 9930709000

Referens:

1. Sun YS, Zhao Z, Yang ZN, Xu F, Lu HJ, Zhu ZY, Shi W, Jiang J, Yao PP, Zhu HP. Riskfaktorer och förebyggande av bröstcancer. Int J Biol Sci. 2017 Nov 1;13(11):1387-1397. doi: 10.7150 / ijbs.21635. PMID: 29209143; PMCID: PMC5715522.