Jag är Sudha Neupane, från Lumbini, Nepal. Jag är en bröstcanceröverlevande. Jag fick diagnosen bröstcancer 2019, och nu är alla botade. Jag vill dela min resa med andra cancerkämpar och överlevande som jag. Många människor när de hör ordet cancer, blir oroliga och har negativa tankar för att börja svärma över deras sinnen som att tillståndet är dödligt och det inte finns någon väg ut. Men så är inte situationen, cancer går att behandla och bota. Vi måste följa onkologens råd och få behandlingen.

Rapporterna

När jag först såg rapporterna var mina första tankar att jag skulle dö. Mina tankar vände på att det finns många människor som överlever cancer. Jag kan överleva utan att dra slutsatser. Jag tror på att lyssna på läkarna och leta efter de bästa tillgängliga behandlingsalternativen. 

Min mamma var sjuk och jag var hos henne när diagnosen ställdes. Alla i familjen fortsatte att säga att det bara är cancer, det går att behandla. Efter tre dagars diagnos flyttade vi tillfälligt till Indien för bröstcancerbehandling. Vi gick till Rajiv Gandhis cancersjukhus, Delhi. Vi hyrde sedan en plats och påbörjade behandlingen. Vi mötte människor från vårt samhälle, som kom till Delhi för att få behandling för blodcancer för sina sex år gamla döttrar.

Behandlingen började med en Sudha Neupane, som bekräftade karcinom. Cancern var trippelnegativ bröstcancer, vilket betyder att den inte är hormonell och att den har mindre riktade behandlingsalternativ, med låg överlevnadsgrad. Behandlingsplanen för mig var operation följt av åtta kemoterapi sessioner och tjugo strålterapisessioner som varade i åtta månader. 

Support system

Den som stöttade mig mest var min svärfar. Min man var tvungen att arbeta hårt för att stödja cancerbehandlingen ekonomiskt och min svärfar stöttade mig känslomässigt. Jag känner mig väldigt lyckligt lottad som har alla människor som bryr sig om mig under svåra tider. Min svärfar brukade alltid säga till mig att vi kommer att kämpa mot det här tillsammans. När jag känner mig känslomässigt nere kommer jag ihåg mina barn, jag är deras mamma. Jag lindrar minnena med mina barn, vilket hjälpte mig mycket. 

Acceptansen 

Den största känslomässiga nöden är acceptans. Jag hade svårt att acceptera verkligheten att jag fick diagnosen bröstcancer även under behandlingen. Sakta ändrade jag mina tankar och accepterade att detta är det nya normala, jag måste leva igenom den här fasen för att klara den här fasen av livet. 

Mitt utseende tog hårt på mig med allt håravfall och viktminskning. Jag slutade titta i spegeln i sex månader. 

Jag har alltid haft tanken på varför jag. Jag är ung, har en lycklig familj, jag har aldrig haft en dålig livsstil. Jag insåg att ålder bara är en siffra. Jag fick diagnosen trippelnegativ bröstcancer vid tjugosju års ålder. Senare fick jag också reda på att statistiken visar att 10 av 8 kvinnor drabbas av bröstcancer. Så småningom sa jag till mig själv att det kan vara vem som helst som drabbas av cancer, inte bara jag, jag måste bekämpa cancer och återgå till mitt vanliga liv som innan cancern.

Med allt stöd från nära och kära, bästa behandling från läkarna blev jag frisk och tillbaka till mitt liv innan cancern. 

Behandlingsförslag

Många försöker undvika cancerbehandling av olika anledningar. Men när cancer väl har diagnostiserats kan det vara överväldigande, och förvirrande men att prata med en läkare för de tillgängliga alternativen angående deras cancertyp och cancerbehandlingar eller terapier kan hjälpa till att fatta ett bättre beslut angående valet av behandling. Alla har sitt perspektiv på att se saker men man bör aldrig fördröja behandlingen, eller bör aldrig betrakta det som en smärtsam och hård väg. Även om det kan vara en utmaning att klara av cancerbehandling är det nödvändigt.

Efter cancer

Det är små förändringar i kosten som att jag helt undvek att äta utemat, jag tar regelbundna promenader nu. Jag får regelbundet uppföljningskontroller var tredje månad utan att misslyckas. 

Livslektioner

Din kropp säger dig allt, du måste lyssna på din kropp när det är något som inte är normalt, ignorera inte tecknen. Egenvård är mycket viktigt. 

Efter 25 års ålder bör varje kvinna genomgå en regelbunden mammografi, som en del av egenvården. 

Cancer är inte slutet, det är bara en fas. Det kan behandlas och botas. 

Lyssna på dina läkare och följ behandlingsalternativen. Undvik eller fördröja aldrig vanliga cancerterapier. De alternativa och kompletterande terapierna hjälper de vanliga terapierna och hjälper till att hantera cancerbehandlingar men kan inte behandla eller bota cancer. 

Avskedsbesked

Varje kvinna efter tjugofem års ålder bör göra självundersökning, aldrig ignorera några tecken som kroppen ger och få regelbundet en mammografi.