DIAGNOS

Jag fick diagnosen bröstcancer stadium 3 2015. Det började med att jag precis gick på en vanlig kontroll hos min läkare, och hon skickade mig för ytterligare tester, en diagnostisk mammografi och ett ultraljud. När jag gick på ultraljud betedde sig röntgenläkaren lite konstigt, som att inte titta på mig under testet, inte få ögonkontakt och direkt efter provet kom läkaren in och sa att det fanns ett orosområde i mina bröst och lymfkörtlarna under min arm. Jag visste att det fanns en viss oro efter ultraljudet. Efter ultraljudet rekommenderade läkaren en biopsi. En vecka senare gick jag för biopsi, där läkaren sa att det hon såg inte var normal bröstvävnad och att resultaten för biopsi skulle komma om cirka 1 till 3 dagar, men redan nästa dag ringde en sjuksköterska mig upp och sa att jag hade bröstcancer.

RESA

Efter diagnosen började jag boka tider, träffa en onkolog, träffa kirurger och gå på ytterligare tester för att försäkra mig om att jag inte hade någon annan cancer i kroppen. Tre veckor senare gjorde jag en dubbel mastektomioperation. Jag valde fördröjd rekonstruktion, men allt jag ville göra var att fokusera på att ta bort bröstvävnad. Efter läkning genomgick jag fem månaders kemoterapi. Efter kemoterapi gick jag igenom 6 veckors strålning. Strålningen var mycket utmanande fysiskt och känslomässigt. I juni 2016 började återuppbyggnadsprocessen. Jag var inte helt medveten om exakt vad som hände med mig och vad jag genomgick förrän efter det första ingreppet. Och när jag började bygga om min kropp fysiskt, det var då jag kände mig fast känslomässigt. Utöver det var jag livrädd för att cancer skulle återkomma eftersom återfallsfrekvensen är hög för bröstcancer. De biverkningar av kemoterapi för mig var nervskador i mina fötter. Jag fick reda på att den bästa behandlingen för detta var akupunktur. 

ÄNDRINGAR Gjorda UNDER BEHANDLING

De flesta av mina förändringar kom efter min behandling. Jag minns att min sköterska sa till mig att jag borde gå upp och gå mer, men det gjorde jag inte. Men senare, efter den första behandlingen, försökte jag komma ut mer och gå. Vissa dagar var dock hemska. Mina barn var 15 när jag fick diagnosen cancer, och medan jag genomgick cancerbehandling tog jag hand om mina barn med särskilda behov. Vissa dagar var hemska, som att gå upp, klä på sig och äta var en stor bedrift. Det var efteråt som jag började ta hand om mig själv. Ett av sätten jag gjorde det var genom att införliva stresshantering. Jag ändrade också helt hur jag äter; Jag började äta mer växtbaserat. Det fick mig att må bättre, och jag inkluderade även träning; Jag brukade träna; dock började jag ägna mer uppmärksamhet åt det. Cancer förändrar också relationer. Jag började värdesätta djupa relationer; Jag föredrar att inte ha tillfälliga relationer, jag värdesätter relationer som tillför värde till mitt liv.

RÄDDA FÖR ÅTERKOMMANDE

Varje patient som har haft cancer en gång fruktar att cancern ska återkomma. Det finns triggers för en sådan rädsla. Månaden för medvetenhet om bröstcancer kan utlösa läkarbesök, en skanning och patienter med bröstcancer. Dessa triggers orsakar ångest, särskilt under månaderna för bröstcancer. Bröstcancerpatienter ser mycket rosa överallt, och det är mycket mediebevakning. Nyckeln till detta är att hantera denna rädsla. För mig har jag en rädsla för att återkomma, och samtidigt kan jag gå framåt och leva med glädje. Ledtråden är att inse att rädsla alltid kommer att finnas där, men vi måste försöka hantera den så gott vi kan. Saken att förstå här är att rädsla inte är ett faktum; det är bara en känsla, och vi har inte cancer för tillfället och säger till oss själva att vi kan erövra den och leva vårt liv och njuta av det.

VÄNDPUNKT I LIVET

Jag läste något på nätet skrivet av en annan cancerpatient. Det kändes som att ett rep slängdes till mig. Hon sa, "Jag vill inte se tillbaka decennier från nu och inse att jag hade levt hela mitt liv i rädsla". Det här var ett väckarklocka för mig. Jag insåg att jag måste leva livet nu, gå framåt och njuta av livet. Vid det här laget började jag göra saker för min hälsa. Det som hjälpte mig att hantera de pågående medicinerna och de olika biverkningarna var att införliva glädje i mitt liv. 

MITT SUPPORTSYSTEM

Jag hade inte ett stort supportsystem. Men det jag fick resonans för var community-anslagstavlorna. Ändå hjälpte mina familjemedlemmar till med åkturer under operationer och hjälpte till fysiskt när de kunde. Jag hade också bra arbetskamrater som stod för måltider. Människor måste förstå att en person inte kan vara ditt kompletta stödsystem. Till exempel, en person hjälper dig med måltider och sådant, och en annan hjälper dig känslomässigt. Alla kan inte vara allt för dig på ett stödjande sätt. Jag hittade ett stödsystem ett annat sätt var min vänskap med Rachel, som jag träffade online. När jag träffade henne hade hon stadium 4 bröstcancer. Denna vänskap var väldigt speciell för mig. Till en början var det svårt för mig att knyta an till henne eftersom hon visade mig hur det skulle vara om min cancer kom tillbaka, men vi blev utmärkta vänner framåt. Vi skrattade och grät i samma samtal. För Rachel var det fördelaktigt att ha en person utanför familjedynamiken som förstod sjukdomen, och det är vad jag försöker vara för andra cancerpatienter.

VAD MÅNADER FÖR MÅNADER FÖR MÅNADER FÖR CANCER MEDVETANDE BETYDER FÖR MIG

För det första är det viktigt att sprida medvetenhet om självundersökningar och testa på lämpligt sätt. 

För det andra är det viktigt att kommunicera att en cancerpatient kan ha en svår tid känslomässigt och fysiskt även år efter sin diagnos.

För det tredje vill jag hedra de cancerpatienter som kämpar med cancer och de människor som gick bort på grund av sjukdomen och inte bara de människor som har överlevt. Jag tycker också att vi ska främja respekt och heder kring cancerkamper och inte bara ha dessa stora firanden.

MITT MEDDELANDE TILL OMSORGARE

Åk den känslomässiga berg-och-dalbanan med dina cancerpatienter; det är en berg-och dalbana med enorma toppar och stora dalar, så se till att hålla dig vid dem och inte gå iväg eftersom det är en lång och utmanande väg. 

MITT MEDDELANDE TILL CANCERPATIENTERNA

För det första kan du ha cancer och gå framåt och njuta av ditt liv. 

För det andra, dela dina känslor med din familj och vänner. När du känner dig låg, nå ut till dem och vet att det är jobbigt och vad du än känner är okej, och det finns kärlek och stöd runt dig.