Om The Healing Circle

The Healing Circle är en plats för helighet för cancerpatienter, vinnare och vårdgivare när de delar sin cancerresa utan rädsla för partiskhet eller fördomar. Vår Healing Circle är byggd på grunden av kärlek och vänlighet. Varje publik lyssnar med medkänsla och empati. De hedrar varandras unika sätt att läka genom cancer.
ZenOnco.io eller Love Heals Cancer ger inte råd eller korrigerar eller räddar, men tror att vi har en inre vägledning. Därför litar vi på tystnadens kraft för att komma åt den.

Om talaren

Vi välkomnar Dr. Rohini Patil till vårt Healing Circle Talk. Dr. Rohini är en gynekolog med en expansiv karriär som sträcker sig över mer än 30 år. Under sin karriär hade hon tagit olika ansvarsområden allt från privatpraktiserande läkare till överkirurg på välrenommerade sjukhus och även som medicinsk officer i Central Reserve Police Force. Hon är certifierad lymfödem Terapeut från ACOLS, USA, och även utbildad i palliativ vård. Dr. Rohini har också belönats med Prestigious Time Women's Achiever Award. Hon är själv en bröstcancervinnare.
Vår prestigefyllda gäst, Dr. Rohini, är upptäckaren av kroppsbildsproblem med självkänsla hos cancerpatienter. Förutom traumat av bröstcancer, smärta och biverkningar av behandlingen, måste patienten hantera känslan av att förlora ett bröst. Detta påverkar ofta fysiskt, psykiskt, mentalt och tyvärr permanent.
Den traditionella bröstprotesen är för dyra för den vanliga befolkningen. Dr. Rohini Patil startade en rörelse som heter Knitted Knockers India, där hon och hennes volontärer gör handgjorda bröstproteser och ger dem gratis till de som önskar.
Knitted Knockers India har åtagit sig att ge tröst, värdighet och leende till kvinnor som har genomgått en mastektomi, lumpektomi med strålning. Även om efterfrågan är stor, fortsätter Knitted Knockers India att fokusera på att öka medvetenheten och tillgängligheten för Knockers, särskilt för kvinnor från landsbygden.

Dr. Rohini Patils helande resa

Jag är en Bröstcancer överlevande själv. Allt började den 27 juli 2002, när jag gjorde min vanliga självundersökning av bröstcancer. Senare kommer jag att förklara stegen för självundersökning av bröstet. När jag går tillbaka till min egen berättelse om bröstcancers självundersökning, kunde jag känna något som ett oregelbundet revben.
Efter upprepade steg för självundersökning av brösten fann jag att det inte är ett onormalt revben; det är en knöl som är benhård. Jag gick och träffade min kirurg, och det var väldigt svårt för honom att palpera knölen eftersom den satt djupt.
Först sa han att nej, jag kan inte ta reda på någonting, så jag tog hans finger och fick det att palpera på ett specifikt ställe och sa: Se herre, det är här. Det var så han kunde hitta den där djupt sittande lilla knölen. My Journey of Cancer började sedan, och jag genomgick en mastektomi och fyra Kemoterapi cykler. Nu har det gått 18 år till det.

Steg för självundersökning av bröstet

Stegen för självundersökning av bröstet är okomplicerade. Jag skulle säga att självundersökning av bröstcancer är avgörande, och varje kvinna bör påbörja den från 20 års ålder.
Om du har mens bör du göra stegen för självundersökning av bröstet den 7:e och 8:e dagen av mens. Det är en tid då brösten är mindre ömma. Om du postar det, bör du fixa dagen i månaden och varje dag i den månaden bör du göra det.
Om du är gravid och inte har mens under den tiden så ska du återigen fixa en dag och göra det.

Du kan förebygga bröstcancer med dessa enkla steg för självundersökning av bröstet

• Stå framför spegeln, och den övre halvan av kroppen ska vara utfälld.
• Lägg händerna på midjan och se storleken, formen och nivån på bröstvårtorna där de ligger. Jämför båda sidorna, se om de är lika stora eller inte, och dra slutsatser av vad du ser.
• Nästa kommer palpation. Palpera direkt från armhålan till nedre delen av bröstet. För att undersöka höger bröst, höj din högra hand och undersök bröstet med vänster hand. På samma sätt upprepar du stegen för självundersökningen av vänster bröst. När du gör detta måste du komma ihåg en sak att bröstundersökningen alltid ska göras med de platta fingrarna, och du ska inte peta i spetsarna.
• Jag säger alltid att om du är väl medveten om vad som är normalt så kommer bara du att kunna veta vad som är onormalt. Om du inte utövar självundersökning av bröstcancer kommer du inte att veta hur ditt bröst normalt känns. Dessutom, om du inte är väl medveten om stegen för självundersökning av bröstet, hur skulle du då veta vad som är de mindre förändringarna.
• Du måste först veta hur ditt bröst ser ut, var din bröstvårta ligger. Majoriteten av damerna har inte symmetriska bröst. Du bör dock känna till skillnaderna i storlek. Och om vissa skillnader uppstår, skulle du vara den första personen att veta vilka förändringar som händer i ditt bröst.

På grund av självundersökningen av bröstcancer upptäcktes min bröstcancer tidigt. Det är därför jag alltid säger att följ stegen för självundersökning av bröstet religiöst.

Män har också bröstcancer

Män har också bröst, men bröstvävnaderna är mindre. Män kan också ha bröstcancer, men det upptäcks ofta i det allra sista skedet. Detta beror på att de inte kan känna sin tumör, som kan vara cancerframkallande. De tror att vilken knöl som helst kan tyckas vara något normalt. Bröstcancer är mindre utbredd hos män. Men jämfört med kvinnor är deras dödsfrekvens hög!

Vad händer när en läkare får diagnosen cancer

Oavsett om du är läkare eller inte, är grundläggande känslor och reaktioner desamma för hela mänskligheten. Det är viktigt att acceptera dem. En läkare vet vad cancer är dess dödlighet, rörlighet, återfall.
Allt de vet gör dem stressade, men det är väldigt viktigt att acceptera det. Den största utmaningen är att acceptera. Majoriteten av människorna är i förnekelsefas att cancer inte kan hända dem.
Så för mig var det första jag gjorde att acceptera min diagnos. Sedan accepterade jag att vilken behandling jag än tar så skulle jag acceptera detsamma. Min kirurg var förvirrad över hur jag kunde acceptera allt så snabbt.
Jag fick honom att tro att jag har accepterat allt, och jag vill inte slösa bort min tid på att tänka mycket inför min Kirurgi. Jag vet att vi ska utvärdera allt och ge oss tid, men vi ska inte slösa för mycket tid på det. Nyckeln för att överleva bröstcancer är att acceptera sjukdomen och dess behandling.

Dr. Rohini Patil startade medvetenhetsläger för självundersökningar för bröstcancer

Min cancerresa tog gradvis slut, och jag läkte från den. Jag har alltid känt att jag är bland de lyckliga människorna som får diagnosen i ett tidigt skede. Det blev mitt uppdrag att se till att varje bröstcancerpatient skulle få diagnosen i ett tidigt skede. Så jag började medvetenhetslägren för bröstsjälvundersökning.
Människor bör vara medvetna om att de måste gå på screening. De bör utbildas om sjukdomen och dess symptom. Så jag började göra screening på plats. Den här delen inkluderade att jag besökte utbildningsinstitutioner, särskilt på landsbygden. Jag ökade mitt fokus på dessa lantliga platser mer, eftersom screening i allmänhet inte är tillgänglig för dem. De kan inte nå oss bekvämt. Jag gick i en skola och under screeningen hittade jag en viss förtjockning hos en av personerna. Det var varken en knöl eller en knöl. Min personal var med mig och vi undersökte henne. Hon upptäcktes tidigt; det var bara några millimeters tillväxt. Hon opererades och behövde inte ens kemoterapi. Hennes återhämtning var mycket snabbt och hon var tillbaka till sitt normala liv.

Läkning från bröstcancer - Acceptans är nyckeln

Jag var 36 år när jag valde mastektomi. Så många kirurger var förvånade över att jag i så ung ålder hade valt en mastektomioperation, speciellt när klumpstorleken var liten. Det var mitt val att jag inte ville ha det med mig igen.
mastektomi accepterades av mitt sinne. Det var lätt för min kropp att acceptera det eftersom mastektomi i sig har negativ effekt på överlevande mentalt, känslomässigt, psykologiskt och socialt. De avskilda sig själva, men för mig, på grund av acceptans, genomgick jag aldrig den fasen.
Sedan gick jag på fyra kemoterapisessioner. Alla borde veta att ja, vi har håravfall i kemoterapi, och kemoterapi har många biverkningar, men vi borde se bortom det och tänka på livet vi har efter det. Nu, Bröstcancerbehandling är mycket avancerad; många effekter och smärta är nu reducerad.
Du upplever biverkningar av behandlingen, men hur du tar den är viktigast. Jag hade kräkts mycket, och jag brukade experimentera vad jag skulle äta eller inte. Jag älskade pistaglass, och jag skulle säga att nu känner jag två smaker av den, en när den går in och en när den kommer ut!
Folk brukade undra och säga att vad är det jag babblar; hur du tar det är allt som betyder något. Jag skulle ha gråtit att jag älskar pistaglass, men jag kunde inte äta. Men det är okej om man bara siktar på fördelarna; det blir lätt för dig att ta effekterna.
Jag fortsatte att testa nya saker för min aptit. Ibland gillade jag inte vatten. Istället gillade jag Rasna. Så jag brukade dricka det. Även långt efter bröstcancerbehandlingen tar inte din resa slut. Du bör acceptera; när du väl accepterar, gör dig ditt sinne och din kropp redo att acceptera. Det är så relationen mellan vårt sinne och kropp fungerar.
Mitt hår var långt, och min son brukade älska det så mycket. Så jag behövde förklara för honom att om jag behöver förbli stark måste jag tappa håret. Jag var helt skallig, inga ögonbryn, inga ögonfransar. Men tro mig, det är en tillfällig fas.
Ditt hår kommer tillbaka. Jag gillade inte att bära peruk, men jag provade att bära olika halsdukar på många nya sätt. Många skulle tro att hon genomgår cancerbehandling, och fortfarande bär hon nya halsdukar dagligen. Jag skulle säga, Ja varför inte? Varför inte njuta? Jag brukade ta det när jag blev opererad, och även när jag förberedde min cellgift. Jag tog aldrig ett trubbigt snitt, så var tvungen att ta ett innan cellgiften. Jag kunde också göra det. Man kan inse att det kan finnas så mycket positivitet när man går igenom cancerresan. Jag kunde göra saker som jag aldrig hade gjort förut.

Rädsla för återfall av bröstcancer

Varje överlevande bröstcancer upplever en rädsla för att de ska återkomma. Jag hade bestämt mig för att gå på regelbundna bröstcancerkontroller som min läkare hade rekommenderat. Till och med nu, varje juli, testar jag mig själv.
Bröstcanceröverlevande bör inte oroa sig för mycket om återfall, eftersom de stör sig själva när de tänker på det. Återkommande och metastaser kan inträffa, men om du är vaksam kan du fånga det tidigt. Dessutom har du behandling för det. Du kan minska risken för återfall genom att följa en hälsosam livsstil.

En vårdgivare spelar en viktig roll

Min familj var min vårdare. Deras stöd var min mest framträdande pelare. Vårdgivare spelar en viktig roll. Din viljestyrka och människor omkring dig är viktiga. Att acceptera sjukdomen är också viktigt för en vårdgivare. När en vårdgivare accepterar det spelar hon/han ytterligare en roll för att stödja och motivera patienten.
När jag genomgick min bröstcancerresa var jag den enda läkaren i min familj. Så jag hade informerat min familj om att när jag genomgår kemoterapi kommer jag att få humörsvängningar. Du måste acceptera dina humörsvängningar och låta andra acceptera det också.
Jag var ensamstående förälder till mitt barn. Så jag förklarade det för min familj och son om allt. Min son kunde se mig låg på energi för första gången. Jag hade sagt till honom att inte bli förvånad om jag blev irriterad utan någon anledning. Det skulle vara ett naturligt fenomen för mig att vara irriterad en dag, och lugn nästa dag.
Allt detta händer eftersom du går igenom en viktig fas i ditt liv. Dessa kemoterapeutiska medel påverkar inte bara cancercellerna, utan även ditt sinne totalt. De påverkar dina hormoner och ditt mentala tillstånd. Du har humörsvängningar och du har lite energi.
Din vårdgivare borde förstå dessa saker, för hur de ser dig spelar också roll. Jag hade turen att jag berättade mycket tydligt för mina vårdgivare vad jag ville. Om du inte berättar för dina vårdgivare vad du önskar, hur skulle de erbjuda dig hjälp?
Denna sjukdom har lärt mig att ta emot hjälp. Det är inte bara du; alla går igenom denna resa. En vårdgivare spelar en enorm roll i din resa. Min åttaårige son var min största styrka. Han lärde mig så mycket. Han kunde kemo, men han kunde inte förstå fördelarna med kemo.
Jag sa till honom senare att om mamma måste ta cellgifter så måste hon hålla sig stark, och om hon håller sig stark kommer hon att tappa håret. Han sa att inte ta cellgifter. Men efter att jag förklarat för honom, var det inte en enda dag när han såg mig flintskallig, utan ögonbryn, ögonfransar, och han log inte mot mig. Varje gång han var med mig brukade han le.
Jag har alltid undrat hur han skulle acceptera mig för när jag brukade titta mig i spegeln, hade jag den där typiska cancerpatient-looken. Jag upplevde dock inte en enda dag när han inte log mot mig, eller tog blicken från mig.
Jag brukade se mig själv genom hans ögon; Jag skulle säga att jag ser vacker ut. Jag är tacksam för alla som var med mig eftersom de alla tillsammans drog upp mig från allt. Jag är också tacksam mot mina patienter; Jag brukade hitta min lycka i deras lycka.

Hur Dr. Rohini Patils arbete hjälpte henne i hennes cancerresa

Du kommer att bli glad att veta att jag arbetade under hela min cancerbehandling. Kanske är det en av anledningarna till att jag framgångsrikt kan tala på ert Healing Circle Talk idag.
Jag minns fortfarande lördagen, jag gjorde min excisionsbiopsi, söndagen var jag hemma och i måndags var jag närvarande i OPD. Min kirurg var också närvarande på samma sjukhus. Han frågade mig vad som hände, om det finns något problem, etc. Jag sa: Nej, det är min OPD-tid och jag måste träffa mina patienter. Han kunde inte tro att jag hade min excision Biopsi på lördagen, och jag var redo för min OPD på måndagen.
Efter operationen gjorde jag ett kejsarsnitt för min patient. Jag fick motivationen att arbeta eftersom jag alltid hade en känsla av ansvar gentemot mina patienter. Ja, jag gick igenom min cancerfas, men då är jag en ansvarsfull individ. Mina patienter hade förtroende för mig; de var på besök hos mig. Eftersom jag är förlossningsläkare och gynekolog var några kvinnor också bokade för förlossning.
Så innan mina stygn togs bort; Jag gjorde kejsarsnitt för min patient. När jag var med mina patienter tänkte jag alltid på mina patienter; det fanns ingen distraktion eller störning vid den tiden. Mina patienter inkluderade infertilitetspatienter; när deras urinprov skulle bli positivt, skulle jag känna lyckan i deras ansikten.
Jag fortsatte mitt arbete under mina kemoterapisessioner. På lördagen brukade jag ta cellgifter, på söndagen var jag hemma och på måndagen på OPD. Att hålla mig sysselsatt och umgås med mina patienter hjälpte mig mycket i min cancerläkningsresa.

Om Knitted Knockers India

När någon går igenom mastektomi har de faktiskt massor av krav. På något sätt förstår folk inte det. Efter operationen brukade jag bära en saree. Jag var så upptagen av olika saker att jag helt glömde bort proteser; det kom inte i mina tankar.
När jag gick för en second opinion var det första läkarna frågade varför jag hade gått för mastektomi; och det andra var varför jag inte hade valt en protes. Det klickade mig då att jag hade glömt bort det! Senare gjorde jag min protes. Det var en väldigt dyr procedur, men i alla fall var det en gåva från min bror. Jag berättade tidigare att jag hade underbara vårdgivare och min familjs stöd var min grundpelare.
Jag är certifierad inom palliativ vård. Så jag brukade träffa landsbygdsbefolkningen. Jag insåg att de är obekväma; de avskärmar sig socialt. Under dessa upplysningsläger var det en dam som träffade mig.
Jag trodde att det kunde vara något problem eftersom hon själv överlevde cancer. Jag försäkrade henne att det var okej; bad henne att prata med mig. Men hon sa åt mig att först kolla alla cancerpatienter; hon skulle prata med mig först senare.
Senare när vi pratade avslöjade hon för mig att hon inte hade klivit ut ur huset på tio månader, eftersom hennes kläder inte skulle passa henne nu. Hon gillade inte att blanda sig socialt, eftersom hon var orolig för hur folk skulle se henne. Hon kände inte till möjligheten till protes.
Det var svårt att förklara proteser för landsbygdsbefolkningen. Även ekonomiskt var det svårt för dem att ha råd. Tanken fortsatte att spela i mitt sinne. Jag var verkligen inte i stånd att donera bröstproteser av silikon till alla, eftersom det var ekonomiskt utmanande.
Så jag brukade fortsätta att testa olika saker. Vid det här laget studerade min son i USA. Så jag reste ofta till USA för att träffa honom. På den tiden brukade jag träffa de amerikanska cancergrupperna.
Så när jag träffade de överlevande fick jag veta att majoriteten av dem inte använder silikonbröstproteser. Istället använder de stickade knockers. Sedan kontaktade jag grundaren av Knitted Knockers USA. Jag bad honom att lära mig eftersom jag brukade sticka i skolor, men jag vill fortsätta.
Så jag fick lära mig hur man gör stickade knockers. Så när jag kom till Indien letade jag efter ett bomullsgarn, och började göra stickade knotter här i landet. Till en början var vi bara tre personer. Nu har vi en grupp volontärer som gör dessa proteser.
När vi ger dessa stickade knotter till statliga sjukhus, är damerna i tårar. De säger att vi aldrig trodde att någon skulle tänka detta åt oss. Enligt naturliga mänskliga tendenser vill människor vara i sitt naturliga jag. Det ger mig så mycket lugn när jag ser glädje i folks ansikten när de tar bröstproteser.
Vi har nu sub-centers av Knitted Knockers Indien i Pune, Bengaluru och Nagpur. Vi tillhandahåller en bröstprotes gratis.

Livsstil spelar en avgörande roll för att minska risken för att bröstcancer återkommer

Alla bör ha en hälsosam livsstil, som består av kost, motion och viktigast av allt, sömn. Om du kontrollerar dessa tre områden, kommer det att göra en mycket bra livsstil.
Först och främst träningsdelen alla fruktar

•  Vilken träning de ska göra
•  Kommer de att kunna göra det eller inte
•  I vilken utsträckning de ska träna

Efter operationen är bröstcancerövningar lika viktiga som en självundersökning av bröstcancer. Träning ger tillbaka rörelseomfånget, flexibiliteten och elasticiteten. Det spelar också en viktig roll i kampen mot trötthet; det ökar din styrka, självkänsla.
Det hjälper till att förebygga och minska risken för lymfödem. Styrketräning och konditionsträning är viktigt. Viktigast är Yoga. Det är inte bara poserna; det är ett sätt att leva. Kost, övningar, stretching, andning och meditation ditt sinne, kropp och ande ansluter genom det. Yoga sätter dig tillbaka i ditt liv.
Du bör lyssna på din kropp. Muskelstärkande minskar risken för lymfödem. Fetma gör att du riskerar att få bröstcancer och återfall, så fett bör minskas. Motionera hjälper också på din insulinkänslighet.
Kosten spelar en viktig roll. Det är inte bara vad du har, utan måltiden bör också övervägas. Om du äter en sen måltid konsumeras inte det du äter, och det går in i butiken, och det är alltid ett fett. Så du bör ha en ordentlig måltidstid, och vad du än äter ska du ha en balans.
Efter dietdelen är åtta timmars sömn avgörande eftersom det finns ett hormon som heter melatonin, som utsöndras när du sover (det vill säga bara en nattsömn). Kulturen för den yngre generationen är på 24/7; det är där problemet ligger.
Denna Melatonin hormon utsöndras bara när det inte finns någon stimulering av vitt ljus, det vill säga bara på natten. Människor förblir vakna hela natten; de och säger att vi ska sova på dagarna och täcka sömnen, men Melatonin utsöndras inte i dagsljus. Melatonin har en roll att spela i skyddet av bröstcancer; det hjälper också till att minska risken för att bröstcancer ska återkomma.

Dr. Rohini Patil om palliativ vård

Många misstolkar palliativ vård som vård i livets slutskede. Men det är inte slutet på livet vård; i själva verket är det bara början. Det hjälper dig från början av din behandling till slutet, och efter behandlingen.
När patienter genomgår kemo- och radioterapier är det främst smärtbehandling och psykiskt välbefinnande. Inom palliativ vård utbildas en vårdgivare i matning och vård. Dessa spelar betydande roller.
Palliativ vård är ett holistiskt sätt att vara med dem, och jag vill vara med dem. Så jag fick min certifiering inom palliativ vård. Vi försöker göra patientens resa så enkel som möjligt. Palliativ vård handlar om att förbättra livskvaliteten; det är avgörande att sprida medvetenhet om palliativ vård också.

Två viktiga saker på bröstcancerresan

För det första, hitta alltid "Can" i Cancer. Det finns en "Can" i cancer; det är inte så hemskt. Om du kan hitta den där "Can" i Cancer, kommer du att kunna kämpa och vinna den.
För det andra är "Prehab" alltid bättre än Rehab, så ha alltid det. Så, få alltid dina vanor på plats först.
ZenOnco.io och Love Heals Cancer tackar Dr. Rohini Patil för att hon delade med sig av hennes imponerande resa och vinnare av bröstcancer och expert i The Healing Circle Talks.