Om Healing Circle

Syftet med Healing Circle på Love Heals Cancer och ZeonOnco.io är att ge cancerpatienter, vårdgivare och vinnare ett säkert utrymme för att dela sina känslor eller erfarenheter. Denna cirkel är byggd på grunden av vänlighet och respekt. Det är ett heligt utrymme där alla lyssnar med medkänsla och behandlar varandra med heder. Alla berättelser hålls konfidentiella och vi tror att vi har den vägledning vi behöver inom oss, och vi litar på tystnadens kraft för att komma åt den.

Om talaren

Dr Aurora är en Livmoderhalscancer vinnare. Hon är praktiserande konsult för hälsokontroll på Holy Spirit-sjukhuset i Mumbai och familjeläkare. Under sina 35 års erfarenhet har hon varit rådgivare och arbetat med många cancerpatienter. Hon tror på "Gir pade, gir ke uthe aur chalte hi rahe" Det vill säga, Dr Aurora uppmanar cancerkrigare och vinnare att resa sig från sitt fall och göra det till sin beslutsamhet att fortsätta sin resa mot återhämtning.

Dr Anu Auroras resa

Min sjukdomsresa började redan vid 17 års ålder. Jag hade en blödningsrubbning vid 17 års ålder, och innan dess hade jag aldrig ens hostat eller förkylt. Jag fick petekiala blödningar i mina ben, så hudspecialisten på sjukhuset sa att "Du är ung just nu, du står dagligen i 8 timmar, och det är därför det här händer dig, ta vitamin C, och allt kommer att ordna sig ." Sedan fick jag kraftiga blödningar som pågick i 15-20 dagar.

Den blödningen var så allvarlig att jag brukade få blodproppar i min mens. Trots att jag tog C-vitamin fanns fläckarna i mina ben, vilket gjorde att jag hamnade på ett sjukhus. En läkare ställde fel diagnos och jag fick också en blodtransfusion. Dagen efter hade jag petekialblödningar från hela kroppen, även i munnen. Min far tog mig till JJ-sjukhuset, där jag var läkarstudent, och läkarna där undersökte och fann att det var idiopatisk trombocytopenisk purpura (ITP). Det var en sällsynt sjukdom. Jag fick steroider och det fortsatte i 2-3 år. Det slutade med att jag fick göra mjältoperation eftersom minTrombocytansiffror brukade komma ner till 10,000 XNUMX.

Det var en mycket storKirurgigjordes under överinseende av hjärt-thoraxkirurgen på Bombays sjukhus eftersom läkarna var tvungna att ta ut min mjälte. Efter operationen blev myPlateletcounts stabila och jag kom tillbaka till mitt normala liv, men på grund av steroiderna fick jag mycket kramp. Efter att min mjälte tagits bort sattes jag på klorokin eftersom jag var mycket sårbar för malaria, sedan fick jag penidurinjektioner varje månad. På samma sätt tillbringade jag några år av mitt liv med många upp- och nedgångar. Senare gifte jag mig och fick mitt första barn. Men sedan vred jag min fotled så kraftigt att jag fick fyra benbrott. Jag blev opererad och hade fyra skruvar i benen. Så vid 28 års ålder var jag återigen tvungen att opereras.

Sedan fick jag herpes, vilket var väldigt smärtsamt, tillagt av att läkarna inte kunde ge mig någon medicin eftersom jag precis opererat mig, och min mjälte hade också tagits bort. Jag var tvungen att genomgå medicinsk avbrytande av graviditeten eftersom jag inte kunde gå vidare med min andra graviditet på grund av herpes. Det bidrog återigen till mitt mentala trauma vid den tiden. Senare fick jag en son och allt gick bra, men blödningen började igen vid 35 års ålder. Och bara ett halvår innan dess hade min syn blivit suddig. Jag gick på kontrollen och det kom ut som makuladegeneration, kanske på grund av allt klorokin jag tagit i fem år. Jag har fortfarande makuladegeneration, så jag var tvungen att göra en laser eftersom jag brukade se ljusblixtar.

Eftersom jag hade kraftiga blödningar gick jag på kontroll för att bekräfta om det var ITP igen, men läkarna bad mig träffa en gynekolog. Det kom ut som dysfunktionell livmoderblödning vars orsak var okänd. Jag genomgick hormonbehandling i två år. Till slut satte läkaren en Mirena, som är en intrauterin enhet som frisätter progesteron i livmodern, vilket stoppar blödningen. De där fem åren gick väldigt bra för mig eftersom blödningen inte återkom, och jag mådde bra. När jag tog bort Mirena gjorde jag mitt rutinmässiga cellprov, som visade atypiska celler. Jag genomgick kolposkopi och läkarna sa att de inte ser något, men när de gjorde en biopsi visade det sig vara skivepitelcancer. En lördag hade jag tid och måndagen därpå blev jag opererad. Genom allt detta var träning och livsstil det som höll mig frisk.

Jag tycker att alla borde följa någon form av träning som passar dem. Jag är en person som gillar förändringar i de aktiviteter jag gör. Och jag började med yoga och fortsatte sedan med aerobics, vattengympa, pilates och gympass. Jag ville göra ett 21 km maraton bara för att bevisa för mig själv att även efter all denna sjukdom så kunde jag klara det. Så jag började springa vid 52 års ålder och jag har klarat 21 km maraton två gånger. Jag föreslår att alla ska träna regelbundet eftersom jag tror att det är anledningen till att jag återhämtade mig så snabbt från allt. Tre veckor efter min stora kirurgi för cancer kunde jag gå till min klinik, som låg 1.6 km från mitt hus. På min operation hade jag mina systrar, dotter, son, make och mina svärföräldrar, som stöttade mig mycket.

Mina vänner har alltid hjälpt mig på ett stort sätt. Från skolkamrater till vänner från medicinsk högskola, de var min styrka under hela resan. Jag hade en god vän som brukade släppa hem mig klockan 8 i tre månader. Så jag säger alltid att när du behöver hjälp är det bara att be om det. 30 hade min svärmor gått bort på grund av bröstcancer, och samma år fick jag diagnosen cancer. Jag sa till alla att det är årskurs ett, så du behöver inte oroa dig, men ändå fanns rädslan där i allas sinne. Jag är tacksam för alla som hjälpt mig på min resa för utan dem skulle jag inte ha erövrat denna resa.

Hur man gör självbröstundersökning för bröstcancer

Bröstcancer är en av de vanligaste cancerformerna. Varje flicka över 20 år bör göra en självbröstundersökning för att screena från bröstcancer, och även män bör lära sig hur man gör det så att de kan lära ut det till kvinnorna i deras hus. Även män kan få diagnosenBröstcancer. 1- Stå framför spegeln (på mensens sjunde dag) och se bröstets position, storlek, form och bröstvårtorna eftersom du känner din kropp bäst. Många kvinnor har ett bröst större än det andra, vilket är normalt. Om det finns någon förändring i bröstvårtans eller bröstets storlek eller form bör du rådfråga din husläkare.

Denna undersökning är många gånger livräddande eftersom den kan bröstcancer. 2- När du står framför spegeln, se huden för förändringar; om hudfärgen har förändrats, har du rodnad eller om ena bröstvårtan dras upp eller åt sidan. Lägg märke till om du har bröstvårtor och se symmetrin i bröstet också. 3- Höj händerna och se om du hittar några förändringar i bröstet. Bröstet ska höjas jämnt och se upp för gropar eller indragning. Det bör du också se om det finns någon svullnad på armhålorna.

4- När du undersöker det högra bröstet bör du höja din högra hand och kontrollera den med vänster hand; använd aldrig samma hand på samma sida eftersom du aldrig kommer att kunna undersöka bröstcancer ordentligt. Vi måste se armhålan också eftersom knölen kan komma till armhålan också. Du måste känna på vävnaderna med den platta handen. 5- Använd den mellersta delen av fingrarna för att undersöka ditt bröst. Gå helt runt bröstet och försök ta reda på om det finns någon knöl, om det är en hård eller mjuk knöl, som inte fanns där förra månaden. 6- Arbeta dig runt bröstet medurs med små cirklar med handen när du går och se till att hela bröstet är kontrollerat.

7- Bröstet sträcker sig till armhålan, kallad axillärsvansen. Så du måste gå till axelpartiet, använda samma cirkulära rörelser och känna efter bröstklumpar och lymfkörtlar. Normala lymfkörtlar kan inte kännas, men förstorade lymfkörtlar, som är ungefär lika stora som ett suddgummi, kan lätt kännas. 8- En nippel-urladdning är ett betydande fynd. Skala av kanalen mot bröstvårtan. Vanligtvis kommer du att se en eller två droppar klar mjölkig flytning, men mjölk kommer bara ut när du matar barnet eller om du är gravid. Om du har blodiga flytningar måste du konsultera en histopatolog så att de kan testa blodprovet för att se om det är cancer eller inte.

Om flytningen är i stora mängder, sprutar ut eller om det finns en fläck inuti en behå bör du ta det på allvar. Varje månad bör kvinnor undersöka bröstcancer den åttonde dagen efter menstruationen, och kvinnor i klimakteriet bör göra det den första dagen i månaden. Om du gör det regelbundet kommer du att lära känna förändringarna i bröst och bröstvårtor regelbundet. Om bröstcancer upptäcks tidigt, går läkare bara för lumpektomi och räddar bröstet, men om knölen blir stor måste de ta bort bröstet. Så gör självundersökning varje månad, och om det finns några fynd, vänligen gå till din lokala läkare eller en gynekolog utan att misslyckas.

Du ska undersöka bröstet på tre sätt: Fysisk undersökning Höger hand på vänster bröst och vänster hand på höger bröst, runt bröstet och bröstvårtan. I liggande läge, med samma process. Få inte panik om du hittar något, för i de flesta fall är det Fibroadenom, som är godartat. Så läkaren kommer att be dig gå för sonografi, mammografi och kommer att hålla dig på årlig kontroll eftersom de är viktiga. Efter 45 års ålder brukar vi råda mammografi. Om det inte finns någon familjehistoria av bröstcancer kan du göra det en gång vartannat år, men om det finns en familjehistoria bör du gå på kontroll varje år.

Detsamma gäller livmoderhalscancer och livmoderhalscancer. I allmänhet pratar kvinnor inte med sin man om sin värk och smärta vid klimakteriet eller postmenopausala blödningar. Dessa är ofta med vita eller illaluktande flytningar. Intermittent blödning, som uppstår efter samlag, är ett mycket vanligt tecken på cancer. När en kvinna är i klimakteriet, efter samlag, kan hon få genombrottsblödning. Sådana saker kan inträffa efter klimakteriet, och de måste utan att misslyckas få det kontrollerat av en gynekolog.

Ibland bara när de ser en blomkålstyp växande komma ut ur slidan, kommer de till oss. Men de har redan ignorerat det till den grad att vi måste börja med aktiv medicinering eftersom den redan skulle ha spridit sig över de nedre organen. Så om inte männen också intresserar sig för vad kvinnan lider, kommer det aldrig någon förändring. Det blir utmanande för kvinnor att slåss eftersom hon måste ta hand om huset, maken och barnen, och därför sätter hon alltid sina egna behov till slut. Nuförtiden arbetar kvinnor också, så de gör flera saker, och den enda personen som är vilsen är hon själv.

Om du vill "leva" måste du "lämna" lite plikt och ta hand om dig själv. Om du inte tar hand om dig själv, kommer ingen att ta hand om dig. Vi måste gå på årliga kontroller och ta hand om livsstilssjukdomar också. Numera ser vi många livsstilssjukdomar som t.ex blodtryck, diabetes och fetma. Människor har inte tid för träning eller lunch, så allt detta orsakar psykisk och fysisk stress, vilket också är en av orsakerna till cancer. Du måste ta hand om din hälsa och det inte bara fysiskt utan även känslomässigt och mentalt.

Och om du någonsin måste ge bort något till din familj, ge dem en årlig kontrollkupong. Gör ditt bästa för att kämpa med vad du än har. Du måste kämpa med det, du har inget annat val; "Gir pade, gir kar uthe aur uthkar chale, aur chalte hi rahe"

Vanliga symtom som vi inte bör förbise

Plötslig viktminskning. Aptitlöshet. Plötslig Kräkningar känsla. När du blir väldigt blek. När du känner dig låg medan alla dina rapporter är normala. Någon klump i kroppen. Förändring i hudfärg. När du har svår huvudvärk med kräkningar, men du kan inte hitta någon speciell orsak. Plötsligt dimsyn.

Ta hand om covid-tiden

Alla vill komma ut ur sina hem, men stanna hemma, håll dig säker och bär en mask tills dessa dagar går. "Rör inte ditt ansikte", förblir den gyllene meningen. Det sägs att vi rör vid vårt ansikte minst 2000 gånger om dagen, även om vi aldrig märker det. Vi ska alltid bära en mask när vi ska flytta hemifrån. Vi borde vara rädda för att sprida det till någon annan omedvetet. Om du känner dig sjuk, stanna i ett rum. När vi nyser, hostar eller rör vid någon kan vi ge viruset vi bär till människorna i vår närhet. Vi bör öva social distansering tills detta går över.

Undvik 3 Cs

Trånga platser Inställningar för närkontakt Slutna och slutna utrymmen Låg risk är ingen risk. Följ dina nationella hälsoråd för att skydda dig själv och andra från covid-19. Nu, efter fem månader av Covid, påverkas mental hälsa mycket. Vi ser en topp i fall av Depression och ångest, särskilt hos yngre människor. Alla bör ta hand om sin psykiska hälsa genom att: 1- Kontakta en pålitlig vuxen eller professionell om du behöver hjälp. 2- Begränsa användningen av sociala medier för att undvika felaktig information. 3- Göra en fysisk träning eller meditera hemma.