Jag var fyrtio när jag märkte att en del av mitt högra bröst var hårt, och det skulle göra ont om jag rörde vid det. Min menstruationscykel blev också försenad. Jag såg dessa symtom i augusti och jag oroade mig inte för dem på ungefär en månad. När huden fortfarande var känslig en månad senare föreslog min man att jag skulle träffa en gynekolog för att få ett yttrande. 

Gynekologen föreslog en serie tester, inklusive ett ultraljud, och de var fortfarande inte säkra på om det var cancer eftersom knölen var godartad. De flera testerna vi tog visade onormala resultat, så gynekologen rekommenderade en onkolog för mig att konsultera. Onkologen föreslog en biopsi, och resultaten visade att jag hade bröstcancer i stadium tre. 

Början av behandlingsprocessen

Inom en kort period av tio dagar ställdes diagnosen och onkologen berättade för mig hur behandlingen gick. Onkologen sa att jag först skulle operera bort knölen, med en bröstvårdsoperation följt av cellgifter, strålning och immunterapi. 

Jag fick lite tid att fundera över processen, och under den tiden gjorde vi mycket research och sökte andra specialister på området.

Vi kom fram till att vi inte kunde skjuta upp operationen längre, så den 16 augusti gjorde jag en bröstkonserveringsoperation. 

Återhämtning efter operationen

Det tog mig tre veckor att återhämta mig från operationen, och jag fick några övningar och fysioterapi som jag behövde för mitt högra bröst eftersom det var några lymfkörtlar borttagna under min högra arm också. Eftersom jag är konditionstränare följde jag alla övningar som gavs mig väldigt religiöst, och jag tog även en hel del promenader under återhämtningen eftersom jag inte ville att svullnaden och smärtan skulle öka. 

Min erfarenhet av kemoterapi

Efter tre veckors återhämtning från operationen fick jag två veckors paus innan cellgiftsbehandlingarna började. Jag föreslogs att ta åtta kemoterapicykler med två huvudläkemedel. Cytostatikasessionerna startade i september och varade i sexton veckor, med varje cykel varannan vecka. 

Perioden då jag gick igenom denna process var utmanande eftersom det fanns många biverkningar av behandlingen. Under de första fyra cyklerna upplevde jag mycket trötthet och jag hade mycket halsbränna och illamående. Dessa biverkningar gjorde att jag tappade aptiten, och ibland kände jag mig riktigt hungrig men kunde inte äta något jag gillade. Så för att tillgodose min behandling var jag tvungen att börja äta intetsägande mat med väldigt lite olja. Jag hade till och med blåsor i munnen som hindrade mig från att äta något som hade ens lite masala.

Under de följande fyra cyklerna upplevde jag smaklöshet och trötthet, vilket gjorde att jag tappade all motivation att hålla igång min kondition eller göra något produktivt. Mitt nervsystem stötte också på många problem där jag skulle få intensiva klåda.

Förutom dessa fysiska biverkningar gick jag också igenom faser av mild depression. Jag fick höra att jag skulle börja tappa håret efter den andra cykeln av cytostatika, och jag hade fint, långt hår under den tiden. Jag har velat klippa mitt hår kort sedan barnsben, så jag tänkte på detta som en möjlighet. Men när jag gick till salongen hade det mesta av mitt hår redan börjat falla från rötterna, så det slutade med att jag rakade huvudet helt. Det gav mig mycket perspektiv på mitt liv under behandlingen. 

Människor och metoder som stöttade mig under processen

Min familj har varit det bästa stödet jag kunde begära under dessa tider. Även om nyheten om sjukdomen chockade dem, gav de mig all sin kärlek och stöd och fanns där för mig under hela processen. Min man brukade hjälpa mig med varje liten sak jag behövde stöd för, och mina föräldrar och svärföräldrar var mycket förstående och stöttande. Trots att de var väldigt unga förstod mina döttrar att något hände och agerade moget för sin ålder. 

Men en sak som jag förstod från den här resan var att bara du till fullo kunde förstå vad du går igenom, och hur du behandlar och pratar med dig själv kommer att forma din mentala och fysiska hälsa. Att veta vad som händer med din kropp och att ha en positiv inställning när du går igenom behandlingen är avgörande. 

Lärdomar som den här resan lärde mig

Jag gillar att skriva mycket, vilket är en av de övningar som jag höll uppe under min resa. Jag skrev många bloggar som ett sätt att uttrycka vad jag kände. Än idag går jag igenom förebyggande behandling och när jag går till sjukhuset minns jag några minnen som inte är riktigt trevliga. När sådana minnen dyker upp igen, intalar jag mig själv att livet är som en bok, och alla kapitel är inte menade att vara rosa. Jag intalar mig själv att min cancerresa bara är ett av kapitlen och inte hela mitt liv. Jag lärde mig bara att ta de lärdomar som det här kapitlet har lärt mig. 

Processen fick mig också att förstå hur dyr cancervården är, och jag hade turen att vara i en position där min familj kunde klara behandlingens ekonomiska aspekter utan större problem.

Sedan dess har jag alltid uppmuntrat de jag känner att ta försäkring eftersom man aldrig vet när man blir sjuk. Till och med i mitt fall var jag en mycket hälsosam träningscoach, och ända sedan jag fick cancer har jag insett att din hälsa skiljer sig mycket från din kropps välmående, och du vet aldrig riktigt vad som händer i din kropp. 

Mitt budskap till patienterna och deras familj

En sak som den här resan starkt har fått mig att förstå är att hälsa är rikedom. Eftersom jag var i fitnessfältet trodde jag att jag var väldigt frisk, och den här sjukdomen fick mig att inse att det växte cancer inom mig i flera år, och jag insåg det inte ens. Människor måste lära sig att kroppskondition inte garanterar ett hälsosamt liv. Wellness är en holistisk resa, och du måste förstå dess dimensioner av den.  

Det är viktigt att ta hand om dig själv och se till att du har regelbundna kontroller. Ha en positiv syn på livet. Det är inte alltid en glad, rosa bild, men hur vi uppfattar vår resa hjälper oss att forma våra liv.