Jag fick diagnosen aggressiv her2-positiv bröstcancer vid 38 års ålder. Jag hade ingen cancer i familjen och hade varit en symbol för hälsa hela mitt liv. Jag har varit personlig tränare för hälsa och välmående, vegetarian sedan jag var 19 och icke-rökare. Jag hade fyra barn, som jag alla hade ammat. Så vid den tidpunkten i livet hade jag förmodligen gjort allt en person kunde för att hålla mig frisk. 

Jag kände en knöl i mitt vänstra bröst, och redan innan dess hade jag sagt till mina läkare att jag kände mig trött. Läkarna sa att detta förmodligen berodde på den hjärn- och ryggmärgsoperation jag gjorde för 13 månader sedan. En del av mig visste att det här var annorlunda, men det läkarna sa verkade rimligt och jag släppte det. 

När jag pratade med dem om knölen sa de till mig att jag var för ung för att ha bröstcancer och borstade bort den. Några månader senare kom jag över ett flygblad som annonserade om en självbröstundersökning, och det kändes som ett meddelande från universum till mig. Jag gjorde testet och kände fortfarande klumpen. Den här gången när vi gick till läkaren skickade de mig på ultraljud och mammografi men det slutade med att de tog ultraljudet på fel bröst. Så jag var tvungen att göra ultraljud igen. 

Ultraljudet visade att jag hade en tumör och jag fick diagnosen hennes 2-positiva bröstcancer. Men läkarna föreslog bara en lumpektomi eftersom tumören inte hade påverkat lymfkörtlarna. Jag, å andra sidan, ville få en second opinion bara för att vara säker, så vi åkte till ett annat sjukhus i Texas och de upptäckte en andra tumör. 

Behandlingar jag genomgick

Efter denna diagnos gjorde jag en dubbel mastektomi. Jag hade ett val mellan att göra en enkel och en dubbel mastektomi, men jag valde dubbel bara för att vara säkrare. Cytostatikabehandlingen var riktigt aggressiv eftersom den typ av cancer jag hade var aggressiv. Inledningsvis var det meningen att jag skulle ha sex omgångar med cellgifter, men jag fick verkligen negativa reaktioner på behandlingen med bara en enda cykel.

Jag fick svåra neuropatiska reaktioner och tappade håret direkt. Så jag kände att det här inte var rätt sak att göra för mig själv och trodde att anledningen till att jag hade sjukdomen inte var på grund av min fysiska hälsa utan för att det fanns något annat som inte passade in i mitt liv. Och jag insåg att jag behövde tid för att komma på vad det var istället för att bara hålla fast vid den traditionella behandlingen och hoppas på det bästa.  

Så jag bestämde mig för att sluta med cellgiftsbehandlingen trots att alla läkare avrådde från det. De ville också sätta mig i klimakteriet, och det vägrade jag också. Det var svårt att gå emot alla traditionella metoder eftersom jag litade på att det var mer en holistisk terapi som min kropp krävde. 

Mitt mentala och känslomässiga välbefinnande 

Vid den tidpunkten i livet kände jag att behandlingarna och mötena överväldigade min kropp och inte hjälpte mig. Jag förstod att det gjorde mer skada än nytta och kom ur det. Att titta på cancer och behandla den från en annan vinkel är en viktig lärdom.

Jag tror att cancern var en manifestation av mina olösta känslomässiga trauman, och jag har gått i terapi för det. Jag började förstå att helande från alla stillastående känslor och känslor jag hade i mig samtidigt som jag lärde mig av återhämtningsresan var det som hjälpte mig att överleva cancer. 

Livsstil under cancer

Eftersom jag redan var fitness- och hälsocoach, hade jag utövat yoga långt innan cancer. Men efter behandlingen började jag träna Yin Yoga, där du måste hålla dina poser i tre minuter, och det var den rätta mängden rörelse som min kropp behövde. 

En annan övning som hjälpte mig var meditation. Meditation, för mig är inte bara tyst tid. Det är lugnet jag skapar inom mig själv att verkligen lyssna och veta vad jag ska göra härnäst. Det finns ett berg nära mitt hem här på Hawaii, som jag har klättrat många gånger, jag har genomfört många av mina träningspass där också, och det är en riktigt andlig plats för mig. Så medan jag gick igenom den här resan brukade jag ha dessa visionboards där en av visionerna var att bestiga det berget igen. Sådana här saker höll mig motiverad att bli en bättre version av mig själv rent holistiskt. 

Lärdomar som cancer lärde mig

Om jag testar cancernegativt i år kommer jag att ha varit cancerfri i åtta år. Och jag har lärt mig så mycket genom denna resa. Jag ser saker väldigt olika och jag tar inte livet för givet längre. Och jag gör allt jag kan på den tid jag har. 

Det som förändrade spelet för mig var att hitta rätt behandling för mig själv. Många av rapporterna vi får jämförs med den allmänna befolkningen, och jag tycker att cancer borde vara en mer personlig behandling. En annan sak är att läkarna bara fokuserar på att utrota sjukdomen och inte på en holistisk förbättring av patientens liv. Det tycker jag är något patienter bör ta till sig för en bättre återhämtning och liv. 

Mitt budskap till cancerpatienter och vårdgivare

Det enda jag skulle vilja be vårdgivarna är att låta patienterna ha sin egen röst och erbjuda dem det stöd de behöver för att inte bara läka från sjukdomen utan också sjukdomens effekter och orsaker.

För patienten skulle jag säga, ha din egen röst. Om något inte känns rätt, uttryck det och var inte rädd för att få så många åsikter som du tror att du behöver tills du känner dig nöjd. Att kämpa tills jag fick rätt diagnos och behandling räddade mitt liv tre gånger, och det borde alla också göra.