Jag var 36 år när jag först kände en liten knöl i mitt vänstra bröst när jag duschade. Jag ringde genast mitt försäkringsbolag och bokade ett möte med en radiolog. Läkaren sa till mig att jag var för ung för att ha cancer och att det förmodligen bara var en cysta. Jag skickades hem med några mediciner. 

Det gick några månader och jag kunde fortfarande känna knölen i bröstet, så jag bestämde mig för att få en second opinion. Den andra läkaren gjorde flera tester, och jag fick inte veta diagnosen förrän de var helt säkra några dagar senare. Jag blev äntligen kontaktad av läkaren och de berättade att jag hade bröstcancer. 

Min första reaktion på nyheten

Lustigt nog var jag lättad när jag hörde diagnosen för fram till dess vägrade läkarna att berätta för mig vad som pågick med min kropp. Jag var fast besluten att inte dra några slutsatser förrän jag visste säkert, men jag hade redan en aning om att det var cancer. 

Det fanns ingen historia av cancer i min familj, förutom min halvbror, som hade hudcancer i 20-årsåldern, men det var en genetisk predisposition som han hade från sin mors familj, så jag påverkades inte av det. Jag är en mycket positiv person och var en näringscoach, så jag trodde att jag skulle ta mig igenom det här eftersom jag hade alla verktyg jag behövde för att övervinna det.

Behandlingsprocessen som jag följde 

När jag fick diagnosen hade den lilla knölen jag först kände växt till en 3 cm tumör och spridit sig till lymfkörtlarna. Så läkarna föreslog att jag skulle börja behandlingen redan nästa dag. Biopsien visade att jag hade den hormonella typen av cancer. Jag visste att hormonbehandlingarna skulle påverka min fertilitet, så jag gick igenom två omgångar av hormonstimulering för att frysa mina ägg.

Jag behövde tid att lyssna på min kropp, så en månad senare började jag med fyra omgångar av AC-behandling, en typ av kemoterapi, och fick senare tio omgångar av en annan typ av kemoterapi. 

Alternativa terapier som jag tog tillsammans med cancerbehandling

Som näringscoach hade jag redan betydande kunskap om matpraxis, och efter att cancer kom in i mitt liv, bestämde jag mig för att forska om fasta och cancer. Jag läste mycket och utformade min egen diet och fastascheman, och de specifika metoderna hjälpte mig verkligen under cellgiftsbehandlingarna. 

Under de första fyra cyklerna brukade jag fasta före och efter cytostatikasessionerna, vilket verkligen hjälpte mot illamåendet. Jag kräktes inte under hela behandlingen och förutom första dagen efter passet brukade jag kunna röra på mig och göra mitt arbete.

Jag inkluderade många naturliga kosttillskott i min kost och försökte undvika allopatiska läkemedel så mycket som möjligt. Jag tog många promenader och såg till att mitt mentala tillstånd alltid var glatt och engagerade mig i aktiviteter under hela behandlingen.

Jag släppte aldrig de materiella sakerna jag gjorde, inte ens under behandlingen. Jag höll fast vid min yogaövning och försökte gå på vandring då och då. Att hålla min fysiska hälsa i paritet hjälpte mig att känna mig lite mer bekväm med min kropp och räddade mig verkligen mycket besvär genom behandlingen.

Min motivation genom behandlingen

En viktig sak som hjälpte mig att ta mig igenom den här resan var att bli offentlig. Jag kände att att gå igenom behandlingen med ett mer öppet förhållningssätt sparade mig mycket kamp och fick in mycket stöd från vänner och familj. 

Att läsa och forska om min sjukdom och ta mig själv genom processen engagerade mig och höll mig sysselsatt. Jag förstod vad som fungerade för mig och arbetade med den informationen.

Det var uppenbarligen tufft eftersom min kropp genomgick många förändringar, och det var som att jag hade att göra med en annan version av mig själv som jag inte var bekant med. Det fanns människor runt omkring mig som sa till mig att detta var tillfälligt och att jag snart skulle återhämta mig, men de upplevde inte min resa, så till slut var jag tvungen att ta mig igenom det.

Mina lärdomar av denna erfarenhet och mitt budskap till patienterna

Den största lärdomen som cancern lärde mig var att livet är nu. Jag gick genom livet och kände mig odödlig, och cancer kom och påminde mig om att vad som helst kunde hända när som helst. Det fick mig att inse att jag borde leva fullt ut och se till att jag inte ångrar mig. 

Fram tills jag fick cancer hade jag så många klagomål om mig själv och min kropp; cancer var en väckarklocka som fick mig att inse att min kropp var perfekt och startade mig på resan med självkärlek. Processen fick mig också att inse att olika saker fungerar för andra människor. Du måste följa standardbehandlingar, men att hitta det som fungerar för dig och inkludera det i din behandling kan ta lång väg.

Ett råd jag har till alla människor som går igenom cancer är att äga sig själv. När du väl har diagnostiserats finns det en miljon saker du rekommenderas att följa. Det är lätt att förlora sig själv i processen och spiralen, så det är viktigt att känna sin kropp och följa det du är bekväm med, snarare än blint följa den riktning du får.