Vad är D-vitamin?

En kategori av fettlösliga prohormoner kallas vitamin D.(ämnen som har liten hormonell aktivitet på egen hand men som kan omvandlas till hormoner av kroppen). Vitamin D hjälper kroppens utnyttjande av kalcium och fosfor vid bildandet av friska ben och tänder. D-vitamin produceras av huden när den utsätts för solljus, och det kan även fås genom vissa livsmedel. D-vitaminbrist kan framkalla rakitis hos barn och osteomalaci hos vuxna, vilket är försvagning av benen.

Vitamin D2, även känt som ergocalciferol, och vitamin D3, även känt som kolekalciferol, är två viktiga former av vitamin D för människor. Växter producerar vitamin D2, och kroppen producerar vitamin D3 när huden utsätts för UV-strålning från solen. I levern omvandlas båda formerna till 25-hydroxivitamin D. Blodet transporterar sedan 25-hydroxivitamin D till njurarna, där det omvandlas till 1,25-dihydroxivitamin D, eller kalcitriol, kroppens aktiva form av vitamin D. Kalcitriol har kopplats till att sänka risk för cancer, enligt forskning (National Cancer Institute, 2013).

Sambandet mellan D-vitamin och cancerrisk

Den tidiga epidemiologiska studien fann att individer som lever på sydliga breddgrader, där nivåerna av solexponering är ganska höga, hade lägre incidens och dödsfrekvens för specifika maligniteter än de som bor på nordliga breddgrader. Eftersom D-vitamin produceras som svar på UV-strålning från solljus, spekulerade forskare att variationer i D-vitaminnivåer kan förklara sambandet. Ett troligt samband mellan D-vitamin och cancerrisk har också visats av experimentella data. Vitamin D har visat sig ha många effekter som kan bromsa eller förhindra utvecklingen av cancer, inklusive att främja celldifferentiering, begränsa bildning av tumörblodkärl och inducera celldöd (apoptos) (National Cancer Institute, 2013).

Vitamin D och dess metaboliter undertrycker tumörangiogenes, stimulerar cellernas ömsesidiga vidhäftning och förbättrar intercellulär kommunikation över gap junctions, vilket ökar hämningen av proliferation som uppstår från nära fysisk kontakt med närliggande celler i en vävnad (kontakthämning). Vitamin D-metaboliter hjälper till att upprätthålla en normal kalciumgradient i epitelkrypterna i tjocktarmen och höga serumnivåer av 25 (OH)D är kopplade till en signifikant minskning av proliferationen av icke-cancerösa men högrisk epitelceller i tjocktarmen. Mitos i bröstepitelceller hämmas av 1,25(OH)2D. Pulserande kalciumfrisättning från intracellulära reserver, såsom det endoplasmatiska retikulum, utlöser terminal differentiering och död, och 1,25(OH)2D påskyndar denna frisättning (Garland et al., 2006).

Samband mellan minskad cancerrisk och topografisk lokalisering

Vitamin D är också känt som solskensvitaminet eftersom det skapas naturligt när det utsätts för ultraviolett-B (UVB) strålning från solen. Individer som lever i kallare klimat och närmare nordliga breddgrader har en högre risk för cancer än de som bor i varmare klimat och närmare södra breddgrader.

Detta beror på att människor som bor närmare ekvatorn utsätts för mer solljus under hela livet.

I närvaro av vitamin D bromsades cancercellers utveckling. Vitamin D har bland annat visat sig utlösa apoptos (celldöd) i cancerceller, begränsad utveckling av tumörblodkärl och stimulering av celldifferentiering i maligna celler.

Odifferentierade cancerceller förökar sig långsammare än väldifferentierade cancerceller. Närvaron av vitamin D har också kopplats till förebyggande av cancercellsbildning (News Medical Life sciences, 2021).

D-vitamins roll i cancer

 D-vitamin har anti-cancer egenskaper. Cirkulerande vitamin D-former, såväl som ökande koncentrationer av 25(OH)D3 och aktivitet av 1,25(OH)2D3, reglerar dessa vitamin D-verkan. D-vitamin stimulerar cancer och normal celltillväxt, differentiering och död via ett reglerande system. Enligt dessa studier ökar otillräckligt D-vitaminintag risken för kolorektal cancer. Enligt flera typer av forskning har D-vitamin anti-cancerframkallande och tillväxthämmande effekter på kolorektal cancer. Vitamin D påverkar också tillväxtfaktorer, celldelningsreglering, cytokingenerering, signalering, cellcykelkontroll och apoptosvägen (Kang et al., 2011).

Roll D-vitamin för att förebygga bröstcancer

D-vitaminrik och fiberrik kost har visat sig skydda mot bröstcancer.

Kalcitriol-steroidhormonet startas av vitamin D. Kalcitriol är ett hormon som främjar tillväxten av cancerceller i kroppen. Detta hormon har anti-canceregenskaper genom att inducera apoptos, främja celldifferentiering och öka antiinflammatoriska och antiproliferativa effekter.

Som ett resultat har en tillräcklig nivå av vitamin D i våra kroppar potentialen att minska risken för bröstcancer. Andra variabler, såsom en stillasittande livsstil med lite fysisk aktivitet, rökning, övervikt eller att leva i kallare klimat, minskar mängden cirkulerande kalcitriol.

D-vitamin i blodomloppet har kapacitet att stoppa bröstceller från att proliferera. Vitamin D:s aktiverade form, 1,25 hydroxivitamin D, tros ha kemopreventiva egenskaper.

Inte bara har cirkulerande 25 hydroxivitamin D kemopreventiva egenskaper, utan det hämmar också spridningen av maligna bröstceller genom att främja differentiering, apoptos och angiogenes. Vitamin D-receptorinterferens i friska bröstceller förhindrar cellproliferation och -differentiering (VDR).

Uttrycket av ett enzym som kallas CYP27B1 (1 hydroxylas) i bröstkörtelceller omvandlar 25 hydroxivitamin D (25(OH)D) till 1,25(OH)2D. Under graviditet och amning är detta enzym ansvarigt för bildandet av bröstceller. 2021) (Nyheter Medical Life Sciences).

Vitamin D är fördelaktigt för att förebygga kolorektal cancer

D-vitaminmetaboliter hjälper till att upprätthålla en konsekvent kalciumgradient i kolonepitelceller. D-vitaminnivåerna i blodomloppet är höga, vilket hjälper till att förhindra att icke-cancerceller förökar sig. Att inducera G1-fasen i cellcykeln har en antiproliferativ effekt.

D-vitamin hjälper till att förebygga cancer genom att öka produktionen av tillväxtfaktorer och cytokiner. Vitamin D har också en synergistisk effekt för att utlösa differentieringen av maligna celler i tjocktarmen (News Medical Life Sciences, 2021).

DAGLIGT INTAG AV D-VITAMIN

National Academies Institute of Medicine (IOM) har publicerat följande rekommendationer för dagligt intag av vitamin D, förutsatt måttlig solexponering:

Det rekommenderade kosttillskottet (RDA) för alla i åldrarna 1 till 70 år, inklusive gravida eller ammande kvinnor, är 15 mikrogram (g) per dag. Denna RDA kan alternativt representeras som 600 IE per dag eftersom 1 g motsvarar 40 internationella enheter (IE).

RDA för personer från 71 år och uppåt är 20 g per dag (800 IE per dag).

På grund av brist på bevis kunde IOM inte beräkna en RDA för spädbarn. IOM fastställde å andra sidan en tröskel för adekvat intag på 10 g per dag (400 IE per dag), vilket borde vara tillräckligt med D-vitamin.