Jag fick diagnosen bröstcancer i januari 1993. På den tiden reagerade jag på rengöringsprodukter, alla sorters dofter, hårspray, cologne, allt och jag var riktigt sjuk av det. Så jag bestämde mig för att inte göra cellgifter och inte stråla eftersom det var på vänster sida, mitt hjärta var där och min vänstra lunga. 1993 fanns det inget internet så jag var tvungen att göra min egen plan och jag upptäckte vad vi nu kallar komplementär medicin och för mig var det bra, men du vet att mina tumörer återkom och återkom och återkom och jag gjorde så småningom en mastektomi och det återkom fortfarande. på bröstväggen.

Så småningom hittade jag traditionell kinesisk medicin i form av ett personligt växtbaserat recept från en herbalist som stoppade cancern, dess mri bevisad. Jag insåg att de saker jag gjorde kunde vara ett komplement till vad andra människor gjorde. Jag tittade på studier och som ni vet med tiden blir det fler och fler studier. USA har det nationella medicinska biblioteket online på pubmed.gov och alla kan komma åt det. Du kan se studierna om livsstil, motion, vad vi äter, hur vi hanterar stress som är mycket viktigt, kosttillskott, avgiftning av allt sådant. grejer. 

Jag fortsatte att göra det under åren. StrykjärnSamma dag i januari 2019 fick jag diagnosen follikulärt lymfom som är en cancer med kemisk känslighet och toxicitet; så alla dessa år var jag fortfarande kemiskt känslig och nu tar jag itu med det. Det är helt annorlunda eftersom det finns ganska mycket information om bröstcancer även om det inte är i närheten av ett botemedel, men med blodcancer som lymfom, vet ingen vad man ska göra.

Kompletterande terapier

Jag känner alltid att jag tog små steg för att gå i den riktning jag ville gå. Jag vingade, jag visste verkligen inte vad jag gjorde. Jag satsade på mig själv men det löste sig för mig eftersom jag fortfarande är här och det är nu 29 år efter min ursprungliga diagnos, så det är ganska bra. Jag gick inte för cellgifter eller strålning, men jag rekommenderar det inte till folk att de inte gör saker. Snarare rekommenderar jag folk att prova många många kompletterande terapier. 

Sanningen är att ingen ska göra kemoterapi utan kompletterande terapi och ingen bör göra strålning utan kompletterande terapi eftersom det finns skador. Det medicinska onkologiska samfundet uppehåller sig ofta vid fördelarna och diskuterar inte skadorna, men vi människor som går igenom det, vi vet att det finns skador, vissa av dem är kortsiktiga och vissa kan pågå länge. 

Jag reser inte utan för att stärka mitt eget immunförsvar, så att jag inte hamnar i problem. Jag använder misteln tillsammans med alla andra saker jag gör och du vet, jag vet säkert att folk vet att du inte kan sluta äta hälsosamt, du kan inte sluta träna, du kan inte sluta hantera dig själv, du måste fortsätta för resten av ditt liv. Du behöver inte följa ett specifikt ätmönster men du måste göra val som involverar mindre friterad mat och inget tillsatt socker om möjligt. Frukt är bra; många människor blir förvirrade när det gäller frukt och tillsatt socker, du vet att frukt det är en hel mat så när du äter en bit frukt får du i dig fibrerna, du får i dig alla näringsämnen och det finns tusentals mycket värdefulla näringsämnen i det. 

På det sätt som vår forskning görs tittar de på ett element i taget, men egentligen är det helheten av elementen som gör skillnaden.

Livsstil förändringar

Jag hade slutat äta rött kött långt innan min diagnos men det går att vara en ohälsosam vegetarian och det var vad jag var, du vet. När jag fick en cancerdiagnos var det så chockerande att jag direkt blev vegan och slutade med mejeriprodukter. Jag hade börjat äta en annan sorts keso, som var en del av en tysk cancerdiet som jag följde. Jag är vegan men jag gör mina egna regler. 

Jag tränade också i början en timme om dagen men nu är jag äldre. Jag är 73 nu; Jag tränar inte på en timme men jag tränar 10 till 20 minuter om dagen. Ibland tar jag en lång promenad. Jag är lyckligt lottad som bor precis i närheten av ett naturreservat och jag kan gå och hälsa på med fåglarna och alligatorerna och sköldpaddorna och andra varelser. Jag är ganska lycklig att jag föddes som en lycklig person; Jag lider egentligen inte av depression; Jag är inte missnöjd med saker och jag fokuserar på idag. Jag lever och det är det som gäller!

Ett meddelande!

Ge inte upp! Var glad! 

Hitta din lilla glädje. Gör så många kompletterande och naturliga saker du kan. Gör livsstilsförändringar, det är verkligen viktigt av alla anledningar, så håll dig nära dina nära och kära. Så vad tror du är stigmatiseringen av cancer och vikten av medvetenhet för det. Det verkade faktiskt för mig vid vissa tillfällen att folk var rädda att de skulle fånga det om jag gick nära dem. Du vet att det inte är smittsamt men livsstilen är viktig och du kan minska din risk. Det borde alla veta, så jag tror verkligen att folk måste hålla sig lugna. De måste hitta en stödgrupp om de kan. Det finns onlinestödgrupper också, så du behöver inte göra det ensam eftersom det är en riktigt svår sak och du vet att det verkligen inte spelar någon roll vad andra tycker. Vad du tycker är nyckeln. Du måste vara lugn och glad i dig själv.