ڪينسر توهان جي بک تي سخت ٿي سگهي ٿو. ڇا توهان سرجري کان صحتياب ٿي رهيا آهيو يا تابڪاري، ڪيموٿراپي، يا ڪنهن ٻئي قسم جو علاج ڪري رهيا آهيو، شايد اهڙا ڏينهن هوندا جڏهن توهان ڪجهه به نه کائڻ چاهيو. توهان وٽ شايد اهي ڏينهن هوندا آهن جڏهن صرف ڪجهه کاڌو سٺو ذائقو هوندو آهي.

جڏهن توهان ٿڪل، زور ڀريو، يا اداس محسوس ڪيو، کاڌو پنهنجي چمڪ وڃائي سگهي ٿو. علاج اهو طريقو تبديل ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان ذائقو ۽ بوء جي قابل آهيو، پڻ.

اهو ضروري آهي ته توهان جي جسم کي ٻڌڻ لاء، پر توهان جي لاء سٺو کاڌو دوا جو هڪ روپ آهي. اهو صحتمند سيلن ۽ بافتن کي ٻيهر تعمير ڪري ٿو، توهان کي طاقت ڏئي ٿو، ۽ انفڪشن سان وڙهڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. ڪجھ علاج بھتر ڪم ڪن ٿا جڏھن توھان جي جسم ۾ ڪافي غذائيت موجود آھي.

پاڻ تي صحتمند رس سڄي کاڌي لاءِ نه ٺاهيندا آهن. پر اهي توهان جي ڏينهن ۾ ميون ۽ ڀاڄيون ڪم ڪرڻ جو هڪ آسان طريقو آهي.

پڻ پڙهو علاج جي ضمني اثرات لاء قدرتي علاج

رسالي جا تفصيل

ڇا توھان گھر ۾ پنھنجو ٺاھيو ٿا يا اڳ ۾ ٺاھيو خريد ڪريو، اھي رس تمام گھڻن فائدن سان ڀريل آھن:

چقندر جو رس: مٽيءَ جي ذائقي کي پورو ڪرڻ لاءِ اڪثر ميوي جي رس سان ملايو ويندو آهي، چقندر جي رس ۾ بيٽالين يا ٻوٽن جي غذائيت هوندي آهي جيڪي سوزش ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ سان ڀريل هوندا آهن. بيٽالين به چقندر کي پنهنجو رنگ ڏين ٿا.

انار جو رس: ميون ۽ سبزي جو رس جنهن ۾ انار جو رس هوندو آهي ان ۾ پوليفينول هوندا آهن. اهي قدرتي طور تي پيدا ٿيندڙ ڪيميائي مرڪب ۾ ضد سوزش واري خاصيتون آهن جيڪي سرطان جي واڌ کي دٻائي سگهن ٿيون.

نارنگي جو رس: تيزابي مائع شايد آواز يا سٺو محسوس نه ڪن، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ڪيموٿراپي کان وات ۾ زخم آهن. ان کي ٻئي رس سان ملايو، جهڙوڪ گاجر يا چقندر، فائدا حاصل ڪرڻ ۽ نقصانن کان بچڻ لاءِ.

ٻين ليمن جي رس ۾ ڪم ڪريو، جهڙوڪ ليمن ۽ ليم، جيڪڏهن اهي ذائقو ٺيڪ آهن. حقيقت ۾، ٻئي هضم لاء سٺو آهن. پر انگور جي رس کان پاسو ڪريو، جيڪو ڪيموٿراپي ۽ خاص دوائن سان رابطو ڪري سگھي ٿو.

ڪرسيفيرس سبزي تي ٻڌل رس: رس ڳوليو جنهن ۾ ڪيلي، ڪلارڊس، بوڪ چائي، گوبي، يا پالڪ شامل آهن. اهي سڀ ڀاڄين جي سخت خاندان ۾ آهن ۽ وٽامن اي جي وڏي مقدار آهي. انهن وٽ پڻ phytonutrients، يا ٻوٽن تي ٻڌل مرکبات آهن جيڪي ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ مشهور آهن.

گاجر جو رس: گاجرن ۾ بيٽا ڪيروٽين هوندي آهي، جنهن کي توهان جو جسم وٽامن اي ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪري ٿو. اهو توهان جي اکين جي روشنيءَ لاءِ سٺو آهي، توهان جي ڪجهه ڪينسر جي خطري کي گهٽائي ٿو، ۽ ڪجهه ڪينسر جي خطري کي به گهٽائي ٿو. کيموتھراپي علاج جا مضر اثراتتوهان جي وات ۾ اڇا پيچ، سوجن ۽ السر وانگر.

ڪوشش ڪريو انهن جوس جو مجموعو:

• نارنگي، گاجر، turmeric
• ڪيلو ، سائو انب ، چقندر
• چقندر، گاجر، نارنگي، ڪڪڙ

ٿڪل محسوس ڪيو؟ ادرک شامل ڪريو. ھن مصالحي واري جڙ ۾ مرڪب آھن جيڪي توھان جي پيٽ ۽ اندرين کي آرام ڪن ٿا. اهو پڻ جلدي توهان جي جسم ۾ جذب ​​ٿئي ٿو.

ڪينسر جي مريضن لاءِ 5 وٽامن سان ڀريل رس ٺاهڻ جون ترڪيبون

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي جسم کي ختم ڪرڻ ۽ ري سيٽ ڪريو، چيڪ ڪريو ھي ست صحتمند رسڻ واريون ترڪيبون ڪينسر جي مريضن لاءِ!

قبض لاءِ رس: اعليٰ فائبر گاجر جو رس

پنهنجي هاضمي سسٽم کي شروع ڪريو هن اعلي فائبر گاجر جو رس سان!

اهو ڇو وڏو آهي: ڪينسر جي مريضن ۾، ڪيموٿراپي ۽ درد جي دوائن، فائبر جي کوٽ، ۽ غير فعال ٿيڻ قبضي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هن غير آرامده ضمني اثر کي منهن ڏيڻ لاء، هن گاجر جو رس جي ڪوشش ڪريو!

ہدايت

• گاڏيون
• اورينج

گاجرن کي ڪٽ ڪريو ۽ دٻايو، ۽ نارنگي کي ڇڪيو ۽ دٻايو. ليمن جو هڪ نچوڙ هميشه هڪ عظيم رابطو آهي!

مستي لاءِ رس: سيب ۽ ادرک جو رس

ٻه ناقابل اعتبار اجزاء مزي سان مدد ڪري سگھن ٿا: سيب ۽ ادرک. پيڪٽين (هڪ پاڻي ۾ حل ٿيندڙ فائبر) انب ۾ موجود هوندو آهي جيڪو هضمي ۾ مدد ڪندو آهي ۽ پاڻيءَ سان مالا مال هوندو آهي، جڏهن ته ادرک آنڊن جي پيٽ کي آرام ڏيندو آهي ۽ ان ۾ الٽي جي ضد جا خاصيتون هوندا آهن.

ڇو ته اهو عظيم آهي: ڪجهه ڪينسر جا مريض انهن جي علاج ۽ ٻين کان ڪينسر جي سببن جي سببن جو تجربو ڪن ٿا. ان کان سواء، ڪينسر بابت پريشاني جسماني ردعمل جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جهڙوڪ الٽي. جيڪڏهن توهان کي الٽي محسوس ٿئي ٿي، هي ايپل ۽ آزمايو Ginger رس!

ہدايت

• بنناس
• مثال
• اجوائن جا ٽڪر
• ادرک جو رس
• ٿڌو پاڻي

ملايو ۽ مزو ڪريو!

پڻ پڙهو Thrombocytopenia لاء گهريلو علاج

دستن جي ڪينسر جي مريضن لاءِ رس: سڪل پيٽ جو رس

ڪڏهن ڪڏهن جڏهن ڪينسر جا مريض علاج شروع ڪن ٿا، انهن کي هضمي جي خرابي يا تبديلين جو تجربو ڪري سگهي ٿو، بشمول دستن. مدد ڪريو ھن پاسي واري اثر سان وڙھڻ سان سھڻي پيٽ جي رس سان.

ڇو ته اهو عظيم آهي: گاجر، ادرک، ۽ ٻين غذائيت سان مالا مال اجزاء سان، سوٿنگ اسٽومچ جوس آرام سان فائدا آهن. هي smoothie توهان جي وڃايل غذائيت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي جيڪڏهن توهان کي دستن جي بيماري آهي.

ہدايت

• گاڏيون
• سريلا
• Spinach
• پوريل
• جگر جو روٽ
• ايپل

صاف، رس، ۽ پيئو!

ڪينسر جي مريضن لاءِ سموڌي جيڪي وزن گھٽائڻ يا بک جي گھٽتائي جو تجربو ڪن ٿا: پروٽين پاور سموٿي

ڪينسر جا مريض وزن گھٽائڻ جو تجربو ڪري سگھن ٿا اشتلي جو نقصان مختلف سببن جي ڪري. بک جي گھٽتائي علاج جي ضمني اثرات مان هڪ آهي. ان کان علاوه، جسم cytokines پيدا ڪري ٿو جيڪو ڪينسر جي خلاف جنگ دوران عضلات ۽ وزن جي نقصان جي ڪري سگھي ٿو. هي پاور پروٽين جوس پيئڻ سان جنگ ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.

ڇو ته اهو عظيم آهي: پروٽين ۽ ڪيليئرز ۾ وڌيڪ کاڌو خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ اهم آهن جيڪي وزن گهٽائڻ جو تجربو ڪن ٿا. هي رس انهن شين سان ڀريو پيو آهي جيڪي هن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڪيليئرز ۾ وڌيڪ آهن.

ہدايت

• Oat کير
• Peanut مکڻ
• ايسوکودا
• کوکو پائوڊر
• ماکي
• چيا ڪينجهر

ملايو ۽ مزو ڪريو!

رس جيڪو خشڪ وات سان مدد ڪري ٿو: ٽارٽ گرين جوس

لعاب غدود ڪيموٿراپي يا تابڪاري جي علاج سان خراب ٿي سگھي ٿو. ڪجھ دوائون ۽ امونٿراپي پڻ سڪي وات جي ڪري سگھي ٿي.

ڇو ته اهو بهترين آهي: تيزابي کاڌي جو استعمال لعاب جي پيداوار وڌائي ٿو. پالڪ، ليمو ۽ ميوو سان گڏ، هي ٽارٽ گرين جوس نه رڳو هڪ صحتمند مشروب آهي، پر اهو پڻ خشڪ وات کي منهن ڏئي سگهي ٿو.

ہدايت

• بنناس
• ناني سمٿ ايپلز
• ايشيائي پيئر
• تازو پالڪ
• ليمس (رسيل)
• ليمون (رسيل)
• ماکي
• پاڻي

سڀني ٻج کي هٽايو، پنهنجي ميوو کي ڪٽي ۽ ڪٽيو، پوء توهان جي سڀني اجزاء کي هڪ بلينڈر ۾ اڇلائي ڇڏيو ۽ ٺهڪندڙ!

پڻ پڙهو قدرتي شفا جي ڪينسر جو علاج

بيلنس بابت سڀ ڪجهه

ميون ۽ ڀاڄيون حاصل ڪرڻ لاء رس هڪ بهترين طريقو آهي، پر سڄو کاڌو هميشه بهترين آهن. رس ڪرڻ وارو عمل ميوي مان اڪثر فائبر ڪڍي ٿو.

جوس پروٽين ۾ پڻ گھٽ آهي، جيڪا توهان کي صحت مند سيلز کي ٻيهر تعمير ڪرڻ لاء علاج دوران وڌيڪ ضرورت آهي.

ان مان وڌيڪ ماني ٺاهڻ لاءِ ۽ پنهنجي توانائي جي سطح کي مستحڪم رکڻ لاءِ، هڪ غير ذائقي پروٽين پاؤڊر کي پنهنجي رس ۾ ملايو يا ان کي يوناني دہی، نٽ، يا مونگ پھلي جي مکڻ واري سينڊوچ جي پاسي سان ملايو.