Известно, что жизнь полна взлетов и падений, и одним из таких происшествий, заставивших меня испытать трудности в жизни, была автомобильная авария, в которой я повредил ногу. Меня признали инвалидом на 35%. Слово «инвалид» может унизить вас и заставить почувствовать себя неполноценным. я уже был знаком с Йога, а поскольку травмированная нога все больше усложняла мою жизнь, я решил вернуться в йогу. Я поступил в Институт йоги в Мумбаи, и мой тогдашний гуру сказал мне, что он не собирается беспокоить мою ногу, а вместо этого собирается тренировать мой ум. Это меня очень смутило, так как я считал, что с моим разумом все в порядке. 

Как йога пришла в мою жизнь

Но после двух лет тренировок проблемы с ногой были вылечены без необходимости делать что-либо, требующее работы с ногой. Мое первое знакомство с йогой произошло, когда мне было шесть лет, когда я копировал своего брата, который был на 11 лет старше меня, занимавшегося йогой. Я тогда не знал, что делаю, но Йога уже вошла в мою жизнь. 

Рак и его связь со стрессом

Существуют различные типы стресса, вызванные различными факторами в нашей сегодняшней жизни. Хотя у рака есть и другие причины, его всегда можно связать с некоторым стрессом, с которым человек сталкивается в своей жизни. Основная цель йоги — лечить эти точки стресса, чтобы можно было предотвратить рак и любые другие заболевания, связанные со стрессом. Есть три оздоровительные мантры, которым учат в йоге, чтобы вести целостную и здоровую жизнь.

Дисциплина и ее значение в повседневной жизни

Первая мантра здоровья, которую проповедуют и преподают в йоге, — это дисциплина. Когда дело доходит до йоги, необходимо соблюдать распорядок дня, и учат, что следование этой дисциплине поможет предотвратить болезни. Дисциплина необходима для правильного функционирования; это может быть отдельный человек, семья или страна. Если в их работе нет дисциплины, они не смогут выжить. 

Юг – соединение разума и тела

Вторая оздоровительная мантра, которой учат в йоге, — юг. Значение юга – соединение ума и тела. Есть четыре энергетических поля, которые следует поддерживать, чтобы жить целостной жизнью. Это энергетические поля ума, тела, интеллекта и духа. Юг фокусируется на практиках, которые объединяют и управляют энергетическими полями разума и тела. Когда эти два фактора объединяются, интеллектуальная и духовная энергия следуют их примеру. 

Люди обычно верят, что каждое из этих энергетических полей составляет четверть нашего благополучия. Это неправда. Каждое из наших энергетических полей можно поддерживать с помощью различных практик. Наше тело (1%) поддерживается посредством физических упражнений, наш ум (3%) поддерживается посредством пранаямы и медитации, наш интеллект (6%) поддерживается посредством обучения и самоанализа и, наконец, наш дух (90%) поддерживается посредством молитва и соединение с божественным. 

Медитация на чакры для поддержания здоровья тела

Третья и последняя оздоровительная мантра, проповедуемая в йоге, — это медитация на чакры. Есть семь чакр, связанных с различными узлами нашего тела, которые контролируют наше самочувствие и здоровье. Существуют различные виды медитации, которые способствуют здоровью различных чакр, что улучшает и поддерживает наше здоровье. 

Как лечат рак с помощью йоги

Первое, на чем фокусируется йога, когда дело касается рака, — это устранение страха из психики пациента. Страх лечения и страх смерти являются одной из основных причин повышения уровня стресса среди пациентов. Показано, что лечение фактора страха у пациентов улучшает дыхание пациентов, а также резко снижает уровень стресса. Уровень стресса, который напрямую влияет на сердце и легкие человека, предотвращается с помощью йоги. 

Я не говорю, что больные раком не должны обращаться за медицинской помощью, но когда человеку ставят диагноз и он узнает, что у него рак, половина его надежд и энергии уходит вместе с самой новостью. Первым и главным приоритетом пациента и его семьи должно быть обеспечение того, чтобы они не потеряли надежду, и планировали свое лечение в соответствии с типом и стадией рака, который у них был диагностирован. 

Важность комплексного лечения рака

Для пациента и его семьи крайне важно иметь целостный подход к лечению рака. Они должны быть уверены, что не только полагаются на медицинское лечение, но и включают в свой план соответствующую диету, физические упражнения и интегративные методы, чтобы пациент мог не только победить рак, но и убедиться, что они одновременно уменьшают побочные эффекты лечения, а также они минимизируют риск рецидива рака.