Возможно, вы имеете некоторое представление о химиотерапии. Возможно, вы слышали, что это один из методов лечения рака. Химиотерапия Это метод лечения рака, при котором химиопрепараты используются для уничтожения быстрорастущих раковых клеток. Это может избавить от рака так, что он больше не вернется. Он также может облегчить симптомы больных раком, и вы можете знать о его побочных эффектах, таких как выпадение волос. Страх перед побочными эффектами более распространен, чем осложнения самой химиотерапии. Однако побочные эффекты проявляются у каждого пациента по-разному и во многом зависят от типа химиопрепаратов. Подробнее о побочных эффектах мы поговорим здесь.

Почему химиотерапия вызывает побочные эффекты?

В химиотерапии используется препарат, воздействующий на все активные клетки организма. Все клетки, которые растут и делятся, активны. Следовательно, помимо раковых клеток, мишенью химиопрепаратов становятся и здоровые клетки. Химиотерапия может повлиять на такие клетки, как кровь, ротовая полость, пищеварительная система и волосяные фолликулы. Когда поражаются здоровые клетки, возникают побочные эффекты.

Лечение побочных эффектов

Хорошей новостью является то, что побочные эффекты поддаются лечению. Вы можете поговорить со своим врачом, чтобы справиться с побочными эффектами. Спросите своего специалиста о возможных побочных эффектах химиопрепарата и о том, что вы можете сделать, чтобы предотвратить или уменьшить побочные эффекты. Помните, что побочные эффекты химиотерапии различны для каждого пациента. Даже если кто-то снова пройдет через тот же процесс, побочные эффекты все равно могут различаться. Итак, вы должны сообщить своей команде обо всех ваших проблемах и симптомах во время химиотерапии. Вы также можете отслеживать свои побочные эффекты, чтобы использовать их позже.

Читайте также: Управление побочными эффектами химиотерапии

Некоторые распространенные побочные эффекты

Химиотерапия имеет несколько побочных эффектов. Некоторые из них:

Усталость и низкий или низкий уровень энергии:

Часто усталость путают с усталостью, но усталость – это не то же самое, что просто усталость. Это усталость, если вы очень долго устали и ваше состояние не улучшается даже после отдыха. Это распространенный побочный эффект химиотерапии.

Потеря волос:

Не всякая химиотерапия вызывает выпадение волос, это зависит от типа химиопрепаратов и от того, потеряете ли вы волосы или нет. Ваши волосы могут стать ломкими, потерять цвет и даже выпадать медленно или клочьями. Выпадение волос обычно начинается через несколько дней после химиотерапии и продолжается в течение нескольких дней после последнего лечения. Этот побочный эффект носит временный характер. Итак, ваши волосы отрастут заново.

Боль:

Боль – еще один побочный эффект химиотерапии. У вас могут возникнуть головные боли, мышечные боли и боли в животе. Боль в большинстве случаев поддается лечению и со временем проходит. Вы можете попросить своего врача выписать вам обезболивающие и другие препараты, которые помогут справиться с болью.

Тошнота и другие проблемы с питанием:

У вас могут возникнуть проблемы с питанием, такие как тошнота, рвота, потеря аппетитаи проблемы с глотанием. Эти побочные эффекты могут возникнуть после химиотерапии и даже позже. Изменения в питании, добавки и отказ от определенных продуктов могут помочь вам справиться с этими побочными эффектами. Вы также можете попросить свою медицинскую команду помочь вам с некоторыми лекарствами.

Невропатия:

Когда нервные окончания повреждаются, это может вызвать сильную боль в руках и ногах. Невропатия возникает при повреждении нервов. Вы можете почувствовать онемение, покалывание и жжение в конечностях. Согласно исследованию, нейропатия может быть интенсивной в случае приема некоторых лекарств.

Боли во рту и горле:

У вас могут развиться язвы во рту и горле. Эти язвы могут быть болезненными, и вам будет трудно есть и глотать пищу. Обычно это происходит через 5–14 дней после начала химиотерапии. Вы должны быть осторожны и избегать инфекций, связанных с этими язвами. Прививайте привычку здорового питания и регулярно очищайте рот, чтобы снизить риск появления язв во рту. Рот язвы носят временный характер и исчезают после окончания лечения.

Диарея и запор:

У вас могут возникнуть проблемы с пищеварением, такие как диарея и запор. Химиотерапия может повлиять на клетки пищеварительной системы, отсюда и такие симптомы. Это также может быть результатом изменения вашего рациона. Соблюдайте здоровую диету и пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Соблюдайте диету, которая не раздражает желудок и включает грубые продукты, чтобы справиться с запорами. Вы также можете обратиться за медицинской помощью для лечения этих побочных эффектов.

Сыпь и другие кожные заболевания:

Ваша иммунная система тоже может пострадать. Это может привести к сыпи и другим кожным заболеваниям. Увлажнение кожи может помочь вам справиться с этими кожными заболеваниями. Если нет, вы всегда можете обратиться за помощью к врачам.

Проблемы с дыханием:

У вас могут возникнуть проблемы с дыханием. Химиотерапия может повредить легкие и затруднить дыхание. Постарайтесь сохранять спокойствие и выполняйте дыхательные упражнения. Это поможет справиться с проблемами с дыханием.

Сухость во рту/горле:

Сухость во рту Это распространенный побочный эффект лечения рака, вызванный повреждением слюнных желез. Это часто встречается у пациентов, проходящих химиотерапию или лучевую терапию в области головы и шеи.

Советы по сохранению гидратации:

• Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
• Носите с собой бутылку с водой, чтобы избежать обезвоживания.
• Избегайте кофеина, алкоголя и сахара, поскольку они вызывают обезвоживание.

Советы по увеличению слюны:

• Готовьте продукты в виде соуса.
• Избегайте дыхания через рот
• Возьмите имбирный сок и Алоэ вера сок
• Жевание семян моркови (аджвайн) или фенхеля (сонф) может увеличить выделение слюны.
• Используйте при приготовлении пищи соки цитрусовых или тамариндовую воду.
• Ограничьте употребление сухих, трудно проглатываемых продуктов.

Проблемы с жеванием и глотанием

С этой проблемой обычно сталкиваются больные раком полости рта или пациенты, проходящие химиотерапию на голове и шее.

Выбирайте продукты, которые легче жевать и глотать:

• К мягкой пище относятся кичди, отвар/каши, овес, супы и тушеные блюда.
• Пюрируйте или измельчайте в блендере продукты, которые вам трудно жевать или глотать.
• Нарезайте еду небольшими кусочками.
• Возьмите овощи и фрукты в виде коктейли, супы и соки.
• Не говорите и не глотайте одновременно.
• Обязательно добавляйте в свой рацион более мягкие белки, такие как ореховое масло, приготовленные ростки и супы с далом.
• Принимайте пищу небольшими порциями через равные промежутки времени. Большое количество еды утомит вас.

Отсутствие аппетита

Отсутствие аппетита довольно часто встречается у онкологических больных. Это происходит из-за лечения самого рака. Кроме того, пациенты испытывают стресс из-за болезни, что усиливает их чувства.

Советы по борьбе с отсутствием аппетита:

• Ешьте 5–6 раз небольшими порциями вместо 3 больших приемов пищи в течение дня.
• Ешьте с друзьями или семьей или смотрите телевизор во время еды, чтобы отвлечься от отсутствия аппетита.
• Соблюдайте график приема пищи и питья и установите будильник, который будет напоминать вам о необходимости поесть.
• Держите перекусы рядом с собой во время химиотерапии или во время сна.
• Специи могут улучшить аппетит, если потеря аппетита вызвана отсутствием вкуса. Специи также обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
• Если вы не едите, принимайте овощи и фрукты в виде смузи, супов и соков и пейте их в течение дня.

Потеря веса

Потеря веса у онкологических больных является довольно распространенным явлением. Больные раком, как правило, едят меньше, поскольку воспаление в организме приводит к высвобождению белков, в результате чего люди теряют аппетит, боль, беспокойство и стресс; это отнимает ощущение еды чего-либо. Кроме того, воспаление в организме повышает скорость метаболизма, из-за чего они расходуют больше калорий, чем обычно.

Советы по управлению

• Включите в рацион больше белков. Включите бобовые, ростки, орехи и семена.
• Принимайте богатые белком закуски, особенно чечевицу, орехи, семена и т. д., которые содержат особые аминокислоты глутамин, аргинин и лизин, которые помогают предотвратить кахексию или непреднамеренную потерю веса у пациентов.
• Включите в свой рацион полезные жиры, содержащиеся в авокадо, маслах холодного отжима,
• Держите дома весы и регулярно проверяйте свой вес, чтобы следить за прогрессом или замечать внезапное снижение веса.
• Принимайте небольшую высококалорийную пищу с высоким содержанием белка через регулярные промежутки времени.
• Держите при себе небольшие закуски, например, во время химиотерапии или во время путешествия.

Изменения вкуса и запаха, влияющие на прием

Химиотерапия может повлиять на вкусовые рецепторы во рту, которые могут быть чувствительны к химиотерапии. Эта проблема чаще встречается у пациентов, получающих радиотерапия или химиотерапия в области головы и шеи или вследствие применения специфических химиотерапевтических препаратов и таргетной терапии.

Советы по управлению изменениями вкуса и запаха

• Добавляйте интенсивный вкус к еде.
• Используйте соленые огурцы, приправы, соусы, заправки, уксус или цитрусовые, если у вас нет язв во рту или горле.
• Добавьте специи, травы и приправы (например, лук, чеснок, корицу, кардамон, семена фенхеля и мяту), чтобы улучшить вкус еды.
• Очистите рот домашней пищевой содой и прополощите.
• В случае горького вкуса используйте керамическую посуду вместо столового серебра/нержавеющей стали.
• Не находитесь на кухне во время приготовления еды.
• Выбирайте холодные продукты или продукты комнатной температуры вместо горячих продуктов с сильным запахом.
• Низкий уровень минерального цинка в организме может вызвать отсутствие вкусовых ощущений. Получите то же самое, проверьте и исправьте, если необходимо.

Газ и вздутие живота

Химиотерапия может изменить пищеварительные ферменты, что может повлиять на пищеварение и вызвать газообразование или вздутие живота. ⁴. Это также может изменить полезные микробы в кишечнике, что приведет к большему газообразованию и ощущению вздутия живота.

Советы по борьбе с газообразованием и вздутием живота

• Во время еды сидите в вертикальном положении.
• Хорошо пережевывайте пищу и не ешьте очень быстро.
• Не ложитесь сразу после еды.
• Прогуляйтесь некоторое время после еды.
• Избегайте употребления очень острой пищи.
• Некоторые продукты помогают уменьшить газы и вздутие живота.
  • Аджвейн (семена карамболя) можно употреблять с пальмовым пальмовым сахаром или добавлять его в кипящую воду и употреблять в течение дня. Также будет полезно просто пожевать семена карамболя.
  • Хинг (Асафетида) также может помочь предотвратить образование газов; добавляйте их в газообразующие блюда, такие как далс, картофель и т. д.
  • Чтобы улучшить работу кишечника, добавьте много пребиотиков. ¹ включая лук, лук-шалот, чеснок, фасоль, бобовые и пробиотики в растительном твороге, кефире, раги Амбала и т. д.
  • Некоторые люди склонны к образованию газов, когда они едят определенные продукты и ведут дневник, чтобы записывать, какие продукты при употреблении вызывают больше газов или вздутие живота.
  • Избегайте молочных продуктов, так как они могут вызвать вздутие живота.

Запор

Запор – это снижение частоты дефекации и сухой твердый стул, который трудно отходит. Это может возникнуть как побочный эффект лечения рака, поскольку химиотерапия может вызвать изменения в слизистой оболочке стенок кишечника.

Советы по борьбе с запором

• Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, орехи и бобы.
• Попробуйте чернослив и другие сухофрукты и соки в умеренных количествах, например, чернослив или яблочный сок.
• Пейте горячие напитки, например, травяной чай.
• Убедитесь, что вы пьете достаточно воды.
• Избегайте рафинированных продуктов, таких как майда, суджи, сабудана (саго) и т. д.
• Если есть возможность, больше двигайтесь: гуляйте, разминайтесь или занимайтесь йогой.
• Побольше спать.

Диарея

Диарея – это частый жидкий стул. Это может произойти вскоре после лечения или через неделю. У некоторых пациентов, получающих лекарства от запора, позже может развиться диарея. Это также может привести к потере жидкости, электролитов и общего количества калорий.

Советы по борьбе с диареей ³

• Избегайте продуктов с высоким содержанием клетчатки и жиров, таких как сырые овощи и фрукты.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара.
• Избегайте жирной, жареной и острой пищи, молока, алкоголя и напитков с кофеином.
• Ешьте легкоусвояемые продукты, такие как приготовленные на пару яблоки, отвар, рагу и т. д.
• Употребляйте много жидкости с электролитами, такой как кокосовая вода, ОРС, бульон, лимонный сок с солью, а также разбавленные и окрашенные фруктовые/овощные соки.
• Носите с собой бутылку с водой, чтобы избежать обезвоживания.
• Включите в свой рацион пробиотики, такие как растительный йогурт, кефир и ферментированные продукты.

Тошнота и рвота

Связанные с лечением тошнота и рвота являются серьезными осложнениями химио- и лучевой терапии. Обычно тошнота и рвота возникают вскоре после лечения и проходят через несколько недель. В большинстве случаев назначаются профилактические лекарства. Но еда может помочь предотвратить тошноту и рвоту и справиться с ними.

Советы по борьбе с тошнотой и рвотой

• Пустой желудок может вызвать чувство тошноты и рвоты.
• Принимайте пищу небольшими порциями через равные промежутки времени; просмотр большого количества еды снова может вызвать тошноту.
• Избегайте продуктов, которые могут усилить симптомы, таких как лактоза и глютен.
• Ешьте и пейте медленно. Не торопитесь и тщательно пережевывайте пищу.
• Пейте много жидкости, например воды, прозрачных соков без сахара и супов.
• Лимонный шот, приготовленный из сока лимона и сухого порошка имбиря, помогает уменьшить тошноту.
• Используйте имбирь в кулинарии; его также можно добавлять в чай ​​и лимонный сок.
• Перекусите перед химиотерапией и обезвоженными закусками, такими как печенье (без глютена и сахара), чтобы облегчить тошноту.
• Избегайте жареных, острых и сильно пахнущих продуктов.
• Принимайте пищу средней или холодной температуры вместо горячей.

Некоторые редкие побочные эффекты:

Помимо вышеперечисленных побочных эффектов, могут возникнуть некоторые редкие побочные эффекты. К ним относятся гиперчувствительность, экстравазация, нейтропенический тифлит, панкреатит и острый гемолиз.

Подведение итогов

Химиотерапия может вызвать ряд побочных эффектов. Такие побочные эффекты могут варьироваться от пациента к пациенту. Примечательно, что некоторые побочные эффекты могут быть менее выраженными и от умеренных до острых у других. Но большинство побочных эффектов носят временный характер и со временем проходят. Побочные эффекты химиотерапии зависят главным образом от типа препарата и его дозировки. Итак, вы можете спросить своего врача о возможных побочных эффектах и ​​о том, как с ними справиться. Не стесняйтесь делиться любой информацией со своей медицинской командой. Вы всегда можете обратиться за медицинской помощью, которая поможет вам справиться с побочными эффектами.

Улучшите свое путешествие с помощью позитива и силы воли

Для получения индивидуальных рекомендаций по лечению рака и дополнительным методам лечения проконсультируйтесь с нашими специалистами по адресу:ZenOnco.ioили позвоните по телефону+91 9930709000

Ссылка:

1. Алтун, Сонкая А. Наиболее распространенными побочными эффектами, с которыми сталкивались пациенты, получавшие первый курс химиотерапии. Иран J Общественное здравоохранение. Август 2018 г.;47(8):1218-1219. ПМИД: 30186799; PMCID: PMC6123577.
2. Нургали К., Джагое Р.Т., Абало Р. Редакционная статья: Побочные эффекты химиотерапии рака: что-нибудь новое для улучшения толерантности и уменьшения последствий? Фронт Фармакол. 2018, 22 марта;9:245. дои: 10.3389 / fphar.2018.00245. ПМИД: 29623040; PMCID: PMC5874321.