Тромбоциты

Тромбоциты, также известные как тромбоциты, представляют собой бесцветные фрагменты клеток, которые отвечают за образование тромбов и остановку или контроль кровотечения в нашем организме. Наш костный мозг производит тромбоциты. Стволовые клетки костного мозга дают начало эритроцитам, лейкоцитам и тромбоцитам. Тромбоциты помогают нашему организму контролировать кровотечение, поэтому они важны для выживания после операций, таких как трансплантация органов, а также для борьбы с раком, хроническими заболеваниями и серьезными травмами. Пациентам, у которых недостаточно собственных тромбоцитов (заболевание, известное как тромбоцитопения), или чьи тромбоциты не функционируют должным образом, дают донорские тромбоциты. Риск серьезного или даже смертельного кровотечения снижается за счет увеличения количества тромбоцитов в крови пациента.

Нормальное количество тромбоцитов : Количество тромбоцитов в типичном образце крови колеблется от 150,000 450,000 до XNUMX XNUMX тромбоцитов на микролитр.

Тромбоциты в крови

Тромбоцитоз определяется как наличие более 450,000 XNUMX тромбоцитов; тромбоцитопения определяется как наличие менее 150,000 XNUMX тромбоцитов. Количество тромбоцитов можно легко определить, проведя простой общий анализ крови (ОАК).

Низкое количество тромбоцитов

Потеря тромбоцитов является серьезной проблемой, поскольку из-за нее наш организм теряет кровь. Есть две возможные причины
за низкое количество тромбоцитов: либо они разрушаются, либо создаются недостаточно.

Причины низкого количества тромбоцитов:

• Тромбоциты разрушаются в результате таких проблем со здоровьем, как ИТП, ТТП, бактериальные инфекции в крови, реакции на лекарства и аутоиммунные заболевания.

• Заболевания костного мозга, такие как апластическая анемия, лейкемия, некоторые лимфомы и миелодиспластический синдром, могут вызывать снижение выработки тромбоцитов.

• Цирроз печени или болезнь Гоше вызывает увеличение селезенки. Тромбоциты и другие клетки крови задерживаются в увеличенной селезенке, что препятствует их циркуляции в кровотоке. Это может привести к тромбоцитопении.

• Воздействие токсичных соединений, таких как мышьяк, бензол и пестициды, обнаруженных в окружающей среде.

• Использование антибиотиков, лекарств от эпилепсии и гепарина, разжижающего кровь, также может привести к снижению количества тромбоцитов.
• Вирусные инфекции, такие как гепатит С, ЦМВ, ВЭБ и ВИЧ

• Химиотерапия : Химиотерапия и другие лекарства от рака могут нанести вред костному мозгу. Снижение количества тромбоцитов, вызванное химиотерапией, обычно носит временный характер. Химиотерапия редко наносит непоправимый вред клеткам костного мозга.

• Лучевая терапия. В большинстве случаев лучевая терапия не приводит к снижению количества тромбоцитов. Однако, если человек подвергается интенсивной лучевой терапии в области таза или одновременно получает лучевую терапию и химиотерапию, уровень тромбоцитов может упасть.

• Различные виды рака. Количество тромбоцитов может снижаться из-за злокачественных новообразований, таких как лейкемия или лимфома. В костном мозге, где генерируются тромбоциты, злокачественные клетки при этих видах рака могут вытеснять хорошие клетки.

• Низкое количество тромбоцитов может быть вызвано раком, который распространился на кости. Присутствие раковых клеток в костях может затруднить выработку тромбоцитов костным мозгом.

Симптомы низкого количества тромбоцитов:

У некоторых людей с умеренной тромбоцитопенией не наблюдается никаких признаков или симптомов. Порез или носовое кровотечение, которое не останавливает кровотечение, часто является одним из первых индикаторов.
Ниже приведены еще несколько показателей низкого количества тромбоцитов:

• Кровотечение в деснах.
• Кровь в кале (черном и смолистом), моче (гематурия) или рвоте.
• Длительные менструальные периоды
• Петехии (мелкие красные или фиолетовые точки на голенях, напоминающие сыпь).
• Ушиб легко или пурпура (фиолетовые, красные или коричневые синяки).
• Ректальное кровотечение является частым явлением.
• Головокружение и сильная головная боль
• Боль в суставах или мышцах.

Продукты, повышающие количество тромбоцитов:

Определенные продукты являются источниками питательных веществ, которые важны для образования тромбоцитов и могут способствовать естественному повышению уровня тромбоцитов. Это :

Фолат богатая пища: продукты питания, такие как темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат и брюссельская капуста, черноглазый горох (лобия), рис,
пищевые дрожжи, брокколи, свекла, орехи и семена, спаржа, арахис, фасоль, апельсины и апельсиновый сок, обогащенные крупы
и растительные альтернативы молочным продуктам. Эти питательные вещества отвечают за поддержание здоровья клеток крови.

Продукты, богатые фолиевой кислотой

Продукты, богатые витамином B-12 : Для производства эритроцитов необходим витамин B-12. Низкий уровень B-12 в организме также может
способствуют снижению количества тромбоцитов. Товары животного происхождения, такие как говядина, субпродукты, яйца, содержат
витамин В-12. Моллюски, форель, лосось и тунец — примеры рыбы, которая является источником витамина B-12.
Витамин B-12 также содержится в молочных продуктах, хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что коровье молоко может влиять на синтез тромбоцитов.
Для вегетарианцев и веганов хорошими источниками витамина B-12 являются обогащенные злаки, пищевые дрожжи, темпе, грибы и миндаль.
Например, добавки миндального молока или соевого молока являются обогащенными заменителями молочных продуктов.

Источники витамина B12

Утюг богатая пища: Железо необходимо для производства здоровых клеток крови в организме. Это также увеличило количество тромбоцитов у пациентов.
с железодефицитной анемией, согласно исследованию 2012 года.
Хорошими источниками железа являются: шпинат, бобовые, киноа, тыква, фасоль и чечевица, яблоки, орехи и семена, амарант, брокколи.
тофу, тунец, моллюски, устрицы, субпродукты.

Продукты с высоким содержанием железа.

Витамин С : Витамин С помогает тромбоцитам образовывать комки и эффективно выполнять свои функции. Это также помогает в
абсорбция железа, что может способствовать увеличению количества тромбоцитов.
Витамин С можно найти в следующих продуктах: манго, апельсины,
ягоды, амла, шпинат и другая листовая зелень, гуава, киви, лимоны, ананас, брокколи, сладкий перец, помидоры, цветная капуста.

Продукты, содержащие витамин С

Папайя и листья папайи : И папайя, и ее листья полезны для повышения количества тромбоцитов в нашем организме. Есть спелые
папайю каждый день и употребление сока из ее листьев может помочь улучшить количество тромбоцитов.

Сок листьев папайи очень полезен для увеличения количества тромбоцитов.

Тыква и ее семена : питательные вещества, присутствующие в тыкве, способствуют эффективному производству белка, который имеет решающее значение для тромбоцитов.
формирование. Тыква также содержит Витамин А, который способствует синтезу тромбоцитов в организме. В результате ежедневное употребление тыквы и ее семян может помочь нам увеличить количество тромбоцитов.

Тыква и ее семена

Wheatgrass : Ростки пшеницы могут помочь увеличить количество тромбоцитов в крови. В ростках пшеницы содержится много хлорофилла.
который имеет молекулярную структуру, аналогичную молекуле гемоглобина в нашем организме. Чтобы повысить эффективность
сока ростков пшеницы, полстакана смешайте с небольшим количеством лимонного сока. Витамин С — это витамин, который помогает организму усваивать железо, прикрепляясь к нему.
Это способствует лучшему усвоению питательных веществ.

Сок ростков пшеницы богат питательными веществами.

Алоэ вера сок : Алоэ Вера способствует очищению крови. Он также помогает предотвратить инфекции крови. Все это приводит к
повышение количества тромбоцитов в крови, что лечит состояние низкого уровня тромбоцитов.

Сок алоэ вера

Гранат : Семена граната не только вкусны, но и полезны.
также богато железом, что может помочь улучшить количество тромбоцитов. Семена граната также богаты антиоксидантами, противовоспалительными соединениями и иммуностимуляторами. Было доказано, что гранат помогает увеличить количество тромбоцитов в крови.

Изюм : Изюм богат железом и, как полагают, помогает повысить количество эритроцитов и тромбоцитов. малокровие и количество тромбоцитов оба
вызванный дефицитом железа. Добавление горсти изюма в свой ежедневный рацион поможет вам получить больше железа. Лучший способ их употребления, чтобы получить максимальную пользу, — это замочить их в воде на ночь и съесть утром на следующий день.

Добавки Витамина Д богатая еда : Витамин D помогает костям, мышцам, нервам и иммунной системе работать эффективно. Витамин D также
необходим для функционирования клеток костного мозга, которые создают тромбоциты и другие клетки крови. Витамин D можно найти в
следующие продукты: жирная рыба, такая как лосось, тунец и скумбрия, яичные желтки, рыбий жир, йогурт и обогащенное молоко. Веганские источники: грибы, зерновые и крупы, обогащенные витаминами и минералами, апельсиновый сок с добавлением витаминов, обогащенные заменители молочных продуктов, такие как соевое молоко, тофу, соевый йогурт.
Воздействие солнца может помочь организму вырабатывать витамин D

Продукты, богатые витамином К : Витамин К является важнейшим витамином для людей с низким количеством тромбоцитов, поскольку он помогает улучшить кроветворение.
свертываемость крови и здоровье костей. Согласно недавнему опросу, проведенному PDSA (Ассоциацией поддержки нарушений тромбоцитов), примерно 27%
людей, принимавших витамин К, наблюдалось улучшение количества тромбоцитов и симптомов кровотечения. Хорошие диетические источники: зеленые листовые овощи, брокколи, киви, спаржа, зеленое яблоко, груша, авокадо, оливковое масло, ферментированная соя, фасоль и чечевица, горох, колокольчик.
перец, орехи, ягоды, чернослив, петрушка.

Свежие фрукты и овощи, содержащие витамин К.