Доктор Видхья Наир — психолог и исключительный гипнотерапевт. Она лучше всего лечит гнев, тревогу, депрессию и фобию. В этом круговом выступлении она обсуждает, как заботиться о своем психическом здоровье, особенно для больных раком, и преодолевать негативные мысли.

Доктор Видхья Наир

У одной из ее двоюродных сестер в детстве диагностировали редкое заболевание. У нее всегда были вопросы по этому поводу, так как она в то время была студенткой биологии. После завершения MBBS у родственника был диагностирован рак.

Она думала, что эти болезни могут быть связаны с окружающей средой, а не только с генетикой. Она больше изучала это в области эпигенетики, которая является очень новой для человечества. В нем говорится о том, что генетика не является единственной причиной изменений в нашем организме: триггеры и стимулы окружающей среды также несут ответственность за активацию различных клеток, что приводит к множественным изменениям в организме.

Лица, осуществляющие уход, являются важной частью окружающей среды вокруг пациентов, и им нужно о многом заботиться.

Связь между сиделкой и пациентом

Лица, осуществляющие уход, и пациенты испытывают одинаковое количество стресса и давления, когда у пациента рак. Лица, осуществляющие уход, испытывают безусловную любовь к своим близким, и это часто может привести к тому, что они причинят им боль. Очень важно также давать свободу пациентам и позволять им быть самим собой. Иногда пациент не может сделать определенные вещи, даже для своего блага. В такие моменты лицам, осуществляющим уход, следует стараться не расстраиваться. Дайте им время и не оказывайте на них давления; пусть они будут самими собой.

Вам обоим придется участвовать в каких-то мероприятиях, которые укрепят вашу связь. Держите стресс подальше на какое-то время и получайте удовольствие. Чтение и прослушивание музыки всегда помогают.

Для семьи, в которой есть больной раком, принятие ситуации является наиболее важным и уменьшит ссоры. Предотвратите недопонимание и обратитесь за помощью, если вы столкнулись с трудностями.

Энергия управляет всем.

По словам доктора Наира, люди обладают энергией и вносят свой вклад в энергию Вселенной. Эта энергия может сделать нас безграничными, но только тогда, когда мы сможем получить к ней доступ.

Вот где медитация может творить с нами чудеса.

Это соединяет вас с вашим внутренним «я». Во время медитации люди часто жалуются на негативные мысли о себе, и у них действительно возникает неверие в себя. Однако есть и положительная сторона: медитация помогает вам выявить эти блокирующие элементы в вашем уме.

Как только вы осознаете эти элементы, крайне важно принять меры против них.

Осознание своих негативных мыслей помогает, но только тогда, когда вы принимаете меры против них. Если негативная мысль возникает постоянно, действуйте в соответствии с ней или примите ее. Понаблюдайте за этим и спросите себя: «Что вы хотите с этим делать?».

Здесь важно понимать, что вам не нужно подвергать сомнению свое поведение, а просто наблюдать за ним. Вы должны думать, что что-то внутри вызывает такое поведение, и вам нужно признать и принять это.

Самое приятное в медитации то, что вы тренируете свой разум находиться в настоящем и, наконец, приближаетесь к доступу ко всей энергии и потенциалу. Вы чувствуете себя комфортно, и это бесценный актив.

Во время лечения пациенты и даже лица, осуществляющие уход, часто находятся в эмоциональном потрясении. Эта эмоциональная энергия хранится в теле и имеет свои неблагоприятные последствия. Неудивительно, что занятия физической деятельностью высвобождают эту негативную энергию.

Нужно сосредоточиться на том факте, что это часть процесса исцеления, а не под их контролем. Все, что можно сделать, — это контролировать себя, и это лучший способ стать лучше. Не всегда необходимо смело встречать все происходящее ценой своего психического здоровья.

Это все внутри головы.

Внешние факторы влияют на нас и часто ограничивают нас. Внутри вас кроется огромный потенциал, который безграничен. Чтобы использовать это, преодолейте негативные убеждения. Начните верить в себя. Во что вы верите, то и происходит.

В отношении больных раком врачи часто говорят, что у них осталось меньше времени на жизнь. Больные часто начинают думать о неизбежном конце своей жизни, и это понятно. Однако мы все можем думать иначе и не верить в это.

По словам доктора Видхьи Наир, в нашем теле заложены две программы, более известные как программы исцеления и веры.

Наше тело обладает способностью исцелять. В идеале мы можем самостоятельно исцелить себя от большинства психических и физических проблем. Но с годами ситуация изменилась, поскольку мы начали верить, что для исцеления нам нужны внешние силы.

Если мы можем внедрить это в свое тело, чтобы жить дольше и здоровее, наше тело вынуждено это сделать, и оно внедряется в наше подсознание.

Исцеление и гипнотерапия

Гипнотерапия может помочь людям получить доступ к их глубоко укоренившимся причинам болезней. В случае большинства онкологических больных за их состояние ответственны невыраженные и подавленные эмоции, такие как гнев, неразрешенная травма, конфликты и многие другие. Они могут этого не осознавать, но это есть, и это мешает их выздоровлению. Здесь в игру вступает гипнотерапия.

Гипнотерапия помогает человеку изменить свое душевное состояние, начиная с детства, подавить эти причины и высвободить подавленный эмоциональный заряд.

Первые семь лет ребенка — это восприимчивое состояние; они изучают и сохраняют то, что видят. Гипнотерапия помогает изменить некоторые из этих неразрешенных чувств и заставляет вас чувствовать себя лучше.

Когда вы достигаете пространства, где вы снова чувствуете себя довольным собой, состояния, в котором ваш разум и тело снова счастливы и счастливы, вы исцелились и снова довольны своей жизнью.

Несколько вдохновляющих книг

Доктор Видья Наир рекомендует каждому прочитать несколько книг, чтобы понять концепцию «все в голове» и реализовать ее в своей жизни для позитивных изменений.

• Способ исцеления мозга
• Мозг, который меняет себя
• Биология веры