Когда мне было 23 года, мне поставили диагноз Хиджкинса. Лимфома. Я не знал никого, кто переживал бы то же самое, поэтому мне казалось, что я единственный. После диагноза я прошла лечение и все было в порядке, но через полтора года я снова заболела. На этот раз я решил изменить ситуацию. Я не хотел оставаться один, поэтому начал вести блог. Я поделилась своими историями и советами о том, как выбрать парик или как завязать платок. В этом путешествии я начал знакомиться с людьми и в конце концов познакомился с двумя парнями из моего города.

Они хотели провести некоторую социальную работу в связи с этим, и мы встретились, чтобы организовать встречу с пациентами, которые прошли аналогичный путь.

Эта первая встреча была потрясающей, между людьми царила огромная энергия. Затем мы решили пойти дальше и захотели сделать больше. Так мы основали Instituto Camaleao.

Семейный анамнез и их первая реакция

В семейном анамнезе не было рака или каких-либо сопутствующих заболеваний как таковых. Моя мать заболела раком после меня, но мы сдали анализы, которые показали, что это не генетическое заболевание.

Когда я впервые узнал об этом, я почувствовал себя очень одиноким. У меня было такое чувство, будто я единственный в целом мире, кто прошел через это. Моей первой мыслью, как только я узнал, что у меня рак, было то, что я ничего не сделал в своей жизни.

Эта мысль действительно ранила, потому что мы, люди, хотим оставить что-то позади в мире и хотим прожить жизнь, которая имеет значение. Я чувствовал, что не вношу изменений в мир, и это была моя первая мысль и реакция на эту новость.

Моя семья была очень напугана, потому что я младшая дочь, и я была последним человеком, о котором они могли подумать, что у нее рак. Но я был первым человеком в семье, которому поставили диагноз, и это застало их врасплох.

Лечение, которое я проходил

Первоначально в 2011 году, когда мне впервые поставили диагноз, я прошел химиотерапию и радиотерапия и у меня все было хорошо, но когда через полтора года рак рецидивировал, мне пришлось пройти химиотерапию, трансплантацию костного мозга и таргетную терапию. Я прошла все доступные мне методы лечения, и в этом году исполнится девять лет со дня трансплантации костного мозга.

Побочные эффекты лечения, которые я испытал

У меня были некоторые побочные эффекты. Самым большим из них было то, что во время лечения меня тошнило, и я потерял волосы. Для меня это было очень важно, потому что, когда ты лысый, тебе не нужно никому говорить, что у тебя рак, это как бы дает миру знать, что у тебя рак, и это было очень ново для меня.

У меня были и другие побочные эффекты, я сильно похудел и все такое, но ни один из них не повлиял на качество моей жизни.

Альтернативные методы лечения, которые я пробовал

Пока лечилась второй раз, занималась йогой и это мне очень помогло. Я склонен рассматривать йогу как лечение, а не практику, потому что она изменила мою жизнь, и это больше, чем просто повседневная вещь, которая мне помогла.

Кроме этого, я не пробовал многие альтернативные методы лечения, потому что, когда вы проходите химиотерапию, вы должны верить в это и доверять врачам и лечению. Поэтому я не пробовал слишком много вещей, а практиковал йогу и медитацию, которые мне очень помогли.

Мое психическое и эмоциональное благополучие во время путешествия

Писательство всегда было для меня важно и в каком-то смысле вернуло меня домой. Я хотел стать писателем, когда был ребенком, но когда я стал взрослым, я как бы потерял связь с этой стороной себя. И когда мне поставили диагноз «рак», я думаю, у меня появился шанс воссоединиться с этой частью себя и заново открыть себя. Кроме того, с институтом мы помогаем многим людям, и ощущение того, что ты ничего не сделал в жизни, прекратилось. Я вижу, что там происходит, и это придает мне много смелости.

Что действительно помогло мне идти дальше, так это видеть и понимать, что какие бы трудности ты ни испытал в жизни, ты имеешь право быть счастливым. Это непросто, особенно когда у тебя рак, потому что у тебя очень болезненные и трудные дни, но в конце концов ты должен составить план, как найти свое счастье и сделать свою жизнь лучше. Именно это мотивировало меня в этом процессе.

Изменения образа жизни во время и после лечения

Я старался больше медитировать, даже после окончания лечения. Я понял, что наша жизнь может быть довольно напряженной, и нам нужно что-то, что могло бы вернуть нас к самим себе, и медитация помогла в этом. Еще я старалась больше спать и отдыхать, потому что какое-то время после выздоровления мне хотелось много чего делать, и это влияло на мой сон. Но я понимал, что мне нужно выбрать то, что важно, и позаботиться о себе. Я также немного изменил свои пищевые привычки, но ничего серьезного.

Три моих главных урока в этом путешествии

Первое, чему меня научил рак, это то, что я смертен. Жизнь может оборваться в любой момент и нужно научиться преодолевать страх.

Второе, что я понял, это то, что жизнь должна что-то значить для тебя. Это то, что человечество искало в течение долгого времени, и нет единого способа найти ответ, у каждого из нас уникальный путь, и мы должны найти то, что делает нашу жизнь полной и дает ей цель.

Третье: вам следует научиться жить каждый день. Бывают дни, когда ты плачешь, и есть дни, когда ты празднуешь, в жизни есть и то, и другое, и ты должен развиваться через этот опыт. Это главное, что я понял из своего путешествия, и это то, что я пытался сказать всем, кого встречал.

Мое послание онкологическим больным и лицам, осуществляющим уход за ними

Я бы сказал одно: мы не должны рассматривать рак как смертный приговор. Иногда это может быть пожизненным заключением, потому что после постановки диагноза можно научиться жить дальше. Вы должны воспринимать рак как уведомление Вселенной, призывающее вас жить полной жизнью, потому что ваше время здесь ограничено. Рак может быть напоминанием о необходимости жить, а не болезнью, которая является смертным приговором. Это самое важное, что я могу сказать кому-либо. Наслаждайтесь временем, которое у вас есть, независимо от того, длинное оно или короткое.