ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ И ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ

Привет всем, я Ашма Ханани Муса. Я живу в Хьюстоне, штат Техас. Я профессиональная медсестра, а также тренер по интегративному здоровью и благополучию. Я тесно сотрудничаю со своим мужем, врачом профилактической семейной медицины. У меня двое прекрасных детей, которым сейчас 21 и 26 лет. Интересный факт: я живу рядом с НАСА. Наша семья любит много путешествовать, и это наша страсть.

ДИАГНОЗ

Мой диагноз: инвазивный протоковый карцинома, который является раком молочной железы. Первоначально, когда они делали маммографию и все остальные анализы, они сказали, что это может быть рак первой стадии, и мы могли бы сделать лампэктомию, которая все вылечит, и я смогу жить дальше. Это был мой второй первичный рак, я немного забеспокоился, поговорил со многими людьми и пошел к своему онкологу с просьбой продолжить двустороннюю массовую деятельность, думая, что это принесет мне больше покоя. Это был вторичный рак, и были шансы, что он мог перейти в другую грудь, и мне не хотелось так жить.

Врачи были недовольны, поэтому я пошел к доктору АНДЕРСОНУ. РАК ЦЕНТР, словно Мекка лечения рака в Хьюстоне. Они сообщили мне, что, поскольку я был так молод (на тот момент мне было 48 лет), я не смог бы справиться с этим эмоционально, и это не было лечением моего диагноза. Они также предложили мне пройти психиатрическую экспертизу. Я сказал им нет. Я сказал им, что тверд в своем решении, поэтому они пошли дальше и провели операцию. Операция была долгой, так как я также решил сделать пересадку кожи. Это был 14-часовой процесс. Я чувствовал, что это лучший вариант для меня, так как я не хотел, чтобы в моем теле были искусственные части, а потом мне делали другие операции. На время реабилитации я в основном был прикован к постели.

Я мало что мог сделать для себя. Мои дети были еще маленькими, и это меня беспокоило. На помощь ко мне приехала тётя из Канады, что немного развеяло моё беспокойство. Через две недели я вернулся на повторный прием, и у меня взяли биопсию. Мне сказали, что у меня рак дал метастазы.

Препарат под названием Герцептин явно нацелен на мой тип рака. Поэтому, чтобы улучшить мои шансы, они рекомендуют мне пройти химиотерапию. Это вызвало у меня нервный срыв.

ХИМИОТЕРАПИЯ

Первые шесть месяцев были агрессивными, включая три разных лекарства, а последние шесть месяцев я принимал Герцептин. В общей сложности я проходила химиотерапию один год.

СИМПТОМЫ

Никаких первоначальных признаков или симптомов не было. Это было обнаружено во время моей плановой маммографии. В субботу моему мужу позвонил наш врач и сказал: «Речь идет о вашей жене, я вижу что-то подозрительное и хочу, чтобы вы оба пришли в понедельник на биопсию». 

Когда зазвонил телефон, я увидела, как изменилось выражение лица моего мужа. Я стал свидетелем чего-то похожего на то, что увидел, когда у меня диагностировали рак щитовидной железы. Он стал серьезен, и я сразу почувствовал, что что-то не так. Я замерз. Мы переглянулись, когда он повесил трубку, но ничего не сказали, потому что дети присутствовали.

Он знал, что я знаю, что что-то не так. В понедельник мне пришлось пойти на биопсию. Я медсестра, поэтому я понимаю, что это означает, поэтому мы позволили детям играть, а затем поговорили об этом и согласились, что никогда не хотим ничего скрывать от наших детей, потому что мы религиозные люди. Бог испытывает вас болезнями и проблемами, но в конце концов ваше путешествие приведет вас к встрече со своим Создателем.

Мы сели с дочерьми и сообщили им, что в понедельник маме нужно идти на биопсию. Муж описал, что это было, а у дочери было много вопросов. Я хотел вовлечь их в процесс принятия решений, и это нас встревожило, потому что это был второй рак, и я не был уверен, в каком направлении все пойдет.

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ЛЕЧЕНИЯ ИЛИ МЕТОДОЛОГИИ

Я твердо верю в медитацию и молитву. Я также заставляю себя каждое утро выходить в сад и гулять по зеленой траве, даже когда я утомлен. Это помогло мне вылечиться, и я также верю во многие природные средства.

Сохранение хорошего настроя – важнейший инструмент преодоления любых трудностей. Позитивный настрой помогает окружать себя позитивными людьми. МЕДИТАЦИЯ помог мне с моей бессонницей.

Поддерживайте психическое здоровье, управляйте финансами и обретайте счастье в жизни. В моей жизни очень разнообразная группа друзей, которые помогали мне на протяжении всего путешествия. Я всегда был известен тем, что никогда не говорю «нет» тому, кто в чем-то нуждается, и в то время все это обернулось для меня благословением.

КОРРЕКТИРОВКА ОБРАЗА ЖИЗНИ ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ЛЕЧЕНИЯ

Что касается того, что мы готовим, мы всегда были довольно здоровы. Нам нравится готовить дома; Я готовлю разные блюда, но стараюсь сделать их более полезными, используя меньше масел и больше цельных продуктов. Мои дети тоже привыкли делать это, поскольку мы готовим вместе, и они это прекрасно знают. Мы не любим есть фаст-фуд. Я никогда не водил детей в ресторан быстрого питания, поэтому в подростковом возрасте у них нет привычки есть фаст-фуд. То, что вы едите, определяет, кем вы являетесь; поэтому мне нравится выращивать травы. В своих блюдах я использую много базилика, рукколы, кинзы и листьев карри. Я люблю цельную пищу, здоровый подход, а мой муж также является специалистом по профилактике и здоровью, поэтому наличие такого партнера очень помогает.

ЖИЗНЕННЫЕ УРОКИ ОТ РАКА

Прежде всего, никогда не следует сдаваться. Надежда — это последнее, от чего вам следует отказываться, и вы всегда должны рассматривать эти невзгоды или проблемы как возможность, принимать их и смотреть в лицо проблеме. В моем случае существует несколько различных точек зрения на веру. Я всегда спрашиваю своих клиентов об их духовных практиках; им не обязательно ходить в мечеть пять раз в день, чтобы помолиться или посетить храм. Духовность – это процесс установления связи со своим Создателем. Это может быть так же просто, как прогуляться по парку и отметить мелкие детали, которые важны прямо сейчас. Это было самое важное, что я узнал. 

Цените настоящее, будьте благодарны за то, что вы здесь, и избегайте оглядываться назад или вперед, потому что мы не знаем, что ждет нас в будущем, так зачем же засорять свой разум вещами, которые еще не произошли, а прошлое — это прошлое. Если я буду так жить, я буду захламлен и никогда не смогу идти вперед. Я считаю, что принятие этой возможности и использование ее было моим самым большим уроком. Я использовал эту возможность, чтобы укрепить своих детей, потому что им тоже придется столкнуться с трудностями. Я хотел научить их, что все, что происходит, имеет причину; все, что имеет значение, — это то, как вы это воспринимаете и как направляетесь по нему, и это суть вашего путешествия.

СТИГМЫ, СВЯЗАННЫЕ С РАКОМ, И ВАЖНОСТЬ ОСВЕДОМЛЕННОСТИ

Я чувствую, что образованным женщинам, перенесшим рак молочной железы, легче говорить об этом, но у женщин в возрасте 50 лет все еще есть старомодное воспитание. 

Женщина, с которой я разговаривал, дочь пациента, была так расстроена, как сиделка, что подошла ко мне и сказала: «Можешь ли ты как-нибудь поговорить с моей мамой, потому что она не хочет рассказывать никому, кроме нашей семьи? так как же я получу поддержку, которая мне нужна?» Я видел матерей, которые отказывались разговаривать со своими детьми. Я считаю, что не обсуждать открыто грудь или проблемы, с которыми сталкивается женщина, — это худшая стигма. Если у вас возникла проблема, вам следует поговорить с кем-нибудь. Каждый год я провожу презентацию для повышения осведомленности. В первый год мой муж описал свой опыт работы смотрителем. Я думаю, что все в комнате плакали в тот день. Я привел свою дочь, чтобы рассказать о том, что пришлось пережить 13-летнему подростку на втором году обучения. Я понятия не имел, что она прошла через все это, когда говорила, но это принесло столько осознанности и позитива, и это сломало клеймо 13-летнего ребенка, выступающего перед 200 людьми.

ВАЖНОСТЬ ГРУПП ПОДДЕРЖКИ

У меня не было группы поддержки, и мне не было кого-то, с кем я мог бы поговорить, кто уже прошел через это раньше, поэтому я начал коучинг. 

Я задаю больным раком один вопрос: «Сколько радости в вашей жизни сейчас?». У каждого человека есть взгляды. Все учатся друг у друга, и это основа поддержки. Выбор правильной группы поддержки имеет важное значение, исходя из вашего происхождения и культуры.

ОБРАЩЕНИЕ К ДРУГИМ ОНКОБОЛЬНЫМ И ЛИЦАМ, КОТОРЫМ УХАЖИВАЮТ

Для больного раком лицо, осуществляющее уход, является самым важным человеком. Лицам, осуществляющим уход, также необходимы перерывы. Через некоторое время вы можете почувствовать: «О боже, я отнимаю у них так много времени, а они не жалуются». В этот момент вам следует сказать лицу, осуществляющему уход, что вы можете отойти и, возможно, придет кто-то другой.