ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭੜਕਾਹਟ ਦੇ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਖੋਜ, ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 1863 ਵਿੱਚ, ਜਰਮਨ ਵਿਗਿਆਨੀ ਰੂਡੋਲਫ ਵਿਰਚੋ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਅਕਸਰ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਕੁਝ ਬਾਹਰੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਲੂਣ ਕੀ ਹੈ?

ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੱਟ ਜਾਂ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ)।

ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਡਾ: ਯੂਜੀਨ ਆਹਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ 'ਸਮੋਲਡਰਿੰਗ ਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ 'ਚੰਗੀ' ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਦੋਹਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਸਮਝ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਆਹਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਜ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ-ਨਿਰਭਰ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੋਕਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ,

ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ:

• ਕੈਂਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਈ ਵਾਰ ਸੋਜ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣੀ ਗਈ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੋਲਾਈਟਿਸ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਕੋਲਨ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਣੂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਡੀਐਨਏ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਅਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਜਿਗਰ ਦਾ ਕਸਰ.

• ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਪੋਸੀ ਘਾਤਕ ਨਿਓਪਲਾਸਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਗੈਰ-ਹੌਡਕਿਨ ਕੈਂਸਰ, ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ।

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਸੀ-ਰਿਐਕਟਿਵ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (hs-) ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ।ਸੀਆਰਪੀ), ਜੋ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਮਾਰਕਰ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਮੋ ਸਿਸਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ

ਰੋਕਥਾਮ ਸੰਭਾਲ:

• ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਲੂਪਸ ਜਾਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੋਜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਲਈ।

• ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਐਸਪਰੀਨ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨਜ਼ (ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਸੋਜ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ) ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

• ਲਗਭਗ 35 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੈਂਸਰ ਮੋਟਾਪਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ ਵਰਗੇ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ; ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਰਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਤੋਂ ਲੜਨ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮੀ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਡਾ: ਲਿੰਚ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਮਿਸੋ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਖਾਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰਕਿਊਮਿਨ, ਅਦਰਕ, ਲਸਣ, ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

Curcumin

• Curcumin ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੈ।
• ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ।
• ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ 'ਚ ਹਲਦੀ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Ginger

• ਇਹ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇਪਲੇਟਲੈਟਏਕੀਕਰਨ
• ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ Ginger ਸੂਪ, ਦਾਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੀਬਰ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਇਹ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਲਸਣ

• ਇਹ ਕੱਚਾ ਲਸਣ ਹੈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
• ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੱਟਿਆ/ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ proinflammatory cytokines ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਐਲੀਸਿਨ, ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।

ਬੈਰਜ

• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਬਲੈਕ ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਬਲੂਬੇਰੀ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਬੇਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਕਵੇਰਸੀਟਿਨ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਫਾਈਬਰ.
• ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆੜੂ, ਨੈਕਟਰੀਨ, ਸੰਤਰਾ, ਗੁਲਾਬੀ ਅੰਗੂਰ, ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ, ਬੇਲ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਵਰਗੇ ਫਲ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟੀਨੋਇਡਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪਦਾਰਥ ਹਨ।

ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ

• ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਦਾ ਹੈ.
• ਇਹ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ, ਅਖਰੋਟ, ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ flaxseedਰੇਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।
• ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਦੇ ਹਨ

ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਪਚਾਰਕ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਵੀ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋZenOnco.ioਜਾਂ ਕਾਲ ਕਰੋ+ 91 9930709000

ਹਵਾਲਾ:

1. ਆਨੰਦ ਪੀ, ਕੁੰਨੁਮਾਕਾਰਾ ਏਬੀ, ਸੁੰਦਰਮ ਸੀ, ਹਰੀਕੁਮਾਰ ਕੇਬੀ, ਥਾਰਕਨ ਐਸਟੀ, ਲਾਈ ਓਐਸ, ਸੁੰਗ ਬੀ, ਅਗਰਵਾਲ ਬੀ.ਬੀ. ਕੈਂਸਰ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਾਰਮ ਰੈਜ਼. 2008 ਸਤੰਬਰ;25(9):2097-116। doi: 10.1007/s11095-008-9661-9. Epub 2008 ਜੁਲਾਈ 15. Erratum in: Pharm Res. 2008 ਸਤੰਬਰ;25(9):2200। ਕੁੰਨੁਮਾਕਾਰਾ, ਅਜੈਕੁਮਾਰ ਬੀ [ਕੁੰਨੁਮਾਕਾਰਾ, ਅਜੈਕੁਮਾਰ ਬੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ]। PMID: 18626751; PMCID: PMC2515569.
2. ਬਰਨਾਰਡ ਆਰ.ਜੇ. ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ। ਈਵਿਡ ਅਧਾਰਤ ਪੂਰਕ ਵਿਕਲਪਕ ਮੇਡ. 2004 ਦਸੰਬਰ;1(3):233-239। doi: 10.1093/ecam/neh036. Epub 2004 ਅਕਤੂਬਰ 6. PMID: 15841256; PMCID: PMC538507।