ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ
ਭੁੱਖ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ. ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਮੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੇਵਨ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਘੱਟ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ। ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:
ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਹਾਰਕ ਹੱਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਹਨ, ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਮੀਦ ਦੀ ਕਿਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਹੋਰ ਲਈ, ਓਨਕੋ-ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ: ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
- Ginger: ਅਦਰਕ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ-ਉਤੇਜਕ ਅਤੇ ਪਾਚਨ-ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ 'ਤੇ ਚੂਸ ਕੇ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਦੇ 1 ਇੰਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਚਬਾ ਕੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ: ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਜੰਪ ਸਟਾਰਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਨਿਚੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਪਾ ਕੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਸ ਪੀਓ।
- ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ: ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਚਾਹ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
- ਮੇਥੀ: ਮੇਥੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਭੁੱਖ ਉਤੇਜਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ 1 ਚਮਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ 'ਚ ਭਿਓ ਦਿਓ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੰਗਰ ਦਿਓ। ਮੇਥੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਡੰਡਲੀਅਨ ਰੂਟ: ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ 1-2 ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਡੈਂਡੇਲਿਅਨ ਰੂਟ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਉਪਚਾਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਛੋਟਾ, ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ: ਰਵਾਇਤੀ ਤਿੰਨ-ਭੋਜਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, 5-6 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ 2-3 ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਸਾਲੇ: ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਇਲਾਇਚੀ, ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ ਜੀਰਾ ਵਰਗੇ ਮਸਾਲੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਭੁੱਖਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
- ਕੌੜੇ ਸਾਗ: ਅਰੁਗੁਲਾ ਜਾਂ ਐਂਡੀਵ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਲਾਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜ਼ਿੰਕ- ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ: ਸਵਾਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ 1-2 ਚਮਚ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਦਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਆਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਮਲੀ: 1 ਚਮਚ ਇਮਲੀ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪੇਟ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਤਿੱਖਾ ਸੁਆਦ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਉਪਚਾਰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
