കാൻസർ രോഗികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് എഡിമ, പലപ്പോഴും വീക്കം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ചർമ്മത്തിനടിയിലോ ശരീര അറകളിലോ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ക്യാൻസറുമായി പോരാടുന്നവരിൽ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം, അതിൻ്റെ അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങൾ, തരങ്ങൾ, ബാധിച്ച പൊതുവായ സൈറ്റുകൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിർണായകമാക്കുന്നു.
എന്താണ് എഡെമ?
അതിൻ്റെ കാമ്പിൽ, ശരീരത്തിലെ ടിഷ്യൂകളിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് എഡിമ. പല അവസ്ഥകളുടെ ഫലമായി ഇത് സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, കാൻസർ രോഗികളിൽ, ഇത് പലപ്പോഴും ക്യാൻസറുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ, റേഡിയേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പി പോലുള്ള ചികിത്സകളുടെ ഒരു പാർശ്വഫലമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശരിയായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ എഡിമ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്കും ഇടയാക്കും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് കാൻസർ രോഗികളിൽ എഡിമ ഉണ്ടാകുന്നത്
കാൻസർ രോഗികളിൽ എഡിമയുടെ വികാസത്തിന് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു. ട്യൂമർ തന്നെ പാത്രങ്ങളിൽ അമർത്തി, സാധാരണ ദ്രാവകത്തിൻ്റെ ഒഴുക്ക് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ചില അർബുദങ്ങൾ രക്തത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ കുറയുന്നതിന് കാരണമാകും, ഇത് ദ്രാവകങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കീമോതെറാപ്പി പോലുള്ള ചികിത്സകൾ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കും, ഇത് വീക്കം, ദ്രാവകം ശേഖരണം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
കാൻസർ രോഗികളിൽ എഡിമയുടെ തരങ്ങൾ
എഡെമയ്ക്കുള്ള പൊതു സൈറ്റുകൾ
കാൻസർ രോഗികളിൽ, എഡിമയ്ക്കുള്ള സാധാരണ സൈറ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
കാൻസർ രോഗികൾക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനും എഡിമ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിർണായകമാണ്. വ്യായാമങ്ങൾ, ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കൽ, കംപ്രഷൻ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിൻ്റെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കാൻ രോഗികളോട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വാഴപ്പഴം, മധുരക്കിഴങ്ങ്, ചീര തുടങ്ങിയ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഈ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും കാൻസർ രോഗികളിലെ എഡിമ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെയും, തരങ്ങൾ അറിയുന്നതിലൂടെയും, ബാധിക്കുന്ന പൊതുവായ സൈറ്റുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയും, രോഗികൾക്കും പരിചരിക്കുന്നവർക്കും ഫലപ്രദമായ മാനേജ്മെൻ്റിനും മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരത്തിനും വേണ്ടി സജീവമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനാകും.
കാൻസർ രോഗികളിൽ നീർവീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ നീർവീക്കം, പതിവായി അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്, ഇത് ബാധിതരായ വ്യക്തികൾക്ക് വിഷമവും അസ്വസ്ഥതയുമുണ്ടാക്കും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും ഈ വീക്കത്തിന് പിന്നിലെ വിവിധ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. കാൻസർ രോഗികളിൽ എഡിമ ഉണ്ടാകുന്നതിൻ്റെ പ്രാഥമിക കാരണങ്ങൾ ഈ വിഭാഗം പരിശോധിക്കുന്നു, വിവിധ തരത്തിലുള്ള കാൻസർ ചികിത്സകളുമായും രോഗവുമായുള്ള അതിൻ്റെ പരസ്പരബന്ധം എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.
കാൻസർ രോഗികളിൽ നീർവീക്കത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം ലിംഫ് നോഡുകൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ്. കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ലിംഫ് നോഡുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സ്തനാർബുദം, മെലനോമ, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ എന്നിവയിൽ. ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ലിംഫറ്റിക് ദ്രാവകത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഒഴുക്കിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, ഇത് ലിംഫെഡെമ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അവിടെ ദ്രാവകം കൈകാലുകളിലോ ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലോ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു.
ചില കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ ഒരു പാർശ്വഫലമായി വീക്കം ഉണ്ടാക്കും. ഈ മരുന്നുകൾ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് എഡിമയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി കണങ്കാലുകളിലും കാലുകളിലും കൈകളിലും കാണപ്പെടുന്നു. കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ രോഗികൾ അവരുടെ ശരീരത്തിലെ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും അമിതമായ വീക്കം അവരുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ അറിയിക്കുകയും വേണം.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കാൻസർ തന്നെ വീക്കത്തിന് നേരിട്ട് കാരണമാകാം. ട്യൂമറുകൾക്ക് ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളെയോ സിരകളെയോ തടയാൻ കഴിയും, ഇത് ലിംഫിൻ്റെയോ രക്തത്തിൻ്റെയോ സാധാരണ ഒഴുക്കിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ദ്രാവക രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. വികസിത ഘട്ടങ്ങളിലോ വലിയ മുഴകൾ ഉള്ളിടത്തോ ഉള്ള കാൻസറുകളിൽ ഇത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.
മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങൾ കൂടാതെ, എഡിമ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ പോഷകാഹാര തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്കും ഒരു പങ്കുണ്ട്. സമതുലിതമായ ഒരു സംയോജനം, സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ലിംഫറ്റിക് പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും. ബ്രോമെലൈൻ അടങ്ങിയ പൈനാപ്പിൾ, ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട മഞ്ഞൾ എന്നിവ ക്യാൻസർ രോഗിയുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും.
കാൻസർ രോഗികളിൽ വീക്കത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഫലപ്രദമായ മാനേജ്മെൻ്റിനും ചികിത്സയ്ക്കും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഈ ഘടകങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, രോഗികൾക്ക് അവരുടെ കാൻസർ യാത്രയിൽ മെച്ചപ്പെട്ട സുഖവും ജീവിത നിലവാരവും കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സയും പരിചരണ പദ്ധതിയും തയ്യാറാക്കുന്നതിന് രോഗികളും പരിചരിക്കുന്നവരും ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരുമായി തുറന്ന ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
കാൻസർ രോഗികളിൽ വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ നീർവീക്കം, ജീവിത നിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും. ഇത് പലപ്പോഴും ക്യാൻസറിൻ്റെ തന്നെ ഒരു പാർശ്വഫലമാണ് അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പി, സർജറി, അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ തുടങ്ങിയ ചികിത്സകളുടെ ഫലമാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, എഡിമയെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും രോഗികൾക്കും പരിചരിക്കുന്നവർക്കും പ്രായോഗിക നടപടികളുണ്ട്. വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സുഖസൗകര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ചികിത്സാരീതികളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഇവിടെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും.
ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൺസൾട്ടേഷനിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. ഓങ്കോളജിസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:
മെഡിക്കൽ ഇടപെടലിനപ്പുറം, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നത് എഡിമ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കും. ഇനിപ്പറയുന്നവ പരിഗണിക്കുക:
അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും:
കാൻസർ രോഗികളിൽ എഡിമ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കുമെങ്കിലും, ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾക്കൊപ്പം വൈദ്യചികിത്സകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നത് വീക്കം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും സുഖം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾക്കും വ്യവസ്ഥകൾക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്ലാൻ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. സമഗ്രമായ ഒരു സമീപനം സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
കാൻസർ രോഗികൾക്ക് ഒരു സാധാരണ വെല്ലുവിളിയാണ് നീർവീക്കം അല്ലെങ്കിൽ എഡിമ കൈകാര്യം ചെയ്യുക. ഇത് അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുകയും ചലനശേഷി കുറയ്ക്കുകയും ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളുകളെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും ചെയ്യും. മരുന്നുകളും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പികളും പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, കാൻസർ രോഗികളിൽ എഡിമ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ പോഷകാഹാരവും ഭക്ഷണക്രമവും നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരായ ഏതൊരാൾക്കും ഏത് ഭക്ഷണങ്ങളാണ് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതെന്നും അത് വഷളാക്കുന്നതെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എഡിമയെ ചെറുക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾക്കായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്:
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതുപോലെ, മറ്റുള്ളവ അത് വർദ്ധിപ്പിക്കും. എഡിമ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാൻസർ രോഗികൾക്ക്, ഇനിപ്പറയുന്നവ കുറയ്ക്കുകയോ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്:
നീർവീക്കം അനുഭവിക്കുന്ന കാൻസർ രോഗികൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ജലാംശം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ദിവസവും 8-10 ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളം കുടിക്കുക, വെള്ളരിക്കാ, തണ്ണിമത്തൻ തുടങ്ങിയ ജലാംശം നൽകുന്ന പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
ഭക്ഷണത്തിലൂടെ നീർവീക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കാൻസർ രോഗികൾക്ക് ഒരു ശക്തമായ ഉപകരണമാണ്. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകുന്നതിലൂടെയും എഡിമ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നവയെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ചികിത്സയിൽ സജീവമായ പങ്ക് വഹിക്കാനും അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, പ്രത്യേകിച്ച് കാൻസർ ചികിത്സ സമയത്ത്, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലോ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യനോടോ ബന്ധപ്പെടുക.
ഓർക്കുക, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരം വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു, ഒരാൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് മറ്റൊരാൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കും പ്രതികരണങ്ങൾക്കും അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്.
പല കാൻസർ രോഗികൾക്കും ഒരു സാധാരണവും അസ്വാസ്ഥ്യജനകവുമായ ഒരു പാർശ്വഫലമാണ് നീർവീക്കം അല്ലെങ്കിൽ നീർവീക്കം. ഭാഗ്യവശാൽ, പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകളും ഈ വീക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും കുറയ്ക്കുന്നതിലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കും. ഈ രീതികൾ ലിംഫ് ഫ്ലോ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരായ വ്യക്തികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ജെൻ്റിൽ റേഞ്ച്-ഓഫ്-മോഷൻ (റോം) വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നത് എഡിമ അനുഭവിക്കുന്ന കാൻസർ രോഗികൾക്ക് കാര്യമായി പ്രയോജനം ചെയ്യും. ഈ വ്യായാമങ്ങളിൽ, വഴക്കം നിലനിർത്താനും കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു ജോയിൻ്റ് അതിൻ്റെ മുഴുവൻ ചലനത്തിലൂടെയും നീക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. കണങ്കാലുകളും കൈത്തണ്ടകളും പതുക്കെ തിരിക്കുക, കൈകൾ നീട്ടുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഫലപ്രദമാകും. അമിതമായ വ്യായാമം തടയുന്നതിന് ഈ വ്യായാമങ്ങൾ സുഖപ്രദമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ ചെയ്യാൻ എപ്പോഴും ഓർക്കുക.
ലിംഫറ്റിക് പ്രവാഹത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും നീർവീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന കുറഞ്ഞ സ്വാധീനമുള്ള വ്യായാമമാണ് നടത്തം. തുടക്കത്തിൽ, ചെറിയ നടത്തം, സഹിഷ്ണുതയുള്ള സമയദൈർഘ്യം ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കും. നടത്തം ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ക്യാൻസർ രോഗികളുടെ ദിനചര്യയിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.
ദിവസത്തിൽ പല തവണ ഹൃദയത്തിൻ്റെ തലത്തിന് മുകളിൽ കാലുകൾ ഉയർത്തുന്നത് താഴത്തെ അറ്റത്തെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കും. "ലെഗ്സ്-അപ്പ്-ദി-വാൾ" പോസ് പോലെ, രക്തചംക്രമണവും ലിംഫ് ഫ്ലോയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സൌമ്യമായ യോഗാസനങ്ങളുമായി ലെഗ് എലവേഷൻ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത്, വീക്കത്തെ കൂടുതൽ ലഘൂകരിക്കും.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുടെ ഒരു പ്രത്യേക രൂപമാണ് മാനുവൽ ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് തെറാപ്പി. ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഡ്രെയിനേജ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് പരിശീലനം ലഭിച്ച തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പ്രകാശവും താളാത്മകവുമായ സ്പർശനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ശരീരത്തിൻ്റെ കൂടുതൽ കേന്ദ്രഭാഗങ്ങളിലേക്ക് നീർവീക്കമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം തിരിച്ചുവിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. MLD കൃത്യമായും ഫലപ്രദമായും നടത്താൻ ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ലിംഫെഡെമ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഊഷ്മളവും സുരക്ഷിതവുമായ കുളത്തിലെ അക്വാറ്റിക് തെറാപ്പി എഡിമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാൻസർ രോഗികൾക്ക് മറ്റൊരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ജലത്തിൻ്റെ ഉന്മേഷം ശരീരത്തിലെയും സന്ധികളിലെയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, അതേസമയം വെള്ളം നൽകുന്ന മൃദുവായ പ്രതിരോധം ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ജലത്തിൻ്റെ ഹൈഡ്രോസ്റ്റാറ്റിക് മർദ്ദം വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലിംഫ് ഫ്ലോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
കാൻസർ രോഗികളുടെ പരിചരണ പദ്ധതിയിൽ വ്യായാമങ്ങളും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാനും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഏതെങ്കിലും പുതിയ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരായവർ. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും കഴിവുകൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രോഗ്രാം ടൈലറിംഗ് ചെയ്യുന്നത് എഡിമയുടെ മികച്ച മാനേജ്മെൻ്റിനും മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരത്തിനും ഇടയാക്കും.
ഓർക്കുക: എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ആവശ്യാനുസരണം വ്യായാമങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക. സാവധാനം ആരംഭിക്കുക, സ്ഥിരത പുലർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അനുവദിക്കുന്നതുപോലെ ക്രമേണ തീവ്രതയും ദൈർഘ്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.
കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരായ പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പാർശ്വഫലമാണ് എഡിമ അഥവാ വീക്കം. ക്ലിനിക്കൽ വിവരണങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ നൽകുമ്പോൾ, വ്യക്തിഗത കഥകൾക്ക് ആഴത്തിലുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചയും യഥാർത്ഥ ലോക കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങളും നൽകാൻ കഴിയും. സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന മറ്റുള്ളവർക്ക് പിന്തുണയും പ്രായോഗിക ഉപദേശവും നൽകുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ, കാൻസർ യാത്രയ്ക്കിടെ എഡിമയുടെ വെല്ലുവിളി നേരിട്ട വ്യക്തികളുടെ അനുഭവങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ചുവടെ പങ്കിടുന്നു.
അന്നയുടെ കഥ: സ്തനാർബുദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയ അന്നയുടെ കൈയിൽ കാര്യമായ നീർവീക്കം അനുഭവപ്പെട്ടു, ഈ അവസ്ഥയെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ലിംഫെഡീമ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, അത് നിരാശാജനകമായിരുന്നു; എൻ്റെ കൈക്ക് ഭാരം തോന്നി, എൻ്റെ സാധാരണ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായി, അവൾ ഓർക്കുന്നു. ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജും കംപ്രഷൻ സ്ലീവ് ധരിച്ചും അന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്തി. മൃദുവായ വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതും എൻ്റെ കൈക്ക് അമിതമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുന്നതും നിർണായകമായിരുന്നു, അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. പിന്തുണ നൽകുന്ന ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി കണ്ടെത്തേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യവും അന്ന ഊന്നിപ്പറയുന്നു, ഞാൻ കടന്നുപോകുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയ മറ്റുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം ആശ്വാസകരമാണ്.
ഡേവിഡിൻ്റെ അനുഭവം: കിഡ്‌നി ക്യാൻസറിനെ അതിജീവിച്ച ഡേവിഡിന് കാലുകളിൽ നീർവീക്കം ഉണ്ടായി. ഉയർച്ച, ഭക്ഷണക്രമം, എൻ്റെ പരിധിക്കുള്ളിൽ സജീവമായി തുടരൽ എന്നിവ പ്രധാനമാണെന്ന് അദ്ദേഹം കുറിക്കുന്നു. സോഡിയം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നത് തൻ്റെ നീർവീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചതായി ഡേവിഡ് മനസ്സിലാക്കി, ഒപ്പം വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ കാലുകൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്തു. ഒരു കാൻസർ സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുന്നത് എന്നെ യോഗയിലേക്കും ധ്യാനത്തിലേക്കും പരിചയപ്പെടുത്തി, ഇത് എൻ്റെ വീക്കത്തിന് മാത്രമല്ല, എൻ്റെ മാനസികാരോഗ്യത്തിനും സഹായകമായി, ഡേവിഡ് പങ്കിടുന്നു.
ലിസയുടെ സമീപനം: അണ്ഡാശയ അർബുദം കൈകാര്യം ചെയ്ത ലിസയ്ക്ക് വയറുവേദന അനുഭവപ്പെട്ടു. ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങളിൽ അവൾ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തി. മഞ്ഞൾ, ഇഞ്ചി, പച്ചിലകൾ തുടങ്ങിയ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ സസ്യങ്ങൾ എൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കാര്യമായ മാറ്റമുണ്ടാക്കി, ലിസ വിവരിക്കുന്നു. അവളുടെ ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ്, ഓരോ ദിവസവും എനിക്ക് തോന്നിയത് അനുസരിച്ച് എൻ്റെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കുന്നത് എൻ്റെ എഡിമ മാത്രമല്ല, ചികിത്സയുടെ മറ്റ് പാർശ്വഫലങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രധാനമാണ്.
കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ വീർക്കുന്ന ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും അനുഭവം അദ്വിതീയമാണെങ്കിലും, ഈ കഥകളിൽ നിന്നുള്ള മൊത്തത്തിലുള്ള സന്ദേശം പ്രതിരോധശേഷിയുടെയും പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിൻ്റെയും ഒന്നാണ്. എഡിമയെ നേരിടുന്നത് വെല്ലുവിളിയാണ്, എന്നാൽ ശരിയായ തന്ത്രങ്ങളും പിന്തുണയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമുമായി അടുത്ത ആശയവിനിമയം നിലനിർത്തുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ പിന്തുണ തേടുന്നതിൽ മടിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഓർക്കുക, ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ല.
ക്യാൻസറിനെയും അതിൻ്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളെയും നേരിടുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, പതിവ് അപ്ഡേറ്റുകൾക്കും സ്റ്റോറികൾക്കും ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗ് പിന്തുടരുക.
വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി എഡിമ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ക്യാൻസറിൻ്റെയും അതിൻ്റെ ചികിത്സയുടെയും ഒരു വിഷമകരമായ വശമാണ്. ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾക്കപ്പുറം, കാൻസറിൽ വീക്കം രോഗികൾക്ക് അഗാധമായ വൈകാരികവും മാനസികവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കാരണം, ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിച്ഛായയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഒരാളുടെ സ്വയം ബോധത്തെയും മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കും.
രോഗികൾ അവരുടെ രൂപത്തിൽ ദൃശ്യമായ മാറ്റങ്ങളുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നതിനാൽ, വീക്കം സ്വയം അവബോധം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നെഗറ്റീവ് ബോഡി ഇമേജിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ക്യാൻസർ ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നതിൻ്റെ ഇതിനകം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ അനുഭവത്തെ ഇത് സങ്കീർണ്ണമാക്കും. ഈ മാനസിക ആഘാതങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് കാൻസർ രോഗികളുടെ സമഗ്രമായ പരിചരണത്തിന് നിർണായകമാണ്.
കാൻസർ രോഗികളിൽ വീക്കത്തിൻ്റെ വൈകാരിക ആഘാതം വിവിധ രീതികളിൽ പ്രകടമാകാം:
ശരിയായ പിന്തുണാ സംവിധാനം കണ്ടെത്തുന്നത് വീക്കത്തിൻ്റെ വൈകാരികവും മാനസികവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസം വരുത്തും. സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ഉറവിടങ്ങൾ ഇതാ:
രോഗികളും അവരുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളും ഇതിൽ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് ഓർക്കണം. സഹായത്തിനായി എത്തുകയും ലഭ്യമായ ഉറവിടങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് ക്യാൻസറിൻ്റെ വീക്കം മുഖേനയുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ വികാരങ്ങളും വെല്ലുവിളികളും നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് ആവശ്യമായ പിന്തുണ നൽകും.
കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെയുള്ള വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്ക്കും, ക്യാൻസർ സപ്പോർട്ട് ഓർഗനൈസേഷനുകളെയും ഓങ്കോളജിയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യമുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളെയും ബന്ധപ്പെടുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
അർബുദം മൂലമോ ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലമായോ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ എഡിമ, കാൻസർ രോഗികൾക്ക് ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. ഈ അവസ്ഥയെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ അറിയിക്കുകയും ശരിയായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കത്തെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും അതിനെ നേരിടുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ ചോദ്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ:
ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായുള്ള തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ ആശയവിനിമയം നിങ്ങളുടെ കാൻസർ ചികിത്സയും വീക്കം പോലുള്ള അനുബന്ധ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ആശങ്കകളോ ലക്ഷണങ്ങളോ, അവ എത്ര നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നിയാലും അവ കൊണ്ടുവരാൻ മടിക്കരുത്.
കാൻസർ രോഗികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പാർശ്വഫലമാണ് എഡിമ, അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം, പലപ്പോഴും ക്യാൻസർ തന്നെ അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ പോലുള്ള ചികിത്സകളുടെ ഫലമായി. എഡിമ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനം പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം നൽകുമ്പോൾ, പല രോഗികളും ഇതിലേക്ക് തിരിയുന്നു സംയോജിതവും ബദൽ ചികിത്സകളും അധിക ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമായി സംയോജിത ചികിത്സകൾ പരമ്പരാഗതവും പാരമ്പര്യേതരവുമായ രീതികൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. അക്യുപങ്ചർ, മസാജ്, ഹെർബൽ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എന്നിവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കാൻസർ രോഗികളിൽ വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സഹായ ചികിത്സകളായി ഈ വിഭാഗം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു.
അക്യൂപങ്ചർ, ഒരു പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീസ്, ശരീരത്തിലെ നിർദ്ദിഷ്ട പോയിൻ്റുകളിലേക്ക് നേർത്ത സൂചികൾ തിരുകുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ലിംഫറ്റിക് ഫ്ലോ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ കീമോതെറാപ്പി മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപങ്‌ചറിന് കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. യിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഓങ്കോളജി അക്യുപങ്ചർ സ്വീകരിച്ച സ്തനാർബുദ രോഗികൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള വീക്കം സംഭവിക്കാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ കുറവാണെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചു. അക്യുപങ്ചറിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള രോഗികൾ കാൻസർ പരിചരണത്തിൽ പരിചയമുള്ള ലൈസൻസുള്ള ഒരു പരിശീലകനെ തേടണം.
തിരുമ്മുക രോഗചികില്സ ലിംഫ് ഡ്രെയിനേജ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കാനാകും. പ്രത്യേകിച്ച്, മാന്വൽ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് (MLD), മൃദുലമായ മസാജ്, ലിംഫിൻ്റെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, ഇത് ലിംഫെഡീമ ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കാൻസർ രോഗികൾ മസാജ് തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവരുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം കാൻസർ, ചികിത്സ ഘട്ടങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ചിലതരം മസാജ് അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം.
കുറെ bal ഷധസസ്യങ്ങൾ, ഇഞ്ചിയും മഞ്ഞളും പോലെ, അവയുടെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതും വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഇഞ്ചിഉദാഹരണത്തിന്, വിവിധ പഠനങ്ങളിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ചായയോ കാപ്സ്യൂളുകളോ പോലുള്ള പല രൂപങ്ങളിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. സജീവമായ കുർക്കുമിൻ അടങ്ങിയ മഞ്ഞൾ, വീക്കം, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കും, എന്നാൽ രോഗികൾ ഹെർബൽ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ജാഗ്രതയോടെ സമീപിക്കണം. കാൻസർ ചികിത്സകളുമായി ഇടപെടുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
ഉപസംഹാരമായി, അക്യുപങ്ചർ, മസാജ്, ചില ഹെർബൽ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എന്നിവ ഒരു കാൻസർ രോഗിയുടെ കെയർ പ്ലാനിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അധിക പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൻ്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഇത് ചെയ്യുന്നത് നിർണായകമാണ്. ഓരോ രോഗിയുടെയും സാഹചര്യം അദ്വിതീയമാണ്, സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും ഉറപ്പാക്കാൻ ചികിത്സകൾ വ്യക്തിഗതമാക്കണം.
സ്മരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള ചികിത്സാ പദ്ധതി സുരക്ഷിതമായി പൂർത്തീകരിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഏതെങ്കിലും പുതിയ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ സപ്ലിമെൻ്റ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റുമായോ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീമുമായോ ചർച്ച ചെയ്യുക.
അർബുദം മൂലമോ ചികിത്സയുടെ ഫലമായോ കാൻസർ രോഗികൾക്ക് വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ നീർവീക്കം ഒരു സാധാരണ പാർശ്വഫലമാണ്. ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അണുബാധകൾ, ചർമ്മത്തിൻ്റെ തകർച്ച അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള സിര ത്രോംബോസിസ് (ഡിവിടി) പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് എഡിമ നയിച്ചേക്കാം. താഴെ, ഈ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ തടയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രായോഗിക ഉപദേശം കണ്ടെത്തുകയും വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ട സമയം എപ്പോഴാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക.
ചർമ്മം തകരുന്നത് തടയാൻ, വീർത്ത പ്രദേശം വൃത്തിയുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായി നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മൃദുവായ, സുഗന്ധമില്ലാത്ത സോപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ചർമ്മം മൃദുലമായി നിലനിർത്താൻ ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് ലോഷനുകൾ പുരട്ടുക. രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അധിക പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് കാരണമാകുന്ന ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങളോ ആക്സസറികളോ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ചുവപ്പ്, വ്രണങ്ങൾ, അണുബാധകൾ എന്നിവ ഉണ്ടോയെന്ന് പതിവായി പരിശോധിക്കുകയും അവ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ആഴത്തിലുള്ള സിരകളിൽ, പലപ്പോഴും കാലുകളിൽ കട്ടപിടിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയാണ് ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ്. അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അനുവദിക്കുന്നത്ര സജീവമായി തുടരുക. മൃദുവായ വ്യായാമങ്ങൾ, ഇരിക്കുമ്പോൾ ലളിതമായ കാൽ ചലനങ്ങൾ പോലും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തും. സാധ്യമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തുകയും നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ധരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് DVT തടയാൻ സഹായിക്കും. ഏതെങ്കിലും പുതിയ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
എഡിമ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും അണുബാധ തടയുന്നതിലും സമീകൃതാഹാരം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. വാഴപ്പഴം, മധുരക്കിഴങ്ങ് തുടങ്ങിയ പൊട്ടാസ്യം കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. അമിതമായ ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
വീക്കത്തിൽ നിന്നുള്ള സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ മതിയായ ജലാംശം അത്യാവശ്യമാണ്. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീം ഉപദേശിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 8 ഗ്ലാസുകളെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുക.
വീർത്ത ഭാഗത്ത് വേദന, നീർവീക്കം, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് വർദ്ധിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഇവ അണുബാധയുടെയോ ഡിവിടിയുടെയോ ലക്ഷണങ്ങളാകാം, അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, എന്തെങ്കിലും പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി എത്രയും വേഗം ചർച്ച ചെയ്യണം.
എഡിമ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന്, സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിന് ഒരു സജീവമായ സമീപനം ആവശ്യമാണ്. ഈ തന്ത്രങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, കാൻസർ രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യം നന്നായി സംരക്ഷിക്കാനും അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കലിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കഴിയും. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപദേശത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ഉറവിടമാണ് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ടീം എന്ന് ഓർക്കുക.
ലിങ്ക് പകർത്തി
പ്രതീക്ഷയും രോഗശാന്തിയും വളർത്തുക
ZenOnco കൂടെ
ഗൂഗിൾ പ്ലേ ഇന്ത്യയിൽ
പ്രതീക്ഷയും രോഗശാന്തിയും വളർത്തുക
ZenOnco കൂടെ
ഗൂഗിൾ പ്ലേ ഇന്ത്യയിൽ
