Le proteine ​​sono uno dei nutrienti vitali per tutti, non solo per i malati di cancro. Il cancro esercita un’enorme pressione sul corpo e crea una domanda eccessiva di nutrienti. Le persone sottoposte a cure contro il cancro perdono molte cellule sane oltre alle cellule tumorali. Hai bisogno di proteine ​​per ricostituire le cellule perse. Le diete ricche di proteine ​​potrebbero non essere sufficienti a soddisfare questa domanda. Proteine ​​in polvere può aiutarti con questo.

Perché le proteine ​​sono importanti?

Prima di parlare di proteine ​​in polvere, è fondamentale comprendere la necessità delle proteine. Un'alimentazione adeguata e nutrienti adeguati sono fattori molto importanti che influenzano la capacità di trattare e curare il cancro. 

Quando una persona ha un trattamento per il cancro, deve ricevere molti trattamenti diversi come chemioterapia, chirurgia, radioterapia, immunoterapia, ecc. Tutti questi trattamenti mettono molto stress sul corpo. Questi processi non riguardano solo le cellule tumorali ma anche le cellule sane. Puoi perdere molte cellule sane oltre alle cellule tumorali. Pertanto, il corpo ha bisogno di ripararsi e ricostruirsi. Deve sostituire le cellule sane perdute con quelle nuove. È qui che entrano in gioco le proteine. 

Le proteine ​​sono un nutriente essenziale perché fanno parte di ogni cellula. Ogni cellula del nostro corpo è costituita da proteine. Pertanto, le proteine ​​​​aiutano a formare nuove cellule e riparare il tessuto muscolare e altre cellule. In effetti, hai bisogno di proteine 

se hai il cancro o no. Ne hai bisogno ogni giorno per formare nuove cellule e riparare quelle danneggiate. 

Ora puoi vedere che le proteine ​​possono svolgere un ruolo importante nella ricostruzione e nella riparazione del corpo. L'assunzione di proteine ​​è essenziale per sostituire le cellule perse. Ciò è dovuto principalmente al fatto che le cellule devono rigenerarsi molto rapidamente per riprendersi e guarire. Mangiare proteine ​​ha molti altri vantaggi. Rafforza l'immunità e ti rende meno suscettibile alle infezioni e alle malattie. Aiuta anche ad affrontare gli effetti collaterali dei trattamenti contro il cancro come affaticamento e perdita di peso.

Modi per assumere proteine

Uno dei tanti modi per assumere proteine ​​è una dieta equilibrata. Prepara la tua dieta con cibi ricchi di proteine ​​per trarre il massimo beneficio dalle proteine. Avere una dieta equilibrata è preferibile agli integratori proteici o alle proteine ​​in polvere. Questo è ciò che suggerisce lo specialista. Ci sono molte ricche fonti di proteine ​​che possono essere prontamente utilizzate. 

Esistono due fonti principali di proteine: proteine ​​vegetali e proteine ​​animali. Dovrebbe essere determinato quale tipo di proteine ​​il paziente può tollerare prima di fornire cibi ricchi di proteine. 

Alcune delle fonti proteiche di origine vegetale sono soia e prodotti a base di soia come tofu, seitan, legumi come lenticchie e fagioli, quinoa, amaranto, burro di arachidi, ecc. D'altra parte, le fonti proteiche di origine animale sono principalmente carne come come pesce, pollo, maiale, latte, uova, ecc.

Un maggiore apporto di proteine ​​vegetali è generalmente suggerito dai nutrizionisti. Mentre le proteine ​​di origine animale vanno assunte con moderazione. Ma se il paziente ha voglia di carne, allora va bene includerne una parte nella dieta. È consigliabile includere carni magre come pollo, pesce, tacchino, ecc. rispetto alla carne rossa come maiale, manzo, ecc. Si può optare per le parti magre come lombo, filetto, controfiletto, ecc.

Puoi essere un po' creativo per aumentare l'apporto proteico giornaliero. Come usare il burro di arachidi con il pane. Preparati un frullato ricco di proteine ​​con la tua scelta di gusti. Aggiungi il tofu al tuo piatto se sei intollerante al lattosio ma ti piacciono i latticini. Mangia noci come spuntino serale se ti piacciono. Se hai problemi a consumare noci intere, scegli il burro di noci. Includi insalate come insalate di pollo o insalate greche per aggiungere ancora più proteine ​​alla tua dieta.

Tipi di proteine ​​in polvere e quando dovresti iniziare a prenderne una

Sebbene una dieta equilibrata possa aiutarti a soddisfare tutti i tuoi fabbisogni proteici, i malati di cancro potrebbero avere difficoltà a trarre tutti i nutrienti dalla loro dieta. Ciò potrebbe essere dovuto a perdita di appetito, difficoltà a deglutire il cibo, cambiamenti nel gusto o nell'olfatto, ecc. Una polvere proteica potrebbe aiutarti a soddisfare il tuo fabbisogno proteico. Ma le proteine ​​in polvere non sono tutte uguali. Esistono due tipi di proteine ​​in polvere: frullati proteici pronti da bere e proteine ​​in polvere.

Dovresti tenere a mente alcune cose prima di acquistare qualsiasi proteina in polvere. La polvere proteica dovrebbe essere priva di additivi alimentari. Non tutti gli additivi sono dannosi, ma alcuni di essi possono causare alcuni effetti collaterali come problemi gastrici. Questi additivi possono essere difficili da digerire e possono far sì che i batteri del tratto digerente impieghino più tempo per essere digeriti. Quindi, può causare gonfiore, dolore all'addome, ecc. 

Un'altra cosa da evitare sono i dolcificanti artificiali. Non comprarne di con l'aggiunta di dolcificanti artificiali. Non scegliere le proteine ​​in polvere insieme ai latticini perché possono essere nocivi per lo stomaco. Scegli sempre la polvere proteica che è priva di sostanze chimiche e non contiene isolati e concentrati di proteine. 

Se hai uno stomaco debole, scegli la polvere proteica degli albumi a meno che tu non sia allergico alle uova. In tal caso, puoi optare per le proteine ​​di ceci che sono abbastanza facili per lo stomaco. È a base vegetale e quindi è ricco di fibre che saranno utili in un regolare movimento intestinale per tenerti lontano da problemi come la stitichezza.

Riassumendo

Le proteine ​​sono fondamentali per il recupero dei malati di cancro e contribuiscono anche alla qualità della vita. Gli integratori proteici come le proteine ​​in polvere possono aiutarti a soddisfare il tuo fabbisogno proteico. Ma dovresti tenere a mente alcune cose prima di raccogliere qualsiasi polvere proteica. La polvere proteica può essere utile quando è difficile ottenere nutrimento da una dieta data alla persona che soffre di cancro.