Diagnosi del cancro al seno

Era il 2014 quando ho sentito un nodulo al seno sinistro. Ho fatto la mammografia, ma l'esito è stato negativo. Il tecnico di laboratorio ha detto che è benigno, quindi non toccatelo e non fatelo operare. Ma mio cognato, che è chirurgo, ha suggerito che se hai un tumore dovresti farlo operare. Ma non l'ho fatto operare perché non mi ha dato nessun problema.

A febbraio mia figlia partiva per l'America e quando andò a fare la visita medica ricordo di aver chiesto a mia cognata, che era ginecologa, di dare un'occhiata al tumore. A quel tempo, era molto piccolo e non causava problemi. Quei due mesi sono stati molto frenetici e ho sopportato molto stress perché ero impegnato a fare le valigie per lei e, dato che sono un po' perfezionista, ero impegnato ad assicurarmi che tutto fosse fatto nel modo giusto.

Dopo due mesi, ho notato un gonfiore al seno e ho avuto l'intuizione che questa volta qualcosa non andava. L'ho rilevato un giorno di notte e il giorno dopo l'ho mostrato al mio ospedale di famiglia. Quando mia sorella e mio cognato l'hanno visto, hanno sentito che qualcosa non andava. Quindi, sono stati condotti i test di routine e il 5 maggio mi è stato rimosso il tumore.

I Biopsia i rapporti avrebbero dovuto arrivare dopo 15 giorni, e quello è stato un periodo molto traumatico per me e la mia famiglia. Ero in un dilemma pensando a cosa accadrà; sarà positivo o negativo. Quello è stato un periodo davvero cruciale, in attesa di quei risultati.

Ma alla fine, quando i risultati sono diventati positivi, e mi è stata diagnosticata Cancro al seno. Ricordo chiaramente; eravamo in macchina, e la reazione iniziale è stata quella di delusione e shock, ma presto mi sono sentito sollevato dal fatto che il periodo di attesa fosse finito. Ho deciso che, okay, combatterò e vincerò la battaglia.

Trattamento del cancro al seno

Ho fatto la mia seconda operazione in cui mi è stato rimosso il seno e dopo 21 giorni ne ho subiti quattro Chemioterapia cicli. Dovevano essere otto cicli di 21 giorni ciascuno, ma dopo i primi quattro cicli di chemioterapia, mi è stato suggerito di optare per quello di sette giorni, che sarebbe stato meno gravoso per la mia salute perché era una forma diluita di chemioterapia. Ho fatto quei cicli di chemioterapia e alla fine mi sono sottoposto anche a radiazioni. Ci è voluto quasi un anno per completare i cicli di trattamento per il mio cancro al seno.

Il mio pilastro di sostegno

Entrambi i miei figli erano all'estero, ma mio marito e tutta la mia famiglia sono stati il ​​mio pilastro di sostegno durante il mio viaggio contro il cancro al seno. Molti fattori mi hanno mantenuto calmo, e solo nei primi giorni ero un po' turbato. Ma dopo che l'intera faccenda è stata assorbita, ho deciso di combattere.

Mia figlia era all'estero e aveva parlato con la sua amica, la cui madre aveva un cancro in stadio avanzato. Mi ha inviato una lettera molto dettagliata su come avrei dovuto seguire la mia dieta e quali altri passi avrei dovuto fare per poter gestire bene gli effetti collaterali della chemioterapia. Ho seguito tutto e questo mi ha aiutato immensamente.

C'era un famoso urologo, il dottor Prateek, la cui moglie soffriva anche di cancro al seno. Abbiamo iniziato a parlare e lui mi guidava e mi informava in anticipo sui problemi che avrei dovuto affrontare dopo la prima chemioterapia e su come gestirli. Anche mia figlia ha svolto ricerche meticolose per scoprire di più sulla nutrizione specifica che dovrei seguire, e alcune delle sue amiche mi hanno aiutato immensamente in quella parte.

Le due principali fonti di orientamento per me erano mia figlia e il dottor Prateek. Ad esempio, durante la chemioterapia, dovremmo bere molta acqua e mio marito rimaneva sveglio tutta la notte per almeno 2-3 giorni. Metteremmo l'allarme; Mi alzavo, prendevo l'acqua e andavo in bagno in modo che gli effetti dannosi della chemioterapia venissero rilasciati. Ma non è stato il mio medico a dirmi di farlo, ma mia figlia. Mi aveva consigliato di farlo almeno per i primi tre giorni e, a causa di ciò, non ho mai avuto molta sensazione di bruciore nel corpo.

Uno stile di vita sano

ho iniziato a prendere Wheatgrass al mattino, cosa che ho continuato per cinque anni. Quindi, avevo messo regolarmente in ammollo le noci, che includevano mandorle, noci, uvetta e fichi. La frutta doveva essere presa al mattino a stomaco vuoto, quindi verso le 9 ho mangiato frutta dolce e dopo mezz'ora ho mangiato agrumi e dopo mezz'ora ancora frutta acquosa. Dopo aver bevuto la mia dose di frutta, prendevo quasi due bicchieri di succo di verdura, che includeva protezione per bottiglie, mela verde, curcuma cruda, zenzero, limone, pomodori crudi e qualsiasi verdura a foglia come spinaci, menta o coriandolo. L'idea stessa di mangiare frutta è quella di darti nutrimento, ma sono acidi, quindi per rimuovere l'effetto, devi avere succo di verdura, che è altamente alcalino.

Dopo aver preso il succo di verdura, avrei pranzato. Ho evitato del tutto la farina di frumento a causa del glutine e ho usato di più farina multicereali o bajra. Poi, dopo pranzo, bevevo succo di limone per rendere il mio corpo alcalino. Prendevo otto limoni al giorno. La sera facevo una cena molto leggera, seguita da latte in polvere di mandorle.

Oltre a questo, ho fatto molti esercizi; inizialmente è stato difficile per me perché quando ti vengono rimossi i linfonodi, quell'area specifica si gonfia. Mio fratello minore era molto testardo nel farmi fare esercizio e mi ha aiutato molto. Mio fratello maggiore è un insegnante di Vipassana e per lui il mondo è la sua famiglia. Ma quando ho avuto il cancro al seno, si è preso due mesi di pausa per stare con me e mi portava a fare lunghe passeggiate. Mi guidava nella meditazione, mi parlava di cose spirituali e mi aiutava immensamente a superare tutto questo.

Scrivevo le mie emozioni nel mio diario; è stato un bellissimo viaggio. Ero confinato in una stanza; Ero con me stesso, quindi ho iniziato a guardare nel mondo delle parole.

Durante il mio trattamento, ho imparato il paper quilling, che mi ha tenuto così occupato che per me è stato come una meditazione. La vita dopo il cancro al seno è cambiata magnificamente e il cancro mi ha aiutato a migliorare e crescere.

Messaggio di commiato

Non considerare il cancro come una malattia terribile; potrebbe essere un po' doloroso, ma trattalo come una normale malattia. Usala come un'opportunità per capire chi sei. Cerca di concentrarti sugli aspetti fisici e mentali seguendo una buona dieta e praticando la meditazione. Fai le cose che ami; goditi ciò che fai e sii consapevole di ciò che fai. Cerca di uscirne e di condurre una vita migliore e di aiutare gli altri.

Punti chiave del viaggio di guarigione di Usha Jain

•  È stato nel 2014 quando ho sentito un nodulo al seno destro, quindi l'ho operato e ho fatto la mia biopsia. Quando sono arrivate le segnalazioni, è stato rivelato che avevo il cancro al seno. È stato uno shock enorme, ma ho deciso di combatterlo.
•  Ho subito una mastectomia e quattro cicli di chemioterapia. Dopo i cicli di chemioterapia, mi sono sottoposta anche a radioterapia. Ci è voluto quasi un anno per completare tutto.
•  Ho apportato molti cambiamenti allo stile di vita; Ho iniziato a mangiare cibi sani, fare esercizi e meditare. Ho iniziato a fare le cose che amo, incluso il paper quilling. Ho iniziato a essere consapevole di tutto ciò che mi circonda. Il viaggio è duro, ma il sostegno di tutta la mia famiglia mi ha fatto andare avanti.
•  Non considerare il cancro come una malattia terribile; potrebbe essere un po' doloroso, ma trattalo come una normale malattia. Usala come un'opportunità per capire cosa sei. Cerca di concentrarti sugli aspetti fisici e mentali seguendo una buona dieta e praticando la meditazione. Fai le cose che ami, goditi ciò che fai e sii consapevole di ciò che fai.