Vandana Mahajan è una guerriera del cancro e un'allenatrice del cancro. Lavora con una ONG chiamata Cope with Cancer e ha collaborato Ospedale commemorativo di Tata negli ultimi quattro anni. È una consulente in cure palliative e ha condotto varie sessioni con pazienti affetti da cancro.

In che modo una paziente con tumore al seno in trattamento deve prendersi cura della propria dieta?

I pazienti, pur sottoposti a chemioterapia, sono immunodepressi. Per questo motivo, le loro possibilità di contrarre un’infezione sono più elevate. IL Cancro al seno il paziente deve stare molto attento a ciò che mangia. Nessun cibo crudo dovrebbe essere assunto perché le probabilità di contrarre infezioni sono maggiori mentre lo si consuma. Dovrebbero attenersi il più possibile al cibo cotto per ridurre il rischio. È anche molto importante comprendere i segnali forniti dal corpo. Prova ad assumere cibi che diano forza e che siano ricchi di proteine. Una dieta sana è essenziale. Le verdure dovranno essere cotte adeguatamente. L’obesità è il carburante per le cellule tumorali e quindi, anche dopo il trattamento del cancro, il paziente dovrebbe mangiare tutto solo con moderazione.

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In che modo le pazienti con cancro al seno possono ripristinare la fiducia dopo la mastectomia?

La perdita del seno può essere molto traumatica per una donna, e quindi è molto importante che una donna si rivolga a una consulenza per farle capire che il suo seno non definisce la sua sessualità. La perdita del seno non diminuisce in alcun modo il suo fascino femminile; se ha perso un seno è perché ha un cancro. Può ancora essere bella come lo era prima Chirurgia. Esistono tanti modi per mantenere l'immagine e uno di questi è attraverso le protesi. Ci sono molti punti in cui una donna non vuole sottoporsi a una mastectomia e, a quel punto, il consulente o il consulente dovrebbe dire alla donna cosa potrebbe accadere se non esegue la mastectomia. Quindi, c’è una scelta tra perdere il seno o lasciare che il cancro si diffonda.

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Quali esercizi dovrebbero essere eseguiti durante e dopo il trattamento?

Quando viene rimosso un seno o un linfonodo, i pazienti si rifiutano di muovere le braccia. Una volta terminato l'intervento, il paziente non vuole muovere il braccio per paura del dolore, ma ciò può causare problemi futuri. Quindi, dopo l'intervento chirurgico, il paziente dovrebbe iniziare una serie di esercizi di movimento, che dovrebbe seguire religiosamente per un anno. Inoltre, è necessario fare esercizio fisico per prevenire il linfedema. Poiché l’obesità è il carburante del cancro, camminare per 45 minuti ogni giorno dovrebbe diventare un’abitudine. Uno stile di vita attivo, mobilità e attività Yoga dovrebbero essere inclusi nelle loro attività quotidiane.

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In che modo le sopravvissute al cancro al seno possono prendersi cura della dieta dopo il trattamento?

I sopravvissuti possono mangiare di tutto, ma solo con moderazione. È essenziale avere una dieta ricca di proteine ​​per ritrovare la massa muscolare, quindi includere proteine ​​nella vita quotidiana sotto forma di paneer, soia, uova e cereali. Il cibo crudo va lavato bene perché potrebbe contenere pesticidi. I pazienti devono anche evitare il più possibile la carne rossa e il cibo spazzatura.

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Come gestire il disturbo da stress post-traumatico?

C'è un notevole stigma legato al cancro e si ritiene che un malato di cancro possa trasmettere il cancro ad altre persone. Molte persone mi hanno chiesto se il cancro è contagioso o meno. Questa è una cosa enorme per la società in quanto il paziente viene tenuto lontano, non gli è permesso incontrare persone e persino il loro cibo viene somministrato separatamente. Tutto questo porta all'impostazione del disturbo da stress post-traumatico. Il ruolo del consulente è essenziale qui. Il disturbo da stress post-traumatico in India non è ancora affrontato come dovrebbe. Ogni paziente dovrebbe ricevere un modulo di consulenza ben prescritto in modo da poter evitare il disturbo da stress post-traumatico.

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In cosa consiste uno stile di vita sano e olistico?

La vita olistica è essenziale dopo il trauma che il paziente ha attraversato. Ci sono un paio di cose che i pazienti devono tenere a mente:- 1. Non soffermarti sul motivo per cui è successo perché non troverai mai risposte. Quindi, ora che è successo, concentrati sull'affrontare il presente e il futuro. 2. Non incolpare il tuo karma. 3. Inizia a credere in te stesso e lascia che l'energia positiva fluisca attraverso di te. Tu sei la creazione di Dio; sei stato partorito per un motivo particolare; hai il potere in te, quindi arricchisci il potere. Devi arricchire la capacità di controllare la malattia e le emozioni negative che derivano dal trattamento. 4. Pensieri e pensieri positivi possono aiutare a tenere lontana la malattia. Quindi inizia a credere che puoi e lo farai. 5. Fai meditazione perché calma la tua mente. Fai le cose che ami, balla, musica, schizzi ecc. Inculca qualsiasi hobby e quell'hobby si trasformerà in una forma di meditazione per te. 6. Credi nel potere superiore e accetta la situazione perché l'accettazione di ciò che ti è successo ti aiuterà ad affrontarla meglio. 7. Inizia a contare le tue benedizioni, fai yoga, interagisci con persone positive e tieni lontana la negatività.

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Quali sono le possibilità di recidiva nel cancro al seno?

Le statistiche dicono che alle donne sotto i 40 anni viene generalmente diagnosticato il cancro al seno in stadio 3 o 4 a causa della mancanza di consapevolezza. Se il paziente viene diagnosticato in una fase successiva, le probabilità di recidiva sono elevate. Il paziente deve essere cauto dopo il trattamento poiché le probabilità di recidiva nei primi cinque anni sono elevate. Una donna che è stata dichiarata libera dal cancro al seno dovrebbe seguire rigorosamente ciò che dice il suo medico e fare un regolare autoesame del seno per rilevare precocemente le recidive.