ZenOnco.io e Love Heals Cancer offrono piattaforme di conversazione sacre note come Circoli di guarigione al solo scopo di offrire uno spazio sicuro ai malati di cancro, ai sopravvissuti e agli operatori sanitari per condividere i loro sentimenti ed esperienze. Questi cerchi di guarigione arrivano senza giudizio. Sono una piattaforma che consente alle persone di riscoprire il proprio scopo nella vita e ottenere motivazione e sostegno per raggiungere felicità e positività. Il trattamento del cancro è un processo travolgente e scoraggiante per il paziente e la famiglia coinvolta. In questi Circoli di Guarigione, diamo alle persone lo spazio per condividere le loro storie e sentirsi a proprio agio con esso. Inoltre, i Cerchi di Guarigione si basano ogni volta su argomenti diversi per aiutare le persone a riflettere su elementi come positività, consapevolezza, meditazione, cure mediche, terapie, ottimismo, ecc.

Informazioni sull'altoparlante

Ambica Ashok insegna presso The Art of Living ed è associata alla fondazione da vent'anni. Era un ex ingegnere di semiconduttori con un master presso l'Università del Texas, ad Austin, ma ha lasciato il suo lavoro per condividere gli incredibili benefici della respirazione, della meditazione e dell'apprendimento.Yogacon la fondazione.

Ambica Ashok condivide il suo viaggio

Prima di associarmi a The Art of Living, lavoravo nel campo dei semiconduttori e avevo vissuto e lavorato negli Stati Uniti per più di un decennio prima di tornare in India. Sono associato alla fondazione da 20 anni. Anche durante la mia carriera, lo sostenevo spesso perché c'è un'incredibile quantità di tensione nello spazio dei semiconduttori. Sono sempre stato molto appassionato di diffondere salute e felicità. Qualche anno fa, ho capito che questa è la mia passione. L'ho preso e ho insegnato vari programmi con L'arte di vivere. Posso vedere i benefici in me stesso nel corso degli anni. Il mio primo programma è stato nel 1998 e subito dopo ho avuto l'opportunità di fare un programma con il fondatore di The Art of Living, Shri Shri Ravi Shankar Ji. È stato invitato dalla mia università, l'Università del Texas. Il programma mi ha aperto gli occhi perché ho capito che la qualità della nostra vita dipende dalla quantità di energia e dallo stato d'animo in cui ci troviamo. Quindi, se possiamo migliorare o lavorare sul nostro stato d'animo e aumentare i nostri livelli di energia, allora non c'è problema. è così tanto che possiamo fare; Ora posso gestire qualsiasi sfida che mi si presenta con facilità. Trovo che sia un modo meraviglioso di vivere la vita in modo dinamico ed essere centrato, morbido e concentrato dentro.

Diventa consapevole dei nostri modelli di pensiero

Viviamo tutti una vita stressante oggi. La definizione di salute viene stabilita nel sé. Quando parliamo di salute totale, dobbiamo prestare attenzione a ogni strato della nostra mente, corpo e spirito e portarlo in armonia. La mente ha la tendenza a muoversi nel passato e nel futuro. Pertanto, calmare la mente non è facile. Qualunque cosa tu resista in mente, persisterà. Quindi, il respiro è la chiave principale per sbloccare la forza vitale dentro di noi e calmare la mente. Respiro ed emozioni sono collegati; ogni modello di emozioni ha un effetto corrispondente sul nostro respiro. Quindi lo dividiamo in due cose, cioè le emozioni influenzano il respiro, ma possiamo praticamente usare il respiro per influenzare le nostre emozioni cambiando il ritmo del nostro respiro e lavorando sul ritmo del respiro.

Ruolo del nostro sistema di credenze nella guarigione

Il sistema di credenze gioca un ruolo vitale nella guarigione. Una mente forte può portare un corpo debole, ma una mente debole non può portarlo, quindi se il tuo sistema di credenze ti sta influenzando positivamente, allora tienilo stretto, che sia religioso o spirituale. Aiuterà la tua mente a essere forte, felice e chiara, e che è la chiave assoluta per la guarigione.

Essere consapevoli dei nostri pensieri negativi ci aiuta a gestire bene la nostra salute mentale ed emotiva?

Sì, ci aiuta. Molte persone non sono consapevoli di essere nella negatività e questo sta influenzando il loro sistema. In primo luogo, la consapevolezza dei tuoi pensieri è importante, quindi devi lavorarci sopra per renderla positiva.

In che modo i nostri pensieri si manifestano nella guarigione?

Attiriamo ciò che pensiamo e trasmettiamo attraverso le nostre vibrazioni, parole o azioni. tutto ciò che sentiamo dentro si riflette fuori. Se abbiamo una forte intenzione, allora l'universo ci ascolta. Dovremmo circondarci di persone edificanti.

Come può una persona che combatte il cancro implementare il potere della mente per guarire?

Meditazione ha incredibili poteri curativi. La tua mente si calma mentre fai la mediazione. Se sei sulla via della guarigione, allora dovresti meditare. Ci sono molte meditazioni guidate che si possono fare. Presso The Art of Living esiste una bellissima tecnica chiamata Meditazione Sahaj Samadhi che aiuta ad accedere allo strato profondo della coscienza. Svolge un ruolo importante nella guarigione. Nella meditazione, attingi al potere che risiede dentro di te; è un viaggio interiore.

Come può un caregiver addestrare un paziente che ha perso la speranza a implementare questa idea nella sua vita? Cosa si può mostrare come esempio?

È una cosa difficile, ma più gli operatori sanitari entrano in quello spazio difficile, può contagiare il paziente. Ma come caregiver, se creiamo un sistema di supporto che li incoraggi a meditare e mantenere quello stato di elevazione, possiamo vedere i cambiamenti.

Puoi condividere alcuni esempi in cui le persone si sono curate con la coscienza?

Il mio amico è in via di recupero dalla fase 4Tumore ovarico. L'anno scorso il cancro si era diffuso a tal punto che lei era in pessime condizioni. Mi ha contattato a marzo di quest'anno e mi ha chiesto di insegnarle il Sudarshan Kriya. Tre mesi dopo, ha detto: "Il mio livello di energia era al 20%, e ora è all'80%, posso camminare per tre miglia al giorno", e questo per lei è notevole.

Come l'esperienza di Ambica Ashok la aiuta

Chiamo Sudarshan Kriya il mio giubbotto di salvataggio ed è una delle cose migliori che abbia mai imparato. Mi aiuta ad affrontare i problemi quotidiani della vita. Quando mio padre ha avuto un ictus, ero negli Stati Uniti e ho seguito l'intero processo con lui in ospedale per molto tempo. Se siamo calmi dentro, possiamo agire correttamente in caso di emergenza e rispondere senza paura e senza pauraAnsia.

Passi di meditazione

1- Sedersi comodamente con la schiena dritta. 2- Tieni entrambi i palmi sulle cosce. 3- Mantieni la spalla e il corpo rilassati. 4- Per prima cosa, inspira ed espira normalmente. 5- Ora inspira attraverso il naso ed espira attraverso la bocca. 6- Espira il più a lungo possibile.

Nadi Shodhan Pranayama

Nadi-Shodhan Pranayama è una respirazione a narici alternate. Aiuta a calmare il sistema nervoso e porta l'equilibrio tra i due emisferi del cervello. Innanzitutto, inspiriamo dalla narice sinistra ed espiriamo attraverso la destra. Successivamente, inspiriamo da destra ed espiriamo attraverso la narice sinistra.