Informazioni sul cerchio di guarigione

Il Cerchio di Guarigione è uno spazio sacro basato sulle fondamenta dell'amore, della gentilezza e del rispetto. Offre un "rifugio" ai malati di cancro, ai sopravvissuti e agli operatori sanitari; li aiuta a condividere i loro sentimenti ed esperienze nel loro viaggio con il Cancro. Il nostro ruolo è ascoltare tutti con compassione e trattare ogni persona con uguale onore. Ovunque sia necessario, li manteniamo riservati. Crediamo di possedere lo spirito guida dentro di noi e facciamo affidamento sul potere del silenzio per accedervi.

Informazioni sull'altoparlante

La signora Shilpa Mazumder è una psicologa clinica con un MBA in Operazioni sanitarie. Ha lavorato con ospedali come Tata Memorial e KEM. La signora Mazumdar ha ricevuto una formazione in Mindfulness avanzata presso MBSR e Cure Palliative presso l'Università di Stanford. La signora Shilpa Mazumder spiega "Cancro": dice che il cancro è un gruppo di malattie e che esistono più di 100 tipi di cancro. Le cellule del nostro corpo crescono, invecchiano, si danneggiano e alla fine muoiono. Questo è un processo biologico di routine. Tuttavia, il problema arriva quando le cellule anormali o danneggiate non muoiono. Si formano nuove cellule, anche se non sono necessarie. Queste cellule extra continuano a dividersi continuamente. Non c'è fine alla loro proliferazione, che può creare una crescita chiamata "tumore". Questo tumore è di due tipi: benigno e maligno. I tumori benigni sono non cancerosi, mentre i tumori maligni sono cancerosi. Anche se i tumori benigni non sono cancerosi, possono essere pericolosi per la vita se trovati nel cervello. Esistono diversi test, come CTScan, PETScan, mammografia, emocromo, marcatori tumorali, Colonscopia, ecc., per determinare se il tumore è canceroso.

Trattamenti contro il cancro disponibili

1.Chirurgiasi riferisce a una procedura chirurgica che rimuove il tumore. 2.Chemioterapia: un farmaco che uccide le cellule tumorali. 3. Radioterapia Vengono somministrati raggi radio/energia ad alta potenza per uccidere le cellule tumorali. 4. Trapianto di midollo osseo: una procedura medica per sostituire il midollo osseo danneggiato con uno nuovo. Vengono trapiantate nuove cellule staminali del sangue, che possono produrre nuove cellule del sangue e promuovere una nuova crescita del midollo osseo. Queste cellule staminali possono essere utilizzate dalle proprie cellule o da quelle di un donatore. 5. Terapia ormonaleGli ormoni che alimentano le cellule tumorali vengono rimossi dal corpo o bloccati. 6. Terapia immuno/biologica: il sistema immunitario della persona viene potenziato o rafforzato per combattere le cellule tumorali. 7. Terapia farmacologica mirata: le particolari anomalie nelle cellule tumorali sono mirate alla terapia. 8. Crioablazione: un ago sottile, simile a una bacchetta, viene inserito attraverso la pelle direttamente nel tumore canceroso per congelare i tessuti. Questo viene fatto ripetutamente per uccidere le cellule cancerose. 9. Ablazione con radiofrequenza L'energia elettrica viene utilizzata attraverso un ago per uccidere le cellule tumorali donando loro calore. 10. Trials Clinici Sono in corso migliaia di studi clinici sul cancro per curare il cancro.

Il significato del benessere

Il nostro benessere emotivo o mentale si riferisce alle decisioni consapevoli e autodirette che prendiamo mentre affrontiamo i problemi. È sempre attivo nella nostra mente consciamente o inconsciamente. Garantire un sano benessere mentale è più una misura preventiva. Ci sono otto dimensioni di benessere che ci circondano in ogni momento: 1. Emozionale 2. Lavorativa 3. Intellettuale/psicologica 4. Ambientale 5. Finanziaria 6. Sociale 7. Spirituale 8. Benessere fisico - Esercitare, alimentazione, sonno, ecc., sono coperti dal benessere fisico. Alcuni ormoni, come le endorfine, vengono rilasciati nel corpo attraverso l’esercizio. Questi aiutano a combattere il dolore. Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata può aiutare a prevenire o superare diversi problemi vitali. Spesso trascuriamo il sonno, ma il sonno è essenziale per il ringiovanimento del corpo. Benessere ambientale - L'aria sana, l'acqua, il cibo e la biodiversità rientrano nel benessere fisico. Soprattutto durante il COVID, ottenere aria fresca, acqua e cibo è ancora più fondamentale.

Benessere e Benessere

C’è una sottile linea di differenza tra benessere e benessere. Il benessere è una misura preventiva che cerchiamo, mentre il benessere è uno stato in cui ci sentiamo felici. Per i pazienti è essenziale la loro percezione della vita, che si riferisce al loro benessere. Nel benessere ci sono determinate condizioni, ma nel benessere non esistono tali condizioni. Man mano che il nostro benessere migliora, inizia a influire anche sul nostro benessere. Il benessere è molto personale, mentre il benessere è spesso un fenomeno condiviso. Il benessere promuove la crescita personale, mentre nel benessere ci muoviamo in un’area particolare con un problema.

Problemi associati al cancro

Il cancro fisico incide generalmente sullo stato di benessere fisico. Ti fa sentire stanco e influisce sull’appetito, sul peso e sul sonno. Anche molte persone che convivono con il cancro ne soffronoNauseae sensazioni di formicolio. Alcuni avvertono dolore e in molti ospedali i pazienti ricevono sessioni sulla gestione del dolore. Potrebbe essere chiesto loro il tipo di dolore che stanno sperimentando. È Dolore accumulato o Dolore lancinante? Il loro farmaco è antidolorifico? Alcuni pazienti soffrono di secchezza, ulcere in bocca e anche stitichezza. Sociale: il cancro non colpisce solo il paziente ma l'intera famiglia. Ciascuno dei loro ruoli e responsabilità cambia e si sviluppa. A volte i pazienti si sentono colpiti dalla loro calvizie. Quindi smettono di uscire. Ciò porta anche all’isolamento sociale. Potrebbe essere necessario trasferirsi in un'altra città per un trattamento migliore. Ciò potrebbe incidere finanziariamente. Spirituale – Questo è un aspetto trascurato dell’assistenza, ma ha un impatto uguale sulla salute. La religione è una parte della spiritualità, ma camminare nei boschi, stare vicino alla natura e godersela fanno parte della spiritualità. Ti aiuta a connetterti con un potere superiore. Quando i tuoi cari sono lì per te, dandoti forza e prendendosi cura di te, il benessere spirituale gioca un ruolo importante. Ciò per cui vivi, quali desideri hai, ciò che conta per te, in quale dimensione della tua vita devi lavorare e come vuoi andare avanti fanno tutti parte della spiritualità e aiutano i pazienti a riprendersi e guarire.

Trigger

Quando viene diagnosticato il cancro, prima arriva la negazione e poi la rabbia. Spesso ci chiediamo: "Perché proprio a me?", "Non abbiamo fatto niente di male, non abbiamo fumato né bevuto". Alcuni cadono in depressione pensando a cosa fare adesso. Poi, lentamente, accettiamo: "Va bene, ci viene diagnosticato un cancro, quindi cosa bisogna fare dopo". Tutti affrontano questo ciclo; alcuni escono allo scoperto e accettano tutto presto, mentre altri prendono tempo. Ci spaventiamo quando abbiamo appuntamenti dal medico o esami medici. Molte cose ti vengono in mente, come "Cosa accadrà ai nostri piani? Come gestiremo le cose finanziariamente? Che trattamento dovremmo prendere? Come affrontare il dolore? " Quindi, tutte queste cose ti rendono ansioso e ti innescano mentalmente ed emotivamente. .

Benessere emotivo

Le emozioni sono come onde; a volte siamo felici, a volte tristi e delusi e poi ancora siamo motivati ​​e felici. Quindi, le emozioni non sono statiche. I sentimenti vanno e vengono. Queste non sono cose permanenti, quindi la parte positiva è che non dobbiamo prendere decisioni permanenti basate su queste. Dobbiamo sentirci accettati, guarire e andare avanti con la vita. Questa è la nostra crescita nello sperimentare e ricevere insieme tutte le nostre emozioni. Il cervello è composto da 3 parti: - Cervello rettile, che è molto elementare e crede nella paura, nella fuga e nella lotta. Il cervello animale ha emozioni come la rabbia e guida la paura e l'aggressività. Il cervello umano è molto complesso e creativo, con capacità di problem-solving e strategie. Quando temiamo qualcosa, o cerchiamo di scappare o pensiamo che ne faremo parte. In quel momento, il nostro cervello anteriore diventa annebbiato. Quindi, quando siamo stressati, ci viene consigliato di meditare e di impegnarci in altri esercizi consapevoli che possono donare chiarezza e pace. Altri aspetti legati al benessere emotivo sono la cognizione alterata, l'impotenza, la disperazione, il senso di colpa, la vergogna, il rimorso, la colpa irrisolta, il perdono e la disperazione: il modo in cui sei toccato dalla realtà è importante. Dovremmo avere una vera speranza; è come una spinta interiore. Ti offre luce nei momenti bui. Avere una vera speranza e una visione fondamentale aiuta meglio. Vergogna: abbi compassione ed empatia anche per te stesso. Va bene se ti viene il cancro. Non c'è niente di cui vergognarsi, perché non è colpa tua. Rimorso – Alcuni pensano che ci siano cose lasciate in sospeso. "Adesso non mi resta molto tempo per farli." Crea rimorso e rabbia, che ci impediscono di andare avanti. Quindi, i principali meccanismi di coping per queste situazioni sono perdonare te stesso e provare gratitudine. Perdona te stesso e gli altri intorno a te e prova gratitudine per la vita. Benessere mentale - C'è un effetto Tetris: mentalmente, ciò che fai ripetutamente, lo diventi. Tutto inizia dal modo in cui pensi e da come sono i tuoi pensieri. Quando pensi ripetutamente a un pensiero, diventa il tuo desiderio, che diventa il tuo sistema di credenze. È come l'obiettivo di una fotocamera; vede tutto e poi entra nell'inquadratura. Allo stesso modo, i tuoi pensieri si concentrano attraverso la stessa cornice. Poi arriva l'apprendimento di ciò che hai visto, quante nuove parole hai imparato, quali città hanno cure per il cancro e quanta conoscenza hai acquisito. Questo tipo di apprendimento non ha nulla a che fare con la tua istruzione; ottieni un apprendimento esperienziale in questo viaggio. Poi arriva la risoluzione dei problemi,

Domande sul viaggio del cancro

Generalmente, i pazienti hanno domande, ad esempio quale trattamento dovrebbero seguire, come andrà la procedura, come funzionerà per loro, ecc. Poi, nel frattempo, a volte i medici cambiano l’obiettivo del trattamento. Quindi sorge la domanda: perché il mio trattamento viene modificato? Come dovresti venire per i controlli se c'è una recidiva? Come potremmo sapere che il cancro è ricomparso? Quali pensieri dovremmo avere in questo viaggio? Come dovremmo andare avanti se guariamo o il nostro trattamento è completo? Quali precauzioni dovremmo prendere per prevenire una ricaduta? Queste sono alcune domande comuni.

Prendersi cura dei caregiver

Principalmente, quest'area è trascurata. Tutti si concentrano sui pazienti; nessuno pensa agli operatori sanitari che sono sempre con il paziente, giorno e notte, ignorando la sua salute, il cibo, la carriera, il lavoro, gli studi e i suoi problemi medici. I caregiver trascurano i loro problemi, ma devono prima prendersi cura di se stessi. Durante un viaggio in aereo, si dice che dovresti prima indossare la maschera di ossigeno e poi aiutare gli altri. Allo stesso modo, se un caregiver non è sano o non si prende cura di se stesso, come potrebbe prendersi cura dei propri pazienti? Non è egoista. I caregiver devono prendersi cura di se stessi per servire meglio i propri cari. Prendersi cura è gratificante; se riesci a prenderti cura dei tuoi cari, dai loro amore, tuttavia, non a scapito della tua salute. A volte va bene dire di no. Va bene chiedere aiuto e dividere il lavoro tra i membri della famiglia in modo che ognuno possa prendersi una pausa per svolgere il proprio lavoro. La cura di sé è essenziale per tutti.

La via da seguire

Non importa dove si trovi il paziente, lui/lei dovrebbe sentirsi a proprio agio. Quando vediamo pazienti che avvertono dolore, nausea, stitichezza, ecc., li facciamo sentire a loro agio. Osserva le aree in cui affrontano un problema e poi confortali. La qualità della vita ha molte dimensioni, come la situazione finanziaria, l'istruzione, la salute, come e dove vivi. Tutte queste aree costituiscono la qualità della tua vita. Dovresti assicurarti che le tue condizioni non peggiorino. Se c'è qualcosa, dovresti andare immediatamente dal tuo medico di base e informarlo che queste sono le aree in cui incontri difficoltà. Consigliamo ai pazienti di continuare con la loro vita sociale. Non trovarti mai in uno stato di isolamento o di ritiro. È bello prendere parte a eventi sociali perché questo ti rassicurerà sul fatto che le persone ti vogliono. L'ossitocina e la serotonina ti daranno una vera carica (quelli sono gli ormoni della felicità, vedi). Ti faranno sentire bene con la tua autostima; ciò che pensi e senti di te stesso è, dopo tutto, molto importante. La tua autostima aumenterà la tua fiducia e la tua capacità di risoluzione dei problemi in misura maggiore. Anche l’assistenza avanzata è un’area critica. Dovresti parlarne se ti succede qualcosa, quali progetti futuri desideri, il tuo conto in banca, il tuo testamento, la tua assicurazione e così via. Se ti trovi in ​​una condizione in cui non puoi prendere decisioni, allora decidi chi deciderà per te. Soprattutto, "chi deciderà se vuoi restare in vita o no?" Questi sono coperti dalle cure avanzate, che sono molto ignorate in India. Coloro che ci circondano generalmente sentono che non vogliamo parlare, ma è importante parlare e concentrarsi sulla pianificazione, nel caso in cui dovesse succederti qualcosa, allora chi prenderà le decisioni per tuo conto, in termini di salute, famiglia, investimenti, eccetera.

Attività

I malati di cancro o i sopravvissuti possono avere un barattolo della gratitudine, in cui possono scrivere ogni giorno chi li ha aiutati, o scrivere una lettera per i propri cari, lettere di perdono e cose che li fanno sentire grati. Dovrebbero impegnarsi in attività che li facciano sentire felici, cioè hobby come dipingere, leggere, meditare o qualsiasi altra nuova abitudine. Tali attività riducono i livelli di stress e aumentano i livelli di coping.

Messaggi da portare a casa

Stabilisci un obiettivo per vivere Cosa vuoi fare? Per chi vuoi vivere? Qual'è la tua passione? Quanto sano desideri vivere?

Lezioni di vita

Rendi semplici le cose complicate Mantieni semplici i tuoi pensieri Impara a perdonare Esprimi gratitudine Abbi compassione per te stesso Dai priorità alle tue relazioni Sviluppa uno stato felice Prova preghiere per la serenità Forma una missione nella tua vita Dovresti avere qualcosa nella tua vita oltre al Cancro. Anche questo dovrebbe far parte della tua attività quotidiana, perché la malattia è solo un'area. Devi vederti come una persona. Se ti concentri troppo sulla malattia, ti mancherà la persona che è in te. Insieme a questo, concentrati sulle altre dimensioni che attivano quella persona in te. Prova a unirti a gruppi di supporto; ti aiutano a prendere e condividere la tua esperienza e conoscenza con le persone che puoi sentire uno.

Cure di fine vita

Porre fine alla tua cura della vita non è la fine della tua vita. Fa parte del vivere la tua solita vita; cosa ti succede. Nell'area della tua malattia, in quale parte soffri di dolore e cerca cosa possiamo fare per ridurlo. Nell'area della spiritualità, identifica dove vuoi connetterti con le persone; chiedi perdono e mostra gratitudine a coloro che hanno fatto parte della tua vita. Nella tua area personale, fai pace con te stesso. La vita non è mai giusta, ma da questo viaggio, ciò che stai portando e quale eredità lasci ai tuoi figli, amici, persone care, questo è ciò che conta. Per quanto riguarda la legalità, controlla la tua assicurazione, chi si prenderà cura di te se non sei in grado di prendere decisioni, chi deciderà per tuo conto, come si prenderà cura della tua famiglia, ecc.