Dr Junia Deborah (sopravvissuta al cancro al linfoma di Hodgkin)
La vita ha un modo inquietante di sfidarci quando meno ce lo aspettiamo, mettendo alla prova la nostra resilienza e forza.
Nei nostri colloqui del Circolo di guarigione del cancro con la dottoressa Darshna Thakker, discutiamo della costruzione dell'immunità emotiva. Negli ultimi mesi abbiamo imparato a conoscere il distanziamento sociale per ridurre l'impatto del virus COVID-19. Ma l'altro tipo di distanza che molti di noi hanno imparato è la distanza emotiva. Parlando di immunità emotiva, la dottoressa Darshna Thakker è una straordinaria ginecologa e proprietaria di Sarjan Healthcare, una casa di maternità e cura con sede ad Ahmedabad. Lavora con malati di cancro ed è uno dei pochi professionisti medici ad aver lavorato a lungo con Louis Hay, un autore internazionale, oratore, insegnante pieno di sentimento, guaritore, artista e, soprattutto, un sopravvissuto al cancro che ha ideato modi innovativi per guarire e ravvivare il benessere emotivo, in particolare i malati di cancro.
La dottoressa Darshna Thakker ospita diversi ritiri per malati di cancro. Il caffè è uno spazio sacro per i malati di cancro e le loro famiglie per leggere libri, meditare, godersi la natura, parlare con terapisti e consulenti per la guarigione emotiva e il benessere mentale. Il dottor Darshna afferma che le persone corrono dai dottori per il più piccolo dei motivi. Per il minimo mal di schiena e mal di testa, le persone corrono da chirurghi ortopedici e neurochirurghi. Secondo l'OMS, l'80% di questi casi sono psicosomatici, cioè legati alla mente. Pertanto, si ritiene che oltre l'80% dei disturbi sia indotto da schemi di pensiero.
La vera pandemia che si rifiuta di lasciare il pianeta è lo stress e l'ipertensione. Se chiedi a un bambino che va a scuola, lui o lei dirà che è stressata per i compiti, i buoni voti, la pressione dei coetanei e una varietà di altre cose. Le persone non si rendono conto che lo stress porta all'ipertensione, al diabete e ad altre malattie.
Pertanto, dobbiamo costruire l'immunità emotiva, qualcosa che ha un impatto diretto sul corpo umano. Il pensiero represso porta al cancro. Nessuno in questo mondo è mai stato ferito. Ma nessuno vuole essere ferito. Molte persone hanno paura di esprimersi e questi pensieri repressi hanno un impatto sul corpo. Le persone non si rendono conto di quanto costa resistere ai pensieri. Gli esseri umani, in generale, non vedono l'ora di aiutare gli altri, ma non si sentono a proprio agio nell'accettare l'aiuto degli altri.
L'amor proprio è una cosa che ci aiuterà ad affrontare problemi come il cancro. Molte persone esitano ad aprirsi. Crea una cerchia di persone chiuse che coinvolga il tuo coniuge, genitori, figli e fratelli. Successivamente, crea una cerchia con colleghi, colleghi di lavoro, conoscenti, amici e membri della famiglia allargata. Siamo fortunati ad essere dotati di uno stato di emozioni.
Le persone, in tutto il mondo, sono preoccupate se moriranno di COVID-19. Non riescono a ricordare che sono nati con un esercito all'interno dei loro corpi chiamato globuli bianchi (globuli bianchi). In Healing Circle Talks, rivisitiamo quei processi per diventare di nuovo sani e sani. La definizione di salute dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l'assenza di malattia o infermità.
Se siamo in grado di resistere a qualsiasi circostanza o avversario nella vita, si chiama resilienza emotiva. Siamo così ingenui che gli altri influenzano la nostra felicità e sebbene intendiamo rimanere felici, incolpiamo gli altri per la nostra infelicità. Entriamo quindi in un gioco di colpa e mentre gestiamo le emozioni, la prima cosa di cui essere consapevoli è il tuo quoziente emotivo.
Tutti noi affrontiamo le situazioni in modo diverso, ma i nostri schemi di pensiero contano di più. Non ha senso incolpare il tuo destino. Creiamo un ambiente in cui ci critichiamo. Abbiamo perso l'arte di leggere tra le righe. Parole e pensieri non detti creano un'ammaccatura sulla nostra forza emotiva. Il coraggio e la coerenza sono la chiave per navigare la nostra nave attraverso i venti del tumulto emotivo.
La paranoia, l'invidia e la rabbia hanno il potere di ridurre l'immunità fisica e mentale. Se un paziente chemioterapico parla male della terapia, potrebbe influire negativamente su un altro paziente. D'altra parte, se parla di un'esperienza positiva che ha avuto, altri pazienti troveranno il coraggio di sottoporsi alla faticosa terapia. L'effetto Ripple è sia negativo che positivo.
Non alimentare pensieri negativi. IL Semi del pessimismo si trasformano in impronte permanenti nel tuo subconscio. Ciò viene convertito in emozioni e paura e infine nel tuo comportamento. Se non controllati, questi pensieri iniziano a danneggiare il tuo benessere mentale e fisico.
Ogni singolo giorno, più di 60,000 a 80,000 pensieri offuscano la tua mente. In media, nel tuo cervello rimangono dai 2,500 ai 3,500 pensieri. Più dell'80% di essi sono ripetitivi. Il tuo cervello non è altro che un disco rigido. Un singolo pensiero corrotto può influenzare il tuo cervello.
Meditazione sta al cervello come l’esercizio fisico sta al corpo. Se mediti anche solo per quindici minuti al giorno, guarda quanto sarà produttiva la tua giornata. È una delle pratiche più efficaci contro l’instabilità emotiva.
La mente subconscia è una tabula rasa. Non aggrapparti a pensieri positivi o negativi mentre mediti. Lasciali passare.
Louis Kay, un sopravvissuto al cancro e autore di fama internazionale, conquistò Cancro del collo dell'utero. Un’infanzia violenta, una genitorialità infelice o una vita coniugale fallita non hanno potuto dissuaderla dal combattere il cancro. Nel 1980, quando si ammalò di cancro al collo dell'utero, decise di affrontarlo a modo suo. Ha iniziato a esaminare i suoi pensieri fin dall'infanzia e ad analizzare gli schemi della sua mente. La cultura e il carattere si affinano fin dall'infanzia nei bambini. Emulano e scimmiottano i loro genitori in ogni modo possibile.
Se puoi cambiare il tuo modello di pensiero, puoi cambiare il tuo modello di malattia. Qualsiasi hobby o attività di tua scelta fungerà da primo passo verso la guarigione emotiva e sostituirà i pensieri negativi con l'ottimismo. Potrebbe essere cucinare, ballare, dipingere, cantare o qualsiasi altra cosa sotto il sole. Scegli la dieta digitale o l'astinenza dall'uso di Internet e degli articoli elettronici.
È un dato di fatto che certe frequenze influenzano la mente umana. Non dobbiamo diventare musicologi per decifrare che 432 hertz o 528 hertz hanno effetti terapeutici sul nostro subconscio. Il mondo intero sa che ascoltare la musica ha un effetto calmante sulla mente.
Fissa il tuo sguardo allo specchio. Sbarazzati dei sentimenti indesiderati, lasciali passare. Sii spettatore e testimone di tutte le emozioni. Non attaccarti a loro. Sii senza paura, ama te stesso ed esprimiti chiaramente. Non esitate a chiedere che i vostri desideri diventino realtà da Cosmic Kitchen.
Infine, la dottoressa Darshna Thakker apprezza Dimple Parmar e Kishan Shah, di Zenonco.io Love Heals Cancer sul loro lavoro per curare malati di cancro, sopravvissuti e operatori sanitari.
Si prega di accedere al video completo Healing Circle Talks qui: https://youtu.be/V6ur2uqZYoM
Per partecipare ai prossimi Healing Circle Talks, iscriviti qui:https://bit.ly/HealingCirclesLhcZhc
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