Il cancro della vescica è un tipo comune di cancro che colpisce la vescica e le aree circostanti. Si trova spesso nelle persone anziane ed è abbastanza curabile, ma ha una cattiva reputazione per le recidive. Pertanto, spesso si consigliano frequenti follow-up per i pazienti con diagnosi di cancro alla vescica.

La dieta può svolgere un ruolo molto importante nel recupero e garantire che il trattamento vada bene. Una dieta equilibrata e corretta può aiutarti a ottenere tutti i nutrienti essenziali di cui hai bisogno.

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Dieta per il cancro alla vescica

Potrebbero esserci molte variabili o fattori per trovare la dieta giusta per te. Se ti senti debole, nauseato o non riesci a mangiare molto a causa del vomito, sarà difficile ottenere un'alimentazione adeguata. Il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di nutrirti adeguatamente e non essere malnutrito.

Sappiamo tutti che un alimento non sarà sufficiente per combattere il cancro. Hai bisogno di tantissima frutta e verdura per rimanere in salute e tenere a bada gli effetti collaterali del trattamento del cancro. Non esiste una dieta specifica o fondamentale per le persone con cancro alla vescica. Ma alcune ricerche suggeriscono che l’adozione di una dieta mediterranea può aiutare a ridurre il rischio di cancro alla vescica e anche di altri tumori.

Uno studio condotto dimostra che la dieta mediterranea ha la possibilità di ridurre il rischio di cancro alla vescica. Ciò può essere attribuito al fatto che la dieta mediterranea è ricca di frutta, verdura, legumi e cereali integrali. Inoltre, sono anche ricchi di grassi sani provenienti da pesce, noci, olio d'oliva, ecc. Si dice che questi alimenti siano superalimenti per un motivo: sono ricchi di sostanze nutritive e hanno un alto contenuto di fibre.

Non solo cancro, una dieta mediterranea riduce anche le infiammazioni e il rischio di malattie cardiovascolari.

Che cibo scegliere?

Si ritiene che molti alimenti combattano il cancro alla vescica, secondo molte ricerche condotte fino ad ora. Ma questi risultati devono ancora essere dimostrati. Gli alimenti ricchi di antiossidanti hanno proprietà antitumorali e chemiopreventive. Questo è quanto emerge da alcune ricerche.

Lo specialista consiglia una dieta sana ed equilibrata per ottenere tutti i nutrienti di cui potresti aver bisogno. Parliamo di cosa dovrebbe essere incluso nella vostra dieta.

Frutta e verdura

Frutta e verdura sono un must nella tua dieta. Questi sono pieni di vitamine e minerali. Oltre a vitamine e minerali, contengono sostanze fitochimiche (antiossidanti). Queste sostanze fitochimiche hanno capacità antitumorali e sono efficaci contro molti tipi di cancro. Hanno anche un alto contenuto di fibre che possono aiutarti con movimenti intestinali sani.

Proteine

Conosciute anche come elementi costitutivi del corpo, le proteine ​​sono essenziali per il recupero e la ricostruzione del tuo corpo. Questi sono costituenti importanti di ogni cellula, dal tessuto muscolare alle cellule del sangue. Alcune ricche fonti di proteine ​​sono la soia e i prodotti a base di soia, le lenticchie, la carne, il pesce, i latticini, le noci, ecc. Prova a scegliere proteine ​​di origine vegetale che non siano dure per lo stomaco e abbiano un alto contenuto di fibre.

Grassi sani

Prima di scegliere qualsiasi tipo di grasso, dovresti sapere quali tipi di grassi sono sani e quali sono dannosi per la tua salute. Dovresti sempre scegliere grassi monoinsaturi e polinsaturi. Questi tipi di grassi sono sani e fanno bene al cuore. Alcune fonti di tali grassi sono olio di semi di girasole, olio d'oliva, olio di canola, pesce, noci, avocado, ecc.

D’altra parte, evita i grassi come i grassi trans e saturi. Non scegliere la margarina o prodotti alimentari trasformati come i cibi cotti al forno.

Carboidrati sani come i cereali integrali

I cereali integrali possono fornirti i carboidrati tanto necessari. Tecnicamente, i carboidrati dovrebbero costituire la metà della dieta in termini di calorie. I carboidrati sono una delle importanti fonti di energia e sono necessari per soddisfare l'apporto calorico giornaliero. I cereali integrali sono ricchi di fibre, quindi possono aiutarti con la quantità di foraggio grezzo da assumere.

Tè verde

Tutti dobbiamo aver sentito parlare del tè verde. È noto per i suoi numerosi benefici per la salute e anche per le sue proprietà chemiopreventive e antitumorali. Sono in corso diverse ricerche per dimostrare queste capacità del tè verde. Il tè verde è ricco di polifenoli, un composto che si ritiene sia efficace contro molti tumori, incluso il cancro alla vescica. Tuttavia ulteriori ricerche non hanno replicato i risultati. Quindi, non è chiaro se il tè verde possa essere efficace. Se ti piace il tè verde, puoi sicuramente provarlo.

Quale cibo dovresti evitare?

Abbiamo parlato di molti alimenti che dovresti includere nella tua dieta. Ora elenchiamo quelli che dovresti evitare. Beh, non solo il cibo, devi stare attento anche all'acqua potabile. Dovresti evitare di bere acqua che contiene un'alta percentuale di arsenico. Esistono prove evidenti che l’arsenico potrebbe portare al cancro alla vescica. Non mangiare carne rossa non trasformata. Alcune ricerche hanno dimostrato che la carne rossa non trasformata può aumentare il rischio di cancro alla vescica.

Integratori per il cancro alla vescica

A seconda delle tue condizioni di salute, potrebbero esserti forniti degli integratori per aumentare il livello di vitamina B12 o ferro nel sangue. Se hai ricevuto antibiotici, puoi optare per i probiotici per aiutarti a ritrovare i batteri sani nell'intestino. Probiotici fanno bene alla salute ma possono anche causare gonfiore, gas e altri problemi gastrici. Quindi, parla con il tuo specialista prima di prendere i probiotici.

Riassumendo

Una dieta sana ricca di frutta e verdura può sicuramente aiutarti ad ottenere tutti i nutrienti di cui hai bisogno. Non dimenticare di includere tutti i nutrienti importanti nella tua dieta. Pianifica la tua dieta e, se necessario, parla con un dietista o un nutrizionista. Non esiste una dieta specifica per il cancro alla vescica, ma mangiare sano ti aiuterà sicuramente a recuperare più velocemente.

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Riferimento:

1. Lippi G, Del Rio D. Abitudini nutrizionali e cancro alla vescica. Traduzione Androl Urol. 2018 marzo;7(Suppl 1):S90-S92. doi: 10.21037/tau.2018.01.11. PMID: 29645018; ID PMC: PMC5881217.
2. Dianatinasab M, Forozani E, Akbari A, Azmi N, Bastam D, Fararouei M, Wesselius A, Zeegres MP. Modelli dietetici e rischio di cancro alla vescica: una revisione sistematica e una meta-analisi. BMC sanità pubblica. 2022 gennaio 11;22(1):73. doi: 10.1186/s12889-022-12516-2. PMID: 35016647; ID PMC: PMC8753903.